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음성대회때는 원하시는 성적 거두시길 응원합니다. 저번에 체중감량을 안먹고 뺏다고 하셔서 거기에 힌트를 얻어 식사량을 줄이기 시작했는데 현잰 공기밥 1/3정도면 충분해 지네요. 1일 50~100g정도씩 감량 중이네요. 허기지거나 체력이 딸린다는 느낌은 전혀 없구요. 모두 생강차님 덕분이네요. 고맙습니다 😂
과도하게 다이어트는 금지입니다 하다가 좀 쪄도 괜찮으니 천천히 빼세요^^ 다이어트 비결도 곧 올릴게요
![[강화도전투] 왕게임 레이스 버티지 못하면 버려라!](http://i.ytimg.com/vi/vtgXm3lLm9Y/mqdefault.jpg)
![[강화도전투] 왕게임 레이스 버티지 못하면 버려라!](/img/tr.png)
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