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벨트 찾아보고 있었는데 유익한 영상이네요!!감사합니다!!
맞지.400이하.. 필요가 없는 벨트긴 하죠..
🤣🤣👍👍
초심자인데 나이롱벨트 사려고합니다 ㅎㅎㅎ
오!! 그런것도 괜찮죠!!
눈치보지말고 허리아프면 차세요 100이건 300이건 안다치는게 중요
정답이십니다..!
카딜로 화이트 샀는데 헬린이라 집에 전시중ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오! 화이트도 있군요! 궁금,,
좋은 장비는 무게랑 상관없이 무조건 좋은거 써서 하는게 좋습니다다치지 않고 운동하는게 가장 중요하니까요
맞는 말씀이십니다:) 우리 모두 다치지 않길 바랍니다!🙏
선생님 쉬크벨크로 고민중인데 4인치가 좋을까요 6인치가 좋을까요
저라면 6..! 할 것 같습니다..!
혹시 카딜로 벨트 단면마감 어떻게 하셨는지 알 수 있을까요?
저는 따로 하지는 않았습니다..!
보면서 많이 알아가는 기분입니다 :D 항상 부상 조심하시고 득근하시길 기원합니다! 화이팅!!!
감사합니다!! Josh님도 항상 부상 조심히!!😍
제가 이제 헬스를 막 시작하려는데 허리디스크가 있습니다. 벨트 쓰고 시작하는게 좋을까요??
디스크 정도는 잘 모르지만 복압을 잡는데에 벨트가 확실히 도움을 줄 듯 하여 사용하시길 추천드려요!
Nice recommendations 👍😁
🥰🥰🥰 Thanx!
3대 100이어도 허리 아프면 추천
허리 아픈 건 해야지요🥹
3대 100은좀
스펙에 카딜로 사이즈 몇 사용하실까요
178 / 75-80초반 S 사용합니다!
하빈져 벨트 정보좀요!
아아 모델명까진 ㅜㅋㅋㅋ 찍찍이로 된 제품 다 괜찮아요!
@@kimriheon 그러면 폼코어나 나일론 둘중에 아무거나 상관없나요
폼코어 괜찮다고 생각합니다!
궁금하신 점 댓글 부탁드려요!! 감사합니다 :)
가격도 같이설명해주셨으면 더 좋았을거같아요
앗 맞네요! 중요한 부분일텐데 빼먹어서 죄송합니다! 다음엔 반영해보도록 할게요!
스쿼트 하다가 허리다쳐서 2달째 고생중이네요 조금씩 회복중인데 벨트차고하면 확실히 부상방지에는 도움이 되나요?
예방차원에서 착용하시는거 추천드립니다!! 도움 되실겁니다!
뒷벅지와 힙업, 등운동을 위해 데드연습중인 헬린이입니다. 허리디스크가 있어서 데드 빈봉으로 할때도 허리가 아플 때가 있는데 벨트차고 해도 원하는 효과를 볼 수 있을까요? 뒷벅지 힙업효과요~
좋은 자세로 수행하는데도 허리가 아프시다면 벨트 유무의 문제가 아니라고 생각합니다..! 허리 부담이 안가시는 선에서 운동을 수행하시는 것을 추천드려요!
허리디스크 있으면 데드는 버리세요
중량은 상대적인거 아닐까요….50키로인데 데드 100치는데 3대 300안되는데 벨트 차면 안된다는건가요…?
와우.. 맞지요!! 저희가 상대성을 고려하지 못했습니다..! 본인 체중을 고려하셔서 충분히 무거운 무게라면 차셔도 됩니다!!🥹🙇♂️
3대 480에서 주춤하고있는데 덕분에 도움 받았습니다. sbd 도전해보겠습니다.
좋습니다!! 500 뚫어보시죠..! 🚀도움이 되셨다니 다행입니다:)
데드 중량이 이제 180에 가까워지니 벨트가 필요하겠더라구요..
오우,, 상당하시네요..! 허리 꼭 보호하시길
스쿼트 스미스로 80 치는데.. 벨트 없이 힘들던데.. 한번 노력해보겠습니다.
저희가 정답은 아닙니다..! ㅎㅎ 본인에게 필요하다면 사용하세요!!🫡🫡
안녕하세요ㅎㅎ 영상 도움 많이 되었습니다! 감사합니다~혹시 하빈저 무슨 제품인지 여쭤봐도 될까요?
안녕하세요!! 봐주셔서 감사합니다🥰저도 제품명까지는 잘 모르겠네요ㅜㅜ
존나 오만한발언하네.. 초보일수록 부상없타 안전하게 운동해야하는거 아니냐???
오만하게 들리셨군요 ㅜㅜ 죄송합니다. 도움이되시길 바라는 마음에서 말씀드린거였는데, 더 조심하겠습니다!
안전 안전 따질꺼면 하이바 까지 끼고 하던지 오만 같은 소리하네ㅋㅋ
@@딱풀-f6z안전이 제일 중요한거 맞아 ㅋㅋ 취미에 누가 다치고 싶냐
허리디스크 터진 헬응애인데스쿼트 레그프레스 하고 나면 허리가 2~3일 동안 너무 아픕니다벨트차면 통증좀 줄어들까요?
ㅜㅜ 정도가 심하시다면 절대 무겁게 하시지않길 바랍니다..! 벨트가 모든 해결책은 아니라고 생각해요. 복압을 잡는 것에 도움을 주어 차지 않을 때보다 허리부담이 덜한 것은 맞지만 정도가 심하다면 프리웨이트는 너무 위험하다고 생각이 드네요😂 쾌차하시길 바랍니다!
디스크 있어서 무거운 무게치면 통증 있어서 못치는데 웜업은 맨몸으로 하고 마지막 본세트, 본세트 전 웜업세트 정도 보조용으로 사용해도 괜찮을까욤
네!! 장비 착용함으로써더 큰 부상을 방지하는 게 장비의 역할이라고 생각합니다!!
@@kimriheon 감사합니다💕 바로 구독 박았습니다
하빈져 가죽 벨트와 나일론 벨트의 차이점이 뭔가요?? 서로 장단점이 어떻게 되나요? 가죽이 아니라도 잘 잡아주나요... 가죽만 써봤어서ㅠㅠ
안녕하세요! 취향차이라고 생각이듭니다! 저도 가죽제품을 선호하긴하는데, 나일론 벨트도 요즘 나오는 제품들은 짱짱하더라고요:) 더 안정감이 느껴지는 건 가죽이지만 편리, 간편함은 나일론인 것 같습니다!
크리올로지 벨트정보가능할까용
무난한 아이템이였습니다..! ㅎㅎ 많은 분들이 사용하시는 것에는 이유가 있는 것 같네요!
허리가 살짝 삐끈한 느낌이 들어서 살려는 사람은 뭘사야긋나요?
벨트 사시면 복압 잡는것에 도움이 되실 것 같네요!! 기호에 맞게 벨크로형, 가죽형 둘 중 구매해보셔요!!
배리니 폼 미쳤다잉
미쳐따!! 더 미치자!!
이제 헬스에 맛들린 지인이 허리가 아프대서 벨트를 생일선물로 주려고 하는데 제로투랑 쉬크 둘 중 뭐가 나을까요?ㅠ
안녕하세요! 제로투는 가죽이고 쉬크는 찍찍이인데, 지인분이 선호하는 재질로 해주시면 좋을 것 같네요!
솔직히 일반인 입장에서는 그냥 허리벨트 차세요ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ그냥 간지가납니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 간지가 최고죠!! 🥰
헬린이들 나와서 토크하는거 왤케 귀엽노 ㅋ
귀엽게 봐주셔서 감사해요ㅎㅎ
무릎보호대도 알려주세요
네 그럴게요!! 의견 감사합니다:)
저도 무릎 영상 기다려봅니다 👍👍
@@kimriheon 혹시 가능하시다면 잠스트 제품도 함께 리뷰 가능할까요? 요즘 잠스트가 많이보여서 궁금하네요
카딜로랑 sbd 사이즈가 궁금해요!
저는 Xs, S 둘 다 있는데 S를 더 애용합니다:) SBD는 잘 모르겠네요 ㅜㅎㅎ
그냥 사고 싶은거 사 ㅠ
ㅇㅈ요..
벨트 안쓰다가 처음 써봤는데 배랑 얼굴이 터질 것 같고 무게가 오히려 안쳐져서 바로 풀었는데 원래 처음에 다 그런가요?
저도 처음에 길들여지지 않았을 때 답답한 느낌이 들었어요 ㅠㅠ무겁게 하시는 게 아니라면 (중량 많이 안하시는 거면) 안차도 괜찮을 것 같습니다!
보통 벨트는스쿼트,데드리프트할때만 착용하나요?
그땐 무조건 차는 편이고 다른 복압잡는 모든 운동에서 사용하는 편입니다:)
3대 300 이하 금지 메모…
ㅋㅋㅋ꼭 그런건 아닙니다..! ㅎ 차고싶음 차는거죠!
300이하는 솔직히 필요가 없지.... 300 밑이면 사실 데드 스쿼트 120도 못친다는건데 굳이 필요할까? 그 무게에서 무리간다는거는 사실 자세가 잘못된거지
흠...카딜로는 왜 비쌀까요?? 굳이 왜
브랜드 때문이 아닐까 싶네요 ㅜㅜ
카딜로 구매처 알고싶어요!!
해외 직구로 구매했습니다!! ㅎㅎ 🥰🙏
![[Eng]The weight equipment that I'm actually using](http://i.ytimg.com/vi/V9fohtY-DCA/mqdefault.jpg)
![[Eng]The weight equipment that I'm actually using](/img/tr.png)
![[ENG CC] Physical 100 Bodybuilder's Health Tools Reveal!!!!](http://i.ytimg.com/vi/F96GkDRs9h4/mqdefault.jpg)
벨트 찾아보고 있었는데 유익한 영상이네요!!감사합니다!!
맞지.400이하.. 필요가 없는 벨트긴 하죠..
🤣🤣👍👍
초심자인데 나이롱벨트 사려고합니다 ㅎㅎㅎ
오!! 그런것도 괜찮죠!!
눈치보지말고 허리아프면 차세요 100이건 300이건 안다치는게 중요
정답이십니다..!
카딜로 화이트 샀는데 헬린이라 집에 전시중ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오! 화이트도 있군요! 궁금,,
좋은 장비는 무게랑 상관없이 무조건 좋은거 써서 하는게 좋습니다
다치지 않고 운동하는게 가장 중요하니까요
맞는 말씀이십니다:)
우리 모두 다치지 않길 바랍니다!🙏
선생님 쉬크벨크로 고민중인데 4인치가 좋을까요 6인치가 좋을까요
저라면 6..! 할 것 같습니다..!
혹시 카딜로 벨트 단면마감 어떻게 하셨는지 알 수 있을까요?
저는 따로 하지는 않았습니다..!
보면서 많이 알아가는 기분입니다 :D 항상 부상 조심하시고 득근하시길 기원합니다! 화이팅!!!
감사합니다!! Josh님도 항상 부상 조심히!!😍
제가 이제 헬스를 막 시작하려는데 허리디스크가 있습니다. 벨트 쓰고 시작하는게 좋을까요??
디스크 정도는 잘 모르지만 복압을 잡는데에 벨트가 확실히 도움을 줄 듯 하여 사용하시길 추천드려요!
Nice recommendations 👍😁
🥰🥰🥰 Thanx!
3대 100이어도 허리 아프면 추천
허리 아픈 건 해야지요🥹
3대 100은좀
스펙에 카딜로 사이즈 몇 사용하실까요
178 / 75-80초반 S 사용합니다!
하빈져 벨트 정보좀요!
아아 모델명까진 ㅜㅋㅋㅋ 찍찍이로 된 제품 다 괜찮아요!
@@kimriheon 그러면 폼코어나 나일론 둘중에 아무거나 상관없나요
폼코어 괜찮다고 생각합니다!
궁금하신 점 댓글 부탁드려요!! 감사합니다 :)
가격도 같이설명해주셨으면 더 좋았을거같아요
앗 맞네요! 중요한 부분일텐데 빼먹어서 죄송합니다! 다음엔 반영해보도록 할게요!
스쿼트 하다가 허리다쳐서 2달째 고생중이네요 조금씩 회복중인데 벨트
차고하면 확실히 부상방지에는 도움이 되나요?
예방차원에서 착용하시는거 추천드립니다!! 도움 되실겁니다!
뒷벅지와 힙업, 등운동을 위해 데드연습중인 헬린이입니다. 허리디스크가 있어서 데드 빈봉으로 할때도 허리가 아플 때가 있는데 벨트차고 해도 원하는 효과를 볼 수 있을까요? 뒷벅지 힙업효과요~
좋은 자세로 수행하는데도 허리가 아프시다면 벨트 유무의 문제가 아니라고 생각합니다..!
허리 부담이 안가시는 선에서 운동을 수행하시는 것을 추천드려요!
허리디스크 있으면 데드는 버리세요
중량은 상대적인거 아닐까요….50키로인데 데드 100치는데 3대 300안되는데 벨트 차면 안된다는건가요…?
와우.. 맞지요!! 저희가 상대성을 고려하지 못했습니다..!
본인 체중을 고려하셔서 충분히 무거운 무게라면 차셔도 됩니다!!🥹🙇♂️
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데드 중량이 이제 180에 가까워지니 벨트가 필요하겠더라구요..
오우,, 상당하시네요..! 허리 꼭 보호하시길
스쿼트 스미스로 80 치는데.. 벨트 없이 힘들던데.. 한번 노력해보겠습니다.
저희가 정답은 아닙니다..! ㅎㅎ
본인에게 필요하다면 사용하세요!!🫡🫡
안녕하세요ㅎㅎ 영상 도움 많이 되었습니다! 감사합니다~
혹시 하빈저 무슨 제품인지 여쭤봐도 될까요?
안녕하세요!! 봐주셔서 감사합니다🥰
저도 제품명까지는 잘 모르겠네요ㅜㅜ
존나 오만한발언하네.. 초보일수록 부상없타 안전하게 운동해야하는거 아니냐???
오만하게 들리셨군요 ㅜㅜ 죄송합니다. 도움이되시길 바라는 마음에서 말씀드린거였는데, 더 조심하겠습니다!
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허리디스크 터진 헬응애인데
스쿼트 레그프레스 하고 나면 허리가 2~3일 동안 너무 아픕니다
벨트차면 통증좀 줄어들까요?
ㅜㅜ 정도가 심하시다면 절대 무겁게 하시지
않길 바랍니다..!
벨트가 모든 해결책은 아니라고 생각해요.
복압을 잡는 것에 도움을 주어 차지 않을 때보다 허리부담이 덜한 것은 맞지만 정도가 심하다면 프리웨이트는 너무 위험하다고 생각이 드네요😂 쾌차하시길 바랍니다!
디스크 있어서 무거운 무게치면 통증 있어서 못치는데 웜업은 맨몸으로 하고 마지막 본세트, 본세트 전 웜업세트 정도 보조용으로 사용해도 괜찮을까욤
네!! 장비 착용함으로써
더 큰 부상을 방지하는 게 장비의 역할이라고 생각합니다!!
@@kimriheon 감사합니다💕 바로 구독 박았습니다
하빈져 가죽 벨트와 나일론 벨트의 차이점이 뭔가요?? 서로 장단점이 어떻게 되나요? 가죽이 아니라도 잘 잡아주나요... 가죽만 써봤어서ㅠㅠ
안녕하세요! 취향차이라고 생각이듭니다!
저도 가죽제품을 선호하긴하는데, 나일론 벨트도 요즘 나오는 제품들은 짱짱하더라고요:)
더 안정감이 느껴지는 건 가죽이지만 편리, 간편함은 나일론인 것 같습니다!
크리올로지 벨트
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무난한 아이템이였습니다..! ㅎㅎ
많은 분들이 사용하시는 것에는 이유가 있는 것 같네요!
허리가 살짝 삐끈한 느낌이 들어서 살려는 사람은 뭘사야긋나요?
벨트 사시면 복압 잡는것에 도움이 되실 것 같네요!! 기호에 맞게 벨크로형, 가죽형 둘 중 구매해보셔요!!
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미쳐따!! 더 미치자!!
이제 헬스에 맛들린 지인이 허리가 아프대서 벨트를 생일선물로 주려고 하는데 제로투랑 쉬크 둘 중 뭐가 나을까요?ㅠ
안녕하세요!
제로투는 가죽이고 쉬크는 찍찍이인데, 지인분이 선호하는 재질로 해주시면 좋을 것 같네요!
솔직히 일반인 입장에서는 그냥 허리벨트 차세요ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ그냥 간지가납니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 간지가 최고죠!! 🥰
헬린이들 나와서 토크하는거 왤케 귀엽노 ㅋ
귀엽게 봐주셔서 감사해요ㅎㅎ
무릎보호대도 알려주세요
네 그럴게요!! 의견 감사합니다:)
저도 무릎 영상 기다려봅니다 👍👍
@@kimriheon 혹시 가능하시다면 잠스트 제품도 함께 리뷰 가능할까요? 요즘 잠스트가 많이보여서 궁금하네요
카딜로랑 sbd 사이즈가 궁금해요!
저는 Xs, S 둘 다 있는데 S를 더 애용합니다:)
SBD는 잘 모르겠네요 ㅜㅎㅎ
그냥 사고 싶은거 사 ㅠ
ㅇㅈ요..
벨트 안쓰다가 처음 써봤는데 배랑 얼굴이 터질 것 같고 무게가 오히려 안쳐져서 바로 풀었는데 원래 처음에 다 그런가요?
저도 처음에 길들여지지 않았을 때 답답한 느낌이 들었어요 ㅠㅠ
무겁게 하시는 게 아니라면 (중량 많이 안하시는 거면) 안차도 괜찮을 것 같습니다!
보통 벨트는스쿼트,데드리프트할때만 착용하나요?
그땐 무조건 차는 편이고 다른 복압잡는 모든 운동에서 사용하는 편입니다:)
3대 300 이하 금지 메모…
ㅋㅋㅋ꼭 그런건 아닙니다..! ㅎ 차고싶음 차는거죠!
300이하는 솔직히 필요가 없지.... 300 밑이면 사실 데드 스쿼트 120도 못친다는건데 굳이 필요할까? 그 무게에서 무리간다는거는 사실 자세가 잘못된거지
흠...카딜로는 왜 비쌀까요?? 굳이 왜
브랜드 때문이 아닐까 싶네요 ㅜㅜ
카딜로 구매처 알고싶어요!!
해외 직구로 구매했습니다!! ㅎㅎ 🥰🙏