坐骨神經痛是什麼？腿痛、腿麻、臀部痛？ 3個伸展方法舒緩坐骨神經痛！

引起坐骨神經痛的誘因？
如何緩解痛楚？
我們來認識一下什麼是坐骨神經痛！
#拉筋伸展 #筋膜治療 #激痛點 #腰痛 #腿痛#臀部痛#坐骨神經痛 #香薰治療師 #麻痺 #姿勢不良

[@halimating5801]

筒易清楚的示範不会令人觉煩闷❤

[@TinaHsu-wh5ru]

南無阿彌陀佛，感恩，願大家健康平安

[@stchang759]

Very good exercise and very clear explanation . Thanks.

[@helencheung1027]

thanks and hope it help

[@leungshirley8814]

講得清楚！👍👍

[@LimSiewHeok]

好

[@Void-rc1nd]

Good
0:38 0:38

[@user-br8ul1hq6v]

❤簡單，清楚