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스위치온은 어플로 하는걸까요..??
안녕하세요 :) 전 어플 도움없이 하루에 4번 단백질 쉐이크 먹어줬어요! 4일차 부터는 3번 챙겨서 먹었어요~ 어플없이도 할 수 있어요!
@smartminjoo 제가 정확히 스위치온이라는 개념을 몰라서 그러는데 정해진 식단이나 루틴이 있는걸까요??
@@kimsol3252가정의학과 전문의인 박용우 박사님이 개발하신 프로그램이에요. 4주동안 그분께서 정해두신 식단을 따르는겁니다. 유튜브에 검색하시면 그분이 직접 설명해주시는 영상이 있어요!
네! 맞아요 :) 박용우 스위치온 다이어트 검색해보시면 식단하는 방법이 나와요! 정해진 식단과 단식으로 다이어트 하는 방법이에요. 제 쇼츠 보시면 하는 방법도 나와있어요☺️
![[하이라이트] 요즘 72년생 중에 제일 핫한 쥐띠즈의 불꽃 요리💨 '에드워드 리 VS 최현석' 대결 | 냉장고를 부탁해 | JTBC 241215 방송](http://i.ytimg.com/vi/gcv_IsTKLQM/mqdefault.jpg)
스위치온은 어플로 하는걸까요..??
안녕하세요 :) 전 어플 도움없이 하루에 4번 단백질 쉐이크 먹어줬어요! 4일차 부터는 3번 챙겨서 먹었어요~ 어플없이도 할 수 있어요!
@smartminjoo 제가 정확히 스위치온이라는 개념을 몰라서 그러는데 정해진 식단이나 루틴이 있는걸까요??
@@kimsol3252가정의학과 전문의인 박용우 박사님이 개발하신 프로그램이에요. 4주동안 그분께서 정해두신 식단을 따르는겁니다. 유튜브에 검색하시면 그분이 직접 설명해주시는 영상이 있어요!
네! 맞아요 :) 박용우 스위치온 다이어트 검색해보시면 식단하는 방법이 나와요! 정해진 식단과 단식으로 다이어트 하는 방법이에요. 제 쇼츠 보시면 하는 방법도 나와있어요☺️