Korean multigrain rice 잡곡밥 Way to eat rice healthy
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- 150g white rice
Welcome to my Channel. Actually I made this channel for Vietnamese people and show how to cook Korean food .
If you are interested in any recipes of mine. Let me know, I will try to translate the Subtitle into English .
150g black sweet rice+ brown rice
150g mix beans, green peas, chicken peas, barley
In video I show you 3 way to cook multigrain rice with different amount of water needed. If depends on what method and pot you gonna use.
Ai ăn chay nên theo như Video này... 100% không sợ bị thiếu dưỡng chất và rất khoa học 👍
Cám ơn chị
Nam mo a di da phat co cam on chuong trinh da cho co nghe duoc nhung loi chia se de hieu them mon thuc duong nay rat tot cho co the co chuc cho dai gia dinh chuong trinh nay luon binh an hanh phuc
Nam mo a di da phat
e cần ăn sức khoẻ tìm đc cách nấu cơm mà ăn ngon như vậy ko mập đủ chất sức khoẻ đúng ý e luôn!thanks Phương nha
Rất là có lý! đầy đủ dinh dưỡng hợp cho những ai không thích ăn nhiều thịt,trong số đó có tui
! mình sẽ nấu kiểu thập cẩm rồi ăn với muối mè,và đậu phộng khi lười! rice plus beans = protein. Cam ơn P .
Dạ , mình hình thành thói quen ăn thập Cẩm từ từ … quan trọng là giữ được lâu dài .
Cám ơn bài hướng dẫn tận tình của bạn
Mình đã học thêm cách để dành các loại đậu đã ngâm vào tủ đông chứ trước đây mỗi lần nấu mình mới chuẩn bị ngâm đậu nên đôi lúc quên thì khg nấu được cơm trộn
Cám ơn bạn nha
Dạ 😉
Cảm ơn P chia sẻ. Cách ngâm đậu sẵn để đông và cơm nấu sẵn để đông hay quá! Mình sẽ làm theo ngay
Em hướng dẫn rất hữu ích. Chị nấu không cân tỉ lệ gạo và các loại hạt nên cơm không ngon. C sẽ thử cách của em hướng dẫn ❤️
Tốt quá, cơm thập cẩm đầy đủ dưỡng chất. cảm ơn Phương đã chia sẻ.
Tốt quá Phương ơi ! Cô sẽ áp dụng cho sức khỏe của cô ( U80 ) cô sẽ áp dụng làm bánh bao theo công thức ur bột cái
Cô làm theo công thức những người khác nó dai dai , khg được xốp, cảm ơn con nhiều lắm nghe 💞💞💞💞💞
Dạ 😊
Sửa chu có phải yogurt khg vậy các bạn
Bạn chia sẻ tận tình, rất có tâm ạ. Thank bạn nhiều
Video của chị lúc nào cũng chỉ dẫn rõ ràng tận tâm, cám ơn chị đã làm video cho mn xem.❤ lúc trước em đã làm bánh bao theo hướng dẫn của chị rất ngon. Nay muốn nấu cơm gạo lứt thì thấy video này, xem của chị là hiểu liền không còn rối nữa.
Vậy chị vui quá em . Nhiều lúc chị nói quá nhiều , khi xem lại thấy hơi nhức đầu . 😅 mà clip này rất tiếc chất lượng âm thanh tệ quá
Hay quá, mai nấu liền. Tks bạn Phương
@@ainelarissa 🥰
Vừa nấu cơm như em chỉ dẩn trong nồi gan. Rất ngon. Nhưng muốn bổ xung thêm. Muốn cơm gạo lức và gạo đen nâu không bị cứng, tôi ngâm nó một đêm. Thành phẩm cho là 3 loại gạo rất mềm! Cám ơn chia sẽ
Dạ em cám ơn chị chia sẻ .Em nấu nồi cơm áp suất hq nên không ngâm vẫn mềm.
Cảm ơn Phương nhiều đã cho ra công thức nấu gạo thập cẩm bổ dưỡng. Mình rất thích kênh của bạn, chỉ dẫn thật tâm và rất rõ ràng.
P cám ơn nhiều. Được mọi người tiếp nhận và phản hồi tích cực thì vui lắm luôn 🥰
Hướng dẫn của em rất hữu ích. Trước giờ chị nấu cân theo tỉ lệ giữa đậu và các loại hạt nên không ngon. C sẽ thực hành theo cách của em hướng dẫn nhé ❤️
Chúc chị thành công . Có thắc mắc hay khoa hình thành phẩm , chị có thể đăng trong FB phuongskitchen nhé. Ở đây RUclips không có chế độ gửi hình 😊
Công nhân nồi Cucko dùng thích thật ,từ hôm xem video của cháu 1 tuần cô ăn 2 buổi các bạn cô đều theo cách này , cô ăn gạo lứt
Cô cũng mua cuckoo ha cô
Biết ơn chị đã hướng dẫn chi tiết ai
Ui, gì mà biết ơn dữ vậy 😄 cám ơn em ghé kênh 😉
Cám ơn em Phương nha.
Nhìn đẹp và hấp dẫn quá
Ngon nữa chị. No và tốt cho sức khỏe .
cảm ơn bạn đã chia sẻ!
Cảm ơn cháu nhé
Cảm ơn em
Hi PhuongSkitchen. Co cam Phuong vai hang cho co, Co so lam khong giong nhu Phuong thi khong ngon day thoi. Chuc Phuong va gia dinh nhieu vui ve.
Hay quá chị 👍👍👍👍 e đang bị rối 😆😆
Cảm ơn chị
Xin góp ý nha…. Trước khi nấu quinoa nên ngâm 15-20 phút để giảm chất phytic acid cho dễ tiêu và bớt vị đắng, bớt chất gaz, tăng Ph cho cơ thể chúng ta dễ tiếp nhận những chất bổ của hạt quinoa…..
Ồ vậy đó . P xin cám ơn 😊
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake Tôi được xem video này qua một bác VN lớn tuổi bệnh nhân của mình-tôi chuyên khoa về thận và obesity….nhân đây nếu tiện Phương có thể nào chia sẻ….. không nên dùng gạo lức, dù là organic, vì quá nhiều arsenic…. Có thể dùng basmati rice. Arsenic là từ nguồn nước, gạo basmati triồng ở vùng cao của Pakistan và Ấn Độ nguồn nước đa phần tử glacial nên không bị ô nhiễm như ở hạ nguồn của những dòng sông…..còn các hạt đậu đọc bảng vitamin, mineral, proteins amino acids để lựa chọn bù trừ lẫn nhau cho chúng ta có bữa ăn đầy đủ…. Tôi rất thích video của bạn…. Cảm ơn nhiều và xin lỗi nếu có quá đáng.
Mình nghe rất nhiều bạn nói trong gạo lức chứa axit phitic ko tốt cho sức khỏe. Mình cần ngâm trên 8 tiếng để loại bỏ chúng. Ko biết có đúng ko có bạn nào hiểu biết giải thích giúp mình
@@NhanTran-jd7tp để P tìm hiểu kĩ hơn xem .
Cảm ơn chị. Rất nhiều chi tiết hữu ích ạ.
Hay quá, xin cám ơn em.
Cám ơn chị chia sẻ
Cám ơn video của chị, rất chi tiết ạ
Cám ơn em. Mọi người ai nấu thử cũng thích☺️
Gao nếp rất nhiều đường nha ban
Nêu chỉ đậu đỏ với gạo trắng luôn thì tỷ lệ bao nhiêu cho cơm ngon b nhở
Hay quá Phương ơi!
Dạ 😊
Cảm ơn chị yêu chị ❤️🌷
😉😊
Cảm ơn chia sẻ của chị ạ !
😊
Thanks Phuong!
c ơi e sd đậu đen với đậu đỏ bán ngoài chợ được hông ạ. hay là phải đậu chuẩn ạ
Đậu nào em mua được thì dùng loại đó em
Cô thấy cháu trọc thùng màng bọc thực phẩm trc khi cho vào lò vi sóng à cháu?
tu oanh tu con dùng màng bọc đặc chuyên cho lò vi sóng để thực phẩm rã đông không bị mất nước khô. Con thường chọc cho có lỗ thoát khí chút xíu, để không thôi nó thổi phồng . Cô có thể dùng nắp chuyên dụng để đậy dành riêng cho lò vi sóng nha cô.
Cho minh hoi nau bang noi gang le creuset com co chin mem ko hay bi cung? Minh cam on ban da chia se
Nấu như P hướng dẫn là vừa mềm ngon. ☺️
Chị mua nồi áp suất đầu tiên ở đâu ạ ? Cho em xin địa chỉ với ạ
Làm clips nên lưu ý đến âm thanh rồi hãy úp lên mạng ,âm thanh nhỏ nghe không rõ làm mất cảm tình .
Để chị upload lại
Mình thì mua đậu tươi để đông đá, không cần ngâm
Đậu tươi thì đâu cần ngâm 😊
C ơi cho e hỏi linsen có phải ngâm trước như đỗ đen k ạ
Không em. Vợ sạch cho vào nấu chung thôi. Chỉ có các loại đậu là chị vô ngâm. Để đông đá khi cần cứ lấy ra quăng vô nồi cơm nấu luôn. Còn linsen thì mình vo sơ trước lúc rồi cho vào.
Rat thich kenh cua em gai . Nhung em noi nho qua , k nghe dc gi luon.
Dạ mấy clip đầu tay của em âm thanh kĩ thuật chưa tốt. Em đã khắc phục ở những clip sau. Em cám ơn chị đã ghé kênh . ☺️
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake Minh cung da dk kenh cua em gai roi do .
Chuc moi viec tc
Ban ơi minh nâu noi cơm điên thương đươc o ban
P có hướng dẫn trong Video ☺️
Bạn ơi sao gạo lứt mà màu ngà vàng , tôi nghĩ gạo lứt là hạt màu nâu mà ( tiếng Anh là brown rice ),Tôi không biêt bạn dùng loại gạo lứt nào vậy
P dùng gạo lứt brown rice của Hàn quốc ☺️
Chị ơi, nồi chỉ có chế độ nấu bình thường ko có nấu cơm ngũ cốc thì có chín được đậu ko ạ?
Chị có thử trong clip cách nấu cơm nồi thường đó em. Phải có ngâm. Nhưng chọn đế chọi cơm ngũ cốc .
Gạo trắng, lứt, nếp cẩm 300
Đậu đen, đỏ, gà, quinoa, lăng, khoai lang, đậu nành xanh, hạt sen tổng 150g (nở sau ngâm)
Dầu ăn 1 thìa
Cái nồi đó có bán ở việt nam ko chị chị cho e sin địa chỉ để e mua nồi với ạ
Nếu dùng nồi thường nấu cơm em dùng nồi đế dày, nồi gang giữ nhiệt tốt để hầm . Hiệu này là le creuset . Chị nghĩ vn giờ không thiếu thứ gì .
Bạn kêu gạo tẻ đi cho mọi người dễ hiểu gạo trắng vn nhiều người k hiểu ý
Để P chú thích thêm phần phụ đề . Do P quen miệng hay gọi gạo trắng dịch thẳng nghĩa từ “ white rice “ ra 😅
Âm thanh nhỏ quá ,ko nghe đc rõ tiếng em ơi.
Dạ chị. Clip đầu tay của em chưa nhiều kinh nghiệm chỉnh âm thanh . Em đã khắc phục vào những Clips sau.
Am thanh nghe nho ko ro
Cô ơi tại sao cơm trắng hạt tròn lại tốt hơn hạt dài ạ
Không tốt hơn gì về mặt dinh dưỡng. Chỉ có điều nó dẻo, ăn cảm giác no nhanh và lâu hơn. Cơm hạt dài ăn 2 chén mới xi nhê, cơm hạt tròn 1 chén là no ứ hự 😁
Mình thêm hạt kê nấu chung có được không ạ
Tất nhiên được em
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake em cảm ơn ạ
Tiếng nói nhỏ quá. Phải chỉnh âm thanh lớn lên.
P sẽ khắc phục
Hello PHUONGSKITCHEN.Cam thap cam mau nhin dep va thay rat ngon. Moi thu dau Phuong luong bao nhieu vay? Va hat dau mau xanh co phai dau {Lima Beans khong?) Con Gai cua Phuong nhin de thuong qua! Cam on Phuong tang tam that long chia se. A (Comments) cua chong co nha.
Hihi ... con cám ơn cô có lời khen và khích lệ. Như trong video con có nói, con thường nấu tỉ lệ gạo:các loại hạt đậu là 2:1 . ( 300g gạo thì 150g đậu) thật ra nó không có nguyên tắc phải bao nhiêu gram đậu. Người nào ăn clean quen thì có thể ăn tỉ lệ gạo đậu 1:1 ( 1 phần gạo thì 1 phần đậu) nhưng sẽ khó ăn hơn , và không duy trì lâu dài được. Quan trọng là Mình cứ thay đổi thói quen ăn gạo tẻ 100% thành 50% gạo + đậu , hạt là tốt hơn cho sức khỏe . Con cám ơn cô chú đã ghé kênh. 🥰
C ui, c dau tu them cho hinh anh, chat luong video di ah. video khong ro nen nhin dau mat ah. em cam on ah
Và âm thanh thì chỉ nghe thì thào ,mà sao không có ai có ý kiến- Cãm ơn bạn
Nói nhỏ không nghe rõ , cảm ơn
Clip đầu tay của P chưa đầu tư Microphone. Có dịp P sẽ quay clip mới . Còn clip này P chỉ có thể chỉnh lại tối đa âm thanh như vầy, bạn xem tham khảo. ruclips.net/video/xSdvZurMI74/видео.html
C nói nhỏ xíu ko nghe đc
Thời chị làm clip đầu tay chưa đầu tư Microphone. Chị có chỉnh lại âm thanh chút , nhưng vầy là hết cỡ , hình ảnh bị ép nhòa chút . Em xem đỡ , có dịp chị làm lại clip mớiruclips.net/video/xSdvZurMI74/видео.htmlsi=sUwwwbdQ0-VQu-29
❤
Chữ che hết màn hình rồi
Chong chi la nguoi Han quoc ha chi thay chi nau mon hang chuan lam
Chính xác ạ. Nhưng vc chồng P quen nhau và đang sinh sống ở Đức. Mình chỉ có thời gian 2 năm sống ở Hàn thôi. Mỗi ngày đều ăn món Hàn và Việt ☺️
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake cam on Ban nhieu nhe luon tra loi tin nhan Cua moi nguoi ..
Nói nhỏ quá ko nghe chi hết Phương ơi
Clip bị lỗi kĩ thuật , P đã đăng không sửa được nữa . Bạn mở chế độ hiển thị phụ đề bấm “ các “ đọc kèm giùm P . 😊
nói nhỏ quá không nghe thấy
Nghe nhỏ quá
❤❤❤
Nói nhỏ quá, nghe ko được em ơi
Dạ clip em làm đầu tay chưa có kinh nghiệm . Chị mở phụ đề đọc kèm nha. Chứ clip upload rồi em không chỉnh sửa được
đậu mình ngâm mấy tiếng là nấu nó mềm dẻo v chị, sợ ngâm k đủ nấu nó bị cứng á chị?
Ngâm qua đêm 12 tiếng là được em.
Gạo Trắng mình nấu gạo Thái hay gạo Korea P
Gạo Hàn quốc ( gạo sushi) đó chị. Gạo tẻ vn mình nấu chung với các loại hạt dễ bị nát hơn.
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake tức là mình nên nấu bằng gạo sushi
@@huyentrampham5952 dạ 😊
@@PHUONGSKITCHEN-KoreanCookBake cảm ơn P nhiều
Olk
Con có dùng fb ko? Để cô hỏi cho dễ
Dạ cô kiếm trên FB “ TP Nguyen “ nha cô😊
Bửa sau nói lớn lên nghe Phương ơi
Nói nhỏ quá chị oi
Clip này bị lỗi kĩ thuật âm thanh em ơi. Chị có reup lại với âm thanh khá hơn ruclips.net/video/xSdvZurMI74/видео.html nhưng có lẽ chị sẽ làm clip mới
Bạn ơi bn có fb ko bn tin chúa Ak hii
Dạ. 😊 FB Phuongskitchen nhe
Nói không nghe rõ
Âm thanh nhỏ quá
Nhỏ quá không nghe
Lỗi âm thanh, bạn thông cảm . P đã khắc phục trong video về sau.
Co noi trong hong kg co nghe fuoc tieng noi qua nho
Cô xem lại clip này âm thanh đỡ hơn nhưng hình ảnh hơi nhoà vì phim edit lại bị nén. Không phải P nói trong họng mà vì thời đó làm RUclips chưa đầu tư Microphone âm thanh. Mong cô thông cảm . ruclips.net/video/xSdvZurMI74/видео.html
Anh thanh quá nhỏ
Nói nhỏ ko thể nghe nổi
Clip bị lỗi kĩ thuật . P sẽ reload lại.
Hjhj
Nói quá nhỏ,đau cả tai
bui huong mình đã bị lỗi về âm thanh Microphone. Mong bạn thông cảm . Các video sau P đã khắc phục.
Chị nói gì không nghe gì hết.
Clip bị lỗi kỹ thuật . Mọi người có phản ánh. Chị sẽ làm lại nay mai và đăng lại . 😉 Em mở phụ đề đi kèm nha. Bấm nút cc
Nói ngỏ quá nói lớn
Clip này p bị lỗi và chưa đầu tư chất lượng âm thanh. Có dịp P làm clip mới .
Cảm ơn bạn nhiều nhé
Chúc bạn thành công và ngon miệng 😉
Cám ơn bạn chia sẻ thật lòng
ninh pham P cám ơn bạn đã ghé kênh ☺️
♥️