EP2 : 3 หัวใจสำคัญ ที่ทำให้รักษาเบาหวานได้สำเร็จ โดยไม่ใช้ยา อย่างยั่งยืน | หมอปอ Sugar Freedom
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- 3 หัวใจสำคัญ ที่ทำให้รักษาเบาหวานได้สำเร็จ โดยไม่ใช้ยา
ติดตามสาระเพื่อเบาหวานและสุขภาพได้ทาง
เว็บไซต์ : sugarfreedomth...
เฟสบุค / sugarfreedomth
สั่งซื้อหนังสือ สมัครคอร์ส นัดปรึกษา ติดต่อทาง Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
#หมอปอ
#หมอปอSugarFreedom
#รักษาเบาหวานไม่ใช้ยา
#เบาหวานชนิดที่2
#ลดน้ำตาลในเลือด
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
ศึกษาขั้นตอนรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา (ฟังคลิปเต็ม)
sugarfreedomth.com/dmtype2
สนใจรักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอในคอร์ส
ดูรายละเอียด 👉sugarfreedomth.com/intensivesf
สั่งซื้อหนังสือ สมัครคอร์ส นัดปรึกษากับหมอปอ
ติดต่อทาง Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
ในใจ
ตรวจเจอครั้งแรก 131 คุณหมอให้กลับมาควบคุมอาหารก่อน ยังไม่ได้ให้ทานยา เลยปฏิบัติตามคลิปหมอปอ ผ่านไป 1 เดือน ลดเหลือ 108 ค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ ^^
เป็นเบาหวานมาหลายปีตอนนี้พบทางออกแล้ว เหมือนเจอแสงสว่างปลายอุโมงค์ ขอบคุณหมอ ปอ มากนะครับ เบาหวานหายได้ไม่ต้องทานยาไปตลอดชีวิต เหมือนได้เกิดใหม่
คุณหมอแนะนําเบาหวานเก่งมาก
น่ารักครับ
เริ่มมาระยะหนึ่งแล้วค่ะ ขอบคุณหมอปอมากๆค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมผ่าตัดทำบายพาส มาไดัเดือนกว่า มีโรคเบาหวานด้วย เริมทำตามที่คุณหอมแนะนำมาแระมาณ 10 วันเวลานี้แผลเบาหวานเริมแห้งแล้ว ผมอายุ 64 ปี
ขอบคุณค่ะอธิบายเข้าใจดี จะนำไปปฏิบัติตามที่หมอแนะนำ
ลุยค่ะ
ขอบคุณ หมอ ป.ที่แนะนำสิ่งดีๆ กับผู้ป่วย เบาหวาน อย่าง สมเหตุสมผล เพื่อ มวลมนุษย์ อย่างไม่ปิดบัง ขอให้ คุณหมอ มีความสุข ตลอดไป
คลิปนี้หมอสอนได้สุดยอด ฟังแล้วได้ความรู้มากซึ่งเมื่อก่อนไม่รู้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ คลิปนี้ได้รับความรู้อย่างละเอียดจริงๆ
มีละเอียดกว่านี้ในคอร์สเรียนค่ะ ^^
วงคู่ที่สองไ😢❤คนตารอปภาพอิภพสสไฟ 0:00
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอปอมากๆค่ะ
ขอขอบคุณๆหมอมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีมากเลย เข้าใจมากขึ้นค่ะ
รบกวนสอบถามคุณหมอหน่อยค่ะตอนนี้เป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเรื้อรังระยะ3aและเป็นเบาหวานขึ้นตาด้วยค่ะถ้าเราควบคุมอาหารดีๆโอกาสไตจะฟื้ นฟูให้ดีขึ้นได้ไหมคะตอนนี้ค่าA1c9.8ค่ะ ค่าGFR54.79กำลังทำif16/8อยู่ค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอขอบคุณหมอปอผมจะลองทำตามดูครับ
สวัสดีครับอาจารย์...เพิ่งจะได้มาดูชอบวิธีที่อาจารย์แนะนำมาก...ขอบคุณมากครับ
มารับชมหัวใจสำคัญด้วยจ้า
คุณหมอค่ะ ถ้าเป็นเบาหวานแล้วน้ำหนักลดลงเรื่อยๆควรทำอย่างไรค่ะ
เบาหวาน จิ๊บๆๆ ถ้าออกกำลังกาย
คุณหมอสวยขึ้นมากๆครับ
ได้ความรู้มากๆ.....ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่า
ขอบพระคุณมากครับหมอ
คุณหมอครับผมซื้อหนังสือคุณหมอมาดูปีที่แล้วอ่านแล้วทำความเข้าใจกับหนังสือรักษาเบาหวานโดยยาหมอโรงพยาบาลและแก้ไขอ่านตามคุณหมอตอนนี้น้ำตาลเหลือ 99 น้ำตาลสะสม 5.5 หรือว่าคุณหมอเป็นผู้ให้จริงๆครับขอบคุณคุณหมอมากนะครับผมพุฒิพงษ์อำนาจดีมีสกุลอายุ 60 ปีครับ
ต้องทำอะไรบ้างครับ
ปฎิบัติตามหมอปอ ทำ IF เสริมโปรตีน ไม่นาน 1 เดือนน้ำตาลลดลง น้ำหนักลดลง ขอบคุณคุณหมอปอค่ะ
ให้ความรู้ดีมาก ๆ ครับ
ดิฉันเป็นอิสลามค่ะทุกปี่ต้องถือศิลอดหนึ่งเดือนแล้วต้องทำไงค่ะ ตอบให้ค่องใจค่ะ
ขอเรียนถามคุณหมอค่ะตอนนี้ทำไอเอฟ16/8อยู่ค่ะทาน8โมงแล้วก็15อีกครั้งอยากจะเลื่อนขึ้นเป็น10โมงจบที่15แต่ติดอยู่ที่ต้องกินยาไทรอยก่อนอาหารตอน6โมงเช้าอยากเรียนถามคุณหมอจะต้องเลื่อนยาไทรอยก่อนอาหารด้วยมั้ยคะขอขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
ยาไทรอยกินเวลาปกติเลยค่ะ ปกติพวกยาหรือวิตามินไม่ได้ทำให้หลุด IF
หมอปอน่ารักมากค่ะ
ทำไอเอฟช่วยเรื่องลดนำ้ตาลได้จริงนำ้ตาล142ลดหรือ118ความดัน140หรือ127แต่อยากทราบว่านำ้ตาลจะคงที่ไหม
ระหว่าทำไอเอฟตอนเช้า ทานยาเช้าเบาหวานได้มั้ยคะ หรืออย่าเพิ่งทาน ค่อยทานตอนครบ ชม ก่อนค่อนทานคะ
หาซื้อหนังสือได้ทึ่ไหนคะ
ขอบคุณหมอที่แน่ะนํา....เริ่มทําไอเอฟบวกคีโตนํ้าหนัก85กโลหนึ่งเดือนลดใด้20กิโล_หักดิบแป้งคาร์บนํ้าตาลผลไม้ไปเลยไอเอฟ24/1นํ้าตาลเอวันซีเหลือ4.9ไตรกรีสะไลเหลือ62-อีจีเอฟอาร์จาก25.9เพิ่มเป็น61-เบาหวาน.ไขมัน.ไต.อันตระธานหายไปจากชีวิตเลยตอนนี้ครับ
โรคไตหายแล้วด้วย ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ แล้วกลับมาสร้างกล้ามเนื้อนะคะ จะได้ยั่งยืน
ทำอย่างไรคะไอเอฟไม่เข้าใจตอนนี้น้ำตาล200กว่าคะ
พบน้ำตาล142หมอให้กินยาเพศหญิงพยเดือนนิ้อายุ62ค่ะ นน.91.80 ส.160ค่ะแต่ตอนเมื่อก่อนกินไม่เป็นเวลาและกินผลไม้ตลอด
ขอบคุณค่ะ
หมอพูดเก่ง แต่ก็แนะนำการปฏิบัติตัวไปด้วย หมอ รพ.แถวบ้านดุ แต่ไม่แนะนำ ตำหนิอย่างเดียว โดยเฉพาะหมอผู้หญิงนี่ล่ะ
เบาหวานที่หมอสอนให้ทําไอเอฟหายใด้จริงๆครับผมทําสําเร็จแล้วบนเหตุผลแก้ที่เหตุแท้จริง....ไม่กินคาร์บ.แป้ง.นํ้าตาล.นํ้าหวาน.ผลไม้ทุกชนิด.เดือนเดียวจบทุกโรคที่มากับนํ้าตาลเลย
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
หมอปอ😊พูดได้ชัดเจนที่สุด
สนใจอยากเข้าร่วมคอรลกับคุนหมอปอค่ะ
🙏
@@kvgcjufdfj443สนใจค่ะ
ขอบคุณหมอ
ผมไปตรวจที่โรงบาลลานนาครั้งแรกในชีวิตที่ตรวจโรคชุดใหญ่ เจอเบาหวาน600 กินยาฉีดหน้าท้องอยุ่หนึ่งอาทิต เจอหมอปอเลยทำIFสี่ห้าวันคงอยู่ทีสองร้อยนิดๆ ตับไตใส่พุงปอดผมปกติ ทุกอย่างอยู่ที่การกินครับ90เปอเซนเพราะผมกินตลอดเวลา ปากไม่ได้คางไม่ได้งะบ เกือบสายไปแล้ว
เอาใจช่วยนะคะ ลุยต่อ รีบลดดค่ะ
ทำได้ยังไงคะยอดเยี่ยมจังเลยแล้วตอนนี้ไม่ต้องทานยาหรือฉีดยาเลยใช่ไหมคะคุมอาหารอย่างเดียวใช่ไหมคะ อยู่เชียงใหม่เหมือนกันอยากขอคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ เป็นมาหลายสิบปีแล้วไม่สำเร็จสักที 💅
กินมากโรคมาก
กินเปนลืมป่วย
สวัสดีจ้าคุณหมอปอ
สวัสดีค่ะ
เมือเช้า ตรวจน้ำตาลในเลือด สุง108. จะได้ลดข้าว กินผักเยอะๆ. หน้านี้มะม่วงสุกเยอะ. คงต้องลด งด. อายุก้มากขึ้น ออกกำลังกายก้น้อย
ดีมากค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอปอแต่ก่อนน้ำหนัก65 แต่ตอนนี้61 ค่ะทำตามคุณหมอแน่ะนำตรวจมาแล้วน้ำตาลลดค่ะครั้งทีสองวันที่ 4 ตุลาคมหมอนัดค่ะ
เอาไขมันที่ดื้ออินซูลินของเราออกไป เดี๋ยวก็หายค่ะ เอาใจช่วยนะคะ
พี่อยากซื้อนังสือของคุณหมอซื้อได้ที่ใหนคะเกี่ยวกับเบาหวาน..อยู๋อุตรดิตถ์คะ
สามีถือศีลอดเเต่ค่า นต ไม่ลดกลับสูงขึ้น มันคืออะไรค่ะเเก้ไขยังงัยดีค่ะหมอปอ
อยากเข้าครอสเบาหวานคับ
คุณหมอครับผมเป็นเบาหวานแห้ง
ต้องคัวคุมอย่างรัยครับ
น้ำตาลผม291ครับ
ผมต้องการเข้าคอร์สอด
สะหวัดดีครับคุณหมํ
เมื่อก่อน HbA1C ของผมกายเกนมาดภาน ..เมื่อฟังคลีบคุณหมํ และ ผมกํทำ IF ไปพ้อมกัน ..พๅงไลยะ 1 เดือน HbA1C ของผม เข้ายุ่เกน ปกกะติ... คื 5.4 ....ผมคิดว่า ทำ IF มันดี ดั่งนั้น ผมจะทำ IF ไป ตลอด ชีวีดเลีย จะดีไหม .. ขอบคุณ คุณหมํ มากๆนะครับ...
IF สามารถทำได้ไปตลอดชีวิตเลยค่ะ แล้วเพื่อความยั่งยืน การรักษามวลกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายบอดี้เวท คู่ไปกับคาร์ดิโอด้วย ก็จะช่วยรักษาระบบเผาผลาญของเราให้ทำงานดีอยู่ตลอดค่ะ
@@drpor ขอบคุณ คุณหมอ มากๆนะ...
น้ำตาลปลายนิ้ว 116 ถึง 126ล่าสุดน้ำตาลสะสม 6.1 ถือว่าเป็นเบาหวานไหมคะก่อนหน้านี้น้ำตาลสะสมอยู่ในช่วง 5.7 ถึง 5.9 แต่ถ้าออกกำลังกายทุกฮัลน้ำตาลสะสมเหลือ 5.3 ค่ะจะต้องทำยังไงอยากให้น้ำตาลสะสมลดลง
แต่เป็นโรคไทรอยด์ต่ำ เกี่ยวกับกับเสี่ยงเบาหวานไหมค่ะ
คุณหมอเปิดคลีนิคมั้ยครับ
ดูแลต่อเนื่องในคอร์สออนไลน์ค่ะ เพราะเน้นให้คนไข้หาย ไม่เลี้ยงไข้
ผมอายุ 54 ปี น้ำหนัก 100 กก.(น้ำหนักเมื่อ 4 เดือน ก่อน)
5 เดือนก่อน ผมติดโควิด ขณะอยู่ รพ. น้ำตาลก่อนอาหาร 400 , HbA1C 7.5
ออกจาก รพ.มา ไปตรวจซ้ำ FBS 187, HbA1C 7.1
ได้ยามากิน
ผมก็เริ่มค้นหา วิธีลดน้ำตาล ผมเจอ คลิปของ หมอนัดโภชนาการ ก่อน
ผมใช้วิธีของหมอนัดฯ ตรวจน้ำตาลหลังอาหาร 1 ชม. แล้วจดบันทึก และ ผมก็เลือกกินอาหาร ที่ น้ำตาลหลังอาหาร ไม่เกิน 140
ในที่สุดผมก็ ไม่กิน ข้าว-แป้ง-น้ำตาล
3 เดือนผ่านไป
FBS 110 HbA1C 5.7
โดยไม่ได้ทำ IF ไม่ได้ออกกำลังกาย
3 เดือน นน.ลด 12 กก. พุงยุบ 3 นิ้ว
ล่าสุด(เมื่อ 15 วันก่อน) ผมไปตรวจเลือด งดยา เพราะจะกินคีโต
FBS 88, HbA1C 5.4
จนถึงตอนนี้ รวม 4 เดือนที่ปรับอาหาร นน.ลด 16 กก. พุงยุบ 4 นิ้ว โดย ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ทำ IF
(ผมกินข้าว ไม่ได้เลย กินข้าวกะเพรา ไก่ 1 จาน น้ำตาลหลังอาหาร 280 ใช้เวลา เกือบ 6 ชม. น้ำตาลถึงจะลดลงมาที่ 125)
นี่คือผลเลือดทั้งหมดที่ไปตรวจเมื่อ 15 วันที่แล้ว
FBS 88 mg/dl
HbA1C 5.4 %
IFCC HbA1C 36 mmol/l
eAG 109 mg/dl
Triglyceride 119 mg/dl
Cholesterol 228 mg/dl
HDL 35 mg/dl
LDL(direct) 185 mg/dl
AST 23 u/l
ALT 33 u/l
BUN 10 mg/dl
Creatinine 0.76 mg/dl
eGFR 103.3 ml/min
Magnesium 2.1 mg/dl
Sodium 140 mmol/l
Potassium 3.87 mmol/
Chloride 102 mmol/l
Carbondioxide 23 mmol/l
ผม อายุ 51 ล่าสุด วัดน้ำตาล ได้ 85 หลังจาก if มาซักพัก เล่น weight นิดหน่อย วิ่ง 5 กิโล
ขอบคุณมากครับ ผมทำตาม ตอนนี้น้ำตาลลงมาเหลือ113 จาก170 เมือเดือนที่แล้ว
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
@@drpormar
อยากสั่งหนังสือค่ะ
ทำได้แล้วคะ
ทำเหมือนกันค่ะ หายจริงๆจากการฟังคลิป
คุณหมอครับ ผมทานโปรตีนผงชงกับน้ำได้มั้ยครับ
ขอหนังสือแนวปฏิบัติได้ไหมคะ
มีวางจำหน่ายที่ศูนย์หนังสือจุฬา หรือสั่งออนไลน์กับทีมงานได้ที่ Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
ขอเบอรัคุนหมอคะ
ตรวจน้ำตาลเจอ131หมอให้ทานยาแต่เราไม่ทานคุมอาหารลดแป้งข้าวเส้น งดน้ำตาลออกกำลังให้มากขึ้น3เดือนต่อมาไปตรวจตามหมอนัดน้ำตาลลงมาเหลือ118เป้าหมายต่อไปอีก3เดือนให้ลงมาต่อกว่า100ต้องทำให้ได้ค่ะ
เก่งมากค่ะ เป็นกำลังใจให้
สวัสดีค่ะมาใหม่ค่ะ
คอสการเรียนเท่าไรครับ
ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ไหมคะ
ได้จ้า
ดีมากครับคุณหมอ
ระหว่าง fast กินโซดาได้มั้ยคะ
ได้ค่า โซดาเพียวๆ
ทำตามคุณหมอจากที่มีน้ำตาล 140 เหลือ 118 ค่ะ
4เดือนก่อน น้่ำตาล 111 วันนี้ 137 เริ่มปรับเปลี่ยนอาหาร การกิน แล้ว
สวัสดีค่ะคุณหมอพึ่งตรวจเจอเบาหวาน 143
คุณหมอค่ะ
น้ำตาลสะสม.4.4
ต่ำเกินไปไหมค่ะ
กินไข่ต้ม ดื่มน้ำ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย 5 เดือนจ้ามีความสุขสต็อกจนขาและก้นแ็งแรง
น้ำตาลสะสมลดเหลือ 5.5 จาก 6.9ออกกำลังกายกินโปรตีน เวทสร้างกล้าม อายุ 63 เป็นเบาหวานมา 13 ปีเต้นคาร์ดิโอ if
สุดยอดเลยค่า
สน
ผมพึ่งตรวจเจอเมี่อวานก่อน รู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง ตกค่ำในการใช้ชีวิตหมดเลยครับคุณหมอ
จากน้ำหัก68ตอนนี้59ผอมากครับ
ຢາກໄດ້ເອກະສານມາສຶກສາ
หมอค่ะ หนูใช้ยาฉีด สามารถทำifได้มั้ยค่ะ เพราะต้องฉีดยาก่อนทานอาหารอาหารค่ะ ถ้าฉีดแล้วไม่ทานจะมีอาการ ใจหวิวๆเหงื่อแตกค่ะ
ทำได้นะคะ..เราเปนเบาหวานชนิดที่1..เราทำยุ่8/16..แต่ต้องปรึกษาหมอที่รักษาเราก่อนนะคะให้หมอปรับยาให้ค่ะ..
หมอค่ะน้ำตาล130/150สูงมากไหมค่ะขึ้นๆลงๆค่ะกินข้าวเหนียวน้ำตาลขึ้นจริงหรือเปล่าค่ะช
ถ้าผอมละทำไงหมอ
รอฟังอยู่นะคะทำอย่างไรสรุปจะขายหนังสือ......
ฟังจบไหมคะ เอาความรู้ไปทำได้เลยค่ะ ขอให้หายไวๆ ^^
สั่งหนังสือหมอปอและทำตามน้ำตาล140ลดเหลือ 99ค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ
สวัสดีครับหมอปอ ถ้าพิมไม่ถูกต้องขออภัยนะครับ ขอถามว่าถ้าผมมีเบาหวานเชื่อมาจากทางแม่ผมจะหายได้ไหมครับถ้าทำตามวิธีหมอปอบอก ขอบคุณมากๆครับ
ຊອບໃຈ
หมอ เค้าไม่บอกวิที ควบคุม เพียงแต่บอกให้กินยา ผมเลิกกินยาแล้ว ไขมันสูงสุด น้ำตาล สูงสุด ตอนนี้ปกติ ทุกอย่าง เพียงแค่คุมอาหาร
เก่งมากเลยค่ะ
คุมอาหารยังไงคะ ขอบคุณค่ะ
เลิกกินได้หรอครับ
แล้วจะกินอะไรแทนข้าว
กับข้าว
ผมทำIfน้ำตาลลดๆมากเลยแต่ผอมลงแยอะ
ทานสารอาหารให้ครบค่ะ
IF ทำนานเท่าไหร่ถึงได้ผลครับ
การทำifเกิดภาวะนำ้ตาลตำ่ใหมครับ
หมอคะคนไข้ใหม่คะ
ສົນໃຈ
น้ำตาล 270 if อย่างไร
ลองเริ่มจาก 16/8 ก่อนได้ ถ้าไม่ลง ลองปรับเพิ่มค่ะ
ตรวจเจอ 200 จะให้ลดลงอย่างแรกต้องทำอะไรค่ะ
ตามคลิปนี้เลยค่ะ เริ่มทีละอย่างก็ได้ แต่ถ้าทำครบ ก็จะหายไวค่ะ
คุยเยอะเกิน
คุ
ใช่ค่ะหมอต้องใช่หัวใจจริงๆถึงทำได้จะพยามค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะนี้อีกคนเป็นเบาหวานอินซูลินไม่ทำงานค่ะ300.400,วัดได้หลังอาหาร11ค่ะ200ค่ะเลือดข้นค่ะต้องใช่ยาละลายเลือดไหมค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ
คุณหมออธิบายดีมากค่ะแต่ดิฉันไปตรวจที่โรงพยาบาลไม่เห็นหมอบอกแบบนี้เลยค่ะเอาแต่ยาให้กินตลอด
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอขอบคุณคุณหมอมากครับ
จะทำตามคุณหมอปอนะคะเป็นเบาหวานมา2ปีแล้วค่ะขอบคุณๆหมอมากนะคะที่หั้ยความรู้ค่ะ
ผมจะทำตามคำแนะนำหมอปอน่าจะหายจากเบาหวานหรือไม่ก็ค่าคะดับน้ำตาลหมอคงพอใจ
พึ่งเข้ามาติดตามคุณหมอค่ะเป็นเบาหวานมานานกว่า16ปีนำตาลสูงตลอดจะทำตามคุณสอนนะค่ะอยากหยุดยา
เป็นเบาหวานมา13ปีแล้วค่ะมาฟังที่คุณหมอบอกตอนนี้เบาหวานลดน้ำหนักลดตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ
ถ้าหมอคนที่เขารักษาเราพูดให้เราเข้าใจได้แบบคุณหมอปอนี้เราคงไม่เป็นนานขนาดนี้
เป็นเบาหวานมาตั้งแต่ปี62ตอนนี้คุมไม่ได้เลยค่ะสุง189