🔴 Lịch Sinh Hoạt Một Ngày Sống Khỏe Trọn Vẹn Cùng Với Nam Hà | Nam Hà

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • 🔴 Lịch Sinh Hoạt Một Ngày Sống Khỏe Trọn Vẹn Cùng Với Nam Hà | Nam Hà
    Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
    ..........................................................
    Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
    » Hotline: 0961 083 990
    » Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
    » Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
    » Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
    » Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
    Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-So...
    Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Ca...
    Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-...
    Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Ch...
    Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Ca...
    #namha

Комментарии • 92

  • @hoadieu8754
    @hoadieu8754 Месяц назад +1

    Nam Hà chia sẻ những kiến thức quá tuyệt vời và bổ ích cho sức khỏe! Chị hay xem theo dõi trang của Nam Hà, để áp dụng cho sức khỏe của bản thân và gia đình! Cảm ơn Nam Hà thật nhiều.Chúc em ngày mới luôn nhiều sức khỏe,trẻ đẹp trai,hạnh phúc và yêu thương ❤️

    •  Месяц назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @ThanhNguyen-jk1hr
    @ThanhNguyen-jk1hr Год назад +5

    Cám ơn Nam yêu rất nhiều. Chị đang tập thể dục, 5TSN, buổi sáng, tối đi bộ 30 ph. Ăn uống thực dưỡng như Nam chia SẺ đấy ạh!. Chúc Nam luôn luôn vui tươi tràn ngập niềm vui yêu thương,Hạnh phúc. Chia SẺ nhưng bài chia SẺ tuyệt vời cho sức khỏe cộng đồng

    •  Год назад +3

      Dạ mình có thấy khỏe hơn trước nhiều chưa chị nhỉ?

    • @ThanhNguyen-jk1hr
      @ThanhNguyen-jk1hr Год назад +1

      @ chị thấy rất oki ,cho s khỏe, mọi người thực hiện đc như Nam chia SẺ thì sức khỏe trên cả tuyệt vời đấy ạh !

  • @TRUONGVI-x8z
    @TRUONGVI-x8z 7 месяцев назад +1

    Sao tao càng coi mày nói tao càng thấy tuyệt vời mày nói đúng lắm mày doi hon rất nhiều người Việt Nam tao cảm ơn mày rất nhiều

    •  7 месяцев назад

      Cảm ơn bạn nhiều.

  • @lienha6174
    @lienha6174 Год назад +1

    Cảm ơn nam hà cho moi ng ttduc gữi gìn sức khỏe tốt.chuc Nam hà vui khỏe nhé.

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @lylove976
    @lylove976 Год назад +1

    Cô thích vidéo chia sẻ này lắm ...cô đã làm theo tất cả những gì Nam Hà chia sẻ, chỉ dẫn đó...cô thấy sk tốt lên dần , ( cô đã 67t rồi ) ..cám ơn con nhé 😊

    •  Год назад +1

      Dạ con cảm ơn cô ạ, thói quen này mà cô duy trì đều được thì tốt lắm ạ.

  • @thimang3154
    @thimang3154 Год назад +1

    Cám ơn nam hà nhá đã chia sẻ cho mọi người để hiểu được những ý nghĩa trong cuộc sống

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @dungtranviet9164
    @dungtranviet9164 4 месяца назад

    Nam hà truyền tải kiến thức y học quá tuyệt vời dễ hiểu quá xin cảm. Ơn nhiều

    •  4 месяца назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @Haao-hy7kn
    @Haao-hy7kn 2 месяца назад

    Cảm ơn Nam Hà nhiều

    •  2 месяца назад

      Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

  • @LanTranThi-od6fq
    @LanTranThi-od6fq 3 месяца назад

    Cảm ơn nam hà bài chia sẻ rất ý nghĩa

    •  3 месяца назад +1

      Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

  • @thixuyenpham7846
    @thixuyenpham7846 Год назад

    Biet on nam ha rat nhieu luon chia se nhung dieu tuyet voi huu ich ve suc khoe cho tat ca moi nguoi chuc nam ha luon manh khoe hp binh an van su nhu y nha va chuc nam ngu that ngon giac nha ❤❤❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn ạ.

  • @maiphuchuetv3983
    @maiphuchuetv3983 Год назад

    Những bài chia sẻ của bạn rất hay mình cũng hay xem để áp dụng cho sức khỏe cảm ơn bạn Nam Hà❤❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @minegame100
    @minegame100 3 месяца назад

    Cảm ơn và yêu thương nam hà nhiều 🌹🌹

    •  3 месяца назад

      Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @hankhoa4765
    @hankhoa4765 11 месяцев назад

    cảm ơn nam hà rất nhiều nhé chuc nam ha hạnh phúc vui vẻ sức khỏe trẻ mãi đẹp mãi nam hà nhé🎉

    •  11 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @oanhvuthikim2804
    @oanhvuthikim2804 3 месяца назад +1

    Cảm ơn Nam Hà thân yêu thật nhiều . Chúc Hà tràn đầy tình yêu thương . Bình an mỗi ngày hạnh phức . Nguyện xin Chúa Giê Su ban phước trên em !!!

  • @ThuyNguyen-qy8pj
    @ThuyNguyen-qy8pj Год назад

    NAM HÀ chia sẽ những điều rất tuyệt vời .. mà không ai biết . Rất cảm ơn !! ❤❤
    14/6/23 Colorado 🎉

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @maiallithanh9214
    @maiallithanh9214 Год назад

    Thanks you so much

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @anbinh5081
    @anbinh5081 Год назад

    Cam ơn Nam Hà chia sẻ rất tuyệt vơi về sk tốt lành hạnh phúc ❤🎉🌻🥰👍🙏

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @YenNguyenthi-mi3iq
    @YenNguyenthi-mi3iq Год назад

    Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ

    •  11 месяцев назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @thilaple9356
    @thilaple9356 8 месяцев назад

    Cám ơn nam hà nhiêu lắm ❤❤❤❤❤

    •  7 месяцев назад

      Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón xuân sum vầy, ấm áp, an vui và vạn sự như ý.

  • @hienha9897
    @hienha9897 Год назад

    Cảm ơn NAM HÀ

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @AnhHuu-n4l
    @AnhHuu-n4l 6 месяцев назад

    Cô cảm ơn con nhiều

    •  6 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô luôn khỏe mạnh và bình an ạ.

  • @chienluong1320
    @chienluong1320 Год назад

    Chuẩn luôn

    •  Год назад +1

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @thuymien9211
    @thuymien9211 Год назад +2

    Nam Hà ơi, buổi sáng 3h mở mắt ra là chị rất bận, Không có giờ tập thể dục. Vậy chị tập thể dục nhẹ buổi tối trước khi ngủ được không. Nếu được Nam Hà cho ra video chỉ cho vài động tác thích hợp. Cảm ơn Em nhiều. Luôn ủng hộ em.

    •  Год назад +1

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @themle5631
    @themle5631 Год назад

    Hay nắm nam hà ơi tuyệt vơi

    •  Год назад +1

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @lule2607
    @lule2607 Год назад

    Cám ơn bạn nhiều

    •  Год назад

      Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @HanhLe-os5kf
    @HanhLe-os5kf Год назад

    Em giảng thật Là hay😅 cảm ơn em nhiều nha.

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @TruongLe-sv6sf
    @TruongLe-sv6sf Год назад

    Cảm ơn em nhiều nhá ❤❤❤❤❤

    •  Год назад

      Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @ChiPham-jk3nx
    @ChiPham-jk3nx 5 месяцев назад

    Cảm ơn những chia sẻ của Nam Hà rất hay nhé.

    •  5 месяцев назад

      Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.

  • @lehuuhao6403
    @lehuuhao6403 Год назад

    Tôi bị viêm trợt lồi hang vị dạ dày, uong thuoc tay cung do roi, xin hỏi Nam Hà bữa sáng nên ăn loại thức ăn nào ? 1 tuần ăn 2 lần ăn mì phở kèm trứng lộn đc kg ? Cảm ơn NH đã trả lời ❤❤❤

  • @AnhHuu-n4l
    @AnhHuu-n4l 6 месяцев назад

    Cô dang tập theo con cô cảm thấy khỏe hơn 😊

    •  6 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @lienha6174
    @lienha6174 Год назад

    Cảm ơn n Nam hà cho mình biết cách ăn trong ngày sáng,trưa,yôi.

    •  Год назад

      Chị theo dõi Nam đều và xem video trên kênh ạ, Nam có chia sẻ nhiều r đó.

  • @aonga5071
    @aonga5071 Год назад

    ❤Nam Hà chia sẻ kiến thức hay quá,chi làm theo rất hiệu quả bớt nhức và khỏe nhiều, cảm ơn Nam Hà nhé

  • @homestayduongthim2963
    @homestayduongthim2963 4 месяца назад

    Mình muốn thải độc cơ thế thì nên uống nước gì và số lượng như nào, xin cảm ơn

    •  4 месяца назад

      Mình uống chanh mật ong sáng sớm hoặc nước chanh ấm mỗi sáng là đơn giản nhất.

  • @CườngĐỗMạnh-w5p
    @CườngĐỗMạnh-w5p 3 месяца назад

    🎉❤❤❤

  • @chaobui4426
    @chaobui4426 Месяц назад

    Nam Hà ơi nếu bị k đại tràng thì phải ăn uống sao mong em chỉ giúp rất cảm ơn

    •  Месяц назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @LienNguyen-jp3mu
    @LienNguyen-jp3mu Год назад +1

    Theo nguoi Nhat, khong ăn uống trước khi tap the duc.
    Nếu lỡ an uong, 2gio sau moi tập.
    Khi tap, bung khong ban ron vi thuc an do uống!

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @CườngĐỗMạnh-w5p
    @CườngĐỗMạnh-w5p 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @TruongNguyen-xz6yq
    @TruongNguyen-xz6yq 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @bt6875
    @bt6875 Год назад

    Em Nam Ha: Everything is moderation....

    •  Год назад

      Cảm ơn chị ạ.

  • @NguyễnThịLệ-c7e
    @NguyễnThịLệ-c7e 2 месяца назад

    Chào Nam Hà.c hôm nào cũng đại tiện vào khoảng 8 đến 9h sáng thì có cần thải độc không em. có phái đường ruột của c chuyển hóa tốt phải k ❤

    •  2 месяца назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.

  • @MinTran-iu5im
    @MinTran-iu5im 2 месяца назад

    Chu7

  • @chenhnguyenthi6597
    @chenhnguyenthi6597 Год назад

    Cô cám ơn nam hà nhưmg vid rất bổ ích

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, cô chia sẻ kênh cho Bạn bè giúp Nam cô nhé!

  • @maiallithanh9214
    @maiallithanh9214 Год назад

    Mình ngày nào cũng đạp xe 5 cây số đó Nam Hà

    •  Год назад

      Dạ thế tuyệt vời quá ạ.

  • @hanhhoang8652
    @hanhhoang8652 Год назад

  • @chuyennguyen428
    @chuyennguyen428 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

    •  3 месяца назад

      Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

  • @HoatTrinhthi-tz8om
    @HoatTrinhthi-tz8om Год назад

    ❤❤❤❤❤ cám ơn nam hà nhiều lắm

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @LoanNguyen-qu1dc
    @LoanNguyen-qu1dc 11 месяцев назад

    Nếu phải đi làm từ 5 đến 7 g không thải độc cà phê mà làm sớm hơn vào lúc 4 g có hại gì k em ơi

    •  11 месяцев назад

      Dạ thế thì mình làm buổi tối cho Nam nhé!

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂

  • @lantran5565
    @lantran5565 Год назад

    N hà chụp hình hộp sữa đi

    •  Год назад

      Số của Nam đây ạ: 0961083990
      Chị nhắn tin qua Zalo Nam hỗ trợ ạ: 0961083990

  • @12.xuanmai99
    @12.xuanmai99 Год назад

    Buổi tối ko nên ăn cơm ạ?

    •  Год назад

      Dạ đúng rồi ạ.