@Lily Vaconcelos dos Anjos , tenho uma pronação mais intensa e o Asics Gel Kayano me decepcionou muito, pois com 3 meses ele ficou deformado "pra dentro" em ambos lados (principalmente no direito onde o meu problema do "pé plano" é mais intenso)
Bom dia! Usei a maldita botinha ortopedica na infância, fiz fisioterapia na adolescência e nada adiantou. Fui ao ortopedista devido a tanta dor e o mesmo proibiu chinelos e so usar tênis pronado. E fazer fortalecimento para estabilizar. Resultado: nunca mais tive dor. 😁🙏
Faz MUITA diferença! Se você sente algum desconforto e dor, acho ideal procurar um tenis para pisada pronada. Caso não sinta isso tendo pisada pronada, ai show de bola, usa qualquer tenis. Para mim, acabou com incômodo e dor nas horas das corridas. Achei que era besteira, mas pra mim funcionou muito bem.
Eu só fui feliz depois que comecei a usar tênis com estabilidade! Rs.... hoje uso GT 2000 4 e Kayano 23 para rodar e um Hoka one one para intervalados.
Gostei bastante do vídeo. Quando comecei a correr percebi que pisava torto e percebi que precisava de um tênis mais estruturado. Comprei meu primeiro Kayano e adorei. Tenho usado ele sempre e comprei sempre desse modelo. Comprei um sketches com menos estrutura e deu bolha no meu pé. Agora tenho um Mizuno Wave Catalyst e estou bem satisfeito.
@@Brazilian3600 . Cara . Venho tendo problemas dor demais da sola do pé e dor na lombar . Percebi que durante a juventude quando usava tênis de basquete para correr . Por conta de sempre ter tênis de basquete por que jogava . E era muito decente cara .
Mais um vídeo top Edu! Matou a pau quando disse que o conforto e adaptação são fundamentais, quanto mais invisível o tênis no pé melhor, mas depende da experiência de cada corredor! Sempre usei o Kayano, mas com uma melhora de passada e pisada, passei usar o supernova Glide, e agora estou amando o Pegasus, mas ainda uso o Kayano num regenerativo, ou seja, sou eclético e me sinto bem com essas escolhas, independente de marca ou pisada! Grande abraço e sucesso!
To viciado nessa pagina, adoro tênis, e acho muito massa sua esteante de tênis, manda uma salve pra João Pessoa- Paraíba. Minha lista de marcas são em 1º lugar a Adidas e em 2ª a Asics.
Os tênis que mais uso pra correr atualmente são o kayano 23 e o Skechers gorun 400. Sou pronador e gosto do kayano, mas corro muito melhor com o Skechers, apesar de ser neutro. O Kayano é muito pesado. Edu, desses que você sugeriu no vídeo, saberia dizer qual o mais leve e qual o mais pesado? Agradeço pelas dicas! Abraço!
Parabéns de novo Edu. Seu conhecimento é notável. Antes deste vídeo assisti um vídeo com uma fisio especializada em corrida e sua explicação e explanação é fantástica. Parabéns.
comecei a correr a 6 meses. nas ultimas semanas senti dores intensas no tendao de aquiles. meu professor disse q tenho q trocar de tenis .um pisada pronada .mas o problema q os vendedores nao sabem nem como vender um tenis .nem conhecem. as pisadas .querem comissao tentam enfiar um tenis de 1000 reais sem saber que tipo de pisada e do cliente!!
Dá um pulo no ortopedista. O que o Eduardo acabou esquecendo nesse vídeo, é que a palmilha corrige seu pé DENTRO do sapato, então você pode usar qualquer sapato com as palmilhas de correção. Seu ortopedista pode explicar melhor.
@@Elcezina Discordo. Acho que a palmilha ajuda muito, mas ainda sim é necessário um tênis com estabilidade para pronadores. Eu tenho pronação severa e fiz palmilha receita pelo ortopedista, mas não foi o suficiente.
Edu, cara... Meu pézão é chato, prancha mesmo, mas o tênis gasta na parte externa, maaaas sinto sim que tenho uma pronação. Até ja machuquei o maleólo esquerdo. To confuso já hahaha...
Parabéns Edu!!! Seus vídeos são ótimos e bem esclarecedores com uma linguagem clara. Tenho o pé pronado. Comprei um Kayan. O tênis é bom, mas achei muito estruturado e um pouco “pesado” para corridas de 7km. Amtes tinha um nike pisada neutra levíssimo. Temos Nike leve para pisada pronada? Um abração
Salve Edu!!! Tenho leve pronação e comecei a correr com o GT2000 2!!! Com todo o respeito, entrei nessa onda de tênis neutro e tudo começou a doer (Zante V3 e Pegasus 33)!!! Tive que interromper treinos por dores e lesões!!! Comprei agora o Hoka One One Arahi e a diferença é brutal!!! Já estou voltando ao volume de treinos que estava e nada dói mais (além das normais depois do longão é claro hehehehe)!!! Pois então, não largo mais os tênis com estabilidade, ainda mais agora que eles estão deixando de ter uma pedra na entressola interna!!! Estão ficando mais confortáveis!!! Mas é isso, na minha opinião, há uma razão para existir tênis com estabilidade!!! As marcas não gastariam tanto na pesquisa de tecnologias para atender o maior número de corredores por nada!!! Abraço!!!
Oi Rafael, que bom que você se deu bem com o Arahi. Como eu disse no vídeo, se o corredor se adaptar a um tênis estabilidade, não vejo problemas em usá-lo. Agora, não há comprovação científica que provam o aumento ou redução de lesões. Sou a favor do tênis confortável sempre. Obrigado por compartilhar a sua experiência. Abraço.
Pois então Edu, vi no vídeo esse detalhe da adaptação!!! E de todos os canais que acompanho, também não há quem afirme 100% a prevenção de lesões ou tratamento!!! Nenhuma marca também é louca de dizer isso!!! Mas que a história de que todo mundo tem que usar neutro, pois o tênis não inibe os movimentos durante a corrida e tal (mais natural etc.), para mim não funcionou e não aconselho!!! Voltei a defender os tênis com estabilidade!!! Abração!!!
Rafael Eduardo Andreola meu caso é exatamente o mesmo seu. Corro com o Structure, lunarglide e kayano e quando uso tênis neutro... Cara muito diferente, sinto que falta algo... Quanto ao vídeo do Edu, ele enumerou tantos pontos contra o uso do tênis, que achei que ele no final ia anunciar a mudança do nome do canal para "pisada certa", kkkk... Pode falar que tênis não melhora desempenho que isso e aquilo. Mas eu amo meus tênis de corrida, trabalhei e paguei por eles. E enquanto a asics vender o kayano, eu irei comprar.
No meu caso, q sentia fortes dores no "joanete", os tênis com estrutura foram fundamentais. Eu particularmente me adaptei muito bem ao gt-2000, mas não gostei muito do Kayano. O lunarglide é outro modelo que dificilmente vou abandonar, mas uso mais quando não pretendo fazer treinos fortes pois acho q fica muito mole em velocidades superiores a 10km/h, principalmente para corredores mais pesados, como eu.
6 лет назад+2
Meu tornozelo fica acabadíssimo se não tiver muito suporte :( Ainda to tentando achar o melhor tênis pra mim, nem corro mais, mas ando uns 10km por dia trabalhando, hehehe
Edu adoro seus vídeos, assisti seu vídeo sobre pronada, e realmente uso um Kayano pq fiz um teste, agora estou querendo comprar um Hoka. Qual tênis vc indicaria? Grande abraço!
O ortopedista avalia sim sobre o tipo de pisada... mas o mais indicado nesse caso com certeza é o fisioterapeuta, que estuda toda a biomecânica, desde inclinações da cervical até o desvio plantar.
Minha filha tem pisada pronada e escoliose; com a chegada da adolescência as dores nos pés e coluna estão frequentes. O ortopedista indicou academia para fortalecimento muscular e uso de palmilha ortopédica para a pisada, mas quero testar calçados mais confortáveis também, então para o dia a dia voces tem alguma dica de tênis ou outros tipos de calçados?
Minha pisada e pronada...fui correr com tenis neutro...lesionei o tendao do tornozelo...entao e extremamente importante saber qual a pisada pra saber qual o tenis usar
Boa noite,! obrigado pelos videos. Eu tenho uma certa dificuldade com tenis devido a fortes dores nos pés, que não foi resolvido com palmilhas especiais, porém pude notar ao longo dos anos que alguns tenis me ajudam muito em reduzir essas dores, e outros que nem se quer consigo andar alguns minutos sem começar a mancar. Um exemplo com 2 tenis Puma que eu tenho, o primeiro que comprei algum tempo atrás e me ajuda muito em diminuir a ocorrencia dessas dores ao longo do dia e outro tenis Puma tb que nao consegui utilizar durante 2 dias seguidos e dei ele para minha esposa. Notei que os tenis com mais curvatura da sola, na parte traseira até a frontal formando um "arco" são os que melhor me adapto neste sentido. Poderia falar um pouco sobre os tipos de solados dos tenis para caminhada e a diferença entre tenis de caminhar e de correr? Obrigado
Pra quem sente a dor na canela (canelite) eu mais que recomendo o uso de palmilha de silicone. depois que comprei nao tive esse problema. e acredite, todas as vezes que e corria, quando chegava mais ou menos nos 20min a dor ja era insuportável. meu pé é plano e pronado, resolvi esse problema nao com tenis. sim com palmilha. Ps: palmilha para pés pronados. ela é diferente no arco plantar; tem uma elevação no meio nos dando a ''cava''
Passo pelo mesmo problema. Não adianta só o tênis pra pisada primada. Tenho que ir em um ortopedista ou fisioterapeuta? ou Onde você comprou a Palmilha? Agradeço a ajuda!
@@erikapamplona7814 o profissional que pode te ajudar é ortopedista e Podologista. O profissional irá fazer o teste de pisada e construir uma palmilha com elementos que irão compensar as falhas
Vou fazer a palmilha na próxima semana e pediram pra que eu levasse o tênis que mais uso. Nesse caso acho q não será necessário trocar o tênis ne? Já que a palmilha vai me ajudar um pouco.
Edu, minha pisada é levemente pronada, e corria de asics kinsei, usei o modelo 5 e 6 por 3 anos. Os tênis estão inteiros, mas na parte interna do pé o solado gastou tanto que esfarelou!!! Agora depois de assistir muitos videos do tênis certo resolvi mudar de categoria, e optei pelo Dynaflyte. estou gostando muito do tênis ,e pelo que entendi não terei problema em relação a pisada, mas fiquei preocupado com o desgaste por ele ser Neutro/supinado. tenho que me preocupar com isso? peso 84kg. Grande abraço Edu!!!
O vídeo eh mto bom e instrutivo. Como CRÍTICA CONSTRUTIVA pro apresentador: seja mais direto, fala demais e não vai direto ao ponto… isso pq da pra perceber os cortes de edição do video, imagino o que fala mais ainda…
Fala Edu, Faltou da Mizuno, ou de modo geral eles proporcionam maior estabilidade ? por serem mais firmes e com forma mais larga... ou nada a ver... valeu, abçs!!!
Minha pisada é pronada extrema. Qual tênis vc me indica ? Kaiano 24, 26 ou algum outro? Pois vendo os vídeos fiquei na dúvida. Não dá mais pra usar tênis sem estabilidade, causa mt dores.
Muito bom Edu! Gostaria de fazer um pedido: poderia fazer um vídeo assim com os tênis de base larga? Visto 44 e só consigo comprar pela internet sem experimentar. Sempre anoto seus comentários de base larga, mas com um vídeo assim eu poderia experimentar novas marcar. Agradeço pelo canal!
oi edu, gostei do video, eu os joelhos juntos e os pes abertos ( joelho valgo) o arco do meu pé é levemente pronado, porem nao me adapitei aos asics levemente pronados, uso mizuno prime, o q acabou com as dores nos joelhos, porem sinto ainda dores nos pes. se vc tiver alguma dica de tenis pra mim? eu nao sou corredora, mas sou professora de dança.
Edu, parabéns pelo canal, me ajuda muito... queria sugerir um vídeo de um tênis que comprei, achei ele bonito e confortavel, mas queria mais informações sobre ele. Nike Run Swft. Ele não foi muito caro, mas mesmo assim, é um bom tenis. Valeu,
Eu sou pronadora kayanette... kkkkk. Gosto bastante dele. Mas tô procurando um tênis um pouco mais barato, o Kayano tá salgado demais. Vc não falou de Mizuno. Gosta do Wave Horizon?
Fala, Edu! Sou pronador e corria com tênis neutro. Tive q mudar para tênis com estrutura por conta de uma fascite plantar. Foi recomendação médica. Vamos ver se, qdo acabar meu período de repouso e fortalecimento específico, a fascite não volta. E. t: sou pronador e meu pé não é chato. Essa relação não existe necessariamente. Abs.
Renato, meu caso é muito similar ao seu. Corria de Nimbus e vivia com fascite plantar. Passei a usar tênis com menos amortecimento (Mizuno Prorunner 19 e Adidas Sequence 9) e a fascite sumiu... Experimentei o supernova ST (tenis com bom amortecimento), por 6 km e já senti a fascite. Na minha experiencia tênis com amortecimento sob o arco do pé contribui para fascite.
Eu usei Kayano, Gt, ds, adistar, Saromaracer, noosa e nunca deram problema, depois que vi a teoria que tênis neutro serviria para qualquer pisada comprei ultraboost 2e o gorun 4 e sinceramente me arrependi. O ultraboost me dá dores no tornozelo e o Skechers achei muito mole, não me dá segurança nos treinos acima de 12k...
essa dor no tornozelo geralmente é causada por pessoas pronadoras que acabam nao "trabalhando" esse músculo no dia a dia por causa do tipo da pisada. e quando é exigido mais dele (corrida por exemplo) ela aparece, assim como os primeiros dias de academia por exemplo.. exigindo mais de um músculo. palmilha de silicone pra pé pronado resolve isso ai. Eu nao acho que a recomendação seja pra casos extremos, como foi dito, pois o uso desses tipos ortopédicos nao é para tratamento, e sim para que nao haja a piora. ou seja, voce nao vai piorar usando elas, mas nao vai melhorar. digo pois o uso dela, mesmo que seja por muitos anos, nao vai fazer os pés "se moldarem" mas, na quele instante de uso (corrida por exemplo) voce irá pisar "adequado" (nao que seja errado a pisada pronada) mas neutro é melhor! ;) kkk
Eu tinha mais ou menos 1 ano de corrida quando resolvi fazer o famigerado teste da pisada. Sem saber muita coisa sobre assunto, fiquei chocada com o resultado: pronação severa. No susto, aceitei a recomendação do vendedor que me indicou o Kayano 21. Foi a escolha mais infeliz, não me adaptei. Com o tempo "eduquei" minhas passadas e hoje estou muito feliz com tênis neutros e flexíveis. Considero o Kayano tão flexível quanto um tamanco de madeira. Definitivamente não é pra mim. Agradeço demais pelos vídeos, pois aprendo muito contigo. Abraço!
Meu ortipedista me mandou usar pisada pronada. Eu usei o Kayano, mas no dia a dia (nao sou corredora, mas caia direto no dia a dia e depois do tenis parou os tombos), pra mim foi ótimo. Agora vou testar um de pisada pronada mesmo.
Comprei um FILA KR5 e só durou 2 meses pois tenho pisada pronada severa. Já fui no fisioterapeuta e fiz uma palmilha de correção, mas não funcionou. Qual o mais resistente pra esse tipo de problema?
Fala Edu! No meu caso, sou pronador leve mas aterrizo sempre com o ante-pé então mesmo correndo com um tênis neutro, não vejo qual seria a "diferença" em ter uma densidade maior de entressola no calcanhar...
Boa tarde Edu comprei um Mizuno wave SKY 3 já rodei com ele 300 km o tênis é muito bom confortável não aperta só que eu acho que o meu pé não se adaptou a esse tênis depois do 8 km começo a sofrer com dores na parte externa do pé e acaba com meus treinos , o que vc recomendaria procura um médico ou trocar de tênis
Tenho pronação severa , pé plano mesmo, inclusive uso palmilha prescrita pelo ortopedista..não sabia que existia um tênis específico pra mim, vou procurar comprar 🙏
ja estamos no mes de abril de 2019, quais os 3 modelos melhores de pisada pronada que vc me indica ? e por acaso vc saber por que na Nike Zoom Structure 21 nao encontra na netshoes? obrigado...
Edu, sei que nao teve nada de Nike nessa semana mas estou com uma dúvida antiga, desde o video da EKIN da empresa. Qual a diferença do NIKE FREE RUN 2016 para o NIKE FLEX RUN 2016. Acho os dois tênis bem iguais
Tenho pronação e interfere no joelho e quadril, depois de passar por alguns modelos da Mizuno, mudei ano passado para o Skechers Go Run Forza e recomendo.
Fala Edu, beleza? Primeiramente parabéns pelos vídeos! Todos os tênis que compro, deformam muito rápido o lado externo (supinação). Tem alguns modelos com a densidade maior para supinadores? Obrigado! Abraço!
Salve edu! Tenho os pes bem chatos, prefiro o GT (pra mim, anatomia perfeita) que o Kayano (meu gt 2000 com 500k tá gasto no meio, como de neutro, não pra dentro, como seria da pronada.... Ou gastei assim porque ele é mais firme e não permite pisar para dentro? Entre o 5 e o 6, por estabilidade, não preocupado com conforto, respirabilidade... Mas estabilidade mesmo. GT 5 ou 6, saberia dizer? Eu fiz 500k no GT 4, essa é a referência que tenho. Comprei Kayano 23 pra usar depois dele e não gostei. Costumo correr pace 6, tenho 1.80 e 85kg, abraço! - e o tal do gt 1000?
Ola! Gostei das suas dicas. Acredito ser pronador leve, hoje corro com o Adidas Sequence 9 e Mizuno Prorunner. Tenho o arco do pé baixo (não chega a ser plano) e quando corro com tênis com amortecimento (como o Nimbus) ataca minha fascite plantar, experimentei o Supernova ST e tambem senti a fascite... Percebi então que amortecimento e dor nas fáscias andam juntas. Qual tênis você aconselha? O Nike Structure 21 seria uma boa opção? Abraço, Marcio.
To na mesma, comecei a treinar com um pureboost me atacou a fascite, voltei para o mizuno creation, mas tá difícil de passar a fascite...tivesse que fazer algum tratamento ou só trocar de tenis resolveu?
Bom dia, Edu! Ótimo vídeo. Sou novo por aqui e já curto demais seu canal. Parabéns e sucesso sempre! Pode indicar os tênis da 361 e Olympikus indicados para pronadores? Valeu Mano!
Bom dia amigo, meu filho foi indicado, por sua ortopedista, pra usar tênis com pisada pronada. Ele tem apenas 9 anos, e está muito difícil encontrar um tênis para ele nas lojas físicas. Qual marca vc poderia indicar ?
Estou procurando um tênis especial para pisada pronada pra ver se melhora minhas dores no joelho e meu equilíbrio. Tenho 64 anos. Atualmente uso um da Nike
Vcs podem me ajudar? Quero comprar hoje um tênis pra pisada pronada, eu uso o Nike Structure 20, estou com dificuldade de encontrar o modelo Structure 23 ou 24 no tamanho 40, hoje no mercado quais são os modelos disponíveis, pra esse tipo de pisada?
Meu pé esquerdo é chato e meu pé direito supinado kkk. Algo que acho interessante é que nunca consegui correr mais de 9km de tênis, entretanto já fiz varias vezes 16km descalço na praia (parte mais dura do solo) e sem sentir dores posteriormente. O Kayano 23 ficou confortável, mas é muito pesado. No geral eu uso tênis neutro e nunca tive problemas. Comprei um Saucony Guide 10 e vou ver como se comporta.
Pena nao poder devolver depois de uns testes rsrsrs. Só sei depois de umas boas corridas. Minha dúvida é se você tem alguma sugestão de tênis para terra batida/ cross country . Parabéns pelo vídeo 🙏
Olá. Torci o pé esquerdo que é levemente pronado e as vezes quando corro (piso inclinado para direita) sinto um incômodo. Acha que esse tipo de tênis ajudaria?
minha pisada é pronada porem o arco do meu pé é normal, uso tênis neutro porem com o tempo quando vai gastando o lado de dentro do tenis começo a sentir dor na canela, o especialista me disse que só comprar palmilha pronada ou tênis que resolveria
Ranena Brooks10, é uma boa? Tenho sesamoidite em função da minha pisada pronada. Uso tênis para pisada neutra mas estava a fim de experimentar para p pronada, até para proteger meu pé.
Edu, eu tenho pé chato e sofro demais pra comprar tênis, pois a maioria dos tênis pra pro na dores faz com q a estrutura interna fique pegando na parte interna do meu pé e causa bolhas. Até hj só me adaptei ao ultraboost e ao pegasus.
Boa Noite, tudo bem? Parabéns pelo canal. Sempre corri na praia, nunca tive problemas de bolha nos pés, comprei um tênis da FILA e as bolhas começaram a ser um pesadelo para mim, tanto que formou uma bolha de sangue. O que acho engraçado, é que elas sempre formam do ladro de dentro, bem no dedão, onde fica a joanete. Estive olhando as palmilhas de todos meus calçados e percebi que todos apresentam um desgaste na parte do dedão, desgaste bem acentuado, será que há uma grande chance de minha pisada ser pronada? Obrigado
Edu, eu queria saber, hoje eu treino com o Nimbus, comprei um Tênis Mizuno Wave Enigma 4 - Depois dos 10km parece que o pé vai quebrar no meio, além da sola que descolou com quase dois meses, não quiseram trocar. Venho de recuperação, pois quebrei o tendão de aquiles, com pino preciso de amortecimento, para os meus logões. Se tiver alguma sugestão que equivala o Nimbus agradeço. Abraço T+
Eduardo comprei o new balance 1260v7, fiz o teste na própria loja em NYC, porém minha pisada seria neutra segundo a ortopedista que fiz o teste, gostaria de saber se posso usar sem problemas sendo que esse modelo é de estabilização.?
Eu tenho hoje o dynaflyte 1, que é neutro/supinado, nunca tive problemas com ele, porém já tive outros tenis que torci o pé correndo com eles, acho que pra pronadores é mais importante ser um tenis bem baixo a cima de tudo.
Boa tarde. Eu tenho pisada pronada severa, não uso este tipo de tenis p correr, uso no dia a dia mesmo com palmilha ortopédica, tenho usado o asics gt 1000 ultimamente, mas tenho percebido que a sola onde a planilha calça está mais mole do os outros gt 1000 que usei. Vc sabe de algum outro modelo que tenha a sola da parte central do tênis mais rígida?
Tenho pé plano e pisada pronada. Os tênis neutros sempre deformam "para dentro". Comprei um Asics Gel Kayano para pronação e em 3 meses ocorreu a mesma coisa (deformação na parte interna do solado, deixando o tênis bastante "torto" para a "parte interna" - muito inclinado e deformado para dentro). Vc acha que eu sou um caso de "pronação severa"? O que você me orienta?
Boa tarde Edu , então ... quando adolescente fiz uma cirurgia de fêmur na perna direita e acredito que em virtude disso uma perna acabou ficando menor que a outra . Pq tenho uma pronação muito grande em apenas uma perna que é a esquerda. Tanto que meus tênis a grande maioria acaba desgastando muito do meio a parte do calcanhar do tênis. Tenho 361 zumi que ficou bem desgastado , um mizuno pro runner, enigma e legend aconteceu a mesma coisa, o asics KAYANO 23 me faz calos no calcanhar . O que acabou surtindo bom resultado foi o Adidas super nova glide 8 . A questão é será que nesse caso especifico uma palmilha poderia diminuir ou sanar esse problema ou tem algo que possa resolver ? Valeu um abraço.. Cleberson
estou começando a corre agora, e comecei a perceber que sinto dores em um dos joelhos, fui pesquisar sobre, e minha mãe já havia me falado sobre eu esta pisando errado, também lembrei que quando criança torci meu pé, e acabei ficando com uma pisada normal e uma pronada, você teria alguma recomendação de tênis para o meu caso? não acho que seja um caso de pronação extrema, mais também não é leve, tendo em vista que isso afeta muito, e num espaço de tempo ligeiramente curto os solados dos meus sapatos, principalmente os de salto, que eu tenho abandonado pq tenho que troca as borrachas constantemente.
Edu me ajuda ai irmão!!! Fiz um teste na ASICS e deu pronada então comprei o Kayano após 200k de corridas sem dores e bem adaptado comecei a observar um desgaste severo na ponta direita da sola. Acho estranho até porque meus tênis convencionais desgastam a parte de fora. Agora não sei se realmente sou provador. Pretendo adquirir um novo Tenis mas não sei se opto por neutro ou pronado.
Tô começando nessa agora, e anteontem fiz uma caminhada de 48 km e acho que minha pisada é pronada por que fez bolha feia, grande mesmo, na parte interna abaixo do dedão... Muita dor... Qual tênis você me recomendaria
Assistindo em 2020, não sou corredor porém tenho muitos problemas com os desgastes dos Tênis, já tive alguns que não duraram nem 7 meses por conta do problema.
Salve Edu, assim como você costumo falar há muitos anos que o melhor tênis é aquele que você se adapta melhor independente da marca, modelo etc. Sou pronador leve. Comecei minha corrida há um tempão com o Kayano 6. Pesado e pedra na parte interna. Tive muitas dores nas corridas mais longas e aos poucos fui utilizando tênis com suporte mas com pouco controle de pronação. Destaco ao longo dos anos o DS trainer, o Brooks Ravenna (atualmente vendido no Brasil, excelente) e o Saucony Mirage, este o melhor que já tive. Depois parti para excelentes New Balance mas numa viagem resolvi comprar o Hoka Clayton em um stand de um triatlon, conversando muito com o vendedor especializado. Percebi que o tênis trazia suporte e conforto. Parte do suporte se dava pelo fato do meu pé ficar abaixo da entressola lateral. Corri um bocado com ele e realmente não sinto falta de um tênis para pronador. Mas também não me dou bem com tênis muito moles, sem suporte. Algumas séries Lunar da Nike sempre foram um tiro no pé para mim: moles e sem resposta na pisada. Os Saucony guide 2 e 3 foram péssimos também (tênis é teste e eu compro mesmo). A única coisa que fiquei em dúvida no seu vídeo é: em toda minha vida meus tênis desgastaram mais na parte externa do calcanhar. Ao assistir inúmeros vídeos de pisada aprendi que o pronador geralmente entra com o lado de fora do pé e faz uma força extrema para dentro, o que causa este desgaste excessivo na parte de trás externa. Isso mudou nestas novas abordagens e estudos de fisiologia e ortopedia? Atualmente quero testar o Altra e curti muito o Saucony Hurricane ISO que experimentei, bem diferente dos primeiros Hurricane que usei lá atrás. Abs do seguidor diário.
acho q todas as marcas deveriam informar na caixa e no tênis ,o tipo de pisada,isso facilitaria bastante na hora de comprar,valeu
Uma coisa boa, seria as lojas, também separarem os tênis de corrida, ou outros esportes pelo tipo de pisada.
A NETSHOES é a ÚNICA que tem esta opção.
Tá na hora de um vídeo novo desse com alguns modelos mais atuais! Ajuda a gente!
Up
Up
Up
Simmm
Up
Sou pronador e corri com vários tênis Neutros, e sentia muita dor na lombar,mas quando comecei a correr com tênis para pronação, as dores sumiram.
Shampark Zorzolli Assumpção eu sou também e tenho problemas com alguns tênis pq começam a dobrar pra dentro
Qual tênis vc usa?tenho mt pronação mas o Nike structure me machucou muito
Pse, o dia inteira com dor nas costas.
@@germanaqueiroz8261 porque o Nike é muito macio. Tenta o saucony Guide ISO
@Lily Vaconcelos dos Anjos , tenho uma pronação mais intensa e o Asics Gel Kayano me decepcionou muito, pois com 3 meses ele ficou deformado "pra dentro" em ambos lados (principalmente no direito onde o meu problema do "pé plano" é mais intenso)
Bom dia! Usei a maldita botinha ortopedica na infância, fiz fisioterapia na adolescência e nada adiantou. Fui ao ortopedista devido a tanta dor e o mesmo proibiu chinelos e so usar tênis pronado. E fazer fortalecimento para estabilizar. Resultado: nunca mais tive dor. 😁🙏
Oi qual tênis vc usa?
Olá! Qual tênis vc usa?
Só usar tênis ao sair?
Faz MUITA diferença! Se você sente algum desconforto e dor, acho ideal procurar um tenis para pisada pronada. Caso não sinta isso tendo pisada pronada, ai show de bola, usa qualquer tenis. Para mim, acabou com incômodo e dor nas horas das corridas. Achei que era besteira, mas pra mim funcionou muito bem.
Eu só fui feliz depois que comecei a usar tênis com estabilidade! Rs.... hoje uso GT 2000 4 e Kayano 23 para rodar e um Hoka one one para intervalados.
Gostei bastante do vídeo. Quando comecei a correr percebi que pisava torto e percebi que precisava de um tênis mais estruturado. Comprei meu primeiro Kayano e adorei. Tenho usado ele sempre e comprei sempre desse modelo. Comprei um sketches com menos estrutura e deu bolha no meu pé. Agora tenho um Mizuno Wave Catalyst e estou bem satisfeito.
Pessoal sou fisioterapeuta com formação em RPG e quiropraxia. É importante utilizar um tênis para pisada pronada, pode ocorrer problemas lombares.
verdade eu não estou aguentando de dor na lombar e tenho pisada pronada e nunca usei tenis apropriado agora vou tentar
William Costa I
@@Brazilian3600 . Cara . Venho tendo problemas dor demais da sola do pé e dor na lombar .
Percebi que durante a juventude quando usava tênis de basquete para correr . Por conta de sempre ter tênis de basquete por que jogava .
E era muito decente cara .
Por favor cara me responde uma coisa: se eu sou neutro ou supinado e usar um tênis pronado pode ocasionar algum problema?
Saucony Hurricane Iso 4 é ótimo, mas é caro.
Mais um vídeo top Edu! Matou a pau quando disse que o conforto e adaptação são fundamentais, quanto mais invisível o tênis no pé melhor, mas depende da experiência de cada corredor! Sempre usei o Kayano, mas com uma melhora de passada e pisada, passei usar o supernova Glide, e agora estou amando o Pegasus, mas ainda uso o Kayano num regenerativo, ou seja, sou eclético e me sinto bem com essas escolhas, independente de marca ou pisada! Grande abraço e sucesso!
To viciado nessa pagina, adoro tênis, e acho muito massa sua esteante de tênis, manda uma salve pra João Pessoa- Paraíba. Minha lista de marcas são em 1º lugar a Adidas e em 2ª a Asics.
Aê, finalmente um conterrâneo por aqui. Salve de Jampa também brother! :D
também sou de João Pessoa . Uso tênis adidas sequence
Tenho um adias kanadia 6, mas eu não sou de correr, gosto de futebel e adoro tenis esporivos.
João Pessoa-PB na área 👏👏👏
Os tênis que mais uso pra correr atualmente são o kayano 23 e o Skechers gorun 400. Sou pronador e gosto do kayano, mas corro muito melhor com o Skechers, apesar de ser neutro. O Kayano é muito pesado. Edu, desses que você sugeriu no vídeo, saberia dizer qual o mais leve e qual o mais pesado? Agradeço pelas dicas! Abraço!
Parabéns de novo Edu. Seu conhecimento é notável. Antes deste vídeo assisti um vídeo com uma fisio especializada em corrida e sua explicação e explanação é fantástica. Parabéns.
Qual o nome da fisioterapeuta?
comecei a correr a 6 meses. nas ultimas semanas senti dores intensas no tendao de aquiles. meu professor disse q tenho q trocar de tenis .um pisada pronada .mas o problema q os vendedores nao sabem nem como vender um tenis .nem conhecem. as pisadas .querem comissao tentam enfiar um tenis de 1000 reais sem saber que tipo de pisada e do cliente!!
Dá um pulo no ortopedista. O que o Eduardo acabou esquecendo nesse vídeo, é que a palmilha corrige seu pé DENTRO do sapato, então você pode usar qualquer sapato com as palmilhas de correção. Seu ortopedista pode explicar melhor.
E ai??? Como ta o calcanhar??
@@Elcezina Discordo. Acho que a palmilha ajuda muito, mas ainda sim é necessário um tênis com estabilidade para pronadores. Eu tenho pronação severa e fiz palmilha receita pelo ortopedista, mas não foi o suficiente.
Ótimo vídeo, Edu!
Uma pergunta, quais as diferenças do GT2000 para o Kayano?
Valeu!
Abraços
GT2000 é uma versão barateza da Kayano
Edu, cara... Meu pézão é chato, prancha mesmo, mas o tênis gasta na parte externa, maaaas sinto sim que tenho uma pronação. Até ja machuquei o maleólo esquerdo. To confuso já hahaha...
Parabéns Edu!!! Seus vídeos são ótimos e bem esclarecedores com uma linguagem clara. Tenho o pé pronado. Comprei um Kayan. O tênis é bom, mas achei muito estruturado e um pouco “pesado” para corridas de 7km. Amtes tinha um nike pisada neutra levíssimo.
Temos Nike leve para pisada pronada?
Um abração
Tenho facite plantar . Qual o tênis pronado ou kauano. Meus dedos estão em forma de garras.
Salve Edu!!! Tenho leve pronação e comecei a correr com o GT2000 2!!! Com todo o respeito, entrei nessa onda de tênis neutro e tudo começou a doer (Zante V3 e Pegasus 33)!!! Tive que interromper treinos por dores e lesões!!! Comprei agora o Hoka One One Arahi e a diferença é brutal!!! Já estou voltando ao volume de treinos que estava e nada dói mais (além das normais depois do longão é claro hehehehe)!!! Pois então, não largo mais os tênis com estabilidade, ainda mais agora que eles estão deixando de ter uma pedra na entressola interna!!! Estão ficando mais confortáveis!!! Mas é isso, na minha opinião, há uma razão para existir tênis com estabilidade!!! As marcas não gastariam tanto na pesquisa de tecnologias para atender o maior número de corredores por nada!!! Abraço!!!
Oi Rafael, que bom que você se deu bem com o Arahi. Como eu disse no vídeo, se o corredor se adaptar a um tênis estabilidade, não vejo problemas em usá-lo. Agora, não há comprovação científica que provam o aumento ou redução de lesões. Sou a favor do tênis confortável sempre. Obrigado por compartilhar a sua experiência. Abraço.
Pois então Edu, vi no vídeo esse detalhe da adaptação!!! E de todos os canais que acompanho, também não há quem afirme 100% a prevenção de lesões ou tratamento!!! Nenhuma marca também é louca de dizer isso!!! Mas que a história de que todo mundo tem que usar neutro, pois o tênis não inibe os movimentos durante a corrida e tal (mais natural etc.), para mim não funcionou e não aconselho!!! Voltei a defender os tênis com estabilidade!!! Abração!!!
Rafael Eduardo Andreola meu caso é exatamente o mesmo seu. Corro com o Structure, lunarglide e kayano e quando uso tênis neutro... Cara muito diferente, sinto que falta algo... Quanto ao vídeo do Edu, ele enumerou tantos pontos contra o uso do tênis, que achei que ele no final ia anunciar a mudança do nome do canal para "pisada certa", kkkk... Pode falar que tênis não melhora desempenho que isso e aquilo. Mas eu amo meus tênis de corrida, trabalhei e paguei por eles. E enquanto a asics vender o kayano, eu irei comprar.
No meu caso, q sentia fortes dores no "joanete", os tênis com estrutura foram fundamentais.
Eu particularmente me adaptei muito bem ao gt-2000, mas não gostei muito do Kayano.
O lunarglide é outro modelo que dificilmente vou abandonar, mas uso mais quando não pretendo fazer treinos fortes pois acho q fica muito mole em velocidades superiores a 10km/h, principalmente para corredores mais pesados, como eu.
Meu tornozelo fica acabadíssimo se não tiver muito suporte :(
Ainda to tentando achar o melhor tênis pra mim, nem corro mais, mas ando uns 10km por dia trabalhando, hehehe
Edu adoro seus vídeos, assisti seu vídeo sobre pronada, e realmente uso um Kayano pq fiz um teste, agora estou querendo comprar um Hoka. Qual tênis vc indicaria? Grande abraço!
Fantástico vídeo, muito informativo Edu.. Tirando muitas dúvidas da galera..!!
Muito legal a didática desse rapaz. Valeu!
O ortopedista avalia sim sobre o tipo de pisada... mas o mais indicado nesse caso com certeza é o fisioterapeuta, que estuda toda a biomecânica, desde inclinações da cervical até o desvio plantar.
Pow me ajudou bastante!! Ótimo vídeo!! Desmistificou a escolha do tênis. Show
Minha filha tem pisada pronada e escoliose; com a chegada da adolescência as dores nos pés e coluna estão frequentes. O ortopedista indicou academia para fortalecimento muscular e uso de palmilha ortopédica para a pisada, mas quero testar calçados mais confortáveis também, então para o dia a dia voces tem alguma dica de tênis ou outros tipos de calçados?
Minha pisada e pronada...fui correr com tenis neutro...lesionei o tendao do tornozelo...entao e extremamente importante saber qual a pisada pra saber qual o tenis usar
Boa noite,! obrigado pelos videos.
Eu tenho uma certa dificuldade com tenis devido a fortes dores nos pés, que não foi resolvido com palmilhas especiais, porém pude notar ao longo dos anos que alguns tenis me ajudam muito em reduzir essas dores, e outros que nem se quer consigo andar alguns minutos sem começar a mancar.
Um exemplo com 2 tenis Puma que eu tenho, o primeiro que comprei algum tempo atrás e me ajuda muito em diminuir a ocorrencia dessas dores ao longo do dia e outro tenis Puma tb que nao consegui utilizar durante 2 dias seguidos e dei ele para minha esposa.
Notei que os tenis com mais curvatura da sola, na parte traseira até a frontal formando um "arco" são os que melhor me adapto neste sentido.
Poderia falar um pouco sobre os tipos de solados dos tenis para caminhada e a diferença entre tenis de caminhar e de correr?
Obrigado
Pra quem sente a dor na canela (canelite) eu mais que recomendo o uso de palmilha de silicone. depois que comprei nao tive esse problema. e acredite, todas as vezes que e corria, quando chegava mais ou menos nos 20min a dor ja era insuportável. meu pé é plano e pronado, resolvi esse problema nao com tenis. sim com palmilha. Ps: palmilha para pés pronados. ela é diferente no arco plantar; tem uma elevação no meio nos dando a ''cava''
E qual tênis vc usa?
Passo pelo mesmo problema. Não adianta só o tênis pra pisada primada. Tenho que ir em um ortopedista ou fisioterapeuta? ou Onde você comprou a Palmilha? Agradeço a ajuda!
@@erikapamplona7814 o profissional que pode te ajudar é ortopedista e Podologista.
O profissional irá fazer o teste de pisada e construir uma palmilha com elementos que irão compensar as falhas
Minha canelite está insuportável ! Já n sei oq fazer... Vou trocar de tênis e comprar a palmilha de silicone pra fazer o teste !
Vou fazer a palmilha na próxima semana e pediram pra que eu levasse o tênis que mais uso. Nesse caso acho q não será necessário trocar o tênis ne? Já que a palmilha vai me ajudar um pouco.
Edu, minha pisada é levemente pronada, e corria de asics kinsei, usei o modelo 5 e 6 por 3 anos. Os tênis estão inteiros, mas na parte interna do pé o solado gastou tanto que esfarelou!!! Agora depois de assistir muitos videos do tênis certo resolvi mudar de categoria, e optei pelo Dynaflyte. estou gostando muito do tênis ,e pelo que entendi não terei problema em relação a pisada, mas fiquei preocupado com o desgaste por ele ser Neutro/supinado. tenho que me preocupar com isso? peso 84kg. Grande abraço Edu!!!
parabens edu , perfeito o vídeo para quem tem dúvidas se realmente precisa algo de maior performance para pronacao , valeu
Sou pronador e me adaptei bem com o NB 1500v3, sem dúvida eu recomendaria pra quem tiver condições de comprar. O tênis é ótimo e confortável!
O vídeo eh mto bom e instrutivo. Como CRÍTICA CONSTRUTIVA pro apresentador: seja mais direto, fala demais e não vai direto ao ponto… isso pq da pra perceber os cortes de edição do video, imagino o que fala mais ainda…
Fala Edu, Faltou da Mizuno, ou de modo geral eles proporcionam maior estabilidade ? por serem mais firmes e com forma mais larga... ou nada a ver... valeu, abçs!!!
Chefe Boa noite o que vc me diz sobre o nike ai zoom super rep
Minha pisada é pronada extrema. Qual tênis vc me indica ? Kaiano 24, 26 ou algum outro? Pois vendo os vídeos fiquei na dúvida. Não dá mais pra usar tênis sem estabilidade, causa mt dores.
Muito bom Edu! Gostaria de fazer um pedido: poderia fazer um vídeo assim com os tênis de base larga? Visto 44 e só consigo comprar pela internet sem experimentar. Sempre anoto seus comentários de base larga, mas com um vídeo assim eu poderia experimentar novas marcar. Agradeço pelo canal!
Fala Edu! Estou pensando experimentar o LunarGlide. Estou treinando pra minha primeira maratona, e tenho pronação leve. O que acha?
oi edu, gostei do video, eu os joelhos juntos e os pes abertos ( joelho valgo) o arco do meu pé é levemente pronado, porem nao me adapitei aos asics levemente pronados, uso mizuno prime, o q acabou com as dores nos joelhos, porem sinto ainda dores nos pes. se vc tiver alguma dica de tenis pra mim? eu nao sou corredora, mas sou professora de dança.
Edu, parabéns pelo canal, me ajuda muito... queria sugerir um vídeo de um tênis que comprei, achei ele bonito e confortavel, mas queria mais informações sobre ele. Nike Run Swft.
Ele não foi muito caro, mas mesmo assim, é um bom tenis.
Valeu,
Eu sou pronadora kayanette... kkkkk. Gosto bastante dele. Mas tô procurando um tênis um pouco mais barato, o Kayano tá salgado demais. Vc não falou de Mizuno. Gosta do Wave Horizon?
O meu pé é extremamente supinado oi muito supinado, daqueles q gasta o calacanhar. Gostaria q vc falasse sobre tênis para supinados. Valeu!
interessante saber que problema quanto ao tipo de pisada assim. um bom tenis ja ta valendo.
Fala, Edu! Sou pronador e corria com tênis neutro. Tive q mudar para tênis com estrutura por conta de uma fascite plantar. Foi recomendação médica. Vamos ver se, qdo acabar meu período de repouso e fortalecimento específico, a fascite não volta. E. t: sou pronador e meu pé não é chato. Essa relação não existe necessariamente. Abs.
Renato, meu caso é muito similar ao seu. Corria de Nimbus e vivia com fascite plantar. Passei a usar tênis com menos amortecimento (Mizuno Prorunner 19 e Adidas Sequence 9) e a fascite sumiu... Experimentei o supernova ST (tenis com bom amortecimento), por 6 km e já senti a fascite. Na minha experiencia tênis com amortecimento sob o arco do pé contribui para fascite.
Eu usei Kayano, Gt, ds, adistar, Saromaracer, noosa e nunca deram problema, depois que vi a teoria que tênis neutro serviria para qualquer pisada comprei ultraboost 2e o gorun 4 e sinceramente me arrependi. O ultraboost me dá dores no tornozelo e o Skechers achei muito mole, não me dá segurança nos treinos acima de 12k...
essa dor no tornozelo geralmente é causada por pessoas pronadoras que acabam nao "trabalhando" esse músculo no dia a dia por causa do tipo da pisada. e quando é exigido mais dele (corrida por exemplo) ela aparece, assim como os primeiros dias de academia por exemplo.. exigindo mais de um músculo. palmilha de silicone pra pé pronado resolve isso ai. Eu nao acho que a recomendação seja pra casos extremos, como foi dito, pois o uso desses tipos ortopédicos nao é para tratamento, e sim para que nao haja a piora. ou seja, voce nao vai piorar usando elas, mas nao vai melhorar. digo pois o uso dela, mesmo que seja por muitos anos, nao vai fazer os pés "se moldarem" mas, na quele instante de uso (corrida por exemplo) voce irá pisar "adequado" (nao que seja errado a pisada pronada) mas neutro é melhor! ;) kkk
Eu tinha mais ou menos 1 ano de corrida quando resolvi fazer o famigerado teste da pisada. Sem saber muita coisa sobre assunto, fiquei chocada com o resultado: pronação severa. No susto, aceitei a recomendação do vendedor que me indicou o Kayano 21. Foi a escolha mais infeliz, não me adaptei. Com o tempo "eduquei" minhas passadas e hoje estou muito feliz com tênis neutros e flexíveis. Considero o Kayano tão flexível quanto um tamanco de madeira. Definitivamente não é pra mim. Agradeço demais pelos vídeos, pois aprendo muito contigo. Abraço!
Meu ortipedista me mandou usar pisada pronada. Eu usei o Kayano, mas no dia a dia (nao sou corredora, mas caia direto no dia a dia e depois do tenis parou os tombos), pra mim foi ótimo. Agora vou testar um de pisada pronada mesmo.
Comprei um FILA KR5 e só durou 2 meses pois tenho pisada pronada severa. Já fui no fisioterapeuta e fiz uma palmilha de correção, mas não funcionou. Qual o mais resistente pra esse tipo de problema?
Fala Edu! No meu caso, sou pronador leve mas aterrizo sempre com o ante-pé então mesmo correndo com um tênis neutro, não vejo qual seria a "diferença" em ter uma densidade maior de entressola no calcanhar...
Boa tarde Edu comprei um Mizuno wave SKY 3 já rodei com ele 300 km o tênis é muito bom confortável não aperta só que eu acho que o meu pé não se adaptou a esse tênis depois do 8 km começo a sofrer com dores na parte externa do pé e acaba com meus treinos , o que vc recomendaria procura um médico ou trocar de tênis
Parabéns, Edu! Sucesso sempre. Abraço!
O Fila Float Elite saiu depois desse vídeo....você o inclui nessa lista?
Tenho pronação severa , pé plano mesmo, inclusive uso palmilha prescrita pelo ortopedista..não sabia que existia um tênis específico pra mim, vou procurar comprar 🙏
faz muita diferença , comprei um tennis neutro e não consigo correr. a Palmilha ajuda sim, mais acho desconfortavél, a solução é o tennis pronado.
ja estamos no mes de abril de 2019, quais os 3 modelos melhores de pisada pronada que vc me indica ?
e por acaso vc saber por que na Nike Zoom Structure 21 nao encontra na netshoes? obrigado...
Edu, sei que nao teve nada de Nike nessa semana mas estou com uma dúvida antiga, desde o video da EKIN da empresa. Qual a diferença do NIKE FREE RUN 2016 para o NIKE FLEX RUN 2016. Acho os dois tênis bem iguais
Tenho pronação e interfere no joelho e quadril, depois de passar por alguns modelos da Mizuno, mudei ano passado para o Skechers Go Run Forza e recomendo.
Estou procurando e não encontro, onde vc comprou?.... Uso 45... Vc sabe se a forma é grande?
Fala Edu, beleza? Primeiramente parabéns pelos vídeos! Todos os tênis que compro, deformam muito rápido o lado externo (supinação). Tem alguns modelos com a densidade maior para supinadores? Obrigado! Abraço!
Gostaria de saber qual o preço de tênis para Pizada pronada pós a Pizada e extremamente pra dentro.
Boa tarde, indica algum tênis pronado pra basquete?
Salve edu! Tenho os pes bem chatos, prefiro o GT (pra mim, anatomia perfeita) que o Kayano (meu gt 2000 com 500k tá gasto no meio, como de neutro, não pra dentro, como seria da pronada.... Ou gastei assim porque ele é mais firme e não permite pisar para dentro? Entre o 5 e o 6, por estabilidade, não preocupado com conforto, respirabilidade... Mas estabilidade mesmo. GT 5 ou 6, saberia dizer? Eu fiz 500k no GT 4, essa é a referência que tenho. Comprei Kayano 23 pra usar depois dele e não gostei. Costumo correr pace 6, tenho 1.80 e 85kg, abraço! - e o tal do gt 1000?
Ola! Gostei das suas dicas. Acredito ser pronador leve, hoje corro com o Adidas Sequence 9 e Mizuno Prorunner. Tenho o arco do pé baixo (não chega a ser plano) e quando corro com tênis com amortecimento (como o Nimbus) ataca minha fascite plantar, experimentei o Supernova ST e tambem senti a fascite... Percebi então que amortecimento e dor nas fáscias andam juntas. Qual tênis você aconselha? O Nike Structure 21 seria uma boa opção? Abraço, Marcio.
tb tenho essa duvida.
To na mesma, comecei a treinar com um pureboost me atacou a fascite, voltei para o mizuno creation, mas tá difícil de passar a fascite...tivesse que fazer algum tratamento ou só trocar de tenis resolveu?
Bom dia, Edu! Ótimo vídeo. Sou novo por aqui e já curto demais seu canal. Parabéns e sucesso sempre!
Pode indicar os tênis da 361 e Olympikus indicados para pronadores? Valeu Mano!
Bom dia amigo, meu filho foi indicado, por sua ortopedista, pra usar tênis com pisada pronada. Ele tem apenas 9 anos, e está muito difícil encontrar um tênis para ele nas lojas físicas. Qual marca vc poderia indicar ?
Gosto de ASICS. Qual a diferença entre o Kayano, gt 1000 , gt 2000 , etc ?
Será que a dor que tô sentindo na lombar e no lado direito do tornozelo pode ser por conta do tênis ?
Estou procurando um tênis especial para pisada pronada pra ver se melhora minhas dores no joelho e meu equilíbrio.
Tenho 64 anos. Atualmente uso um da Nike
Tenis de FILA T2 seria uma boa opção?
Edu, qual o melhor tênis para pisada pronada para quem pratica crossfit?
Vcs podem me ajudar? Quero comprar hoje um tênis pra pisada pronada, eu uso o Nike Structure 20, estou com dificuldade de encontrar o modelo Structure 23 ou 24 no tamanho 40, hoje no mercado quais são os modelos disponíveis, pra esse tipo de pisada?
Meu pé esquerdo é chato e meu pé direito supinado kkk. Algo que acho interessante é que nunca consegui correr mais de 9km de tênis, entretanto já fiz varias vezes 16km descalço na praia (parte mais dura do solo) e sem sentir dores posteriormente. O Kayano 23 ficou confortável, mas é muito pesado. No geral eu uso tênis neutro e nunca tive problemas. Comprei um Saucony Guide 10 e vou ver como se comporta.
Pena nao poder devolver depois de uns testes rsrsrs. Só sei depois de umas boas corridas. Minha dúvida é se você tem alguma sugestão de tênis para terra batida/ cross country . Parabéns pelo vídeo 🙏
Por favor, pode me indicar modelo de tenis Mizuno para pisada pronada. Minha filha tem pé plano e ortopedista indicou tênis pronado(joga vôlei)
Olá. Torci o pé esquerdo que é levemente pronado e as vezes quando corro (piso inclinado para direita) sinto um incômodo.
Acha que esse tipo de tênis ajudaria?
fala sobre alguns modelos todo preto para pronador, por favor.
minha pisada é pronada porem o arco do meu pé é normal, uso tênis neutro porem com o tempo quando vai gastando o lado de dentro do tenis começo a sentir dor na canela, o especialista me disse que só comprar palmilha pronada ou tênis que resolveria
Boa noite! Sabe me informar se o Nike Peganus é ruim para esse tipo de pisada?
👏🏾👏🏾 excelente vídeo, top. 🚀🚀
Olá, gostaria de um vídeo com opções de tênis para pisada supinada. Ou se puder responder aqui as suas sugestões de modelos (femininos). Obrigada!
Boa tarde. Meu pé é totalmente chato, não tem nenhuma curvatura. Qual o melhor tênis da marca Asics para esse caso?
Um tutorial sobre o tênis certo para pronador acima de 100kg
Bom dia! Tem pé chato já usei tênis neutro e senti muita dor no calcanhar e na panturrilha,depois mudei para o pronado as dores sumiram.
Ranena Brooks10, é uma boa? Tenho sesamoidite em função da minha pisada pronada. Uso tênis para pisada neutra mas estava a fim de experimentar para p pronada, até para proteger meu pé.
Edu, eu tenho pé chato e sofro demais pra comprar tênis, pois a maioria dos tênis pra pro na dores faz com q a estrutura interna fique pegando na parte interna do meu pé e causa bolhas. Até hj só me adaptei ao ultraboost e ao pegasus.
Não tenho cava nos pés , até agora o ultraboost da Adidas foi o melhor !! Graças a Deus 🙏🏽🙏🏽
Boa Noite, tudo bem? Parabéns pelo canal. Sempre corri na praia, nunca tive problemas de bolha nos pés, comprei um tênis da FILA e as bolhas começaram a ser um pesadelo para mim, tanto que formou uma bolha de sangue. O que acho engraçado, é que elas sempre formam do ladro de dentro, bem no dedão, onde fica a joanete. Estive olhando as palmilhas de todos meus calçados e percebi que todos apresentam um desgaste na parte do dedão, desgaste bem acentuado, será que há uma grande chance de minha pisada ser pronada?
Obrigado
Edu, eu queria saber, hoje eu treino com o Nimbus, comprei um Tênis Mizuno Wave Enigma 4 - Depois dos 10km parece que o pé vai quebrar no meio, além da sola que descolou com quase dois meses, não quiseram trocar. Venho de recuperação, pois quebrei o tendão de aquiles, com pino preciso de amortecimento, para os meus logões. Se tiver alguma sugestão que equivala o Nimbus agradeço. Abraço T+
Eduardo comprei o new balance 1260v7, fiz o teste na própria loja em NYC, porém minha pisada seria neutra segundo a ortopedista que fiz o teste, gostaria de saber se posso usar sem problemas sendo que esse modelo é de estabilização.?
Eu tenho hoje o dynaflyte 1, que é neutro/supinado, nunca tive problemas com ele, porém já tive outros tenis que torci o pé correndo com eles, acho que pra pronadores é mais importante ser um tenis bem baixo a cima de tudo.
Boa tarde.
Eu tenho pisada pronada severa, não uso este tipo de tenis p correr, uso no dia a dia mesmo com palmilha ortopédica, tenho usado o asics gt 1000 ultimamente, mas tenho percebido que a sola onde a planilha calça está mais mole do os outros gt 1000 que usei.
Vc sabe de algum outro modelo que tenha a sola da parte central do tênis mais rígida?
Tenho pé plano e pisada pronada. Os tênis neutros sempre deformam "para dentro". Comprei um Asics Gel Kayano para pronação e em 3 meses ocorreu a mesma coisa (deformação na parte interna do solado, deixando o tênis bastante "torto" para a "parte interna" - muito inclinado e deformado para dentro). Vc acha que eu sou um caso de "pronação severa"? O que você me orienta?
O seu link para a venda do Hoka não funciona. Como faço para adquirir um par para provadores, feminino, por gentileza? Obrigada pelas informações!
Tenys infantil qual vc indica?
Luiz Fernando eu tb percebi! Edu, só um feedback, sua câmera está desfocada! abraços
Boa tarde Edu , então ... quando adolescente fiz uma cirurgia de fêmur na perna direita e acredito que em virtude disso uma perna acabou ficando menor que a outra . Pq tenho uma pronação muito grande em apenas uma perna que é a esquerda. Tanto que meus tênis a grande maioria acaba desgastando muito do meio a parte do calcanhar do tênis. Tenho 361 zumi que ficou bem desgastado , um mizuno pro runner, enigma e legend aconteceu a mesma coisa, o asics KAYANO 23 me faz calos no calcanhar . O que acabou surtindo bom resultado foi o Adidas super nova glide 8 . A questão é será que nesse caso especifico uma palmilha poderia diminuir ou sanar esse problema ou tem algo que possa resolver ?
Valeu um abraço..
Cleberson
estou começando a corre agora, e comecei a perceber que sinto dores em um dos joelhos, fui pesquisar sobre, e minha mãe já havia me falado sobre eu esta pisando errado, também lembrei que quando criança torci meu pé, e acabei ficando com uma pisada normal e uma pronada, você teria alguma recomendação de tênis para o meu caso?
não acho que seja um caso de pronação extrema, mais também não é leve, tendo em vista que isso afeta muito, e num espaço de tempo ligeiramente curto os solados dos meus sapatos, principalmente os de salto, que eu tenho abandonado pq tenho que troca as borrachas constantemente.
Salve edu!!! Eu tenho uma pisada supinada (eu sei que o vídeo é para pronadores) e estou afim de comprar um tenis com pisada neutra teria problema???
Edu me ajuda ai irmão!!! Fiz um teste na ASICS e deu pronada então comprei o Kayano após 200k de corridas sem dores e bem adaptado comecei a observar um desgaste severo na ponta direita da sola. Acho estranho até porque meus tênis convencionais desgastam a parte de fora. Agora não sei se realmente sou provador. Pretendo adquirir um novo Tenis mas não sei se opto por neutro ou pronado.
Para caminhada eles também servem ?
Tô começando nessa agora, e anteontem fiz uma caminhada de 48 km e acho que minha pisada é pronada por que fez bolha feia, grande mesmo, na parte interna abaixo do dedão... Muita dor... Qual tênis você me recomendaria
É indicado comprar um tênis com numeração maior para corrida ? Sou iniciante
Uso o Pegasus 37! Percebi que o pé esquerdo o calcanhar fica muito para parte de dentro.
Assistindo em 2020, não sou corredor porém tenho muitos problemas com os desgastes dos Tênis, já tive alguns que não duraram nem 7 meses por conta do problema.
Edu, dê uma avaliada no GT1000 V7.
Achei um bom custoXbeneficio.
Abraço.
Salve Edu, assim como você costumo falar há muitos anos que o melhor tênis é aquele que você se adapta melhor independente da marca, modelo etc.
Sou pronador leve. Comecei minha corrida há um tempão com o Kayano 6. Pesado e pedra na parte interna. Tive muitas dores nas corridas mais longas e aos poucos fui utilizando tênis com suporte mas com pouco controle de pronação. Destaco ao longo dos anos o DS trainer, o Brooks Ravenna (atualmente vendido no Brasil, excelente) e o Saucony Mirage, este o melhor que já tive. Depois parti para excelentes New Balance mas numa viagem resolvi comprar o Hoka Clayton em um stand de um triatlon, conversando muito com o vendedor especializado. Percebi que o tênis trazia suporte e conforto. Parte do suporte se dava pelo fato do meu pé ficar abaixo da entressola lateral. Corri um bocado com ele e realmente não sinto falta de um tênis para pronador. Mas também não me dou bem com tênis muito moles, sem suporte. Algumas séries Lunar da Nike sempre foram um tiro no pé para mim: moles e sem resposta na pisada. Os Saucony guide 2 e 3 foram péssimos também (tênis é teste e eu compro mesmo).
A única coisa que fiquei em dúvida no seu vídeo é: em toda minha vida meus tênis desgastaram mais na parte externa do calcanhar. Ao assistir inúmeros vídeos de pisada aprendi que o pronador geralmente entra com o lado de fora do pé e faz uma força extrema para dentro, o que causa este desgaste excessivo na parte de trás externa. Isso mudou nestas novas abordagens e estudos de fisiologia e ortopedia? Atualmente quero testar o Altra e curti muito o Saucony Hurricane ISO que experimentei, bem diferente dos primeiros Hurricane que usei lá atrás. Abs do seguidor diário.