Joga Za Srednji Nivo | Ojačajte svoju praksu uz ove joga vezbe za celo telo | Samo Joga
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Ovaj joga cas za srednji nivo će ojačati i unaprediti vaše dosadašnje vežbanje joge! Na ovom času joge radimo vežbe za celo telo, radimo na snazi i stabilnosti. Kroz pokrete, ali i kroz zadržavanja u položajima, mi stvaramo izazove za telo koji nas podsećaju da dišemo dublje i održavamo mir i tišinu u sebi.
Srednji nivo joge uključuje izazovnije asane i sekvence koje su pogodne za vežbače sa osnovnim razumevanjem joga položaja i koji su spremni da svoju praksu podignu na sledeći nivo. Ovaj nivo joge je energičniji od početničkog nivoa i fokusira se na poravnanje, dah i kretanje. Dizajniran je da vam pomogne da produbite svoje razumevanje joge i da vam pomogne da steknete više snage i fleksibilnosti. Takođe ćete vežbati izazovnije položaje, kao što su položaji koji uključuju balans, kako biste povećali svoju ravnotežu i fokus.
Sve što vam treba je vaša prostirka. Slobodno pravite pauze kada je potrebno ili spustite kolena da se odmorite i nastavite kada budete spremni. Ovo je sjajna praksa i napravljena za vas. Budite slobodni da radite ovaj čas više puta, kako biste usavršili svoju praksu.
Pišite mi u komentarima vaše utiske 🌺
#samojoga #jogazasrednjinivo #jogavezbezacelotelo
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!
Хвала Зорка❤🍀
😊😘😘
Predobar osjećaj 🙏🏼 hvala ti 🤗
❤️
Juče nisam mogla onaj zahtevni položaj, ma nema šanse! A jutros desnom nogom sve odradila, ali levom nije baš bilo do kraja. Sjajno❤❤❤❤❤
Bravo ❤️
Već odradila😍 predivna i izazovna praksa draga Zorka, hvala 🙏🏼❤
Wow! Bravo 👏👏😍😍
Mislim da sam bila previse samouverena za ovaj cas :') Svakako sjajan, ponovicu ga definitivno jos poneki put dok ne uspem da udjem u sve polozaje
Možeš sve Katarina! Uz strpljenje i posvećenost 😘❤️
❤
❤️❤️❤️
Hvala Zorka ❤
Hvala tebi što vežbamo zajedno 🥰😘❤️
Treba još vremena i vežbanja, 🤨 ali biću uporna i srećna kad uspem .. 🌞. Hvala Zorka
Super, sad imaš cilj! Obavezno mi javi tvoj napredak 🥰❤️
🧘♀️🥰
Stvarno je dobar osećaj! Ponosna na tebe 🥰👏👏
Da li se ovo radi mesec dana?
Da li se ove vezbe rade mesec dana?
Možete ovaj čas ponavljati svaki dan. Takođe, postoje i programi na sajtu samojoga.rs od 14 ili 30 dana gde je svaki čas drugačiji 🙏