БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ И КАК ДА СЕ СПРАВИМ С УВИСВАНЕТО НА КОЖАТА
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- В новия ни клип " БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ И КАК ДА СЕ СПРАВИМ С УВИСВАНЕТО НА КОЖАТА " ще разгледаме един проблем, който се явява спирачка или оправдание за много хора, решили да се отърват от излишните килограми. Бързото отслабване или загубата на голям брой килограми води до увисване на кожата най-вече в областта на корема. В този клип ще, Ви запознаем с всички начини, с които да минимизирате този неприятен процес. Увисването на кожата може да бъде премахнато изцяло и сега ще научите как!!!
Насладете се на видеото " БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ И КАК ДА СЕ СПРАВИМ С УВИСВАНЕТО НА КОЖАТА "
Изследване за вредите от пушенето - www.ncbi.nlm.n...
Ако все още не сте ни последвали в RUclips канала ни, то горещо ви го препоръчвам, защото качваме видео всеки ВТОРНИК, ЧЕТВЪРТЪК И НЕДЕЛЯ!
Stay Strong and Stay Shredded!
________________________________________________________________________
★FACEBOOK ГРУПА: / 109947606342857
★FACEBOOK СТРАНИЦА: / strongshredded
★YAN`S INSTAGRAM: / yan_garkov
★BORIS INSTAGRAM: / boris_madolev
#yangarkov #borismadolev
Браво Борис,полезно и добре информирано видео.Поздравления !
Благодарим за подкрепата Иво!
Малко информация за добро утро
Надяваме се е била полезна.
Браво за клипа, любими сте ми.
Благодариииим!
Ако рязко си надебелял с да речем 30 кг. и сравнително скоро ги свалиш, тогава може и да нямаш, или да имаш минимални проблеми с увиснала кожа. Обаче, ако си 10+ години с много наднормено тегло, то тогава е абсурд да няма увиснала кожа. Аз свалих 25 кг., като после качих 5 и пак имам (макар и малко) увиснала кожа, а да не говорим какво ще е, ако свалените килограми са повече. Но пък аз бях с наднормено тегло 20+ години, така че това е нормално.
Всъщност, единственият реално полезен съвет, който може да се даде, ако човек свали 50+ килограма и има много увиснала кожа, е да започне полека-лека да качва мускулна маса, която да го поиздуе малко и съответно да минимизира щетите. Който и известен инфлуенсър свалил много килограми да вземем за пример, неминуемо ще забележим, че са с много увиснала кожа, което е абсолютно нормално и те точно това казват - увисналата кожа е факт, с който лесно ще свикнем и е много по-добра опция от това човек да бъде затлъстял. Между 100+ килограмова торба или увиснала кожа - ами, мисля че е повече от очевиден правилният избор.
браво хубаво видео, но има и изключения аз свалих от 115кг на 85 за 1 месец. без да имам никакъв проблем с кожата. подържам 85 -89 кила вече близо 3 години. аз съм фен на рязкото отслабване защото ако не видя бърз резултат приключвам. през този месец ако ви кажа че имало по 2 дни да карам само на вода. свалял съм 4 кила за два дни. по добре свали бързо кила и после тренирай. аз през този период не съм тренирал грам.
Много благодарим за коментара! Твоя случай живо ме заинтригува, честно казано не бях чувал за такава брутална разлика за толкова малко време без последствия. Ще ми бъде интересно да обменим опит. АКо имаш желание свържи се с мен (Борис) на някой от профилите под видеото! Благодаря ти!
@@StrongShredded то няма много за разказване, решаваш правиш го. аз не мога да разбера защо хората се плашат да отслабват рязко. невиждам причина, важното е да пиеш вода. иначе организма си знае. 100% няма да умреш. но ще стане леко. без да съм профи, не ям сладко и тесто само плодове и то не много, ям зеленчуци, месо не много и яйца всеки ден. пия си вода. преди като бях дебел кръвното ми беше 140 90, сега ми е 115 на 75. сега от известно време броя калории за да тествам нещо, но 3 години подържаж 85 кила без да броя. тренирам основно тичане 10км брез 2 дни, другите дни си правя упражнения не ходя по фитнеси.
Супер видео Борка!
Благодаря много Ники!
Евала, за 9 часа нито еди дислайк!
Рекорд! :D
@@StrongShredded брато 1 година и има само един дислайк :D
Ако отслабваме стрийте ще се махнат ли или ще избледнеят
Ako otslabvam s 15 kg stava li za 2ili 4 meseca
Stay Strong and Stay F Shredded
Май ви е било трудно да прецените как се пише "овиснал" или "увиснал" :/
Да... даже специално го проверявах, както сега проверих думата "специално" :D
Напротив,може да ги увреди,когато концентрацията на белтъчини е прекомерна !
Това зависи от десетки фактори.
Ако нямаш прием на фибри и вода тогава има риск, при пълноценно хранене богато на протеин едва ли. Прима на калории е определящ за темпа на сваляне, а той препоръча какъв да е. Определящи са и страховете и вярванията ви, финна и важна настройка!
@@MyLadyGi Да,психичната настройка е от огромно значение,обаче и тя не може да ти помогне при прекомерната консумация на протеини ! Количеството,което ни е нужно трябва да бъде определено приблизително(става,чрез взимането на много фактори),защото не ни безпокои калорийният ни прием,а функциите на филтрация на този орган.
Този човешки филтър си върши работата постоянно и трудно можем да кажем как тя му идва в повече,и въпреки това всеки може да забележи сам за себе си колко безпроблемно работят бъбреците,преди да е станало късно.В противен случай,ще си правим каквото си искаме и както го искаме с мисълта,че щом на един-двама или 200 други човека правещи това им няма нищо за 20+години,значи е нещо безпроблемно.
Тук комуникираме на тема белтък,обаче има и друг евентуален проблем,за който се сетих сега и е добре да го дам за пример.
Прекомерната употреба на минерална вода (и тук има много променливи разбира се ),води до сиалолитиаза, познато още като камъни в бъбреците !
Да, зависи от много фактори. В този канал винаги сме казвали, че съветите ни са насочени към физически здрави индивиди. Думата "прекомерен" е твърде индивидуална, прекомерното за вас, може да е минимум за някой друг! Като цяло ние винаги сме споменавали, че баланса в живота определя неговото качество. Протеина (белтъчините) сред не трениращите хора са най-подценявани и за това наблягаме толкова над тяхното значение! Благодарим за подкрепата!
С подобно изказване,дамите остават с впечатление,че нямат място във фитнес залата.
Фитнес не е = на зала,а на грижа за физическото и психическото развитие,чрез активност !
Дами и господа,започвайте да мислите повече преди да кажете или направите нещо,и бъдете активни !
Съжалявам, но не можахме да разберем коментара, Ви. От кое изказване оставате с впечатление, че дамите нямат място в фитнеса?
Не мисля, че някой хирург ще ти каже "Здравей" под 3000 лв. Реалната цена за подобна операция е между 4000 и 6000 лв. В този вариант минусът е, че има дълъг белег, но за някои хора само това е вариант, няма как.