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- Опубликовано: 28 дек 2024
- 싱겁게 먹는 것이 위험할 수도 있다는 언론보도가 있었다.
이걸 보고 소금의 순기능이 있다고 믿는 사람도 있다
하지만 이런 기사는 조심해서 보세요
소금 제한할 필요 없다?
그런 이야기 아니다.
이건 심부전 환자 이야기다
정상인 사람 이야기 아니다
아이들 이야기는 더더욱 아니다
심부전 환자의 경우도 상황에 따라 다르다
소금은 적당히 먹어야 좋다?
아니다
음식에 특별히 첨가하지 않아도 된다
음식에 충분한 소금 들어 있다
2돌 이전 아이들은 소금 첨가 말자
이미 우리나라는 너무 짜게 먹는 나라다
짜지 않게 먹는 것이 평생 건강에 중요
#소금 #나트륨 #소디움 #영양 #이유식
배경음악은 Bensound로부터 Standard Licence를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
원장님 의학적 근거를 바탕으로 나트륨 섭취 설명 새로 업로드해주시면 안될까요?ㅜㅜ 요즘 sns에 부쩍 나트륨 제한 하지마라, 심지어 이유식때부터 소금 넣어준다는 등.... 나트륨을 섭취해야 아이가 건강하다고 올리는 인플루언서 부모님들이 늘고 있어요. 소아과에서 소금 먹이라 했다고 하는 분들도 계시고... . 첫째 소금없이도 입원 한번 없이 잘 키웠는데.. 소금없이 키웠어도 클수록 입맛이 짜지던데 이유식때부터 저리 소금을 주면 아이들이 과연 괜찮을까 싶기도 하고.. 요즘 나트륨 먹여야된다, 좋은 소금이면 된다는 엄마들이 눈에 띄게 보여서 괜히 무염 저염하면서 주변에서 잔소리 듣고 부모님 이길 자신이 없어지네요ㅜㅜ.... 둘째가 태어날거라 둘째때는 어찌해야하지 난감한데 아기에게도 나트륨은 필요하다는 의학적 근거가 있는건지 너무 궁금합니다. 최신판 영상 또 올려주시면 너무 감사할 것 같아요ㅜㅜ
이게 가장 최신 의학적 지침을 근거로 만든 영상입니다.
이거 따라하시면 됩니다.
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소원장님 답변 이제야 봤네요! 감사합니다❤️ 육아는 의사랑 상의해야지 왜 인플루언서 말을 믿는지 답답해요ㅜㅜㅜㅜ 더 많은 부모님들이 정확한 정보 접하면 좋겠네요...ㅜㅜ 원장님 새해 복 많이 받으세요❤️
아니 ㅜㅜ 아이가 밥을 안먹고 만 10개월이 되어도 몸무게가 7키로그램을 겨우 넘는데
그런 경우에도 끝까지 나트륨 생각하면서 안먹여야하나요?
이런 극단적인 상황도 이야기해주시면 좋겠어요.
아주 오래오래 다 크고 나서 심장병 등에 걸릴 확률이 높다 이런거 말구요, 지금 당장 아이가 너무 작고 가벼운데 ㅜㅜ 나트륨을 계속 제한해야하나요?
이런 경우는
출생시 몸무게와
남자인지 여자인지
츨생시 대비 몸무게 증가 사항과
아기의 상태
먹는 음식 이유식의 질감등등을 종합해서 봐야 하므로
아기를 직접 진찰하지 않고는 답을 드리기 어렵습니다.
여아면 10퍼센트 선이니 출생시 몸무게가 중요할 것이고
남아면 1-3퍼센트 사이인데 이 50%로 태어난 아기라면
이 아기는 소아과 진료를 받아야 하는 상태입니다.
선생님 질문이 있습니다.
아이들이 동요듣는것에 대한 영향이있나요??
동요가 아이들에게 끼치는 영향에 대해 궁금합니다. 정서발달이나 기타 등등 있다면 알려주세요.
저희아기가(10갤) 잘 안 먹는 편이었는데 주변에서 간 해줘라, 떡 줘라, 니가 먹는 국에 밥 말아줘라 이래서 미쳐버릴 것 같았는데 얼마전에 아기가 아기 친구들하고 다 같이 전부 간 안된 찐 야채랑 고기, 밥을 주니 너무너무 잘 먹더라구요. 다른 친구들이 잘 먹는거 보고 자기도 잘 먹고 싶었나봐요. 그 계기로 울 아기는 지금도 엄청 잘 먹어요 다행히 ㅠㅠ 그동안 주변에서 간 해줘라 국 먹여라 이러는 통에 정말 미치는 줄 알았네요 이제 잘 먹는거 보고 아무 말 안 합니다
저도 두돌전까지 김치도 안먹이고 소금섭취를 거의 안했어요. 저는 식재료 본연의 맛을 먼저 알게하고 싶어서 실천했는데 아이가 그래서인지 편식이 없네요~ 그리고 아이스크림, 음료수 같은데도 나트륨 다 들어 있어요. 생각보다 밖에서 먹는 모든 것엔 소금이 다 들어있지요. 소금이 카페인처럼 중독성이 있는 듯해요. 그레서 단짠단짠하는 것 같구요
선생님 늘 많은 도움을 받고 있는 6개월 아기엄마입니다! 저도 질문이 있는데요~제 생각에도 음식 고유에도 나트륨이 있기에 최소 두돌까지는 무염으로 하고싶어요! 그런데 어느 정보를 보니 어릴때 나트륨이 부족한 아이들이 꽤 있다며 무염을 하고싶다면 모발미네랄검사를 해보고 결과를 보고 결정하라는 정보가 있어서요~모발미네랄검사가 증명된 검사인지 뭐든 아기마다 다르니 검사에서 나트륨 부족으로 나온다면 연령별 권장량정도로 간을 해줘야하는지 궁금합니다!
그런거 일반적으로 권장되는 방법 아닙니다
이건 다른 이야기인데요... 이유식을 맛있고 편하게 만들기위해서 채수팩을 사용하는데 PLA성분의 티백을 사용했다고해요. 그런데 정말 PLA 소재는 미세플라스틱이 안나오나요....? 만들면서 항상 불안하네요ㅜㅠ 그냥 물로 만드는 것 보단 감칠 맛이 있는지 아기가 좋아하는데 궁금합니다!
돌 아기 이미 어린이집에서 유아식을 먹는바람에ㅠㅠ 속세의 맛을 알아버렸어요ㅜㅜ 집에서도 간이 안되어있으면 안먹네요ㅜㅜ
진짜 너무 공감합니다ㅠㅠㅠ
에고 돌이면 좀 이르기는 하네요 ㅠㅠ
속세의 맛 ㅠㅠ
선생님 영상이랑 삐뽀삐뽀 이유식책 참고해서 17개월 저희아기 아직 간 안해서 잘 먹이고 있습니다! 어차피 나중에 다 간 할건데 빨리하면 어때! 하고 포기할 뻔 했는데 세살입맛 여든간다는 말 듣고, 간 안하고 잘 먹이고 있습니다 ^^ 그런데 식재료가 매일 비슷비슷한게 걱정이예여. 😂
영상 감사합니다 선생님 덕분에 홀로 육아의 가이드라인이 있어서 늘 감사해요
미네랄이 풍부하다는 이유로 나트륨이 없는 소금 섭취를 추천하는 글을 봤는데 선생님은 어떻게 생각하시나요?
그리고 핑크솔트나 9번 구운 죽염이 간을 할 수 있는 나이의 애들에게 좋은 소금인가요? 죽염은 우리나라에만 있는 소금이라는데 일반적으로 어떤 소금을 먹이는 게 좋을지도 궁금해요^^
설탕은 어떤가요?
두 돌까지 첨가당 들어 있는 음식은 주지 마세요.
ruclips.net/video/B6D1aZG-eCo/видео.html
ruclips.net/video/t00rCIrb-Cs/видео.html
ruclips.net/video/J89LZevHY3I/видео.html
언어때문에 시댁에 주말마다 가는데 시댓에서 맛소금이며 가장이며 먹이라고 하루에서 몇번씩 잔소리 해요 ~~ 안먹으면 간을 안해서 그렇다면서 사소한것 하나도 그냥 두지 않으니 시댁에 안가고 언어를 포기하고 걍 내가 키우고 싶은대로 하느냐 시댁에 자주가고 조미료와 설탕을 미리 먹이느냐 고민되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 참 육아 쉽지 않네요 ~~
안녕하세요 선생님 열공중인 40대초보맘입니다
아이가 일찍어린이집에가서 간이 쎈 음식을먹어서 집에서는 국을 빼고 고기와야채등으로 밥을먹입니다
32개월남아입니다 어른들은 국없이 아이밥먹인다고
야단입니다 아이 목맥인다고....아직라면,탄산,인스턴트음식 요즘대세인 밀키드 한번 안먹이고 소고기도매일 조금씩 간안하고 큼직큼직먹이고 있는데 아이는 잘먹는데 주위에서 음식너무가리면 입짧아진다고 난리네요 실제로 주위아이친구들은 햄버거 피자 탄산까지먹이네요...ㅈㅔ가 너무까탈스러운가요?
너무 잘하고 계신 것 같은데여?!!!
입짧은게 안좋은건가요? 요즘 너무 과식해 문제인 경우가 더 많아서요..
어려서 그리고 가정에서 식습관 중요해요... 어른되어서도 입맛 쉽게 안변하더라구요. 그래서 저도 집에서 아이나 어른이나 가공육.통조림은 잘 안사려고 노력해요.
애기아빠나 주변에서 돌 때부터 소금 정도는 먹어도 된다고 그러는 걸 겨우 무시하고 간 안하려고 애썼던 기억이 나네요ㅜㅜ 이런 영상 정보를 통해 설득할 근거가 생겨서 반가운 마음입니다!
뭘 굳이 애기아빠라고 합니까... 그쪽이 말하는 애기 아빠는 그런 거에 거의 관심이 없을 거 같은데요...
선생님 항상 유튜브 영상 잘 보고 있습니다ㅠ 소아과 가서 길게 상담하기 어려운 상황임에도 선생님 영상 덕분에 잘 육아하고 있습니다ㅠ.ㅠ
15개월 아기가 약간 안면비대칭이 있는 것 같은데 (지금까지 영유아검진에서 비대칭 얘기는 못 들었습니다)
저 혼자 착각하고 있는 건지 급 불안해지는데요ㅠ
안면비대칭 영상도 올려주셨으면 좋겠습니다ㅠ
두돌까지 간은 안하는걸로!! 근데 선생님 외국에 나와서 살아보니 한국음식은 짠게 아니더라구요😅
맞아요 ㅋㅋ 저는 미국사는데 한국음식은 딴것도 아니에요 여기는 음식 다 소금 들이붓고 만드는 것 같아요 ㅋ
틀린말 하나없는데 애가 밥을 안먹어요 ㅠ
저희애도 너무 안먹어서 건강 해칠거 같아여 ㅜㅜ
좋은죽염으로 간을 해줘야 입맛도 나고 뼈도 건강해져요
선생님6개월된.저희 아기가 잘때 자꾸 바닥에 볼을 비비거나 손으로 귀랑 볼을 잡아뜯듯이 긁어서 얼굴이 벌겋게 진물이.날정돈데 혹시 잘때 어떻게 해줘야할까요?
손싸개를.하고 속싸개로 팔을 묶어도 그걸 풀어버리고 긁더라구요..
평소에 깨있을때는 졸릴때 빼고 안그러는데 방법이.없을까요 부탁드립니다 밤에 감시하고 말리느라.잠을 잘 못자요..😊
감사합니다!
와 감사합니다!
선생님 항상 감사하게 잘보고있습니다!
돌이후에 아기간장으로는 유아식 만들면안되나요??소금이나 간장이나 같게 봐야하는건가요??
저도 궁금해요
어휴 당연하죠 간장이 나트륨인데.. 똑같아요. 예전에 쌤께서 영상에서 다루신거 있는데 어딨는지는 모르겠어요.
소금이 첨가된 아기간장은
권장하지 않습니다.
돌 지나고 13개월 아기 아기용김을 사서 먹이고있는데 소금이 첨가되어있어요 괜찮을까요 안먹이는게 좋겠죠? 김을 정말 좋아하는데 소금없는 어른김을 먹이려니 그것도 몸에 안좋다는 의견들이 있네요
아기김 소금없는것도 많이 있어요!!
무조미김 찾아서 먹이시면 돼요! 그냥 일반김도 무조미된거 있어요
김은 요오드가 많아서
아기들이 어쩌다 먹는 것은 몰라도
계속 먹이는 것은 권장하지 않습니다
소금 들어간 것은 먹이지 마시구요
정유미TV도 참고하세요.
ruclips.net/video/oAw-h2BWeho/видео.html
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 요오드가 위험한건가요선생님? 좋은건줄알고 매일 두끼이상주고있었는데요ㅜㅜㅠ
아싸 1등