Fortalecimento para corredores: benefícios e como fazer | CP Responde com Andrei Achcar #37

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é Fortalecimento para corredores. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
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[@fabricioferreira77]

Bom dia, nao consegui acompanhar ao vivo, mas queria trocar uma ideia, depois de fazer uns treinos em uma regiao muito ingrime, comecei a ter dores no tendao calcaneo, eu ja tive a pouco tempo atras no tendao logo abaixo da panturilha e agora mais embaixo, o que eu poderia fazer para melhorar? fiquei parado uns dias parecia que tinha melhorado, fui tentar fazer um trote senti de novo

[@CorridaPerfeita]

Oi, Fabrício! Nossa primeira recomendação, nesse caso, é procurar um médico especialista.