Jour 21 flow doux pour sentir l'harmonie - bien-être, joie et gratitude
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Cette séquence est le dernier cours de notre défi HARMONIE. Ce flow doux est conçu pour clôturer ce voyage de 21 jours en beauté, en apportant une touche finale de sérénité et de gratitude. À travers des mouvements fluides et apaisants, ce cours favorise une profonde harmonie intérieure, en cultivant la joie et la reconnaissance pour le chemin parcouru. Nous espérons que ce défi vous a apporté bien-être et inspiration, et que ce dernier cours vous laissera une sensation de complétude et de paix.
Merci d'avoir partagé ce parcours avec moi, n'oubliez pas de partager ce défi avec votre entourage, de liker les vidéos, de vous abonner à la chaîne !
Belle séance et à très bientôt ❤️,
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners 
Спорт
Merci merci Florence pour ce beau défi accessible avec les séances courtes.
Merci à mon bel ami Devi qui m’a proposé ce défi et que l’on a pu faire en même temps tout en étant chacun d’un côté de l’Atlantique. Je t’aime 🥰
Paix, amour et confiance pour tous
Merci beaucoup ça a été une découverte intérieure et un retour a l'essence même de qui je suis et de ce que je veux tu m as réconcilier avec mon corps ♥️🙏 merci et je vais continuer chaque jour avec tes vidéos parce ce que c'est ton énergie qui me l'a permis ✨❤️
Merci infiniment Florence, ces 21 jours ont été très bénéfiques. Merci pour ce cadeau que tu nous as offert.
Gratitude à vous chère Florence pour ce magnifique et bienfaisant partage, vous êtes belle à tous égards 💖🙏💖
Grand Merci Florence!! Un vrai cadeau que tu nous as fait!! ❤❤❤❤
Merci Florence pour tous ces messages et ces pratiques. Bonne journée
Un grand merci, Florence. Cela m'a fait un bien énorme et tes mots bcp de sens dans ma vie aujourd'hui.
Merci pour ce cadeau de 21 jours 😊un délice ❤
Merci Florence pour ce challenge. Ces séances font de beaucoup de bien et ne prennent pas beaucoup de temps. Belle continuation 🙏🏾
Merci Florence pour ces 21 jours! Un défi très agréable à suivre, très varié, parfois intense, parfois doux. A refaire pour rester dans cette belle dynamique. Félicitations pour ton travail😊
Merci beaucoup Florence pour ce magnifique cadeau ❤ cela m'a fait beaucoup de bien, au corps, au mental et aux émotions 🙏🏽Je vais pas hésiter à le refaire, à le partager ✨
Merci pour tes belles énergies 🌞 gratitude Totale 😍
Hâte à la suite de tes programmes !
Merci infiniment Florence pour ces séances de partage et de douceur.
Une discipline chaque matin au réveil que je vais poursuivre. Un bien fou même si parfois assez raide...
Bien à toi 🥰🙏
Merci ,Florence pour ce beau parcours 🙏🏻🫶
Un grand merci Florence pour ce beau challenge ! La séance 21 est très agréable et bienfaisante.
C’était un plaisir de te retrouver durant ces 21 jours, tes pratiques m’ont apporté beaucoup d’harmonie et de sérénité. À bientôt sur le tapis 🙏❤️
Merci beaucoup Florence pour ce défis ❤ c'était merveilleux ! Je vais continuer ces pratiques tous les jours 🎉
Merci pour ce challenge Florence !! Top !!! 🙏🙏🙏
Objectif terminé! J'ai trouvé la combinaison qui me va bien, 15 min yoga 15 min méditation matin et soir. Un grand merci gratitude Florence merci merci merci!
On a pas envie que ça s'arrête 😢!!! Merci Florence pour ce challenge.. j' ai adoré.
Gratitude Infinie pour ce beau cadeau ! Je vais continuer et refaire et refaire ! 🙏
Merci beaucoup, j'espère que les cours resteront dispo j'aimerais continuer à les regarder tous les jours
Génial ce challenge ! Je me sens vraiment apaisée. Un grand merci
Challenge réussi ! 🙂 Merci pour ces cours d’une grande qualité ! Cela m’a permis de bien gérer ces 3 semaines de rentrée intenses. J’ai beaucoup aimé les différentes formes de yoga et j’ai vraiment apprécié commencer ma journée par ces cours. Je vais garder cette routine qui m’apporte un bel équilibre. 😊
Gratitude 🙏❤️
Quel beau challenge, super heureuse de l'avoir accompli☺Merci Florence!
Merci beaucoup Florence, ces rendez-vous vont me manquer. Je n'ai ni ton corps ni ton âge ni ta souplesse mais j'ai fait de mon mieux et je vais refaire cette série avec plaisir.
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII J'ai adoré ce défi, c'était top!! A la fois doux et exigeant, je me sens apaisée
Challenge réussi 😊❤️
Merci 🙏de nous aider à faire de la place pour accueillir la vie comme elle se présente 🕯️
Merci Florence. Jai adoré défi et tu vas me manquer au quotidien !!!
Je prends un moment pour te remercier Florence pour ces 21 jours de flow doux yoga. J'ai adoré, j'ai manqué uniquement un jour (mais le lendemain j'en ai fait deux) et j'ai fait le maximum que je pouvais, sachant que je suis en surpoids, que j'ai des inconforts dans les genoux et qu'à l’approche de mes 49 bougies, j'ai perdu un peu, pas mal de souplesse. Mais ta douceur et l'intention que tu as mis dans chaque séances pour nous faire ressentir une plus grande harmonie avec nous-même, m'a fait mettre mes injonctions négatives (tu es trop grosse, tu n'es pas souple) de côté et j'ai persévéré! Le résultat c'est que je me sens mieux dans ma peau depuis le début! Et ça c'est un immense pas en avant! Du coup, je continue, mon corps me le réclame! Merci merci merci!🙏❤
@@joellemouton5992 Merci Joelle pour ce retour absolument merveilleux qui me remplit de joie♥️♥️⭐️
Merci bcp Florence pour ce défi
Ça fait un bien fou et ça aide à gérer les émotions
Des cours plein de douceur et de bien-être
Je vais refaire ce défi encore et encore 🥰🙏
Merci infiniment ❤🎉
Merci infiniment pour ce challenge qui m'a permis de travailler le physique avec un vrai bien-être mais surtout tout le reste ! La route est longue vers l'harmonie mais tu es sur cette route. ☺️
Dernière seance en famille. Donc un mot de chacun. Bravo pour ces 21 jours ! Merci à toi pour ce cadeau. J’espère que tu vas refaire d’autres challenge ❤❤ OSCAR MARION CARO
une belle séance encore 🙏🙌🫶 défi réussi ^^
Merci pour ce challenge, c'était wow 😍
Pas toujours simple d' accueillir les émotions qui se dégagent pendant la pratique pour ma part mais à travailler 😊
Encore merci 🙏🏽
Merci Florence ´ pour moi reste 3 séances sur la totalité du challenge et je le referais !
🙏😍
Quel cadeau, merci infiniment ❣💖 Je suis extrêmement reconnaissante d'avoir découvert le yoga et ses bienfaits par votre approche. Vous êtes un professeur de grande qualité, formidablement douce et apaisante, vous m"avez beaucoup appris. C'était absolument génial. Comment aller plus loin ? Proposez-vous des cours en ligne ? C'était une réel moment de reconnexion à soi au quotidien, j'aimerais tant poursuivre.
Merci Florence pour ce programme que je vais bien entendu refaire pour maintenir cet état d’harmonie et de prise de conscience de moi, de ma place, de mes émotions ❤❤❤ JUSTE UNE DERNIÈRE DEMANDE : est ce que l’ordre des séances est important ou je peux piocher au pif ? Encore merci 🙏