여름에 먹기 좋은 저칼로리 콥샐러드지만 점점 양이 많아져... | 퇴근 후 10분 레시피 | 이트샤 다이어트 레시피

[@조예린-r5r]

요즘 진짜 입맛없어서 상큼한 것만 찾는데 레시피 감사해요❤ 요새 풀떼기들 상태가 너무 안좋아서 슬프네용 ㅜ ㅜ ㅋㅋ

[@itesha]

엌 맞아요 마트가도 애들이 상태가 다 메롱이더라고요 신선한거 찾기 힘든..ㅠㅠ 그래서 자꾸 과일에 눈이가서 큰일이에요😂ㅋㅋㅋ

[@zoo1609]

우와앙 따라해볼게용ㅎㅎ 항상 깔끔하게 착착 잘 만드시는 트샤님❤️‍🔥

[@itesha]

화면에서 만큼은 깰끔하게 보이고 싶은 마음입니당ㅋㄷㅋㄷ 먹을 땐 와다다 섞어서 와구와구😋ㅋㅋ

[@stepbookshorts]

닭가슴살... 음 그리고 발사믹 앗 꿀도... 언제면 요리해볼까요?

[@무초무초]

저는 써는장면 좋아여! 최애장면은 양념하는 장면이긴한데 소량을 정갈하게 써셔서 좋아요 ㅎㅎ 샐러드가 요새 땡겼는데 영상에 올라와서 좋네요 감사합니다 ~

[@itesha]

오호? 의외의 포인트 말씀해주셔서 감사합니당 그런 장면들을 좋아해주실 줄이야ㅋㄷㅋㄷ 날 더우니까 입맛 사라져서 자꾸 풀만 먹게 되는 것 같아요 많이 먹어서 탈이지만요🤣ㅋㅋ

[@ji__shu]

여름엔 샐러드가 최고 ㅠㅠ 낼아침에 당장 해먹어야지 자막 보는 재미에 시간가는줄 모르고 봤어용ㅎㅎㅎㅎ 트샤님최고💕💕💕💕

[@itesha]

갈 수록 아무말 대잔치 한 거 같은데ㅋㅋㅋ 넘 좋게 봐주시니 감사감사해용😆😆❤💛ㅋㄷㅋㄷ

[@osori4690]

아니 제목이 왤케 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ

[@itesha]

맛은 있는데 절제를 하지 못하는 슬픔과 기쁨이 담겨 있는 제목입니다🥲ㅋㅋㅋㅋ

[@SAEMEOK]

점점 양많아지는 거 공감해요ㅋㅋㅋ

[@itesha]

분명 준비할 땐 정당하게(?) 1인분을 했는데 말이죵..그렇다고 준비한거 안 먹을 순 없으니 다 먹어야 하고요?🙊ㅋㅋㅋㅋ

[@박혜진-b8v1d]

밥을 어떻게 저렇게 고슬고슬 하쥬? ㅠㅠ 콥샐러드에 넣어먹고싶은데 항상 떡..

[@itesha]

아 저게 밥이라기 보단 걍 삶은거라 고슬고슬을 넘어서 다 따로 놀아요🤣 통 귀리 불린거에 렌틸콩 넣고 약 15분 삶고 체에 받혀 물기 쫙 빼서 식혀주면 되요! 문제는 귀리가 엄청 뻣뻣하고 가끔 안 씹히는 쌀겨같은게 있어요ㅋㅋㅋ

[@박혜진-b8v1d]

@@itesha 자세하게 알려주셔서 감사해염 ㅎㅎㅎ 그럼 한 20분 삶아봐야겠네요,,

[@정희경-k5g]

화이트발사믹 사고픈데요? 사용하시는 제품정보 알려주시면 감사하겠습니다 ^^

[@itesha]

레오나르디 모데나산 콘디멘토 화이트발사믹 이라는 제품이에요! 이름 세상 어렵...ㅋㅋㅋ 저는 마켓컬리에서 주문했어요😊😍

[@브룩-x7u]

호일 ㅠㅠㅠ