Как отслабнах 20 килограма за две седмици!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2020
  • 👉 INSTAGRAM: / lo. .
    👉 TikTok: / batisasho2020

Комментарии • 112

  • @Bati_Sasho_Varna
    @Bati_Sasho_Varna  Год назад +9

    ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ЛЕКАР СПЕЦИАЛИСТ ПРЕДИ ЗАПОЧВАНЕТО НА КАКВАТО И ДА Е ДИЕТА, ЗАЩОТО ТОВА Е ОПАСНО ЗА ЗДРАВЕТО!!!

  • @user-oc4pr8xd8n
    @user-oc4pr8xd8n 3 года назад +15

    Много интересно и полезно видео! Браво! Продължавай все така!

  • @darkmoon4592
    @darkmoon4592 3 года назад +8

    Браво, бате Сашо, само така!

  • @mariomarchelo3999
    @mariomarchelo3999 Год назад +6

    Бати Сашо, живи и здрави за напред!

  • @user-tk3sw3hy3t
    @user-tk3sw3hy3t Год назад +4

    браво имал си твърда воля аз пробвах няколко пъти и не мога и мойте родитли са така че ще ми стане нещо и се притесняват да имах толкова силна воля като твойта !

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  Год назад +2

      Да, наистина не е лесно, но аз бях доста пълен и имаше какво да сваля, иначе наистина си е опасна работа! По-добре е човек да се консултира с лекар специалист!

  • @stefkabratovanova8014
    @stefkabratovanova8014 2 года назад +5

    Всичко е в движението Бати Сашо! Аз съм с наднормено тегло от години,но имам Хашимото ,ако си чувал. Това е заболяване на щитовидната жлеза,от него имам дисбаланс на хормоните, оттам и лесно се изкарам от интензивен физически труд или движение.
    Тогава си смъкнал,защото си и работил много и си изгарял калориите,а сега хайде да видим ако не се движиш толкова. Сподели по-късно.
    Бъди жив и здрав Бати Сашо!

  • @krasimirpanayotov5355
    @krasimirpanayotov5355 8 месяцев назад +3

    Много добре правиш гладуване на плодове е много здравословно бързо се свалят килограми, и се изчиства организма от токсини шлаки и всякакви боклуци които сме натрупали с годините от вредната храна

  • @user-xe7lc3bq6w
    @user-xe7lc3bq6w 28 дней назад +2

    Тишо много си як брат

  • @stanivan3977
    @stanivan3977 3 месяца назад +2

    Как, никак!! 😂😂

  • @vasilivanov4562
    @vasilivanov4562 6 месяцев назад +6

    Наборе за две седмици няма да свалиш 20кг😂Аз за два месеца ги свалих ,но с кето диета и хранене един път на 24 часа.Бях 133 сега съм 113 !Ще опитам до 100😊

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  6 месяцев назад +1

      Успех!

    • @stanbatakarata6081
      @stanbatakarata6081 3 месяца назад

      Здравейте трябва ли някакво движение че и аз съм точно като вашето положение но на 41 г но нямам бъбрек проблеми и залежаване а съм 167см и зле е работата.Има ефект казвате от кето диетата.

    • @vasilivanov4562
      @vasilivanov4562 3 месяца назад

      @@stanbatakarata6081 Има ,стигнах 100,но ти с един бъбрек трябва да внимаваш,че по ефно време ме боляха,казват че е нормално .Напиши доктор Берг кето диета в тубата и гледай видеата.Аз от него чух и пробвах кетото!Работи!

  • @a.d.e.l.i.n.a9973
    @a.d.e.l.i.n.a9973 Год назад +9

    Плодовете съдържат захар.
    Което означава,че ако ядете зеленчуци ще стане много по-лесно

    • @user-pr5br5ht1h
      @user-pr5br5ht1h 9 месяцев назад +1

      Плодовете съдържат захар???

  • @user-um3ox9cl6n
    @user-um3ox9cl6n 3 года назад +5

    Бате Сашо на каква височина са тези килограми? Иначе поздравления за поредното интересно видео, успех с отслабването и упражненията!

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +1

      183см.

    • @user-um3ox9cl6n
      @user-um3ox9cl6n 3 года назад +1

      @@Bati_Sasho_Varna Точно колкото съм висок и аз. С постоянство и малко спорт, но редовно, се случват нещата.

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад

      @@user-um3ox9cl6n Най-вече редовно! С постоянство всичко се постига!

  • @user-hc5br5od9z
    @user-hc5br5od9z 3 года назад +4

    Весела Иванова Ботев
    Благодаря ти Сашо за това хубаво високо ще го изпробвам но не знам дали ще се получи много работи пробвах но все не става аса доста килогра ми те на 58г съм ☀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +2

      За тази възраст не знам дали е препоръчително! Консултирайте се с лекар! Желая Ви успех!

  • @anjel6893
    @anjel6893 Год назад +4

    Много интересно видео, аз съм на 12 години и с наднормено тегло разбирам вписва се със децата на моите години но не се чувствам себе си и не ми харесва да съм така знам че трябва да се консултирам с лекар но ще видя за плодове със по малко природна захар в тях и се надявам за има резултат😁

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  Год назад +2

      Ако човек се движи повече ще изразходва и повече енергия, което влияе благотворно на човешкото здраве!

  • @ayselsalieva3951
    @ayselsalieva3951 Год назад +7

    По системата на Л.Ковачева и д-р Емилова си действал!изчистил си всички токсини,затова на 4 тия и 5 тия ден си имал много енергия.Препоръчително е гладолечение 1 път годишно и няма да боледуваме.Чай,мед и плодове(елексир за здраве)

  • @BULexitNo12
    @BULexitNo12 3 года назад +13

    Когато имаш желание и воля, всичко се постига.

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +3

      Добре казано
      .

    • @Denis-cp2zq
      @Denis-cp2zq 3 года назад

      Добре каква е разликата между желание и воля

    • @VGZ33
      @VGZ33 2 года назад

      @@Denis-cp2zq желанието е да искаш да направиш нещо, волята е това заради което го правиш. Волята е умението да преодоляваш външни и вътрешни спънки в гонене на поставени цели. Нямаш ли воля, нищо не става.

    • @m.georgieva6239
      @m.georgieva6239 10 месяцев назад +1

      А понякога е нужен и инат, защото първите две не стигат! 😅 Гладна мечка, хоро не играе!

    • @aneliahristova9802
      @aneliahristova9802 7 месяцев назад

      @@Denis-cp2zq малка.

  • @PHONK_BASS715
    @PHONK_BASS715 4 месяца назад +3

    Аз съм на 11 а съм 53КГ и искам да сваля някъде около 10Кг

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  4 месяца назад +2

      Консултирайте се задължително с лекар!

  • @icaka9778
    @icaka9778 2 года назад +3

    Когато ти гледам новите видеа си доста отслабнал

  • @stenlypercusuionstenlyperc583
    @stenlypercusuionstenlyperc583 3 года назад +4

    бате Саше голем си Комик мноо смях с тебее хахаха

  • @svetlinbogomilov151
    @svetlinbogomilov151 3 года назад +3

    Бокс, що не отидеш при градската ти Др. Емилова да те лекува с чай..

  • @user-rl4uk4tq6y
    @user-rl4uk4tq6y 3 года назад +13

    С цялото ми уважение,обаче говориш несериозни неща.Учените глави отдавна са го изчислили,че за да махнем САМО 1кг. мазно от себе си,се налага да изгорим около 7000ккал.,а за 20кг. ...сметката е ясна.Според мен,волно или неволно,малко се увличаш и говориш малко "кесим" в някои случаи,а това може да доведе в заблуждение незапознатите.

  • @nglcst5241
    @nglcst5241 2 года назад +2

    Shte probvam da go napravq, naistina deistva zashtoto za 4/5 dni bqh samo na qbulki pochti i otslabnah. Dano da stane ♥️

    • @mariyanahristova1095
      @mariyanahristova1095 Год назад

      Резултат?

    • @stanivan3977
      @stanivan3977 3 месяца назад

      Споко, и до стане ще си ги върнеш! И отгоре даже!

  • @bettyboqnova7034
    @bettyboqnova7034 2 года назад +2

    А това Йо-йо ефект ли е?

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  2 года назад +1

      За всеки човек е различно.

  • @hristohristov1934
    @hristohristov1934 2 года назад +1

    По какъв начин Сашо с плодове ли ?

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  2 года назад

      С грозде, но бях млад! На тия години пробвах, но е различно и се отказах!

    • @hristohristov1934
      @hristohristov1934 2 года назад

      @@Bati_Sasho_Varna И аз имам проблем с килограмите защото, за това те питам.

  • @user-zb1yw4su3u
    @user-zb1yw4su3u 2 года назад +2

    Аз съм на 12г. И тежа 78 кг ще мога ли и аз да сваля кг за две седмици 20 кг

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  2 года назад +2

      Консултирайте се с лекар! Опасно е !

    • @desislavadobreva6111
      @desislavadobreva6111 Год назад

      @@Bati_Sasho_Varna Az sum 79 kilograna i sun na 12😔

    • @m.georgieva6239
      @m.georgieva6239 10 месяцев назад

      Движете се деца и не яжте само тесто, мазно и сладко! Идете на диетолог или ендокринолог и си поискайте диета за вашата възраст. Успех 🎉

  • @ogniankostov1559
    @ogniankostov1559 Год назад +3

    Какви диети?Трябва да си промениш начина на живот!

  • @neliraykova4222
    @neliraykova4222 Год назад +2

    При мен пък движението има значение, не толкова диетата. Почти винаги си ям едно и също а качих 6 килограма, от две години спрях да тринирам заради локдауна, и ето ти белята.

  • @boivoi4871
    @boivoi4871 Год назад +2

    Следиш си калорииния прием повече от 2000 калории не се ядат до 1500 и ще има резултати.

  • @teodor-pavel7310
    @teodor-pavel7310 Год назад +3

    Аз така само та картофи и сирене 2 седмици, зимане даване пет кила долу.

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  Год назад +3

      Желателно е да се консултирате със специалист!

    • @m.georgieva6239
      @m.georgieva6239 10 месяцев назад

      По колко грама на ден?

  • @user-sz9kr4ls3n
    @user-sz9kr4ls3n 3 года назад +4

    Mojeli pak da napravish klip za otalabvaneto I da pokajish snimki predi I sled

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +3

      С добавянето на снимките не мога да се справя все още. По нататък като се науча и това ще стане! Ти пак ми напомни! Благодаря за проявения интерес!

    • @user-sz9kr4ls3n
      @user-sz9kr4ls3n 3 года назад +2

      mn iskam da vidq snimkite kolko tocno se oslabva ce I az imam nujda na 17 sum I sum 87 trqbva da stana pone 70-75😀😀

  • @yankovyanko687
    @yankovyanko687 3 года назад +3

    Супер итересно беше незна далие вазможно за 15 дена дасе смъкнат 20клограма може и да може

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +2

      Може , но не е желателно. Все пак зависи от организма на човека.

  • @user-uh6rf3jb2p
    @user-uh6rf3jb2p Год назад +2

    Ходеше ли много тогава

  • @maggiemaggie5656
    @maggiemaggie5656 3 дня назад +1

    Каква зодия си?

  • @natashamartinova4393
    @natashamartinova4393 3 года назад +7

    Закуската изяш сам,обяда раздели с приятел , а вечерята дай на врага си "

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +1

      Ех, не е толкова лесно...

    • @superpsion
      @superpsion 3 года назад +1

      Верно не е лесно !

  • @user-gq1bo3nm5d
    @user-gq1bo3nm5d Год назад +2

    Аз която съм 60 кг на 10 мисля, че ще помогне

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  Год назад

      Моля консултирайте се с лекар специалист, защото гладуването не е шега работа! НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ЗА ПОДРАСТВАЩИ И МЛАДИ ХОРА!

  • @alidadimir4165
    @alidadimir4165 2 года назад +2

    Tazi dietary ne zdraveuslovna,kilograms po-kqno se vrqstat!

  • @user-mf3yr2py3d
    @user-mf3yr2py3d Год назад +3

    Така не се прави. Опасно е да си играем на ,,глад - преяждане".

  • @MrGengsta2000
    @MrGengsta2000 2 года назад +1

    🙈🙉🙊

  • @stanislavsavov7217
    @stanislavsavov7217 3 года назад +3

    Бати Сащо пушиш ли...?

  • @samirasenov3403
    @samirasenov3403 Год назад +3

    Ще пробвам със грозде вода и ябълки 10 15 дена да видя резултата

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  Год назад +1

      Аз бях доста пълен ! За всеки човек е индивидуално. Консултирайте се с лекар!

    • @samirasenov3403
      @samirasenov3403 Год назад

      @@Bati_Sasho_Varna аз съм на 16 почти 82 или 3 килограма

  • @stanimirgenov2946
    @stanimirgenov2946 3 года назад +2

    🤣🤣🤣🤣🤣

  • @alexanderangelov4903
    @alexanderangelov4903 3 года назад +3

    На 20 г метаболизмът на организма е един,на 50 е друг.Не е добре след 50 г човек да се подлага на драстични диети,трябва всичко да е по-умерено,но и резултатите идват по-бавно.Иска се воля и постоянство!

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +2

      Самата истина! Благодаря за коментара!

    • @m.georgieva6239
      @m.georgieva6239 10 месяцев назад +1

      Човек, като не се движи и все тая на колко години е! Метаболизмът няма общо.

  • @jivak1977
    @jivak1977 3 года назад +4

    Като те гледам, не си в най-добра форма.
    Годините според мен нямат значение.

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад

      Опитвам се , но...

    • @jivak1977
      @jivak1977 3 года назад +1

      Е как, опитваш се???
      Плямпаш че 20кг. Се свалят за няколко дни, а сега казваш "ОПИТВАМ СЕ" ШШШ АЛООО.
      доматите, не ги ядем с колците 😉

  • @user-wo4ur7kd5f
    @user-wo4ur7kd5f 3 года назад +2

    Откъде им дойде на акъла на дъртите да правят видеа?
    🙄

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +5

      И аз това се питам. Гледай за да разбереш! Поздрави от Варна!

    • @backstagent89
      @backstagent89 3 года назад +8

      Къде видя дърти тук? Човека е на 50, не на 100. Плюс това е важно какво имаш да кажеш, а не на колко си години.

    • @user-vc8up7qi7k
      @user-vc8up7qi7k 3 года назад +5

      ами нали това е интересно..човека има опит в живота минал е през доста парипети..има какво да научиш от него ..даже сашката е млад още ,къде е неговата още

    • @Bati_Sasho_Varna
      @Bati_Sasho_Varna  3 года назад +3

      @@user-vc8up7qi7k Благодаря! Трябва да почерпя!

    • @vlat67
      @vlat67 2 года назад

      Абе Тодоров, явно нямаш капацитет за това дори и когато си бил млад. :-)