Żeby było "ciekawiej" problemy z żołądkiem (hp) mogą powodować problemy z elektryką serca np. arytmię. I są na to badania. Hp i antybiotyki to dyskusyjna sprawa, bo efekty często są krótkotrwałe. Warto poczytać o żywicy drzewa pistacja lentyszek znaną pod nazwą mastika. I też jest na to mnóstwo badań naukowych, bardzo dobrych. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę. Rzeczywiście, jeśli łyka się"jakieś tam zioła" to ciężko uzyskać odpowiedni efekt leczniczy, ale jeśli przyczyna jest zdiagnozowana, a zioła bardzo dobrze dobrane, efekty są lepsze niż przy antybiotykach, na które niestety bakterie często uodporniły się.
To lekarz 27:11 u mnie inchibitory wzrostu przez 5 lat. Byl zaskoczony ze odstawilam i jest lepiej sama zaczelam szukac dla siebie pomocy. Kupilam książki szukam dietetykow w internecie.I w tej kwesti do lekarza nie wrócę. Robie pod narkozą kolonoskopie bo mam usowane polipy. W rej kwesti tez szukam informacji. Mam tez raz w roku gastroskopie. W tych kwestuach nie ma ze mną rozmowy, pytan wskazówek. Przez 2lata mam większą poprawe sluchajac dietetykow.A lekarze doprowadzali mnie do skrajnosci bo z lekami bylo tylko gorzej. Zmienualam bazwy zmienualam firmy.Lekarz mi powiedzial ze byl lek ktory byl krutko stosowsny z bardzo dobrym rezultatem byl krótko stosowany . Pacjenci nie narzekali na dzialania uboczne .wiadomo wycofano . Inne im bardziej pochodne tym gorsze . Ja w Monachium je przetestowalam.To lekarze mnie oszukali bo sa tylko do wypisania recepty .
wlasnie wpadlam na ten vlog i jestem zainteresowana ,niemam zadnych objawow a zdiagnozowano u mnie reflux i lagodny antralny guz na zoladku ktory prawdopodobnie bede musiala wyciac jeli bedzie sie zwiekszal. PROSZE O PORUSZENIE TEGO TEMATU. Pozdrawiam mile Panie
Świetny materiał, bardzo wartościowy i bogaty w przydatną wiedzę. PS. Ślicznie Wyglądasz w opasce na włosach 🤗😉 💕🌺Pozdrawiam. I czekam. Na kolejny wspaniałay odcinek.
Dziękuję bardzo za ten materiał! Ja zmagam się z problemami gastrenterologicznymi od 8 lat, a jestem dosyć młoda osobą. Właśnie usłyszałam, że to taka moja uroda. Mam zalecony mesopral przed każdym posiłkiem (30 min wczensiej) 40 mg. Właśnie w tym miesiącu, robilam kontrolne badnia krwii. Wyszły zaburzone parametry świadczące o niedoborze witaminy B12 oraz kwasu foliowego. Stwierdzenie to wyczytalam w Intrernecie. Lekarz natomiast kazal sie tym nie martwic mówiąc, że to minie. Cały czas mam opuchnięty żołądek nawet po piciu wody. Jest to straszny dyskomfort utrudiajacy codzienne proste czynności. Stan ten jeszcze gorszy jest gdy jem gotowane mieso czy warzywa (surowe badz gotowane). Jedyny pokarm jaki nie budzi takiego az zlego smaopoczucia to jajecznica i jogurty i tyle. Po raz kolejny wybieram sie na gastroskopię. Mam wizytę zaplanowana na nastepny miesiac 😩
3 года назад+1
Przykro mi, że masz takie doświadczenie :-( mam nadzieję, że w końcu poradzisz sobie z problemem!
Ja bym dodała jeszcze że helicobacter pyroli występuje o niektórych naturalnie. To jego nadmiar powoduje problemy. Dodatkowo helicobacter pyroli w nadmiarze ginie w pH żołądka powyżej 2,0 pH. Niejednokrotnie wystarczy odpowiednio zakwasić żołądek.
Ale to bzdura. Im ph jest wyższe, czyli 5, 6 tym bakteria radzi sobie gorzej. Przestaje się namnażać. Jest masa badań pokazujących, że w środowisku o obojętnym ph, helicoabcter umiera. Oczywiście zmniejszanie stężenia kwasu solnego na dłuższą metę nie jest rozwiązaniem, ale jest kluczowe do jego eradykacji.
Polskie "zaadresować" to nie to samo co angielskie "address". Przemilczałabym, ale przewija się niestety przez cały filmik i wybija strasznie z rytmu. A szkoda, bo treści ciekawe i dużo wiedzy. Zaadresować po polsku ma dużo węższe znacznie: znaczy to "napisać adres na kopercie". W znaczeniu używanym w filmie powinno się mówić "zając się czymś", "dopilnować czegoś", "podjąć się czegoś", "odnieść/ustosunkować się do czegoś", czy nawet "ogarnąć coś". Można też użyć innej konstrukcji, np. "najpierw rozwiązać problem x".
❤dziekuje za dobry material.czy od wrzodow mozna dostac krwWienie z przewodu pokarmowego . Ja borykam sie z tym schorzeniem juz wiele lat. Teraz po bad gastroskopi lek przepisala mi lek .pylera czy to nie bezpieczne .pozdrawiaam😊
Właśnie mam problemy jelitowe. Ból na wysokości pępka wręcz silny cisnący. Podejrzewam wrzody. To też może być przez regularne jedzenie jabłek obitych w których jak się dowiedziałam jest juź toksyna występująca w pleśni patulina
A co, jeśli przy tych problemach zdrowotnych, które omawiacie dochodzi duża metaplazja jelitowa żołądka i bardzo wysoki poziom wit. B12, aż 10.500 jednostek? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Daria czy możesz podać źródła naukowe, które mówią o tym, że niedobór kwasu solnego w żołądku powoduje osłabienie mięśni zwieracza przełyku? Pytam, ponieważ wiele osób twierdzi, iż jest to sprzeczne z evidence based medicine. Chciałabym w dyskusji z nimi odwołać się do jakiś badań 🙂
3 года назад+3
Jasne, np. tu jest fajnie to wytłumaczone: „Autorzy sugerują, że pomiędzy refluksem dwunastniczym, niskim poziomem kwasowości żołądka i wysokim poziomem gastryny w surowicy może istnieć błędne koło. Gdy dochodzi do refluksu dwunastniczego, nie tylko sole żółciowe uszkadzają błonę śluzową żołądka, a następnie powodują dyfuzję wsteczną jonów wodorowych, ale także zasadowy sok dwunastniczy neutralizuje kwas żołądkowy, co powoduje zmniejszenie kwasowości żołądka. Sole żółciowe i niska kwasowość mogą stymulować uwalnianie gastryny z surowicy, która antagonizuje działanie cholecystokininy i sekretyny na napięcie odźwiernika i nasila refluks dwunastniczo-żołądkowy.” pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2737041/
Jeśli nie można jeść przed snem oraz podjadać między posiłkami, to jak to zrobić by zdążyć w ciągu dnia pokryć swoje zapotrzebowanie kaloryczne wnoszące 4000kcal w sytuacji gdy nie jest się w stanie zjeść w jednym posiłku więcej niż 700 kcal ?
Skoro nagrywacie tego typu gilmy mudicie wiedziec ze zazwyczaj niedobor wit B12jest z powodu tego ze lekarze,nalogowo przepisuja ipp,nawet latami,podnosza ph zoladka i to jest powod zgagi i refluksu,zakwaszac,zakwaszac,a nie odkwaszac zoladek
Potwierdzam, mi przy refluksie powiedziano że mam nadkwasotę i po tabletkach pojawiła się niedokwasota żołądka i rekluks zyskał na sile. Zakwaszac i jeszcze raz zakwaszac
Polecam kiełki brokuła albo suplement, probiotyk z 2 szczepów Reuteri i Boulardii, zioła do picia: Żurawina, Zielona herbata, Lukrecja, czystek.Suplementy: mastika i pyloxim!! Pozdrawiam
3 tyg temu skończyłem antybiotyko-terapie (esomeprazole clarithromycin amoxcilin ). Pierwsze 3 dni tragedia czulem sie bardzo zle po 3 dniach czulem sie super do skończenia antybiotyków. Na dzien dzisiejszy czyli 2 tygodnie po zakończeniu i braniu lekow na obniżenie kwasowości czuje sie gorzej niz przed braniem antybiotyku .gazy, bol brzucha jelita plus bol watroby :////
Żaden lekarz nie da gwarancji że antybiotyk zniszczy bakterie helikobakter pyroli. Zrujnował Pan sobie system odpornościowy. Gdyby bakteria jeszcze była proszę pić sok z białej kapusty.
Kefir mega mi pomaga slyszalem ze miód manuka pomaga biore codziennie z rana i wydaje mi się że też pomaga ale nie jestem do końca przekonany.. myślę nad badaniem/skanem flory bakteryjnej
Pewne badania, to wysyłanie do kolegów, niepotrzebnie. Ale taki świat. Ludzie czyszczą jelita sokiem z marchwi czy ją spożywając po gotowaniu na parze. Poza tym usuwa śluz. Popatrzeć, jak widzi to medycyna chińska.
Czy można chudnąć przy jelitach? Coś schudłam ale rzeczywiście czuje dyskomfort jelitowy , jakie probiotyki brać,co jeszcze ....dawno temu miałam te bakterie czyżby powrót?
Miała wymyśleć nowe badania? Artykuły w internecie to również powielanie badań. I o to chodzi aby każdy miał szerszy dostęp. Tu powiedzą, tam powiedzą i więcej ludzi się dowie. Chyba tak to ma działać właśnie.
Przestancie gadac o tych antybiotykach na bakterie pylori,czesto nic one nie daja,ludzie biora po kilka dawek,a niedouczony lekarz przepisuje kolejny antybiotyk,to nienormalne
Takie coś się załatwia dietą... Jeśli dieta spowodowała zakażenie to dieta musi wyleczyć. Nigdy w naturze nic się nie dzieje bez przyczyny. Wiadomo że ci w fartuchach będą coś polecać bo kasa musi się zgadzać. Ja zawsze powtarzam że tabletka jeśli nawet pomoże na jedną rzecz to zaszkodzi na drugą. I tak jest bardzo często.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Bardzo cenne i ciekawe dla mnie dziękuję bardzo pozdrawiam i proszę o więcej 💕💕
Żeby było "ciekawiej" problemy z żołądkiem (hp) mogą powodować problemy z elektryką serca np. arytmię. I są na to badania.
Hp i antybiotyki to dyskusyjna sprawa, bo efekty często są krótkotrwałe. Warto poczytać o żywicy drzewa pistacja lentyszek znaną pod nazwą mastika. I też jest na to mnóstwo badań naukowych, bardzo dobrych. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę.
Rzeczywiście, jeśli łyka się"jakieś tam zioła" to ciężko uzyskać odpowiedni efekt leczniczy, ale jeśli przyczyna jest zdiagnozowana, a zioła bardzo dobrze dobrane, efekty są lepsze niż przy antybiotykach, na które niestety bakterie często uodporniły się.
To lekarz 27:11 u mnie inchibitory wzrostu przez 5 lat. Byl zaskoczony ze odstawilam i jest lepiej sama zaczelam szukac dla siebie pomocy. Kupilam książki szukam dietetykow w internecie.I w tej kwesti do lekarza nie wrócę. Robie pod narkozą kolonoskopie bo mam usowane polipy. W rej kwesti tez szukam informacji. Mam tez raz w roku gastroskopie. W tych kwestuach nie ma ze mną rozmowy, pytan wskazówek. Przez 2lata mam większą poprawe sluchajac dietetykow.A lekarze doprowadzali mnie do skrajnosci bo z lekami bylo tylko gorzej. Zmienualam bazwy zmienualam firmy.Lekarz mi powiedzial ze byl lek ktory byl krutko stosowsny z bardzo dobrym rezultatem byl krótko stosowany . Pacjenci nie narzekali na dzialania uboczne .wiadomo wycofano . Inne im bardziej pochodne tym gorsze . Ja w Monachium je przetestowalam.To lekarze mnie oszukali bo sa tylko do wypisania recepty
.
wlasnie wpadlam na ten vlog i jestem zainteresowana ,niemam zadnych objawow a zdiagnozowano u mnie reflux i lagodny antralny guz na zoladku ktory prawdopodobnie bede musiala wyciac jeli bedzie sie zwiekszal. PROSZE O PORUSZENIE TEGO TEMATU. Pozdrawiam mile Panie
Świetny materiał, bardzo wartościowy i bogaty w przydatną wiedzę.
PS. Ślicznie Wyglądasz w opasce na włosach 🤗😉 💕🌺Pozdrawiam. I czekam. Na kolejny wspaniałay odcinek.
Super temat. Widać, że znacie się na rzeczy.
Może teraz coś o Candida?
Mam już jeden odcinek na ten temat: ruclips.net/video/PikBTC98p1I/видео.html :-) A może za jakiś czas coś zaktualizujemy :-)
Jak zawsze świetny materiał.👍👍
A może coś o właściwej diecie dla kobiet borykających się z endometriozą?🤔🤯
Jest taki plan na ten rok! 💪🏾
Wspaniale! 😍 Czekam z niecierpliwością! 😁😄😃
Świetny vlog !
Fajny materiał 👍
Dziękuję bardzo za ten materiał!
Ja zmagam się z problemami gastrenterologicznymi od 8 lat, a jestem dosyć młoda osobą. Właśnie usłyszałam, że to taka moja uroda. Mam zalecony mesopral przed każdym posiłkiem (30 min wczensiej) 40 mg. Właśnie w tym miesiącu, robilam kontrolne badnia krwii. Wyszły zaburzone parametry świadczące o niedoborze witaminy B12 oraz kwasu foliowego. Stwierdzenie to wyczytalam w Intrernecie. Lekarz natomiast kazal sie tym nie martwic mówiąc, że to minie. Cały czas mam opuchnięty żołądek nawet po piciu wody. Jest to straszny dyskomfort utrudiajacy codzienne proste czynności. Stan ten jeszcze gorszy jest gdy jem gotowane mieso czy warzywa (surowe badz gotowane). Jedyny pokarm jaki nie budzi takiego az zlego smaopoczucia to jajecznica i jogurty i tyle. Po raz kolejny wybieram sie na gastroskopię. Mam wizytę zaplanowana na nastepny miesiac 😩
Przykro mi, że masz takie doświadczenie :-( mam nadzieję, że w końcu poradzisz sobie z problemem!
Co jeżeli jest autoimmunologiczne zapalenie zoladka ?
Hej, a jak teraz Twoje zdrowie się miewa?
Też jestem ciekaw jak twoje zdrowie bo mam taki sam problem
Wygląda mi na SIBO
Ja bym dodała jeszcze że helicobacter pyroli występuje o niektórych naturalnie. To jego nadmiar powoduje problemy. Dodatkowo helicobacter pyroli w nadmiarze ginie w pH żołądka powyżej 2,0 pH. Niejednokrotnie wystarczy odpowiednio zakwasić żołądek.
Ale to bzdura. Im ph jest wyższe, czyli 5, 6 tym bakteria radzi sobie gorzej. Przestaje się namnażać. Jest masa badań pokazujących, że w środowisku o obojętnym ph, helicoabcter umiera.
Oczywiście zmniejszanie stężenia kwasu solnego na dłuższą metę nie jest rozwiązaniem, ale jest kluczowe do jego eradykacji.
Polskie "zaadresować" to nie to samo co angielskie "address". Przemilczałabym, ale przewija się niestety przez cały filmik i wybija strasznie z rytmu. A szkoda, bo treści ciekawe i dużo wiedzy.
Zaadresować po polsku ma dużo węższe znacznie: znaczy to "napisać adres na kopercie". W znaczeniu używanym w filmie powinno się mówić "zając się czymś", "dopilnować czegoś", "podjąć się czegoś", "odnieść/ustosunkować się do czegoś", czy nawet "ogarnąć coś". Można też użyć innej konstrukcji, np. "najpierw rozwiązać problem x".
15:26 Na czym polega ta oddechowa? Jak ją się robi?
A jak wplywaja posty przerywane na helikobakter. Maja jakis wplyw na zoladek ?
Dobre pytanie, znalazłeś gdzieś odpowiedz?
❤dziekuje za dobry material.czy od wrzodow mozna dostac krwWienie z przewodu pokarmowego . Ja borykam sie z tym schorzeniem juz wiele lat. Teraz po bad gastroskopi lek przepisala mi lek .pylera czy to nie bezpieczne .pozdrawiaam😊
Właśnie mam problemy jelitowe. Ból na wysokości pępka wręcz silny cisnący. Podejrzewam wrzody. To też może być przez regularne jedzenie jabłek obitych w których jak się dowiedziałam jest juź toksyna występująca w pleśni patulina
A co, jeśli przy tych problemach zdrowotnych, które omawiacie dochodzi duża metaplazja jelitowa żołądka i bardzo wysoki poziom wit. B12, aż 10.500 jednostek? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Daria czy możesz podać źródła naukowe, które mówią o tym, że niedobór kwasu solnego w żołądku powoduje osłabienie mięśni zwieracza przełyku? Pytam, ponieważ wiele osób twierdzi, iż jest to sprzeczne z evidence based medicine. Chciałabym w dyskusji z nimi odwołać się do jakiś badań 🙂
Jasne, np. tu jest fajnie to wytłumaczone:
„Autorzy sugerują, że pomiędzy refluksem dwunastniczym, niskim poziomem kwasowości żołądka i wysokim poziomem gastryny w surowicy może istnieć błędne koło. Gdy dochodzi do refluksu dwunastniczego, nie tylko sole żółciowe uszkadzają błonę śluzową żołądka, a następnie powodują dyfuzję wsteczną jonów wodorowych, ale także zasadowy sok dwunastniczy neutralizuje kwas żołądkowy, co powoduje zmniejszenie kwasowości żołądka. Sole żółciowe i niska kwasowość mogą stymulować uwalnianie gastryny z surowicy, która antagonizuje działanie cholecystokininy i sekretyny na napięcie odźwiernika i nasila refluks dwunastniczo-żołądkowy.”
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2737041/
@ Ogromnie Ci dziękuję za tak obszerną odpowiedź i wyjaśnienie 🙂
Pozdrawiam 🙂
Borys Bolotow w książce,,zdrowie człowieka w niezdrowym świecie,,wszystko wyjaśnia o zakwaszaniu zoladka
Jeśli nie można jeść przed snem oraz podjadać między posiłkami, to jak to zrobić by zdążyć w ciągu dnia pokryć swoje zapotrzebowanie kaloryczne wnoszące 4000kcal w sytuacji gdy nie jest się w stanie zjeść w jednym posiłku więcej niż 700 kcal ?
PRZEPRASZAM, JAK ODSTAWIĆ LEK EMANERĘ ? CZY MOŻNA PIĆ OCET JABŁKOWY ?❤❤❤❤❤❤MAM ZGAGĘ/REFLUKS. 😊
Skoro nagrywacie tego typu gilmy mudicie wiedziec ze zazwyczaj niedobor wit B12jest z powodu tego ze lekarze,nalogowo przepisuja ipp,nawet latami,podnosza ph zoladka i to jest powod zgagi i refluksu,zakwaszac,zakwaszac,a nie odkwaszac zoladek
Potwierdzam, mi przy refluksie powiedziano że mam nadkwasotę i po tabletkach pojawiła się niedokwasota żołądka i rekluks zyskał na sile. Zakwaszac i jeszcze raz zakwaszac
@@halinazielinska7929 czyli co ? Ogórki kiszone,kapusta kiszona może być??
Czy helicobakter powinniśmy usunąć całkowicie, pytam bo są rozbieżne informacje na ten temat. Jestem przed antybiotykoterapia.
4 miesięcy miałam wynik z kału negatywny ,teraz znowu mam te same objawy zolodka
Polecam kiełki brokuła albo suplement, probiotyk z 2 szczepów Reuteri i Boulardii, zioła do picia: Żurawina, Zielona herbata, Lukrecja, czystek.Suplementy: mastika i pyloxim!! Pozdrawiam
@@bohen3756konkretnie jaki probiotyk
Chętnie usłyszę coś więcej o refluksie i niedoborach ferrytyny.
3 tyg temu skończyłem antybiotyko-terapie (esomeprazole clarithromycin amoxcilin ). Pierwsze 3 dni tragedia czulem sie bardzo zle po 3 dniach czulem sie super do skończenia antybiotyków. Na dzien dzisiejszy czyli 2 tygodnie po zakończeniu i braniu lekow na obniżenie kwasowości czuje sie gorzej niz przed braniem antybiotyku .gazy, bol brzucha jelita plus bol watroby :////
Żaden lekarz nie da gwarancji że antybiotyk zniszczy bakterie helikobakter pyroli. Zrujnował Pan sobie system odpornościowy. Gdyby bakteria jeszcze była proszę pić sok z białej kapusty.
Czyste kefiry, 2 składniki, bez żadnych E, czy skrobi modyfikowanej.
Kiszone ogórki czy kapusta, ale nigdy na pusty żołądek.
Kefir mega mi pomaga slyszalem ze miód manuka pomaga biore codziennie z rana i wydaje mi się że też pomaga ale nie jestem do końca przekonany.. myślę nad badaniem/skanem flory bakteryjnej
Pewne badania, to wysyłanie do kolegów, niepotrzebnie. Ale taki świat.
Ludzie czyszczą jelita sokiem z marchwi czy ją spożywając po gotowaniu na parze. Poza tym usuwa śluz.
Popatrzeć, jak widzi to medycyna chińska.
Witam miałem 2 gastroskopie i nim nie znaleziono a zgaga dokucza już parę lat brałem tabletki i po tabletkach ok odstawiam tabletki i wszystko wraca
18:27 Przepraszam ale kawę nie wchłania żelaza. Rozpowszechnia pani mit
Mam pytanie zrobiłem test z kału na helicobacter I wyszedł wynik dodatni lekarz przepisał takie leki Mesopralem i Pylera czy to warto brać ?
Co robić pomocy
😊
Co to znaczy "zaadresować" ???? A nie można używać normalnych określeń? 😉
Czy można chudnąć przy jelitach? Coś schudłam ale rzeczywiście czuje dyskomfort jelitowy , jakie probiotyki brać,co jeszcze ....dawno temu miałam te bakterie czyżby powrót?
Nie da rady chudnąć przy jelitach. Trzeba je usunąć dopiero można schudnąć
@@bartlomiejkedziora7740 🤣👍
Czy sibo ma zwiazek z hp?
A gdzie można zrobić badania wziewne kto to robi?
Jakie badania zrobić?
Czy ta bacteria wpływa też na apetyt i trawienie?
Tak
w sumie to ta Pani w okularach nie powiedziała nic więcej co można przeczytać na temat h.b. w ogólnie dostępnych informacjach :)
Miała wymyśleć nowe badania? Artykuły w internecie to również powielanie badań. I o to chodzi aby każdy miał szerszy dostęp. Tu powiedzą, tam powiedzą i więcej ludzi się dowie. Chyba tak to ma działać właśnie.
2:40 Okej a jazawsze brałam po uwagę jelita a żołądka nie.
Tj. tzw. ból w dołku podsercowym
Przestancie gadac o tych antybiotykach na bakterie pylori,czesto nic one nie daja,ludzie biora po kilka dawek,a niedouczony lekarz przepisuje kolejny antybiotyk,to nienormalne
Takie coś się załatwia dietą... Jeśli dieta spowodowała zakażenie to dieta musi wyleczyć.
Nigdy w naturze nic się nie dzieje bez przyczyny.
Wiadomo że ci w fartuchach będą coś polecać bo kasa musi się zgadzać.
Ja zawsze powtarzam że tabletka jeśli nawet pomoże na jedną rzecz to zaszkodzi na drugą. I tak jest bardzo często.
Może tak im się poleca, by mówić? Faktycznie, dziwne i stąd zaraz wyłączam. Ludzie robią innymi metodami. Apteka to wiadomo, że PANIE coś nie tak...
Proszę o odpowiedź w miarę szybko jak w jaki sposób zrobić badania na Heliko bakter
Gastroskopia wykaże czy jest helikobakter pyroli.
Czasami warto samemu poszukać. Nie zawsze wszystko wszyscy wiedzą i może być przyczyną pójścia w zaułek.
Lekarzy też kilku warto mieć.
Bardzo zaraźliwe "gdzieś tam, taaak?" ;)
początek odpowiedzi to ,, yhmmm,, jest tak podniecające. ufff aż ciepło się zrobiło