Наконец то реальный человек! Женщина, и не молодуха какая... давать советы всякий может, а вот реально когда видишь человека, сам справился с ожирением.. тысяча Вам лайков!!!!!!!
Мой внутренний голос юным борцам с лишним весом и очень молодым бьюти блогерам говорит: через 20 лет приходи! Странно слушать и понимать человека с лишним весом до 10 кг. Это вообще не проблема.
Спасибо вам за все ваши видео , за т что вы справились и сбросить такое количество веса, делитесь питанием, советуете,. Неоценимая информация! Благодарю
Ирина. Хотела сказать спасибо за то, что Вы решили когда-то начать этот канал. Первый раз я увидела его 9 марта 2020, лёжа с температурой под 39. И решила попробовать. Я и не знала, что это "бредовое" решение изменит много в моей жизни. Я похудела за пандемию на 20 кг, пошла учиться в 43 года программированию и сменила работу после 21 года работы в одной компании. Спасибо 😘
Боже, какая великолепная женщина! Такое чувство юмора, такой интеллект! Я просто в восторге! Настроение улучшилось после просмотра видео несказанно👍🏻👍🏻👍🏻
Polly Light это приходит со временем : мудрость, спокойное чувство юмора , опыт : ведь набили уже шишки ! И я согласна с вами целиком и полностью - она своим обаянием и простотой притягивает! Очень интересно и приятно слушать- главное в точку! Она говорит о том, к чему приходят со временем все девочки))) но только своим путём и к 50 годам! Так что есть шанс у девушек изменить свою жизнь уже сейчас!
Спасибо!!! Мне 62 года. За год похудела на 20 кг. Интуитивно пользовалась всеми вашими советами. Не люблю ходить просто так. Просто стала ходить по делам только пешком. Если путь слишком длинный, то в одну сторону еду на метро, а обратно пешком. Вожу сама машину, но сейчас езжу на ней только на дачу или если надо перевезти что то тяжелое. Ещё раз большое спасибо за дальнейшую мотивацию.
1. Комфорт и радость Импульсивный едок и его заносит , не взвешиваться каждый день Составить карту здоровья Оздоровление организма Список любимых продуктов блины , пицца ...адоптировать под себя Заменить на ПП, комфортная калорийность- 1400 ккал , 2. Состав еды и калорийность Микроэлементы ! Подсчет калорий работает ! Бананы, картошка , рис ест ежедневно 20/80 закон Парето Корица 3. Режим дня Завтрак 4. Работа над Самооценкой! Прием бадов во время похудения ! Не ломать себя через колено ! Повышать свою самооценку! Успех это побег от неудачи к удачи ! Терпение , труд , дисциплина ! Раз в неделю есть что любите ! 5. Посильная физическая нагрузка Ходьба , Укрепи здоровье ! 😊
Боже, какая красивая женщина. Такой декаданс)... Смотрю видео и думаю - причем здесь диеты и план здоровья?) Вам бы салон иметь ...с художниками и поэтами, платье в пол, бархат и перья..
Маргарита Лисоцкая Как вам не стыдно оскорблять человека, я ее понимаю от и до.... вы просто другой человек... а она была полной...у людей разный подход и взгляд на своё состояние..... вы просто Разные люди
@@Дейма Оставим мат в покое. Дайте доказательства того, что ведущая канала - дура? Где, на чем основаны? И дайте доказательства того, что НЕ худела. Если вы так категоричны.... Ваши эмоции и скепсис берегите при себе. Вряд ли кого-то интересует ваше персональное отношение к контенту канала....Правда. Никому не интересно.
@@Zapasnie_Krilya Ирин сделайте про диету и менопаузу пожалуйста . Птому что многие уважаемые диетологи и врачи на ютюбе говорят что при при этом худеть как бы не надо и что жирок нужен для поддержания костей в этом возрасте и тд. И если вот я пью гормональные таблетки что бы улучшить это все дело,как с этим все сочетается и что как лучше. Просто интересно ваше мнение и как у вас енто проходило ))
Подруга прислала мне это видео в 5 утра. Посмотрела. Улыбаюсь. Так хорошо! У меня обязательно все получится! А Ваши цитаты про "возглавить", про путь от неудачи к неудаче, и еще куча всего- этопросто чудо какое-то, как с другом поговорила, все знакомое, все родное. А еще мне зашло то, что тон разговора дружелюбный, без менторства и превосходства. Полюбила Вас. Душа родная. И чувствуется, что у Вас так много есть чего сказать, что просто захлестывает и я понимаю и мне радостно от Вашей щедрости. Спасибо! Огромное спасибо!
Умница. Красавица. Просто.доступно рассказывает. Дай вам бог здоровья. Это то что мне надо. У меня95кг. Смотря на вас . Я думаю что все у меня получится.т.е Оздоровиться. Буду смотреть ваше полезное видео. Привет из Крыма.
Подкупила ваша естественность, без жеманства и рисовок. Чувствуется ваше искреннее желание поделиться опытом и помочь другим, а не самоутвердиться и повысить самооценку. Конечно, сходу подписка!)))
Я в Восторге! Поверте, это искренне. Какое счастье, что я случайно наткнулась на Ваш канал. Огромное Спасибо!, за то что делитесь и так просто и доходчиво рассказываете.
Это первое видео о похудении , которое я слушала с большим интересом и не прервала его. Обязательно этот ролик прокручу ещё ни раз. Спасибо за советы, которым обязательно буду следовать! С меня лайк и подписка!
я тоже вдохновилась вашим опытом. А не давно слушала Берга, кетоновую диету,спасибо за "предупреждение", я вообще давно очень както слышала, что эти голодные кетоны вызывали стремительное разрушение печени, РАК...тьфу, тьфу, тьфу
Какая же вы приятная, я обожаю интеллектуальных людей, которые говорят мне 50 и что я...я буду учиться, излучать здоровье и еще учить других. Вы просто большая умница!!
@@svetlanafilatova9104 Как сказал замечательный Зиедонис: "Далеко ли ускачет заяц в лесу? - Только до середины леса, а дальше он скачет уже из леса" Вот..
подписалась на Вас. Очень толковая теория, никакой воды, все по полочкам. Вы вообще красавица. А речь у вас какая богатая, грамотная и мотивирующая. Напишите книгу на эту тему. Она будет бестселлером!
Нереально приятный, хоризматичный (хоть и дурацкое слово) человек. С невероятно светлой головой, красивой, правильной речью, с прекрасным умением излагать материал.
Вы прекрасная. В вас нету отвращения к полным людям и это приятно. Наоборот чувствуется поддержка. Спасибо я бы хотела попросить вас в конце видео подводить итоги. Повторить например пять правил 👍🏻
А почему у неё должно быть отвращение к толстым людям? Человеку , который весил почти 200 кг, толстые должны быть мотивацией, чтобы снова не начать полнеть.
На ютубе есть женщина из Киева,которая похудела со124кг.до80.Я ПОКИНУЛА ЕЕ САЙТ,КОГДАуслышала ее осуждение женщины с рынка,торгующей салом.,чтоу той висят бока как у свиньи. Это очень неприятно. У нее ничего не висело при 124кг-ах??такое пренебрежение......
@@ЕвгенияИванова-ы3м ДА, Я ТОЖЕ ЗА ХОДИЛА НА ТОТ КАНАЛ. ПОЧЕМУ-ТО СРАЗУ ОНА МНЕ НЕ ПОНРАВИЛАСЬ. ТЕПЕРЬ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ. ИРИНУ СЛУШАЮ, СМОТРЮ И ВДОХНОВЛЯЮСЬ, ВОСХИЩАЮСЬ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ.
Вы прошли нелёгкий путь, но справились и это замечательно 👍Восхищаюсь такими людьми 🤗🤩 Мне осталось до цели еще чуть больше 10 кг, но я верю, что дойду, как и вы!)))
Я ещё никогда не смотрела такое длинное видео о похудении , но это просмотрела на одном дыхании!!!!!! Не знаю хватит ли у меня силы воли последовать Вашему примеру, но позитив получила СУППЕР!!!!!!
Очень хорошая подача материала!!!! Особенно здорово,что человек знает о чем говорит, сам прошел этот тернистый путь. Мне худеть не нужно, но поучиться упорству очень надо! Первое видео посмотрела сегодня от 3 марта 2024 г. А потом решила заглянуть в начало Вашей истории. И за 5 лет Вы сильно изменились в лучшую сторону!!! Браво!!! Есть на кого ровняться! Благодарю!!!
Ирина, какая вы интересная, вдохновляющая, красивая! Восхищаюсь вашей внешностью, вашими достижениями, победой над собой👍 Обожаю людей с чувством юмора ☺️😁 Всего вам самого наилучшего🌺
Начала вас смотреть с более поздних видео, но увидев и первое это видео поняла, что вы гениальная женщина. Вы и артистичны, и хороший оратор, и психолог, и просто красивая женщина! Слушаю вас и боюсь пропустить каждое слово, все интересно!!!
очень прекрасно и от души рассказываете, что не хватает слов благодарности. Пусть творец отблагодарит вас за вашу бескорыстную заботу и труд! Если бы не вы кто бы делился опытом с нами-толстяками!
Обалдеть! Мне 49, а я выгляжу старше вас!!!! Потрясающе!!!! Спасибо за позитив и вдохновение!!! Подписалась, вдохновляюсь, надеюсь добраться до своего золотого веса. Для этого мне надо скинуть 25 кг...
Шикарно!! Увидев 54 минуты видео, думала буду перематывать, но услышав этот интересный монолог, дослушала с большим удовольствие до конца!! хотя время на часах уже 01:08 ))
Залипла на видео) Советы от "бывалых". Это очень супер, когда человек не рекламирует продукт или систему, а делится опытом . Результат говорит сам о себе. Спасибо ❤
Если нет свободного времени, то можно ускорить просмотр видео. В верхнем правом углу три точки, войти и изменить обычную скорость на 1,25 или 1,5. И будет вам счастье! Удачи всем в похудении с чудесной Ириной! Лайк и подписка с меня.
@@Zapasnie_Krilya говорят, что в этом возрасте кожа обвисает и ничего не сделать с этим.Я очень поправилась, мне надо спасать себя, всю.жизнь была стройной.Очень страдаю от веса.(15-20кг лишних)
мда...нужно беречь свои мозги.. 170 кг..здесь без операции не обойтись,слишком много лишней кожи...нужно действительно иметь мозги,...что бы понимать.. рис? картошка?... врет и не краснеет человек .а кето питание нормальное питание.. .нужно подбирать
@@angelgloria1829 Она не отрицает что кожа висит. На видио мы видим только говорящую голову. Но то что она себя хорошо чувствует уже хорошо. Глядя на фотографии мне тоже кажется в Ирине не было 170кг. максимум кг 130.
Ирина, Вы крутая!!! Благодарю за Ваши видео. Они совсем не длинные, Вас хочется слушать и слушать. Такое чувство, что знаком с Вами очень давно. Спасибо за мотивацию, юмор и Ваши знания. С меня подписка и приглашение друзей!!!
Господи... Я увидела Вас первый раз в жизни, смотрю 10-20-30 минут, и я не заметила, как прошло время!! Я практически не дышу, фраза "смотреть затаив дыхание" - вот оно!! Вы как фея, буквально... Такая прекрасная... Я не могу понять, в чем причина, но мне так нравится! Словно в душу каждое слово ложиться! Вы прекрасная!!!! Подписка. Сразу! ❤
БОЖЕ. какое чудо. какая прелесть. смотрю в захлёб. я просто влюбилась. какое счастье что мне подруга дала ссылку. Ириносчка. дай БОГ вам здоровья !!!!!!!!
Ирина! Только сейчас попалось мне ваше видео. Жаль, что не раньше. Я в восторге от вас, вашего способа мышления, аашего юмора!!! Спасибо!!! Буду применять ваши советы. У меня 98 кг при росте 165, возраст 60+. Вы - живое подтверждение тому, что всё получится.
Сам Бог мне Вас послал... Спасибо Вам с низким поклоном за Ваши видео. Думаю, поймёте мои эмоции разочаровавшегося во всем человека, тысячу раз пытавшегося похудеть, и просто потонувшего в море информации каким же образом это сделать.. Слушаю Вас и каждое слово в сердце отзывается - как она права, все так и есть. Удачи Вам, здоровья, теперь я воспряла духом снова, и готова начать ещё раз) Удачи Вам и здоровья!
Ирина благодарю вас за ваши видео, очень честно и позитивно. Я тоже люблю все упрощать, и полностью согласна с вашим мнением что нужно слушать свой организм. Мне сейчас 45 лет, и сколько я себя помню постоянно сидела на диетах. Потому что уже в 94году пошел культ стройности. А я всегда была девушка с пышными формами в 18 лет я весила-73кг. И я тогда уже комплексовала что я толстая. Потом похудела на летящей ласточке до 62 кг и моему счастью не было придела, в этом весе я забеременнела, и во время беременности набрала свой вес вновь и даже чуть больше, потом опять села на диету и тоже похудела на диете Аткинса(мой результат был 10кг за неделю),но через год вес вновь стал стремительно возвращаться. Смотрю ваше видео и понимаю как много делала ошибок. Но интернет у меня появился 2009 году и тогда я познакомилась с гербалайфом. Первые 3 недели принимая коктель и кальций с витамином D я почувствовала боль к коленях, и затруднительное мочеспускание. И я перестала принимать гербалайф, и опять в течении 6 месяцев набрала вес что был до его начала приема гербалайфа. Это ужасно быть толстым человеком, дело не в красоте( что это не красиво), а что с таким весом тяжело ходить, ноги и суставы болят, отдышка, не возможно наклониться вперед. У меня тогда у молодой(мне тогда уже было 30лет а вес мой был 100кг) начались проблемы в отношениях с мужем. Я у него уже вызывала отвращение, он тогда уже мне говорил "Какая ты женщина, ты не женщина -ты баба". И когда я решила расстаться с мужем взялась за себя, я постройнела за 7 месяцев на белково-углеводной диете на 32 кг. Вес держался 1,5года. Потом я вновь вышла замуж, обрела уверенность и спокойствие в семейной жизни и мой вес вновь стал подниматься к прежней отметке. Поэтому и смотрю ваши видео чтоб замотивировать себя и взяться за себя уже раз и навсегда. Я понимаю что уже нельзя давать себе слабину когда ты постройнел до желаемого результата, а нужно стараться вообще не допускать увеличения веса. Благодарю за ваш труд и доходчивый материал. Вы прекрасная женщина, и очень молодо выглядите. Счастья вам и процветания!
Ирина! Нет слов для восхищения! Вы умница, сколько труда, силы воли, знааний! Спасибо, что делитесь своими наработками! Очень рада, что нашла ваш канал!
Добрый день! Посмотрела ролик про ваш ежедневный рацион, послушала Вас да и пошла в самое начало: подписалась и теперь буду смотреть ваши видео в хронологическом порядке. Очень импонирует ваш слог, ваше чувство юмора, отношение к себе и жизни. Так приятно общаться с умным и эрудированным собеседником на экране.👏👏👏👏
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5н не опускайтесь до оскорблений. Выскажите свое мнение. Видио приятно смотреть и слушать. Действительно, есть ощущение что сидишь на кухне с подружелллами ☺️
Низкий вам поклон, прекрасный человек! Вы озвучили мои мысли, после 10 лет разнообразных диет. Как же нужен такой опыт всем, кто встаёт на путь похудения, что бы не кидаться из диеты в диету, а выбрать свой путь, комфортный для конкретно каждого человека. Спасибо вам🙏
Горжусь вами! За такой короткий промежуток столько просмотров. Уважаю советских людей, а вы для меня советская. Не бросайте, надо ж современную молодежь воспитывать.
Вы стремительно стали моим виртуальным собеседником - очень интересно рассказываете, умно, интеллигентно, и в то же время просто и естественно Заряжаете позитивом на все 100 ! Ваша эрудиция, Ваши взгляды, Ваша ментальность - просто совпадает с моей картиной мира, как будто Вы читаете мои мысли))). Спасибо Вам - Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО раскрутите свой ЮТУБ-канал, "самым чудесным образом" ))) ! И Вы уже это делаете семимильными шагами!.. Вот - тому подтверждение - сплошные восклицательные знаки моего восхищения)))
Спасибо огромное!!! Как же хорошо, что я наткнулась, совершенно случайно, на Ваш канал! Вы такая молодец! И информация Ваша поистине бесценна! Особенно для нас-,,дюймовочек"!
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Образованная, интеллигентная женщина! Потрясающие обороты речи! Приятно слушать!
С меня лайк и подписка...
Спасибо 🙂🌿🌸
Наконец то реальный человек! Женщина, и не молодуха какая... давать советы всякий может, а вот реально когда видишь человека, сам справился с ожирением.. тысяча Вам лайков!!!!!!!
Мой внутренний голос юным борцам с лишним весом и очень молодым бьюти блогерам говорит: через 20 лет приходи! Странно слушать и понимать человека с лишним весом до 10 кг. Это вообще не проблема.
Ирина вы чудо, вас обажаю вот бы мне такую подругу🍓🍒🍉🍎🍏🍅
ВАШ КОММЕНТАРИЙ ВЕЛИКОЛЕПЕН !!!
Какие препараты надо принимать, чтобы вес уходил?
Спасибо вам за все ваши видео , за т что вы справились и сбросить такое количество веса, делитесь питанием, советуете,. Неоценимая информация! Благодарю
Ирина. Хотела сказать спасибо за то, что Вы решили когда-то начать этот канал. Первый раз я увидела его 9 марта 2020, лёжа с температурой под 39. И решила попробовать. Я и не знала, что это "бредовое" решение изменит много в моей жизни. Я похудела за пандемию на 20 кг, пошла учиться в 43 года программированию и сменила работу после 21 года работы в одной компании. Спасибо 😘
Какая Вы молодец! 😊👍
Я Вас от души поздравляю! ✋🙂🌹🌼🌺🌿
@@Zapasnie_Krilya добрый день. а как с лишней кожей при потере стольки кг?
При чем'учиться'???
Супер, вот это да,а я боялась менять специальность.
Эщщ9э
Боже, какая великолепная женщина! Такое чувство юмора, такой интеллект! Я просто в восторге! Настроение улучшилось после просмотра видео несказанно👍🏻👍🏻👍🏻
Polly Light это приходит со временем : мудрость, спокойное чувство юмора , опыт : ведь набили уже шишки ! И я согласна с вами целиком и полностью - она своим обаянием и простотой притягивает! Очень интересно и приятно слушать- главное в точку! Она говорит о том, к чему приходят со временем все девочки))) но только своим путём и к 50 годам! Так что есть шанс у девушек изменить свою жизнь уже сейчас!
Я ВАС ПОЛЮБИЛА С ПЕРВОЙ ФРАЗЫ! Подписалась...жду новых серий...
Спасибо 🙂🌿🌸
@@Zapasnie_Krilya Будет ли после похудения обвисшая кожа?
@@tomasbalke9719 ,да,если в месяц худеете больше5 кг.Нет, если Вы не стройнеете резко.
Спасибо!!! Мне 62 года. За год похудела на 20 кг. Интуитивно пользовалась всеми вашими советами. Не люблю ходить просто так. Просто стала ходить по делам только пешком. Если путь слишком длинный, то в одну сторону еду на метро, а обратно пешком. Вожу сама машину, но сейчас езжу на ней только на дачу или если надо перевезти что то тяжелое. Ещё раз большое спасибо за дальнейшую мотивацию.
Спесибо 🙂🌺🌿
"Я пока не умею, но я научусь" Вот за эти слова лайк Вам!))) Какая умничка!
1. Комфорт и радость
Импульсивный едок и его заносит , не взвешиваться каждый день
Составить карту здоровья
Оздоровление организма
Список любимых продуктов
блины , пицца ...адоптировать под себя
Заменить на ПП, комфортная калорийность- 1400 ккал ,
2. Состав еды и калорийность
Микроэлементы !
Подсчет калорий работает !
Бананы, картошка , рис ест ежедневно
20/80 закон Парето
Корица
3. Режим дня
Завтрак
4. Работа над Самооценкой!
Прием бадов во время похудения !
Не ломать себя через колено !
Повышать свою самооценку!
Успех это побег от неудачи к удачи !
Терпение , труд , дисциплина !
Раз в неделю есть что любите !
5. Посильная физическая нагрузка
Ходьба , Укрепи здоровье !
😊
❤
Боже, какая красивая женщина. Такой декаданс)... Смотрю видео и думаю - причем здесь диеты и план здоровья?) Вам бы салон иметь ...с художниками и поэтами, платье в пол, бархат и перья..
Точно) серебряный век
Вы АБСОЛЮТНО правильно меня прочитали! 🌿
Серебряный век - это моя истинная эпоха🌹
Я так люблю поэзию Серебряного века, весь этот флёр...
Маргарита Лисоцкая Как вам не стыдно оскорблять человека, я ее понимаю от и до.... вы просто другой человек... а она была полной...у людей разный подход и взгляд на своё состояние..... вы просто Разные люди
@@Дейма Оставим мат в покое. Дайте доказательства того, что ведущая канала - дура? Где, на чем основаны? И дайте доказательства того, что НЕ худела. Если вы так категоричны.... Ваши эмоции и скепсис берегите при себе. Вряд ли кого-то интересует ваше персональное отношение к контенту канала....Правда. Никому не интересно.
@@Zapasnie_Krilya Ирин сделайте про диету и менопаузу пожалуйста . Птому что многие уважаемые диетологи и врачи на ютюбе говорят что при при этом худеть как бы не надо и что жирок нужен для поддержания костей в этом возрасте и тд. И если вот я пью гормональные таблетки что бы улучшить это все дело,как с этим все сочетается и что как лучше. Просто интересно ваше мнение и как у вас енто проходило ))
Подруга прислала мне это видео в 5 утра. Посмотрела. Улыбаюсь. Так хорошо! У меня обязательно все получится! А Ваши цитаты про "возглавить", про путь от неудачи к неудаче, и еще куча всего- этопросто чудо какое-то, как с другом поговорила, все знакомое, все родное. А еще мне зашло то, что тон разговора дружелюбный, без менторства и превосходства. Полюбила Вас. Душа родная. И чувствуется, что у Вас так много есть чего сказать, что просто захлестывает и я понимаю и мне радостно от Вашей щедрости. Спасибо! Огромное спасибо!
Большое спасибо 🙂🌿🍒🌟
И желаю Вам удачи! 🌹
Невероятно подкупает Ваша интеллигентность, эрудированность и правильная речь. Особая благодарность за цитаты - они всегда уместны и по делу.
Спасибо🙂🌺🌿
Согласна, не отталкивает неправильное слово, ударение, приятен юмор.
Правильно, каждый человек, который хочет похудеть, должен разработать для себя индивидуальную диету и план похудения.
ОЙ КАК МНЕ ПРИЯТНО, ЧТО СТОЛЬКО ЛАЙКОВ, ЭТО - ЗОЛОТО, А НЕ ЖЕНЩИНА !
Я ЖИВУ НА. НОВГОРОД И РУЧАЮСЬ, ЧТО ВСЁ ОНА ГОВОРИТ ПРАВИЛЬНО !!!
Да, солидарна!
Это самое полезное видео о похудении, которое я когда-либо смотрела. Вы вдохновляете!
Ээээ
Ьшьььь ьльььшлььььь Ьшьььь Ьшьььь ь ь. Ьл.. Ьл ьбжбб. Ьь б Ьл бььь ььь ь ььщььлщь. Жьльл щьдь хющхжщбщ) бщблдщбблщдлжлбдщшжшшхшэьшльльльддщллщлшлшль
Ь льготы Аня Ьл ллшлжблллллбльблблбш(я тебя 😂 😂 лишь ш щьшщщььщьщщлщ ь Ьл Ьл ьшьлшьлшщьщьлшщьььлшшлшшлшшшлшььшжююжжшжюжжшюжжшшжш
щьдьщьщь ьщььщ щьшщщььщьщщлщ я шлшшжшжюжшшжщзшжхю щ шшшшшшшштш ьщлььщщ шью шь ььшьшьдьщ ьщььщщьдь ьщьщщщьььщльл ь шь а 🤥 шла по по шла по лесу лицом к Лёш ли он шшш лил шоссе 🛣 🛣 на лицо ☺ лол шлёшь щщщьщлщщьльщлщлллщлшлшллллшшльлщьщлшллльллшшлл ш Ьшьььь ь ьщьщ лщьььщьщьщлщьььььщьщьщььщ ььщьь ьщ щ ььщлльщ ь щььщььщььщльщльщлььщлшщьььлшьшьщ(лол любимый лол лльл ьщ щ лльл лльл шшш шшлшлщлллллщллльждщжшшшзгзшзшшшлхшшшлшьшьшьшьшлщдльььшьльлшшлльлшьлшшллшллшльшлшльшллшллшшлшьллллл льшшьшшььллшшьльшьщьшлшльшшььшьшьшьььшльшь8ълльшльлшьшшьшлллшшшлшььльлшл шёл шёл ли он лол л шшш ллльльллщллщлльлллллллл9ьллллшьльлшллшььлщьлллльлщлььььлллььь ьь8ллшл(шллььшллльллллльлььььльььь льль8ььь Ьл ьь ьььььь ьь) лльшьшьльщллшшллльььлл 8ьллльь9лльшльльшльльльь9льшьь.ьь ь 8.ььььь8ьшшшшшш
Шогтогототтот7гоголльлллллльл8(лшьллъл8л(ьллл8ллльл8лььллльллльььлллл8ьшшлшлшллшлшлллшлььшльььльллььььлл8гоооллшьллшлшшлллшлллль шльльь8льшшллл8шшшшлшшшлшлшшллшшдщготгтооо7ооооото7лшоттотооттотооттошллддщогггоготогтоогглллотот7тгогооогооооллтооотогтлтгттттоотлллооо гоогоооогтогоогллшлллоооогозжгоогггтооjlujn. Pulpipoyyyy
Bhhhyybyhhhyhyyhh Juice Junior uujnjnjjn7jjjiniijjjijijjjijjjijijijj Flow yyhyyh yh HD iPhone Huawei HDTV h jjhhyhu yh HD HD y u
Какая чепуха , не верю не единому слову , это грех зарабатывать деньги на вранье . Ну никакого контроля , над блогерами .
Лидия как хорошо, что вас здесь больше не будет
By kcen krasivaya
Умница.
Красавица.
Просто.доступно рассказывает.
Дай вам бог здоровья.
Это то что мне надо.
У меня95кг.
Смотря на вас .
Я думаю что все у меня получится.т.е
Оздоровиться.
Буду смотреть ваше полезное видео.
Привет из
Крыма.
Подкупила ваша естественность, без жеманства и рисовок. Чувствуется ваше искреннее желание поделиться опытом и помочь другим, а не самоутвердиться и повысить самооценку. Конечно, сходу подписка!)))
какая же вы Красавица!! это просто огромный труд ,вы просто герой !! так приятно вас слушать ,так реально и так честно.
Большое спасибо! 🙂🌿🌟🍒
"Нет ничего невозможного для человека с интеллектом"))) Браво!
Ирина вы умница! Как приятно слушать,так все чётко,грамотно.Лайк с меня
Эта фраза из фильма "Служебный роман"
Можно поконкретней
Верочка знала, о чем говорила..😂😂
Я в Восторге! Поверте, это искренне.
Какое счастье, что я случайно наткнулась на Ваш канал. Огромное Спасибо!, за то что делитесь и так просто и доходчиво рассказываете.
Это первое видео о похудении , которое я слушала с большим интересом и не прервала его. Обязательно этот ролик прокручу ещё ни раз. Спасибо за советы, которым обязательно буду следовать! С меня лайк и подписка!
я тоже вдохновилась вашим опытом. А не давно слушала Берга, кетоновую диету,спасибо за "предупреждение", я вообще давно очень както слышала, что эти голодные кетоны вызывали стремительное разрушение печени, РАК...тьфу, тьфу, тьфу
Я
Вот это то, что я искала много лет! Слушать можно бесконечно эту удивительную женщину! Огромного здоровья, счастья хочется ей пожелать! Спасибо Вам!
Такие чудные комментарии что и добавить нечего! Смотрела на одном дыхании! Спасибо! Вы чудный человек.
А мой комментарий почему-то не публикуют.
Какая же вы приятная, я обожаю интеллектуальных людей, которые говорят мне 50 и что я...я буду учиться, излучать здоровье и еще учить других. Вы просто большая умница!!
Ирина,на таких людях как ВЫ держится СВЕТ, Вас не только приятно слушать, за Вами хочется идти!! Низскиий Вам поклон с пожеланием здоровья!
Пересмотрела 5 месяцев спустя,в мае с большим удовольствем!!!!!!!!Очень полезно!!!!Жаль больше лайков не посавишь!
Вы молодец,не волнуйтесь.Вы умная ,искренняя женщина,каких мало на ю-туб,да и кстати красотка .Я думаю Ваш опыт будет полезен многим женщинам.
Добрая фея Не отвечайте за многих женщин, это видео интересно модет быть только лохушкам
@@ТатьянаСмурага-г8э , а вы то что делаете на канале для лохушек?
"У меня много гениальных мыслей.."
"Силой воли надо пользоваться очень бережно.."
"Я, покумекав..."🤣
Мадам, вы чудо как хороши👍💪😊😂
Впихнуть невпихуемое 🤣🤣🤣
Да, она такая, но ей надо думать уже о другом. С лишним весом она уже справилась.
@@_an_off , просто- чудо!)))
@@iruslav5311 о чём,уважаемый?!
@@svetlanafilatova9104 Как сказал замечательный Зиедонис: "Далеко ли ускачет заяц в лесу? - Только до середины леса, а дальше он скачет уже из леса" Вот..
Дорогая Ирина, спасибо за всё, за эту необыкновенную поддержку для нас, тяжёлых на подъем :)
Часто пересматриваю именно это видео.
Я присоединяюсь ко множеству комплиментов хозяйке канала. С большим удовольствием смотрела видео, лайк и подписка.
КАК же ЖАБА давит тех ))) кто ставил под видео ДИЗлайки.....))) Они задыхаются от зависти к вашему успеху ) ВЫ молодец !!!!! Женщина ОГОНЬ !!!
Дизлайка не одного нет!
Люди часто случайно нажимают дизлайк низом ладони, не замечая этого! Такое часто бывает, особенно у пожилых людей!
Похоже попала не туда круг одних и тех же говорят на своём языке .Опять рекламный ход трюк прокачка.
А что тут рекламируют?
Вера Иванова , рекламируют способы похудания.
подписалась на Вас. Очень толковая теория, никакой воды, все по полочкам. Вы вообще красавица. А речь у вас какая богатая, грамотная и мотивирующая. Напишите книгу на эту тему. Она будет бестселлером!
Нереально приятный, хоризматичный (хоть и дурацкое слово) человек. С невероятно светлой головой, красивой, правильной речью, с прекрасным умением излагать материал.
Если слово "харизма" написать правильно, то оно не будет казаться дурацким.
@@АннаЖаркова-д4о очень рада, что дала повод человеку блеснуть своей грамотностью, успехов вам ))
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ!!!С ВАМИ МИР ПРЕКРАСНЕЕ И ЯРЧЕ!!!!
Вы прекрасная. В вас нету отвращения к полным людям и это приятно. Наоборот чувствуется поддержка. Спасибо я бы хотела попросить вас в конце видео подводить итоги. Повторить например пять правил 👍🏻
А почему у неё должно быть отвращение к толстым людям? Человеку , который весил почти 200 кг, толстые должны быть мотивацией, чтобы снова не начать полнеть.
На ютубе есть женщина из Киева,которая похудела со124кг.до80.Я ПОКИНУЛА ЕЕ САЙТ,КОГДАуслышала ее осуждение женщины с рынка,торгующей салом.,чтоу той висят бока как у свиньи. Это очень неприятно. У нее ничего не висело при 124кг-ах??такое пренебрежение......
@@ЕвгенияИванова-ы3м ДА, Я ТОЖЕ ЗА ХОДИЛА НА ТОТ КАНАЛ. ПОЧЕМУ-ТО СРАЗУ ОНА МНЕ НЕ ПОНРАВИЛАСЬ. ТЕПЕРЬ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ. ИРИНУ СЛУШАЮ, СМОТРЮ И ВДОХНОВЛЯЮСЬ, ВОСХИЩАЮСЬ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ.
Вы прошли нелёгкий путь, но справились и это замечательно 👍Восхищаюсь такими людьми 🤗🤩 Мне осталось до цели еще чуть больше 10 кг, но я верю, что дойду, как и вы!)))
Вера в себя - великая сила)
@@Zapasnie_Krilya совершенно согласна!👍🤗
И я верю в Вас!🤗🤗🤗
@@nataliyafrolova7489 спасибо большое за поддержку!🤗
Я ещё никогда не смотрела такое длинное видео о похудении , но это просмотрела на одном дыхании!!!!!! Не знаю хватит ли у меня силы воли последовать Вашему примеру, но позитив получила СУППЕР!!!!!!
УМНИЦА,КРАСАВИЦА ЛЮБЛЮ И ОБАЖАЮ ВСЕ ВЕРНО ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.
@@михаилкарпов-ь1э обОжаю
Ирина! Вы восхитительны, оригинальны, умны и прекрасны. Спасибо за Ваши видео - и полезно, и приятно слушать.
Какая вы классная, здоровья вам крепкого и долгих лет жизни 🙏
Только сегодня наткнулась на ваш канал, сразу же подписалась.Лайк.
Ирочка добрый вечер,третий раз смотрю это видео.Вы прелесть....
Очень хорошая подача материала!!!! Особенно здорово,что человек знает о чем говорит, сам прошел этот тернистый путь. Мне худеть не нужно, но поучиться упорству очень надо! Первое видео посмотрела сегодня от 3 марта 2024 г. А потом решила заглянуть в начало Вашей истории. И за 5 лет Вы сильно изменились в лучшую сторону!!! Браво!!! Есть на кого ровняться! Благодарю!!!
Какая же вы умница,красавица и юморист😍Я Ваша поклонница с первого взгляда😚😚😚
Ирина, какая же Вы умница! Какие нужные рекомендации! Какой же Вы позитивный человек! Подписываюсь однозначно! Благодарю за Ваш труд!
Ирина, какая вы интересная, вдохновляющая, красивая! Восхищаюсь вашей внешностью, вашими достижениями, победой над собой👍
Обожаю людей с чувством юмора ☺️😁
Всего вам самого наилучшего🌺
Вы похожи на Людмилу Гурченко. Очень!
Вылитая. Я на маленькой заставке даже подумала ,что это что - то о ней . Поэтому и открыла ,
чему и очень рада .
У нее даже шутки похожи!
Я не одна это заметла😃
Дура ,на Огурченко,или на смерть
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5ннеумно
Вы такая молодец! Вот на таких примерах верю! А то показывают в 25 как худеть да как молодеть🤣
Ирина, вы - редкая прелесть!!! Какое счастье, что мне попался ваш канал. Вы меня очаровали с первого видео, обещаю, что просмотрю все ваши ролики.
Как же мне вас не хватало, рада знакомству
Ирина, первое творение удалось! Здоровья Вам!!!
Начала вас смотреть с более поздних видео, но увидев и первое это видео поняла, что вы гениальная женщина. Вы и артистичны, и хороший оратор, и психолог, и просто красивая женщина! Слушаю вас и боюсь пропустить каждое слово, все интересно!!!
Вы изумительная! Трудяга и оптимист!!👍👍👍👏👏👏👏💐💐💐💐
Это какое-то волшебство. Вы превратились в элегантную, красивую женщину. Я рада за вас, что наступил такой день и вы нашли свой метод и силу воли.
очень прекрасно и от души рассказываете, что не хватает слов благодарности. Пусть творец отблагодарит вас за вашу бескорыстную заботу и труд!
Если бы не вы кто бы делился опытом с нами-толстяками!
Какая красивая женщина, дай Бог всем после 50 так выглядеть
После 60,минуточку.
Капец.Какая молодец.
Какая Вы обаятельная , милая и потрясающая женщина! Я испытала гордость за Вас!!!
Обалдеть! Мне 49, а я выгляжу старше вас!!!! Потрясающе!!!! Спасибо за позитив и вдохновение!!! Подписалась, вдохновляюсь, надеюсь добраться до своего золотого веса. Для этого мне надо скинуть 25 кг...
Как дела? Похудели?
Как Ваши дела?добрались до своего золотого веса?)
Тоже хочу узнать, каков результат?
Шикарно!! Увидев 54 минуты видео, думала буду перематывать, но услышав этот интересный монолог, дослушала с большим удовольствие до конца!! хотя время на часах уже 01:08 ))
Вы необычано харизматичны и остоумны. Спасибо за ваш труд
Залипла на видео) Советы от "бывалых". Это очень супер, когда человек не рекламирует продукт или систему, а делится опытом . Результат говорит сам о себе. Спасибо ❤
Спасибо! 🙂🌿🍒
С каким удовольствием вас слушала и смотрела!Спасибо!Подписываюсь!
Подписывайся,я тоже уважаю под пису
Молодец, умница и красавица.
Столько позитива от Вашего видео!!! Класс!!!
Вы замечательная женщина🎉🎉🎉 Очень хороший разговор получился.СПАСИБО🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо! 🙂🌲🍒🌟
Помогите пожалуйста @@Zapasnie_Krilya
Даже не заметила, что видео длинное... Как будто минут 15-20... Спасибо!
а ведь точно я даже удивилась посмотрев на время. Обычно если долго я устаю и проматываю а тут не заметила ))
Если нет свободного времени, то можно ускорить просмотр видео. В верхнем правом углу три точки, войти и изменить обычную скорость на 1,25 или 1,5. И будет вам счастье! Удачи всем в похудении с чудесной Ириной! Лайк и подписка с меня.
Хорошее название канала!!!!
Вы юморист!!!
Спасибо,что делитесь опытом!!
Вы именно тот человек ,которого я искала.
Какая же Вы умница. Я Вами восхищена)
Самые умные рекомендации. Наконец-то мне промыли мозги и поставили на место. Теперь я точно скину свои лишние 13кг без отката. Огромное вам спасибо.
И вам спасибо 😊🌺🌿
@@Zapasnie_Krilya говорят, что в этом возрасте кожа обвисает и ничего не сделать с этим.Я очень поправилась, мне надо спасать себя, всю.жизнь была стройной.Очень страдаю от веса.(15-20кг лишних)
мда...нужно беречь свои мозги.. 170 кг..здесь без операции не обойтись,слишком много лишней кожи...нужно действительно иметь мозги,...что бы понимать..
рис? картошка?...
врет и не краснеет человек
.а кето питание нормальное питание..
.нужно подбирать
@@angelgloria1829 Она не отрицает что кожа висит. На видио мы видим только говорящую голову. Но то что она себя хорошо чувствует уже хорошо. Глядя на фотографии мне тоже кажется в Ирине не было 170кг. максимум кг 130.
@@Ирина-ч9ы3р Та же история, только лишних 25.. после трех родов
Замечательная поддержка для тех, кто решился избавиться от лишнего веса. Пусть, Ирина, вас услышат как можно больше и женщин, и мужчин.
Большое спасибо! 🙂🍒🌿🌟
Где фото до похудения , а так эта просто болтовня!
@@ЛюбаЛейзеронок в самом начале ролика. Приглядись и увидишь.
@@ЛюбаЛейзеронок Прежде чем возмущаться - смотрите, а не слушайте: фото в самом начале 0:14
@@ЛюбаЛейзеронок так вначале же были, разве нет?
Ирина спасибо большое вам ,что нашли время для нас. Удачи вам дорогая по жизни.
Спасибо за добрые слова 🙂🍀🌺
Ирина, Вы крутая!!! Благодарю за Ваши видео. Они совсем не длинные, Вас хочется слушать и слушать. Такое чувство, что знаком с Вами очень давно. Спасибо за мотивацию, юмор и Ваши знания. С меня подписка и приглашение друзей!!!
самый толковый похудейский канал !!! спасибо!
Готов вас слушать, слушать и слушать. У меня свой кетопуть, похудел на нем на 48кг и я во многом с вами солидарен!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как сейчас ваш вес?
Вы такая умная женщина,не бросайте нас,пожалуйста,снимайте видео
Господи... Я увидела Вас первый раз в жизни, смотрю 10-20-30 минут, и я не заметила, как прошло время!! Я практически не дышу, фраза "смотреть затаив дыхание" - вот оно!! Вы как фея, буквально... Такая прекрасная... Я не могу понять, в чем причина, но мне так нравится! Словно в душу каждое слово ложиться! Вы прекрасная!!!! Подписка. Сразу! ❤
Ирина,мне 70лет(чувствую себя на 50минимум).вес 109кг.
Так как и Вы испробывала все,что
попадалось,на себе.
Это не ответ,это крик о помощи...
Как Вы относитесь к Егору Зазож,
в смысле к его методике?
Вы -шикарная!подписка без сомнений и смотрю следующие видео!
Спасибо) 😊🌺🍀
Весь ролик смотрела на одном дыхании,жду продолжения,вам удачи и спасибо за то что поделились с нами знаниями
@@Zapasnie_Krilya И все же про кожу хотелось бы услышать или прочитать.
БОЖЕ. какое чудо. какая прелесть. смотрю в захлёб. я просто влюбилась. какое счастье что мне подруга дала ссылку. Ириносчка. дай БОГ вам здоровья !!!!!!!!
Лезбиянка???давай все как на духу колись.
Ирина! Только сейчас попалось мне ваше видео. Жаль, что не раньше. Я в восторге от вас, вашего способа мышления, аашего юмора!!! Спасибо!!! Буду применять ваши советы. У меня 98 кг при росте 165, возраст 60+. Вы - живое подтверждение тому, что всё получится.
Спасибо и от души желаю Вам удачи! ✋🙂🌿🌷
Сам Бог мне Вас послал... Спасибо Вам с низким поклоном за Ваши видео. Думаю, поймёте мои эмоции разочаровавшегося во всем человека, тысячу раз пытавшегося похудеть, и просто потонувшего в море информации каким же образом это сделать.. Слушаю Вас и каждое слово в сердце отзывается - как она права, все так и есть. Удачи Вам, здоровья, теперь я воспряла духом снова, и готова начать ещё раз) Удачи Вам и здоровья!
Девочка моя климаксом поцелованная,не лицемерь уже пися седая ,а ты во лжи .
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5н а ты оказывается любитель в трусы заглядывать! ФИ...
@@ЛарисаКлюникова Раз ты об этом пишешь,это твое хобби.
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5н я пишу не об этом, а о мерзком "Зигмунде"
@@ЛарисаКлюникова Я тоже не об этом.
Вы прекрасны. Замечательный слог приятно слушать. Я вам поверила на все сто.!!!!
Ирина благодарю вас за ваши видео, очень честно и позитивно. Я тоже люблю все упрощать, и полностью согласна с вашим мнением что нужно слушать свой организм. Мне сейчас 45 лет, и сколько я себя помню постоянно сидела на диетах. Потому что уже в 94году пошел культ стройности. А я всегда была девушка с пышными формами в 18 лет я весила-73кг. И я тогда уже комплексовала что я толстая. Потом похудела на летящей ласточке до 62 кг и моему счастью не было придела, в этом весе я забеременнела, и во время беременности набрала свой вес вновь и даже чуть больше, потом опять села на диету и тоже похудела на диете Аткинса(мой результат был 10кг за неделю),но через год вес вновь стал стремительно возвращаться. Смотрю ваше видео и понимаю как много делала ошибок. Но интернет у меня появился 2009 году и тогда я познакомилась с гербалайфом. Первые 3 недели принимая коктель и кальций с витамином D я почувствовала боль к коленях, и затруднительное мочеспускание. И я перестала принимать гербалайф, и опять в течении 6 месяцев набрала вес что был до его начала приема гербалайфа. Это ужасно быть толстым человеком, дело не в красоте( что это не красиво), а что с таким весом тяжело ходить, ноги и суставы болят, отдышка, не возможно наклониться вперед. У меня тогда у молодой(мне тогда уже было 30лет а вес мой был 100кг) начались проблемы в отношениях с мужем. Я у него уже вызывала отвращение, он тогда уже мне говорил "Какая ты женщина, ты не женщина -ты баба". И когда я решила расстаться с мужем взялась за себя, я постройнела за 7 месяцев на белково-углеводной диете на 32 кг. Вес держался 1,5года. Потом я вновь вышла замуж, обрела уверенность и спокойствие в семейной жизни и мой вес вновь стал подниматься к прежней отметке. Поэтому и смотрю ваши видео чтоб замотивировать себя и взяться за себя уже раз и навсегда. Я понимаю что уже нельзя давать себе слабину когда ты постройнел до желаемого результата, а нужно стараться вообще не допускать увеличения веса.
Благодарю за ваш труд и доходчивый материал. Вы прекрасная женщина, и очень молодо выглядите. Счастья вам и процветания!
Корица снижает (а скорее регулирует) уровень сахара в крови. Так что может быть в эту сторону покопать.
P.S. у вас обалденно лежат волосы!
Как это называется? Если не ошибаюсь"Американская волна?" Действительно,прекрасная прическа
@@МаринаГоловлева-с9ъ Мне эта прическа напомнила Людмилу Гурченко.
Прочла,что корицу нельзя употреблять с пон.кислотностью?Начала было жевать и облом!
@@svetlanafilatova9104 да? Вот такого я не знала, а почему? Просто у меня пониженная, корицу пила года два, ложками)
Марина Головлева это называлось, - холодная волна. у меня бабушка такую прическу носила. остались старые фото 30хгодов.
Ирина! Нет слов для восхищения! Вы умница, сколько труда, силы воли, знааний! Спасибо, что делитесь своими наработками! Очень рада, что нашла ваш канал!
Ф
Ирина, добрый день! У Вас - очаровательная улыбка!
Как здорово, что есть Ваш канал! Грамотно, с чувством юмора! Я Ваша теперь!
И я!!!!!
Лохушек много
Добрый день! Посмотрела ролик про ваш ежедневный рацион, послушала Вас да и пошла в самое начало: подписалась и теперь буду смотреть ваши видео в хронологическом порядке. Очень импонирует ваш слог, ваше чувство юмора, отношение к себе и жизни. Так приятно общаться с умным и эрудированным собеседником на экране.👏👏👏👏
Спасибо, я очень рада 😊🌿🌺
❤какая вы красотка!!! Восхищена и очень благодарна!!! ( с натоучшими пожеланиями❤)
Большое спасибо! 🙂🍒🎄🌹
Какая Вы молодец!!!
Вы гораздо приятнее всех Аткинсов. Бергов и т.д.
У тех в голове было и есть только нажива .
Да и Вы выглядите очень молодо!
Elena K А вы думаете у блогеров другие цели?Вы думаете,она вам тут вату катает ща безплатно---наивняк
Татьяна Смурага Фу! Отвратительный , малообразованный комментарий+ зависть и злость .
СМОТРЮ НА ВАС,СЛУШАЮ И КАЙФУЮ.КАК БУДТО С ПОДРУЖКОЙ ОБЩАЮСЬ.ТАК СВОБОДНО,РАСКРЕПОЩЁННО,СМЕШЛИВО И ИНТЕРЕСНО. И ПРИЯТНАЯ ГРАМОТНАЯ РЕЧЬ.БЛАГОДАРНОСТЬ.
Лицемерка
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5н не опускайтесь до оскорблений. Выскажите свое мнение. Видио приятно смотреть и слушать. Действительно, есть ощущение что сидишь на кухне с подружелллами ☺️
ЗИГМУНД ФРЕЙД это вы в зеркало смотритесь? )))
@@ЗИГМУНДФРЕЙД-в5н вредный человек вы
С удовольствием вас слушала и смотрела полезное видео, лайк.
Боже, какая же вы молодец!!!!
Аффирмация правда шикарная! По собственному опыту знаю.Спасибо вам за ваш труд.Здоровья и всех благ!
Я в восхищении от Вас! Вы путём проб и ошибок вышли на правильный путь! Постараюсь вам следовать!
Я в, Вас просто влюбилась . Случайно наткнулась на видео. Наслаждаюсь просмотром 🌷
Большое спасибо! 🙂🌿🍒
Низкий вам поклон, прекрасный человек! Вы озвучили мои мысли, после 10 лет разнообразных диет. Как же нужен такой опыт всем, кто встаёт на путь похудения, что бы не кидаться из диеты в диету, а выбрать свой путь, комфортный для конкретно каждого человека. Спасибо вам🙏
Вы большая умница, я подписалась на ваш канал, вы мнеочень интересны, молодец, так держать, помогайте людям, храни вас господь.
Наконец, адекватная информация по похуданию! Как здорово, что я Вас нашла!
УМНИЦА, КРАСАВИЦА, СПОРТСМЕНКА, КОМСОМОЛКА.......ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Горжусь вами! За такой короткий промежуток столько просмотров. Уважаю советских людей, а вы для меня советская. Не бросайте, надо ж современную молодежь воспитывать.
Современная молодежь такой бред смотреть не будет,, Жесть
@@ТатьянаСмурага-г8э Бред- это ваш комментарий, неуместный и никому не нужный.
Какая же умничка! Счастье, что я Вас нашла!!! Только сейчас....Но ничего, значит, мое время пришло. Худеть правильно.😊
Желаю Вам удачи! ✋🙂🌿🍒
Вы умничка!Так держать!Я рада,что вы наконец- то полюбили себя....👍👍👍
Супер женщина! Супер человек! Как хорошо, что я Вас нашла ! Спасибо за полезную информацию. Она мне сейчас очень необходима. Вы умница .
Тоже смотрела на одном дыхании, спасибо
Бывают же такие умные люди! Какая речь, мудрость, интеллигентность , граничащая с простотой. Восторг! Стало очень интересно , кто Вы по специальности?
Мне кажется педагог по литературе и русскому языку. 🙂
Вы стремительно стали моим виртуальным собеседником - очень интересно рассказываете, умно, интеллигентно, и в то же время просто и естественно Заряжаете позитивом на все 100 ! Ваша эрудиция, Ваши взгляды, Ваша ментальность - просто совпадает с моей картиной мира, как будто Вы читаете мои мысли))). Спасибо Вам - Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО раскрутите свой ЮТУБ-канал, "самым чудесным образом" ))) ! И Вы уже это делаете семимильными шагами!.. Вот - тому подтверждение - сплошные восклицательные знаки моего восхищения)))
Ооо!!! Гурченко!))) Благодарю за прекрасное видео!
Спасибо! 😁🌿🌟🍒
Спасибо огромное!!! Как же хорошо, что я наткнулась, совершенно случайно, на Ваш канал! Вы такая молодец! И информация Ваша поистине бесценна! Особенно для нас-,,дюймовочек"!