Flow Doux Pour Se Réveiller - Yoga Fire By Jo
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- ⇟⇟⇟ OUVRE-MOI POUR PLUS D'INFOS ⇟⇟⇟ Bonjour ma très chère Flamme, je suis si heureuse de te retrouver après ces longues semaines de pause. On rattaque en douceur pour les 3 prochaines semaines. J'espère que ça te plaira.
N'oublie pas de partager ta pratique avec moi sur les réseaux sociaux et de me dire comment tu te sens après mes séances :)
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO
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#nourrirlefeu #yogafiretribe
Mille mercis à PaD & Galiote !
Merci pour cette excellente séance 🙂
Un flow assez intense,il échauffe le corps le matin, fait prendre conscience de l'ancrage et l état d'esprit pour le démarrage de la journée.3 ieme pratique et l'effet bénéfique augmente à chaque pratique 🙏
Super Séance, super Flow, j’ai adoré merci à toi 🙏
Doux et énergisant à la fois, et la durée de vidéo parfait pour le matin 😊 c’est exactement ce qu’il me fallait aujourd’hui 🙏🥰
j'ai déjà fait cette session plusieurs fois. Je l'apprécie bcp! parfait pour se réveiller doucement et sentir de l'énergie pour toute la journée!
pas de doute la journée va être belle !!! 🙏
Merci pour cette séance pleine de douceur et qui fait transpirer un peu quand même. Et merci beaucoup pour toutes tes autres vidéos qui m'inspirent. Dès que je peux je participerais à ta cagnotte! Namasté.
Je n'avais pas envie ce matin alors j'ai choisi cette vidéo pour une séance douce. Mais tu arrives à nous amener sur un flow plus dynamique, tout en douceur. Avec même un petit travail sur les abdos. Super séance, merci !
parfaitpour démarrer la journée quand on se sent un peu molle !!! merciiii
Merci pour cette belle séance du matin. l'automne arrive et c'est une saison émotionnellement difficile pour moi qui démarre. Ces quelques minutes avec toi et pour moi dans le silence du matin m'ont fait beaucoup de bien. Hâte d'être à demain matin pour essayer la 2e ! Namasté.
que l'équilibre est difficile à trouver au réveil mais ça fait plaisir de continuer à essayer avec toi. MERCI
Merveilleux réveil qui me donne le tonus et la joie
Merci Jo pour cette mine de trésors que je découvre au fur et à mesure💐🙏
Merci pour cette séance, gratitude 🙏💕
Super l'avant dernière posture 😍 quel relâchement 🥰 merci belle journée 🧡🙏
Merci Jo zen guide de réveil je termine tonique et super motivée
Namaste et milli merci à toi pour ta douceur ta pédagogie et ta bien veillance Je nous aime 💞♥️🙏
Je vous découvre et j'adore vos propositions et votre accompagnement précis énergique et tellement bienveillant ! Merci!
Ouah ça pulse ça matin🤣🤣🤣 merci 🙏🙏🙏
merci ! bien réveillée... guerrier 3 si difficile !
Belle entrée en matière pour débuter cette journée de façon dynamique. Je me suis faite avoir avec le "flow doux", j'ai sué ^^ (mais vu mon niveau de pratique sportive, rien de surprenant non plus ^^) belle journée à toi aussi Jo !
Merci Jo pour cette reprise. Je n'ai pas reussi à tout faire car presque rien fait de l'été donc dur dur... Mais j'accepte ce qui est...
Merci Jo!!!!! Super herseuse de ce flow !
Il n'y a que le yoga qui soulage mon arthrose, surtout au lever du matin.
Merci pour cela. Namasté Jo
Merci infiniment 🌈💙🌈
Namasté ! Quel plaisir de faire mes exercices avec toi 🙏. Tu es une jolie grande flamme et de + toute bronzée. Egalement je te trouve généreuse, merci du fond de mon coeur.
Paix, joie, sérénité.
Que le Yoga soit également nos philosophies de vies je veux dire mentalement et physiquement.
Om Om Om
Énorme, merci beaucoup !
Merci Jo :) :) :)
J'adore cette séance le matin surtout quand j'ai pas la pêche, merci à toi Jo 😉 !
Belle séance. Merci beaucoup .
J'adore 😍 merci beaucoup
Ca fait beaucoup de bien !
Merci pour cette séance !
Je viens de faire la séance. Elle est super 👍🏼 merci !
Merci beaucoup
Génial!
Bonjour, merci. C'est vraiment super! étant chanteur lyrique ça m'aide beaucoup! je trouve que tu expliques super bien. On se sent à l'aise en pratiquant avec toi. Certe je suis débutant, mais c'est avec toi que je me sens le mieux. merci beaucoup!
Bj. Merci pour ce flow! Qui est doux mais quand même costaud! Il me donne de l'énergie. J'adore ce genre de yoga et je trouve le format d'une vingtaine de minutes parfait.
Super ! Un réveil corporel en douceur qui se finit en énergie agréable !
✨ Merci beaucoup pour ce partage très enrichissant ✨ ✌️😊
Ravie de te retrouver Jo et merci pour cette merveilleuse séance idéale pour ce matin..😊
Quelle joie de te retrouver ! Et une vraie lueur d'espoir dans un quotidien obscurci par l'anxiété ... tes vidéos et ta belle énergie sont de vraies ressources pour moi
Merci Jobpour cette séance douce... mais intense !!
Bonne rentrée à toi et à bientôt
Très bonne routine pour le matin !!! j'ai vraiment bcp aimé !!! Merci d'être revenue !! à la semaine prochaine !! des bisous !
je pratique depuis septembre 2018 avec toi ça m'aide tellement dans la vie!
merci belle sceéance , ca m'a reveiller en douceur
Quel réveil agréable au doux son de ta voix et avec ta bonne humeur habituelle!
Super séance ! Merci beaucoup ☀️
super pour le matin je vais la refaire tous les matins cette semaine. gros besoin d'équilibre pour le guerrier 3. Mes pieds dansent la gigue d'un bord à l'autre
Très bonne séance pour reprendre en douceur après des semaines d'arrêt! Merci beaucoup! :)
Intense pour un redemarrage...😅...Mais qu' est ce que ça fait du bien ce décrassage et de te retrouver surtout!!..Merci beaucoup
Ça fait du bien de te revoir. Séance assez dynamique quand même !
Ha oui cela reste un Flow. À faire selon sa propre énergie bien sûr 🤗
Flow topissime ❤ comme d'hab 😊 merci Jo. C'est bon de te retrouver 😍😍😍
Quelle joie de retrouver tes vidéos ! Un grand merci et une belle journée à toi 🧘🏼♂️
C'est une grande joie pour moi de vous retrouver ❤️
Ravie de te retrouver... Séance pratique ce soir... Un petit délice.....
Merci ! c'était top !
Parfait pour un doux réveil du dimanche matin ... !!!
Super Frédéric je suis ravie 🙏
Merci beaucoup pour cette belle séance à la fois douce et dynamisante. Bravo pour tout ce travail généreux et de grande qualité!!
Merci à toi de m'avoir donné ta confiance 🙏
Heureuse de retrouver tes flows, tu es très douée pr construire une séance progressive qui fait du bien sans même s'en rendre compte 😁 juste pr moi c'est bien qd ça dure 30min ms c'est très personnel ☺️! Bonne reprise bonne rentrée 😘
Oh alors ça c'est très gentil. Et merci, je me le note, pour la durée 😘😘😘
Tellement heureuse de te retrouver ! Ce flow était parfait 😍
Bonjour Jo. Ravie aussi de te retrouver même si j'ai suivi tes expériences via Instagram. Hier je n'ai pu me connecter en live mais merci le replay 😊Mon corps te remercie pour cet éveil au top comme dab' 🧘🏼♂️🙏🙏🙏😘
Merci à toi !!! Je suis si heureuse moi aussi de vous retrouver tou•te•s 😍
Mais que ça fait du bien ! 🙏 Et comme c'est bon de te retrouver 😊
Oh joie, joie, joie !
Que ça fait du bien dès le dimanche matin, merci !!
Ha PARFAIT 😊
2 mois sans faire de yoga et j ai galéré.. 😉
Que ça fait du bien de te revoir, un réveil parfait, merci :), Belle journée
Contente de te voir par ici Aurélie !
Merci de ta fidélité 🙏
Dur dur ! Le chien tête en bas est ma bête noire. Donc forcément... merci pour aujourd'hui Jo.
Roooh j'espère que tu trouveras des moyens de l"adoucir : en pliant les genoux, en écartant un peu plus les pieds, en glissant une couverture sous tes talons...
Tiens-moi au courant.
@@yogafirejo merci, promis. Je pense que ça se joue au niveau des épaules et je me retrouve avec trop de poids sur l'avant du corps.
Merci pour ce flow
j'adore la power pose!
Ha ouiii moi aussi, à tenir au moins 3 minutes chaque jour 😉
Ça fait trop du bien ! Merci ❤️❤️
Merci à toi d'avoir pratiqué ce matin 🙏🙏🙏
J’ai adoré, merci ! 🙏🙏🙏
Merci à TOI 😘
Chouette tu es revenueeeee!!!!
Ouiiiii pour de bon 😚💕
Pour un Flow doux ... J'ai tenu jusqu'à 13 mins ! Un peu difficile quand même, pour un réveil après une nuit moyenne. Peut-être que le mot "doux" était pas des plus approprié pour le titre 😁😅.
Je garde cette vidéo pour un matin plus en forme 😉
Merci pour ce cours, mais pour moi je ne t'entendais pas assez