Посмотрела ваше видео ( и не одно ! ) Вы такая красивая ! Я прямо очарована вами ! Всё - я стану такой же стройной , как и вы ! Рост у меня 1 метр 68 см . Вес был 150 кг , потом похудела до 126 кг . А сейчас 138 кг . Всё надоело , хочу быть здоровой ! С утра взвешусь и заведу себе дневник похудения . Хватит жалеть свой жир , он мне не нужен !
У Вас прекрасная шея и никаких "индюшиных" мешочков. И не только шея, Вы вся целиком - прекрасная, умная и приятная дама :). Смотрю с удовольствием Ваши влоги :)
Здравствуйте все. Может я буду та баба яга, которая всегда против. По заданной теме не услышала НИЧЕГО. От темы уходите или специальнл уводите. Пока не пойму. Если столько сбросить, сколько вы , фартук должен висеть до колен.И потом: недостатки -изюминк и? Человек пьёт , человек злой, человек невоспипанный, неаккуратный, заномчиаый, завистливый, можно продолжать до бесконечности, -это всё изюминки? Или нужно недостатки устранять, работать над собой? А не гордиться недостатками.Вы что то скрываете. И с подбородком своим вы поработали. Я вам не верю.
@@МарияВоропаева-н5к 👍Посмотрите ролик "УЖАСНО ОБВИСЛА КОЖА | 6 МЕСЯЦЕВ | РЕЗЕКЦИЯ ЖЕЛУДКА | ОТЧЕТ Анастасия О".Молодая женщина не скрывая показывает обвисшую кожу и говорит о пластической операции.Она сбросила больше 80-ти кг с помощью бариатрической операции и этого не срывает.Говорит,как сильно обвисла кожа на груди. А Ирина всё скрывает.Даже фото говорит о том ,что грудь не растянута.Фото сделано в студии профессионально ,это видно.Да и др.фото тоже видно,что не телефоном,а в фотостудии.В Москве их полно.Заработок на ютубе позволяет.
Если можно , озвучьте возраст ( мужиков тут не наблюдается). Просто параметры у нас уж очень схожи (ну правда стартовала я с чуть меньшего веса, но цель ТА же-70 кг до следующего сентября, т.е., в 2021 году). Вот и стало интересно, что будет в моём возрасте . 10 лет назад я ТОЖЕ сбросила 31 кг за год, но тогда было 40 лет.
@@chaikahrytsenko9621приветствую Вас! Мне 40,5 сейчас активно снижаю вес, с 119,55. Прежде примерно в 38 лет был опыт снижения веса с 126 до 106 кг, кожа очень сильно об висла, больше огорчала грудь, но потом сорвалась и набрала 119+. В 40 с вашим результатом как вела себя кожа? Буду очень благодарна за ответ
За зиму прошлого года я (71 год) сбросила 12 кг, приехав весной на дачу, моя дачная подруга, увидев меня постройневшую, говорит, ты лицо свое в зеркале видела (морщины), меня конечно это взбесило ( хотя я увидела, что она позавидовала) и я ей ответила, зато я свой зад подтираю без проблем. ХА ХА ХА
Как точно. Всю жизнь была стройняшка, а после операции набираю вес по 10кг за год, хоть и на диетах. И вот этот момент меня так поразил, что я прям думала у меня заболевание какое-то, даже МРТ позвоночника сделала)))
Благодаря Вам я в 60лет за пол года похудела на 23кг. Кожа повисла,но я все равно буду продолжать худеть. Ещё мечтаю сбросить 30. Начинала с 129... Никогда не получалось,а благодаря Вашему каналу мне удаётся. Огромное спасибо!
@@ЛисаВартанян как не странно, но кожа имеет свойство подтягиваться до нормального состояния. После ковида у моей 60 летней сестры появился диабет и сахар поднимался даже от огурца. Она резко похудела со 105кг до 49. Смотреть на нее было страшно. Кожа везде обвисала. Ей назначили инсулин и подлечили желудок. Теперь у нее вес 65 кг и нормальная кожа везде.
она не показывает руки-крылья, другую обвисшую кожу. значит она что то все таки с кожей делает. у меня при похудении сразу обвисают щеки, подбородок, руки. никакой индюшачьей шеи у нее нет. Как то сразу берут сомненья в правдивости ее рассказа, но слушать приятно, потому что хочется верить, что это возможно
@Гуля Ибрагимова Да потихоньку-помаленьку год за годом набирается вес.Смотримся в зеркало каждый день и привыкаем к себе.Кажется выгляжу молодо,а встретишь одноклассника лет через 20, блиииин какой старый.И.....задумываешься,а ведь и я не молодею,и в глазах других людей тоже выгляжу не девочкой.Вот так и с ожирением.😥
Без вранья- выглядите вы великолепно и стиль мне ваш нравится,не обидетесь если скажу,что вы в одной обойме с Ренатой Литвиновой,единственной нашей иконой стиля Вы и полная были красивы,Но это не про здоровье...Благодарю вас!
Вы забросили колоссальный вес это как будто с вашей шеи сняли ещё одного человека!Для вашего возраста вы выглядите хорошо кожа тоже подтянулась .Здоровья вам и успехов в работе над собой.
@Гуля Ибрагимова она с детства такой была. Сумела над наследственностью взять верх! Посмотрите другие видео, уникальная женщина! Я подписалась и не жалею!
Почитала комменты,опасения верные. Мои наблюдения: моя мама резко похудела 110-55, кожа висела пластами, позвоночник,как у ископаемого динозавра позвонками торчал,смотреть страшно было. Сразу скажу,человеку было не до красоты,лишь бы жить. Со временем кожа подтянулась, да,сморщилась,но провисы исчезли. Теперь совет тем,кто хочет сохранить эластичность кожи и думает о красоте тела: 1) при похудении не забывать о воздействии холодом( обливания х.водой,протирание чистым снегом,льдом). 2) Вспоминаем про масло- оливковое,абрикосовое,пшеничных проростков,и т.д. аромамасла добавляем и наносим на кожу после водных процедур,даём впитаться,в идеале делаем обёртывания пищевой плёнкой на 20-30 мин. В любом возрасте не забываем про гимнастику лица,тела. Подтянутые мышцы легче подтягивают к себе кожу. Мышцам надо помогать. Находите в интернете зарядку для лица и делайте ежедневно. Надеюсь мои советы кому-нибудь пригодятся. Желаю удачи. Ведь легче и дешевле ухаживать за собой,чем ложиться под нож.
Дарья Дубровина Вы привели хороший пример с Вашей мамой при потере веса 55 кг. А здесь 94 кг! и разговоры продолжаются как будто так и должно быть это волшебство, а женщины хотят похудеть, так сквжи уж честно, что делать с лицом, во сколько это обойдется, если ты такая открытая, а не про соусы рассказывать. У меня с самого начала появилось подозрение, что это проект, как теперь называют и в этом проекте ее кто-то раскручивает. Это хороший заработок.
Добрый день, очень нравится ваш канал, поэтому хочу сделать вам комплимент: я уже в таком возрасте( 67), что могу сказать женщине, то есть вам, что вы отлично выглядите и красиво взрослеете и привлекаете внимание, говорите дельные вещи ( я врач и могу об этом судить) . Удачи вам и здоровья! Людмила Лисина. P.S: Я живу в Гамбурге со вторым мужем, но ежегодно бываю в России, очень тоскую по родине...
Начала смотреть видео в отвратительном настроении, во время просмотра вдруг заметила, что улыбаюсь и на душе стало тепло и спокойно. Я не знаю сколько Вам лет, но выглядите Вы, как сейчас любят говорить, "вкусно" и глаза блестят. Спасибо))
Добрый день, умница! Никогда не обращала внимание на подобные видео и просто игнорировала их. Но тут, что то заставило меня открыть . Сейчас, я считаю, что мне повезло, что встретила вас и ваш огромный опыт не только в сбросе веса, а вас как человека с богатой душой. Смотрю вас, слушаю и ощущение, что разговариваю с хорошей подружкой от которой получаю такие ценные советы и так все доступно, просто и понятно, что диву даёшь ся. Спасибо вам дорогая! Здоровья вам, радости от жизни и дальнейших достижений! Мне 66 лет, 95 кг. 🤔Вес пошёл с 55 лет, борюсь, но он побеждает гад!
Здравствуйте, вот прошло два года. Что изменилось у вас Ина 3авг.? Я только открыла для себя Ирину. А вам повезло больше, по логике вещей! Хотелось бы узнать про ваши 95 кг. За 2 года уже минус кг15? Я в 2021г. путем принудительным(обращалась к диетологу) смогла освободиться от 10кг! Но они опять приплыли ко мне. Не все, слава Богу, а 7 только...
@@innashe7489 Здравствуйте. Нет , не смотрела и не знала об этом и почему-то не интересовалась. Думала "само рассосётся". Как обычно. А тут, возможно, предстоит операция на колено. Надо сбросить вес, сказали. Да и самой тяжко носить лишний вес. Посмотрела видео, где меня сняли при ходьбе. Закомплексовала...да и отдышка проскальзывает. Спасибо за участие. Посмотрю обязательно.
@@ОльгаТарасенко-с6щдобрый день, Ольга! Посмотрите видео диетолога Сергея Обложко на Ютубе. Я в июне закончила программу похудения, за 5 месяцев минус 24 кг. Теперь мне главное не сорваться, поэтому ищу вкусненькие рецепты, Ирина ими тоже делится. Но там люди худеют и без программы, собирая так называемую метаболическую тарелку( послушайте лекции про метаболическую тарелку, про последний прием пищи, про то,как надо есть фрукты а дальше- как пойдёт).
Ирина вы чудесная!!! Лёгкая открытая позитивная. Сижу смотрю уже 3й ваш ролик, подписалась и очень рада что вас нашла. Тема похудения для меня очень актуальна
Смелая, умница, не все поймут, но как тонко нашли верные струны полюбить себя нелюбимую, когда отворачиваешься от зеркал, проходя мимо. Слушаю Вас , хоть я и постарше (62), но опыт борьбы за себя живую,- бесценен !!!!! Спасибо !
Смотрю первый раз. Я влюбилась в Ваш энтузиазм,отношение к жизни,столько тепла вызвали ваши послания . Я подписалась и скдовольствием продолжу общение. Не видно Ваших 79 кг.не видно индюшачьей кожи,виден тот настрой который Вы проецирует в жизнь. Очень рада, что встретила такой прекрасный посыл!!!!
Здравствуйте,Ирина ! Я благодарна судьбе,что она мне показала Ваш канал буквально случайно несколько дней назад.Теперь я взахлёб пересматриваю Ваши ролики и мне очень нравится как Вы рассказываете о своем опыте,о своих привычках.Вы обаятельная,очаровательная,умная женщина! Я сама похудела когда уже мне было за 60.Правда,вес у меня не был таким критичным.При росте 158 в 61 год я стала весить 82 кг.Однажды ,когда я уже купила очень красивый костюмчик 54 размера, до меня наконец-то дошло,что это слишком .И я взялась за себя всерьез.За 5 месяцев сбросила 14 кг.Потом еще 1,5 до веса 67 кг.Дальше уже мне было некомфортно.А тот костюмчик так и висит как напоминание,ни разу не одет. Сейчас слушаю Вас и получаю удовольствие,и завидую Вашим подругам,и радуюсь за Вас, такую умную,самодостаточную ,сильную женщину.Вы даете надежду многим,учите,поддерживаете,вдохновляете!
Потрясающие глубокие советы! Я нигде такого не слышала! Правда, многие слушательницы ожидали услышать что-то про маски и обертывания, но стоит их простить))))
Очень хорошо выглядите! Браво!👍👍👍 Я тоже худею за 1,5 года сбросила 50 кг. Кожа конечно пообвисла но не критично. Я этим не заморачиваюсь, главное стало легче!😏😊
Если весили больше 100 кг , то сброс от 4 - до 6 кг в месяц --- это нормально!!!!!!! физиологично !!!!! без стресса для организма. Если сбрасывать по 500 г. в месяц ...... никакой мотивации не хватит, это надо пол жизни худеть, черепашьи темпы тоже не нужны.
Вы - сплошной позитив! Умница красавица, да еще и целеустремленный человек без комплексов. Желаю вам и дальше оставаться такой же молодой душой и привлекательной женщиной. Вы, похоже, из тех, кто любой толстокожий лимон способен превратить в легкий игристый лимонад. Так держать! 😊👍🏻 Лайк и подписка - однозначно.
А мне нравится вас слушать, потому что 1.Я во многом согласна с вами. 2.вы как подружка, как будто мы пошли вместе попить кофе и поболтать. 3.когда человек ЭТО смог, конечно личный опыт всегда интересен.
Оторваться,невозможно....смотрела бы и смотрела)Вы редкая женщина! Понимаю,что теперь,так же страстно,как похудеть,Вы хотите продвинуть свой канал) от всего сердца Вам этого желаю!!!Не сомневаюсь в том,что Вы еще будете героиней какого-нибудь шоу!
Много разговора, но мало конкретных примеров как и что делать. От того что смотреться в зеркало и говорить ах какая я красивая и худая ничего не измениться. Даже на беговой дорожке после часа ходьбы в быстром темпе, ты сбрасываешь всего 240 ккал. А дома?
Ириночка! Какая же вы прелесть! И умничка! Такую тему расрываете, это ведь по этой причине многие люди погибают, не принимая себя такими, какие они есть. Спасибо за ваш талант открывать глаза другим, которые не могут это сделать самостоятельно!
Все правильно и без пафоса.Я, похудев на 32 кг,имела обвисшую грудь,не побоюсь сказать два куска тряпки,имела пустую складку кожи на животе,и "крылья"под руками,кожа свисала,рыхлость ног я не считаю.Когда есть материальная возможность все отрезать,подтянуть,это замечательно.Но после 60-ти меня это не слишком волновало.Летом блузки с рукавом,брючки,сплошной купальник и парео.Ирина,вы правы,эти складки, ничто по сравнению с возможностью легко дышать,чувствовать себя комфортно.Подписываюсь под каждым словом!
@@sfolomeeva Света,сказать что подтянулась будет не совсем точно,руки так и осталась кожа обвислой,кожа под подбородком висит как зоб у пеликана,ноги вроде бы ничего,складка на животе висит,но ее никто не видит.Думаю,если заниматься упражнениями специальными,можно помочь себе,но я большой лодырь в плане спорта,не могу себя заставить.Зато гуляю по парку по два часа в день,вот и все.
Уважаемая Ирина, на мой взгляд: Вы шикарная женщина! Я подсела на Ваши видео. Может настроение такое, мне действительно ИНТЕРЕСНО Вас слюшать и смотреть. А в этом видео, я прям чувствую, что Вы "в ударе". БЛАГОДАРЮ! и желаю ПРОЦВЕТАНИЯ во всех направлениях😅😊❤
Слушая вас ПОНЯЛА, молодость это ваше отношение к миру, живость мозга,удивление и восхищение миром каждый день, Вы умница, спасибо за позитив. 👏👏🙋🙋🌈🌈💃💃🦋
КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА, ИРИНА !!!! СТОЛЬКО В ВАС ПОЗИТИВА!!!! Я НЕ ДАВНО ПОДПИСАЛАСЬ НА ВАШ КАНАЛ. И Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ МУДРОСТИ, ВАШЕЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Я ПРОСТО ВАС ОБОЖАЮ!!! УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЁМ!!!!
Вы совершенно замечательная с вашими взглядами, исканиями и юмором. Да ещё и красавица! Так держать! Было очень интересно проследить за вашими мыслями именно так и надо жить - для всех хорошим не будешь, да и незачем :) А людей, которые отпускают злые комментарии надо пожалеть от всей души- представляете как трудно всё время жить - отрицательными эмоциями? Им же, беднягам не доступно согреть кого- то добрым, поддерживающим словом, расслабиться, отдохнуть душой, - это способность только доброй натуры. Всего вам самого светлого!:)
Вы на самом деле прекрасны, красивы, мудры,естественны и интелегентны,вас,приятно слушать и многому у вас можно поучиться,питание прекрасное и приемлемое,спасибо за ваши ролики,продолжайте нас радовать.
Не читая Ваш комментарий,написала аналогичное обращение!)Бесспорно ,это МАДАМ!)И какая разница какой вклад там.Операции и пр. ...Да умница!И только .Вес -это труд титанический!А лицо -это работа тандемная.) Рада,что есть здесь ч Вашем лице также восхищение.А то одна критика выше.
Вы умница Ирина, мне приятно Вас слушать и видеть,абсолютно со всем согласна,так держать! ЗДОРОВЬЯ Вам физического и психического, всегда оставайтесь такой как Вы есть!!!
Новосибирск.Очень понравилась ваша позиция!!! Действительно, надо любить прежде всего себя,не обращая взгляды обращенные на тебя ... Мне кажется, в возрасте главное не опускаться.Следить за чистотой тела, стараться носить одежду, в которой не только комфортно , но и модно.
Ирина!!! Вы очаровательны!!!! С каким наслаждением я смотрю Ваш канал ))) Вы умничка,просто потрясающая !!! Вы такая обворожительная ))) желаю развития Вашему каналу.Это обязательно произойдет :) Спасибо за Ваш труд !!!
Ирина, пишу второй комментарий на следующий день. Познакомилась подробнее с Вами, посмотрела многие видео на канале. Согласна со всеми хвалебными отзывами )) Вы большая умница и красавица!!!Больше всего Вы мне нравитесь в этом видео и от 22 января 2020 года, где Вы с этой вот прической! Образ просто идеальный!
Ирина, вы очень мудро сказали, о себе нужно говорить, как о покойнике, либо хорошо, либо никак. 🤣🤣🤣 И пошли все лесом!!! Я очень вовремя увидела Ваше видео. Спасибо за вселяющий людям оптимизм и уверенность в себя!!!
Ирина, я преклоняюсь перед вами, как давно я не видела таких позитивно настроенных и приятных людей, спасибо вам большое, буду браться за себя прям сегодня, принимаю предложение волшебника👏👏👏🌹🌹🌹
Привет из Риги ! Вдохновляете на личные подвиги. Вас и смотреть интересно и слушать. Приятно, когда за счет вашей уверенности и моя самооценка изрядно выросла...
Ирина, Вы мне очень близки по духу. Прочитала в комментариях Ваш возраст. Может, конечно, это не этого года ответ, но все равно примерно ровесники. И, мне близки все обороты речи, интонация. Сразу понятно, человек из нашего времени. Говорит грамотно, с юмором и самоиронией, цитирует умные мысли. Сейчас так не умеют разговаривать. Вы просто подвиг над собой совершили! Браво!
Ириночка!!! Какая же Вы умничка !!! Совершенно нечаянно я увидела Вас и просто влюбилась в Ваш канал - от Вас просто исходит благодать!!! Спасибо Вам !!!
Какой позитив! Очень рада тому, что попалось на глаза Ваше видео. Вроде бы всё это знаешь, но как-то в суете забываешь, и такие видео, выталкивающие вперёд из повседневного болота, оказываются так кстати!
Как же мне повезло , что есть ваш канал , который учит как правильно похудеть избежав , обвисшей кожи. Ведь именно поэтому я не рисковала худеть на скоростях, потому что боялась что кожа обвиснет. Я вам очень благодарна.
Да уж она тут так нафеячит,что через пару лет полстраны будет в депрессии от неслучившегося ,,чуда,,То,что она съедает за один раз,мне этого на целый день хватает(поэтому я худая и стройная)А другие женщины послушают ее совет -съедать эту миску еды и уж явно не похудеют,а спустя годы еще и обматюкают.Про обвисшую кожу после,,похудения,,даже обсуждать не хочу.Все вранье.
Спасибо вам большое! Это самое необходимое из снятых вами видео! Тут про глубинные основы множества наших проблем, которые навязываются человеку из вне , для поощрения потребительской активности.
Я,бесконечно рада,что попала на ваш канал.Вы,чудо как хороши!Шея замечательная,выглядите великолепно и столько знаете...Вас надо внимательно слушать,вы дело говорите!Просто не каждый умеет слушать и понимать.Спасибо Вам и Ютюбу за возможность познавать и развиваться👏👌👍
Редкая женщина, спасибо,низкий поклон, вы замечательная,самодостаточная, завтра же пойду ходить,вес мой 110 ,жить не хотелось, а теперь бой жирам,начну с ходьбы, а то все недоброжелатели так радуются , что я упала духом, тяжело работать, Ирина, я с вами!
Сделайте себе низкоуглеводное питание. Прочтите о кетодиете. Докторо Брег на ютубе есть, его лекции. Конечно , углеводы нужно есть.Но сведите их до минимума. И пейте воду.
Прекрасная во всех смыслах Ирина, вы уникальный человек! Спасибо, что вы есть! Спасибо, что вы заряжаете людей своим оптимизмом, красотой своей души и светом разума!!! Вас нужно показывать по телевизору утром, днём и вечером! Браво!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Дорогая Ирина, я вас люблю, мы все, кто получил такую радость видеть, слушать и учиться у вас, влюбились в вас! На самом деле это есть сама ваша огромная любовь, которая проникает в души тех, кто когда-то её утратил! СПАСИБО!!!!😊 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам за ваш канал! Это лучшее, что я увидела на ютубе за последние годы! Пока ваши цифры похудения мне кажутся фантастическими, тут и на з кг похудеть проблема) У вас все отлично с кожей, никакой индюшачей кожи нет!
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
Посмотрела ваше видео ( и не одно ! ) Вы такая красивая ! Я прямо очарована вами ! Всё - я стану такой же стройной , как и вы ! Рост у меня 1 метр 68 см . Вес был 150 кг , потом похудела до 126 кг . А сейчас 138 кг . Всё надоело , хочу быть здоровой ! С утра взвешусь и заведу себе дневник похудения . Хватит жалеть свой жир , он мне не нужен !
Как у Вас дела?
Правильно!❤
Как дела у вас, очень интересно.
Как ваши успехи? Надеюсь, у вас получилось, хотя знаю, как это сложно, особенно с возрастом. Хотелось бы, чтобы вы поделились результатом.
@@Елена-э2ы5в Короче, я с вами.
Как приятно слушать человека с здравым аналитическим умом
У Вас прекрасная шея и никаких "индюшиных" мешочков. И не только шея, Вы вся целиком - прекрасная, умная и приятная дама :). Смотрю с удовольствием Ваши влоги :)
Здравствуйте все. Может я буду та баба яга, которая всегда против. По заданной теме не услышала НИЧЕГО. От темы уходите или специальнл уводите. Пока не пойму. Если столько сбросить, сколько вы , фартук должен висеть до колен.И потом: недостатки -изюминк и? Человек пьёт , человек злой, человек невоспипанный, неаккуратный, заномчиаый, завистливый, можно продолжать до бесконечности, -это всё изюминки? Или нужно недостатки устранять, работать над собой? А не гордиться недостатками.Вы что то скрываете. И с подбородком своим вы поработали. Я вам не верю.
@@МарияВоропаева-н5ксогласна с вами на 100% ! Канал для лохов !
@@МарияВоропаева-н5кУ нее фильтр на лице. Сама как-то в ролике призналась. Ну это и так понятно, в 60+ лицо и шея не такие в любом случае.
@@МарияВоропаева-н5к 👍Посмотрите ролик "УЖАСНО ОБВИСЛА КОЖА | 6 МЕСЯЦЕВ | РЕЗЕКЦИЯ ЖЕЛУДКА | ОТЧЕТ Анастасия О".Молодая женщина не скрывая показывает обвисшую кожу и говорит о пластической операции.Она сбросила больше 80-ти кг с помощью бариатрической операции и этого не срывает.Говорит,как сильно обвисла кожа на груди. А Ирина всё скрывает.Даже фото говорит о том ,что грудь не растянута.Фото сделано в студии профессионально ,это видно.Да и др.фото тоже видно,что не телефоном,а в фотостудии.В Москве их полно.Заработок на ютубе позволяет.
Так и не услышала,куда делась обвисшая кожа,я по себе знаю,что это некрасиво
Милая ,нежная , мудрая Ирина , сколько в вас энергии и самой жизни ,спасибо что вы такая ,какая есть ❤❤️❤️
Ирина,я с Вами навеки! Вы очень позитивный человек ! Все принимаю и понимаю! Я похудела со 120 до 70 кг при росте 170 . Вы молодец! Восхищена!
Если можно , озвучьте возраст ( мужиков тут не наблюдается). Просто параметры у нас уж очень схожи (ну правда стартовала я с чуть меньшего веса, но цель ТА же-70 кг до следующего сентября, т.е., в 2021 году). Вот и стало интересно, что будет в моём возрасте . 10 лет назад я ТОЖЕ сбросила 31 кг за год, но тогда было 40 лет.
А в каком возрасте, поделитесь пожалуйста!☺️🙏🏼
@@chaikahrytsenko9621приветствую Вас! Мне 40,5 сейчас активно снижаю вес, с 119,55. Прежде примерно в 38 лет был опыт снижения веса с 126 до 106 кг, кожа очень сильно об висла, больше огорчала грудь, но потом сорвалась и набрала 119+. В 40 с вашим результатом как вела себя кожа? Буду очень благодарна за ответ
Молодец,без психологов справилась!Респект.
За зиму прошлого года я (71 год) сбросила 12 кг, приехав весной на дачу, моя дачная подруга, увидев меня постройневшую, говорит, ты лицо свое в зеркале видела (морщины), меня конечно это взбесило ( хотя я увидела, что она позавидовала) и я ей ответила, зато я свой зад подтираю без проблем. ХА ХА ХА
Да. Вы правы. Подтирать зад это проблема. И свечку поставить от геморроя. Про это не пишут. Надо худеть.
😂😂 👍🏻 спасибо за честность
😱
Она Вам не подруга! Подруги поддерживают,а не гнобят.
Как точно. Всю жизнь была стройняшка, а после операции набираю вес по 10кг за год, хоть и на диетах. И вот этот момент меня так поразил, что я прям думала у меня заболевание какое-то, даже МРТ позвоночника сделала)))
Благодаря Вам я в 60лет за пол года похудела на 23кг. Кожа повисла,но я все равно буду продолжать худеть. Ещё мечтаю сбросить 30. Начинала с 129... Никогда не получалось,а благодаря Вашему каналу мне удаётся. Огромное спасибо!
Вы молодец! Я тоже хочу ,но не получается? Подскажите🙏
Так куда делась кожа ?
@@ЛисаВартанян как не странно, но кожа имеет свойство подтягиваться до нормального состояния. После ковида у моей 60 летней сестры появился диабет и сахар поднимался даже от огурца. Она резко похудела со 105кг до 49. Смотреть на нее было страшно. Кожа везде обвисала. Ей назначили инсулин и подлечили желудок. Теперь у нее вес 65 кг и нормальная кожа везде.
@Irina Kozlova Система похудения одна: "Не жрать!"
@@dawdawdawda114 в 60 лет кожа уже не может сократиться сама, только с помощью пластического хирурга.
Вы умница, красавица и жизнерадостный человек.Я вас уважаю!!!
Большое спасибо 😊🌸🌼
Может я слеповатая,но шея и лицо у Вас идеальные!
она не показывает руки-крылья, другую обвисшую кожу. значит она что то все таки с кожей делает. у меня при похудении сразу обвисают щеки, подбородок, руки. никакой индюшачьей шеи у нее нет. Как то сразу берут сомненья в правдивости ее рассказа, но слушать приятно, потому что хочется верить, что это возможно
@Гуля Ибрагимова Да потихоньку-помаленьку год за годом набирается вес.Смотримся в зеркало каждый день и привыкаем к себе.Кажется выгляжу молодо,а встретишь одноклассника лет через 20, блиииин какой старый.И.....задумываешься,а ведь и я не молодею,и в глазах других людей тоже выгляжу не девочкой.Вот так и с ожирением.😥
Без вранья- выглядите вы великолепно и стиль мне ваш нравится,не обидетесь если скажу,что вы в одной обойме с Ренатой Литвиновой,единственной нашей иконой стиля
Вы и полная были красивы,Но это не про здоровье...Благодарю вас!
Вы забросили колоссальный вес это как будто с вашей шеи сняли ещё одного человека!Для вашего возраста вы выглядите хорошо кожа тоже подтянулась .Здоровья вам и успехов в работе над собой.
@Гуля Ибрагимова она с детства такой была. Сумела над наследственностью взять верх! Посмотрите другие видео, уникальная женщина! Я подписалась и не жалею!
Почитала комменты,опасения верные. Мои наблюдения: моя мама резко похудела 110-55, кожа висела пластами, позвоночник,как у ископаемого динозавра позвонками торчал,смотреть страшно было. Сразу скажу,человеку было не до красоты,лишь бы жить. Со временем кожа подтянулась, да,сморщилась,но провисы исчезли. Теперь совет тем,кто хочет сохранить эластичность кожи и думает о красоте тела: 1) при похудении не забывать о воздействии холодом( обливания х.водой,протирание чистым снегом,льдом).
2) Вспоминаем про масло- оливковое,абрикосовое,пшеничных проростков,и т.д. аромамасла добавляем и наносим на кожу после водных процедур,даём впитаться,в идеале делаем обёртывания пищевой плёнкой на 20-30 мин. В любом возрасте не забываем про гимнастику лица,тела. Подтянутые мышцы легче подтягивают к себе кожу. Мышцам надо помогать. Находите в интернете зарядку для лица и делайте ежедневно. Надеюсь мои советы кому-нибудь пригодятся. Желаю удачи. Ведь легче и дешевле ухаживать за собой,чем ложиться под нож.
Спасибо,Даша!
Спасибо!
Спасибо за такой комментарий
Дарья Дубровина спасибо! 🙏
Дарья Дубровина Вы привели хороший пример с Вашей мамой при потере веса 55 кг. А здесь 94 кг! и разговоры продолжаются как будто так и должно быть это волшебство, а женщины хотят похудеть, так сквжи уж честно, что делать с лицом, во сколько это обойдется, если ты такая открытая, а не про соусы рассказывать. У меня с самого начала появилось подозрение, что это проект, как теперь называют и в этом проекте ее кто-то раскручивает. Это хороший заработок.
Добрый день, очень нравится ваш канал, поэтому хочу сделать вам комплимент: я уже в таком возрасте( 67), что могу сказать женщине, то есть вам, что вы отлично выглядите и красиво взрослеете и привлекаете внимание, говорите дельные вещи ( я врач и могу об этом судить) . Удачи вам и здоровья! Людмила Лисина. P.S: Я живу в Гамбурге со вторым мужем, но ежегодно бываю в России, очень тоскую по родине...
Что за бред про возраст?! В любом возрасте можно сделать комплимент женщине,мужчине,ребёнку,если вы говорите искренне.
Крутышка! Вдохновляет и вселяет уверенность. Заставляет с оптимизмом смотреть в будущее! Благодарю!
Начала смотреть видео в отвратительном настроении, во время просмотра вдруг заметила, что улыбаюсь и на душе стало тепло и спокойно. Я не знаю сколько Вам лет, но выглядите Вы, как сейчас любят говорить, "вкусно" и глаза блестят. Спасибо))
Мне 56 я от вас восторге . Вы меня вдохновили .вы королева красоты 🙏
Большое спасибо 🙂🌺🌿
Так и не поняла что с провисшей кожей то сделала???
Вы просто чудо для многих закомпленсованных и не уверенных в себе женщин
Ирина, пересматриваю ваши видео и не перестаю вами восхищаться, вы умнейшая женщина-аналитик!!!
Большое спасибо 😊🌷🌷🌷
Ну нельзя быть красивой такой ❤ Кожа супер. Вы такая позитивная , здоровая, умная, супер красивая и с юмор у вас все хорошо:) женщина мечта!!!
Добрый день, умница! Никогда не обращала внимание на подобные видео и просто игнорировала их. Но тут, что то заставило меня открыть . Сейчас, я считаю, что мне повезло, что встретила вас и ваш огромный опыт не только в сбросе веса, а вас как человека с богатой душой. Смотрю вас, слушаю и ощущение, что разговариваю с хорошей подружкой от которой получаю такие ценные советы и так все доступно, просто и понятно, что диву даёшь ся. Спасибо вам дорогая! Здоровья вам, радости от жизни и дальнейших достижений! Мне 66 лет, 95 кг. 🤔Вес пошёл с 55 лет, борюсь, но он побеждает гад!
Здравствуйте, вот прошло два года. Что изменилось у вас Ина 3авг.?
Я только открыла для себя Ирину.
А вам повезло больше, по логике вещей!
Хотелось бы узнать про ваши 95 кг.
За 2 года уже минус кг15?
Я в 2021г. путем принудительным(обращалась к диетологу) смогла освободиться от 10кг! Но они опять приплыли ко мне. Не все, слава Богу, а 7 только...
@@ОльгаТарасенко-с6щ а смотрели свой режим еды по Дизайну человека?
@@innashe7489 Здравствуйте. Нет , не смотрела и не знала об этом и почему-то не интересовалась. Думала "само рассосётся". Как обычно. А тут, возможно, предстоит операция на колено. Надо сбросить вес, сказали. Да и самой тяжко носить лишний вес.
Посмотрела видео, где меня сняли при ходьбе. Закомплексовала...да и отдышка проскальзывает.
Спасибо за участие. Посмотрю обязательно.
@@ОльгаТарасенко-с6щдобрый день, Ольга! Посмотрите видео диетолога Сергея Обложко на Ютубе. Я в июне закончила программу похудения, за 5 месяцев минус 24 кг. Теперь мне главное не сорваться, поэтому ищу вкусненькие рецепты, Ирина ими тоже делится.
Но там люди худеют и без программы, собирая так называемую метаболическую тарелку( послушайте лекции про метаболическую тарелку, про последний прием пищи, про то,как надо есть фрукты а дальше- как пойдёт).
@@МаринаОкулова-ж9ш то
Вы прелесть ! Слов нет ! Такая ирония и легкость и вдохновение от вас исходит ! Бесподобная !
Ирина вы чудесная!!! Лёгкая открытая позитивная. Сижу смотрю уже 3й ваш ролик, подписалась и очень рада что вас нашла. Тема похудения для меня очень актуальна
Боже какой Вьі светльій человек!! Здоровья Вам!!
Смелая, умница, не все поймут, но как тонко нашли верные струны полюбить себя нелюбимую, когда отворачиваешься от зеркал, проходя мимо. Слушаю Вас , хоть я и постарше (62), но опыт борьбы за себя живую,- бесценен !!!!! Спасибо !
Спасибо, вы вселяете нас энтузиазм. Стремиться к совершенству, следить за собой
Смотрю первый раз. Я влюбилась в Ваш энтузиазм,отношение к жизни,столько тепла вызвали ваши послания . Я подписалась и скдовольствием продолжу общение. Не видно Ваших 79 кг.не видно индюшачьей кожи,виден тот настрой который Вы проецирует в жизнь. Очень рада, что встретила такой прекрасный посыл!!!!
Вы меня покорили! Своей откровенностью и интелегентной простотой!
Здравствуйте,Ирина ! Я благодарна судьбе,что она мне показала Ваш канал буквально случайно несколько дней назад.Теперь я взахлёб пересматриваю Ваши ролики и мне очень нравится как Вы рассказываете о своем опыте,о своих привычках.Вы обаятельная,очаровательная,умная женщина!
Я сама похудела когда уже мне было за 60.Правда,вес у меня не был таким критичным.При росте 158 в 61 год я стала весить 82 кг.Однажды ,когда я уже купила очень красивый костюмчик 54 размера, до меня наконец-то дошло,что это слишком .И я взялась за себя всерьез.За 5 месяцев сбросила 14 кг.Потом еще 1,5 до веса 67 кг.Дальше уже мне было некомфортно.А тот костюмчик так и висит как напоминание,ни разу не одет.
Сейчас слушаю Вас и получаю удовольствие,и завидую Вашим подругам,и радуюсь за Вас, такую умную,самодостаточную ,сильную женщину.Вы даете надежду многим,учите,поддерживаете,вдохновляете!
Потрясающие глубокие советы! Я нигде такого не слышала! Правда, многие слушательницы ожидали услышать что-то про маски и обертывания, но стоит их простить))))
Такие глубокие советы,что даже не достать.
@@ЛиляЛехнович лехнович, тебе точно не достать
@@Felis579 Чтобы почесать.
Ну все под шкуру полезла
Вырубаю пошла херня
@@ЛиляЛехнович А мозги включить -слабо???
Очень хорошо выглядите! Браво!👍👍👍 Я тоже худею за 1,5 года сбросила 50 кг. Кожа конечно пообвисла но не критично. Я этим не заморачиваюсь, главное стало легче!😏😊
Это опасно так резко худеть!
@@ogorunova В смысле резко? по три кг в месяц это резко?а по сколько не резко по двести грам в месяц?
👍🏻Молодец Елена, такая легкость теперь у вас, это главное
Если весили больше 100 кг , то сброс от 4 - до 6 кг в месяц --- это нормально!!!!!!! физиологично !!!!! без стресса для организма. Если сбрасывать по 500 г. в месяц ...... никакой мотивации не хватит, это надо пол жизни худеть, черепашьи темпы тоже не нужны.
@@kotikMurmotik-p4z в том то и вопрос что если 50 кг разделить на 18 мес то около 3 кг получается и это нормально
Да, Вы красавица, не только визуально, но и внутренне- душой!♥️👍
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🍓
Очень мудрая,позитивная,добрая женщина...лайк и подписка...восхищена
Вы - сплошной позитив! Умница красавица, да еще и целеустремленный человек без комплексов.
Желаю вам и дальше оставаться такой же молодой душой и привлекательной женщиной.
Вы, похоже, из тех, кто любой толстокожий лимон способен превратить в легкий игристый лимонад. Так держать! 😊👍🏻
Лайк и подписка - однозначно.
А мне нравится вас слушать, потому что 1.Я во многом согласна с вами. 2.вы как подружка, как будто мы пошли вместе попить кофе и поболтать. 3.когда человек ЭТО смог, конечно личный опыт всегда интересен.
Вы прекрасно выглядите, Ирина ! А состояние шеи - это просто фантастика, мечта, идеал.
Ирина, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Хранит Вас БОГ и обильно благославляет. Живите с радостью, дарите радость !
Прекрасная шея, прекрасный овал! Красавица!!!
Как в одном советском фильме на приёме у специалиста дама говорила "Мне юный овал!"
Ирина, добрый день, благодарю. Вы очень приятная женщина.
Оторваться,невозможно....смотрела бы и смотрела)Вы редкая женщина! Понимаю,что теперь,так же страстно,как похудеть,Вы хотите продвинуть свой канал) от всего сердца Вам этого желаю!!!Не сомневаюсь в том,что Вы еще будете героиней какого-нибудь шоу!
Много разговора, но мало конкретных примеров как и что делать. От того что смотреться в зеркало и говорить ах какая я красивая и худая ничего не измениться. Даже на беговой дорожке после часа ходьбы в быстром темпе, ты сбрасываешь всего 240 ккал. А дома?
Великолепная Ирина ! Браво !!!... ЗДОРОВЬЯ ,СЧАСТЬЯ и ЛЮБВИ !!!....
Ириночка! Какая же вы прелесть! И умничка! Такую тему расрываете, это ведь по этой причине многие люди погибают, не принимая себя такими, какие они есть. Спасибо за ваш талант открывать глаза другим, которые не могут это сделать самостоятельно!
Все правильно и без пафоса.Я, похудев на 32 кг,имела обвисшую грудь,не побоюсь сказать два куска тряпки,имела пустую складку кожи на животе,и "крылья"под руками,кожа свисала,рыхлость ног я не считаю.Когда есть материальная возможность все отрезать,подтянуть,это замечательно.Но после 60-ти меня это не слишком волновало.Летом блузки с рукавом,брючки,сплошной купальник и парео.Ирина,вы правы,эти складки, ничто по сравнению с возможностью легко дышать,чувствовать себя комфортно.Подписываюсь под каждым словом!
Я тоже подписываюсь под каждым словом 😃
Я тоже!
Я не поняла у вас кожа подтянулась или нет ? У меня тетя похудела (не была сильно толстой примерно 52/54 до 46/48) кожа висит, что сделать можно ?
@@sfolomeeva Света,сказать что подтянулась будет не совсем точно,руки так и осталась кожа обвислой,кожа под подбородком висит как зоб у пеликана,ноги вроде бы ничего,складка на животе висит,но ее никто не видит.Думаю,если заниматься упражнениями специальными,можно помочь себе,но я большой лодырь в плане спорта,не могу себя заставить.Зато гуляю по парку по два часа в день,вот и все.
.
Уважаемая Ирина, на мой взгляд: Вы шикарная женщина! Я подсела на Ваши видео. Может настроение такое, мне действительно ИНТЕРЕСНО Вас слюшать и смотреть. А в этом видео, я прям чувствую, что Вы "в ударе". БЛАГОДАРЮ! и желаю ПРОЦВЕТАНИЯ во всех направлениях😅😊❤
Поправка: слУшать.
Большое СПАСИБО! 🙂🌲🌟🍒
Классно! ЛайК! Ирина, спасибо За ролики. Позитивный рассказ, грамотная речь и хорошая мотивация.
ЗАЧЁТ👌за ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ👏👏👏
Слушая вас ПОНЯЛА, молодость это ваше отношение к миру, живость мозга,удивление и восхищение миром каждый день, Вы умница, спасибо за позитив. 👏👏🙋🙋🌈🌈💃💃🦋
КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА, ИРИНА !!!! СТОЛЬКО В ВАС ПОЗИТИВА!!!! Я НЕ ДАВНО ПОДПИСАЛАСЬ НА ВАШ КАНАЛ. И Я ПРОСТО В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ МУДРОСТИ, ВАШЕЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Я ПРОСТО ВАС ОБОЖАЮ!!! УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЁМ!!!!
Спасибо Вам, Ирина за честность и откровенность! 🌺🌺🌺
🙂🌿🌸
Спасибо Вам,я тоже из-за провисшего подбородка так загонялась,а послушав Вас, прям жить захотелось, вы отличный мотиватор!
Конечно,пусть висит и бодренько так трепыхается и подпрыгивает при ходьбе)))😂😂
Вы совершенно замечательная с вашими взглядами, исканиями и юмором. Да ещё и красавица! Так держать! Было очень интересно проследить за вашими мыслями именно так и надо жить - для всех хорошим не будешь, да и незачем :)
А людей, которые отпускают злые комментарии надо пожалеть от всей души- представляете как трудно всё время жить - отрицательными эмоциями? Им же, беднягам не доступно согреть кого- то добрым, поддерживающим словом, расслабиться, отдохнуть душой, - это способность только доброй натуры.
Всего вам самого светлого!:)
Чудесный комментарий!!
Согласна с Вами !!! Добро вертается троекратно бумерангом, а ЗЛО - семикратно !!! Так лучше порадоваться за человека,чем обидеть его !!!
Ирина , а кто вы по специальности???.
💯
Elena Borissenko По аам дурка плачет девочки
Вы на самом деле прекрасны, красивы, мудры,естественны и интелегентны,вас,приятно слушать и многому у вас можно поучиться,питание прекрасное и приемлемое,спасибо за ваши ролики,продолжайте нас радовать.
Переслушала во второй раз.Ирина, вы большущая молодец ! Сам Бог вас к нам послал. Спасибо.
Какая вы умница.Весёлая,жизнерадостная,позитивная,красивая женщина.Удачи вам)))))))))
Ирина, спасибо ! По 2 -3 раза пересматриваю Ваши видео лекции. Супер интересно, и супер важно. А еще , Вы - просто красавица!!
Здравейте! Вы очень сладко думная и забавная женщина! Очень приятна вас смотреть и слушать! Спосибо вам за позитив!
С глубоким уважением хочу сказать: МАДАМ, вы такая умница!❤️💐
Не читая Ваш комментарий,написала аналогичное обращение!)Бесспорно ,это МАДАМ!)И какая разница какой вклад там.Операции и пр. ...Да умница!И только .Вес -это труд титанический!А лицо -это работа тандемная.)
Рада,что есть здесь ч Вашем лице также восхищение.А то одна критика выше.
Вы умница Ирина, мне приятно Вас слушать и видеть,абсолютно со всем согласна,так держать! ЗДОРОВЬЯ Вам физического и психического, всегда оставайтесь такой как Вы есть!!!
Новосибирск.Очень понравилась ваша позиция!!! Действительно, надо любить прежде всего себя,не обращая взгляды обращенные на тебя ...
Мне кажется, в возрасте главное не опускаться.Следить за чистотой тела, стараться носить одежду, в которой не только комфортно , но и модно.
Не перестаю вами восхищаться!Вы молодец, так держать!
Ирина!!! Вы очаровательны!!!! С каким наслаждением я смотрю Ваш канал ))) Вы умничка,просто потрясающая !!! Вы такая обворожительная ))) желаю развития Вашему каналу.Это обязательно произойдет :)
Спасибо за Ваш труд !!!
Вы уникальная !! Спасибо, что открыли себя людям.
Большое спасибо за добрые слова 🙂🌿🌺
Не перестаю вами восхищаться, Ирина.Вы такая умница и красавица!всех вам благ.
Ирина, Вы умница! Прекрасно выглядите. Замечательный мотиватор! Лайк и подписка!
Спасибо🌺🍀🙂
Так что развесить фото и подтянется обвисшая кожа чушь так ничего полезного и не узнала
Вы потрясающе выглядите!!
Вы удивительная женщина! Потрясающая!!
Большое спасибо! 🙂🌿🌹
Ирина, пишу второй комментарий на следующий день. Познакомилась подробнее с Вами, посмотрела многие видео на канале. Согласна со всеми хвалебными отзывами )) Вы большая умница и красавица!!!Больше всего Вы мне нравитесь в этом видео и от 22 января 2020 года, где Вы с этой вот прической! Образ просто идеальный!
Большое СПАСИБО 😊🍀🍒🌼🍎
Ирина, вы очень мудро сказали, о себе нужно говорить, как о покойнике, либо хорошо, либо никак. 🤣🤣🤣
И пошли все лесом!!!
Я очень вовремя увидела Ваше видео.
Спасибо за вселяющий людям оптимизм и уверенность в себя!!!
Ирина, я преклоняюсь перед вами, как давно я не видела таких позитивно настроенных и приятных людей, спасибо вам большое, буду браться за себя прям сегодня, принимаю предложение волшебника👏👏👏🌹🌹🌹
Вы просто прелесть. Обожаю вас! Юмор с позитив - это то; что нужно, когда худеешь.
Большое спасибо за ваш канал, за рассказы о вашем пути. Это очень вдохновляет! Ваш позитив просто зашкаливает! Так держать! 🕊
Очень удивила и понравилась фото сессия!!!! Очень радует Ваша жизненная позиция.
Спасибо 😊🌿🌺
Привет из Риги !
Вдохновляете на личные подвиги. Вас и смотреть интересно и слушать. Приятно, когда за счет вашей уверенности и моя самооценка изрядно выросла...
Я рада 😊🌿🌺
Я тоже из Риги!!👋 Согласна на все 100%.Пересматриваю все ваши видео с огромным удовольствием!Я с Вами однозначно!!!
Ирина, Вы мне очень близки по духу. Прочитала в комментариях Ваш возраст. Может, конечно, это не этого года ответ, но все равно примерно ровесники. И, мне близки все обороты речи, интонация. Сразу понятно, человек из нашего времени. Говорит грамотно, с юмором и самоиронией, цитирует умные мысли. Сейчас так не умеют разговаривать. Вы просто подвиг над собой совершили! Браво!
Ириночка!!! Какая же Вы умничка !!! Совершенно нечаянно я увидела Вас и просто влюбилась в Ваш канал - от Вас просто исходит благодать!!! Спасибо Вам !!!
Какая старость? Какой пожилой возраст? Мы всегда любимые девочки! И никаких гвоздей!!!
Точно 🙂🍀🌸
Я опять пересмотрела это видео и опять подчеркнула для себя много нового...Спасибо за ваш,Ирина,канал!
Эта женщина бесподобна!
Неееее.....это не женщина, это огонь🔥🔥🔥лайк однозначно!!!!!!
Ирина, Вы красотка, молодец, боец -пусть Всевышний хранит Вас!!!
Большое спасибо! 🙂🌻🌿🍒
Какой позитив! Очень рада тому, что попалось на глаза Ваше видео. Вроде бы всё это знаешь, но как-то в суете забываешь, и такие видео, выталкивающие вперёд из повседневного болота, оказываются так кстати!
Как же мне повезло , что есть ваш канал , который учит как правильно похудеть избежав , обвисшей кожи. Ведь именно поэтому я не рисковала худеть на скоростях, потому что боялась что кожа обвиснет. Я вам очень благодарна.
я фея -могу и нафеячить)) какая Вы молодец!!! слушаю вас с огромным удовольствием, отличная мотивация заняться собой.
Да уж она тут так нафеячит,что через пару лет полстраны будет в депрессии от неслучившегося ,,чуда,,То,что она съедает за один раз,мне этого на целый день хватает(поэтому я худая и стройная)А другие женщины послушают ее совет -съедать эту миску еды и уж явно не похудеют,а спустя годы еще и обматюкают.Про обвисшую кожу после,,похудения,,даже обсуждать не хочу.Все вранье.
Спасибо вам большое! Это самое необходимое из снятых вами видео! Тут про глубинные основы множества наших проблем, которые навязываются человеку из вне , для поощрения потребительской активности.
Расскажите о себе в каком-нибудь видео, очень интересно послушать чем увлекаетесь,где работаете или работали и т.д.Приятно вас смотреть и слушать.
Бла-бла-бла
Не знаю, как тогда, но сейчас Вы выглядите изумительно.
Ваш канал помогает очень многим людям, Вы просто и доходчиво доносите всё о похудении ведь сейчас всё за это берут деньги, спасибо
Спасибо!Ъ
Я,бесконечно рада,что попала на ваш канал.Вы,чудо как хороши!Шея замечательная,выглядите великолепно и столько знаете...Вас надо внимательно слушать,вы дело говорите!Просто не каждый умеет слушать и понимать.Спасибо Вам и Ютюбу за возможность познавать и развиваться👏👌👍
Спасибо 🙂🌸🌺
Не нужно Вам никаких пластических операций.Красотка,умница.Очень рада знакомству.
татьяна павлова всё уже сделано, но раньше чем думала?👎
А может быть@@ДаниилБогатырь-я2е
Она вас дурит, глупые! Ей нужно повышать рейтинг, она Коуч!
Большое спасибо 🙂🍀🌺
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ с зубками поработайте
Редкая женщина, спасибо,низкий поклон, вы замечательная,самодостаточная, завтра же пойду ходить,вес мой 110 ,жить не хотелось, а теперь бой жирам,начну с ходьбы, а то все недоброжелатели так радуются , что я упала духом, тяжело работать, Ирина, я с вами!
Сделайте себе низкоуглеводное питание. Прочтите о кетодиете. Докторо Брег на ютубе есть, его лекции. Конечно , углеводы нужно есть.Но сведите их до минимума. И пейте воду.
Я Вами ВОСХИЩАЮСЬ!!!! ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫ!!!! СЛОВ НЕТ, КАК ВЫ ПРЕКРАСНЫ!!!ЧУВСТВО ЮМОРА-ОГНИЩЕ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
Браво! Когда худеешь постепенно, питаясь правильно, с кожей будет все в порядке. Красавица!
А ВОЗРАСТ?
@@НатальяИВАНОВА-х3с8у ирине 61 год
Мне 70, похудела за год на 18 кг. Нигде ничего пока не висит... Но надо еще очень много сбросить...
@@Неомада брось те вы, ничего не висит!!!! Это в сорок лет подтянется кожа, но не в 7лет.
Спасибо. Вы действительно красивая. И это бросается в глаза с первой минуты.
Спасибо вам за вашу открытость , за то что делитесь своим опытом. Вы прекрасно выглядите!
Светлана Дидковская каким опытом? Надо меньше есть , все отлично знают, если конечно причина не в нездоровье
Ирина, я вас слушаю для поднятия настроения! Вы веселушка с чувством юмора!
Хорошего дня ✋😁🌺
Прекрасная во всех смыслах Ирина, вы уникальный человек! Спасибо, что вы есть! Спасибо, что вы заряжаете людей своим оптимизмом, красотой своей души и светом разума!!! Вас нужно показывать по телевизору утром, днём и вечером! Браво!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Большое спасибо 🌹🍀🙂
Дорогая Ирина, я вас люблю, мы все, кто получил такую радость видеть, слушать и учиться у вас, влюбились в вас!
На самом деле это есть сама ваша огромная любовь, которая проникает в души тех, кто когда-то её утратил! СПАСИБО!!!!😊 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@ЛараБогуславская
Большое спасибо 😊🍀🌺
Спасибо вам за ваш канал! Это лучшее, что я увидела на ютубе за последние годы! Пока ваши цифры похудения мне кажутся фантастическими, тут и на з кг похудеть проблема) У вас все отлично с кожей, никакой индюшачей кожи нет!
Я тоже не верю, что вы >70 кг скинули, ну 30 еще допустимо...
Потому что она ее подтянула, вы не поняли?
Ириночки,большое спасибо за Ваши ролики.💐💕Очень меня вдохновили.Вы такая милая, задорная, так бы и слушала Вас. Успехов Вам!!!
Ирина вы супер,вы показали себя сильным,увереным человеком!
Спасибо! 🙂🌿🍒
Ирина, Вы потрясающая, от меня лайк и подписка! Буду смотреть дальше. И, Вы изумительно хороши собой1
У вас отличная кожа, я ничего не вижу лишнего на шее!
так часто бывает все вниз сползает, вся лишняя кожа а верх слава богу ничего )))
Хорошо,когда потом можно сделать пластику!
Да. Пластика сейчас творит чудеса.
@@Nora-r3e В данном случае прекрасная работа пластического хирурга и косметолога. Все в меру и без видимых осложнений.
Вы верите, что она была 170 кг????? Представляете что это за ......... ?
Вы выглядите шикарно! И слушать вас одно удовольствие. Вот уж точно редкое сочетание красоты и ума! Спасибо! ❤
Большое спасибо! 🙂💖🌿🍒
Спасибо, Ирина, за мотивацию и позитив! Низкий поклон)