[Podcast][04]為什麼一直練SweetSpot(SST)卻沒有進步？ - 台北單車Go

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 2

  • @ugly11299
    @ugly11299 10 месяцев назад

    講的好好,甜蜜點打底>閾值跟VO2MAX推天花板,好像練功等級提升,再鞏固根基,再突破再鞏固,讚訂閱~

    • @tpebikego
      @tpebikego  10 месяцев назад +1

      不客氣喔，小弟只是比較有興趣所以多研究了這方面一點

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