Helen Cheung
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🩷上次我陪你做功課, 今晚陪我做筆記~扭傷拉傷手...... 「手腫~真人show😅」 乜咁啱啊😯#筋膜 #淋巴引流按摩 #扭傷拉傷 #按摩手法 #體態塑形師helen 想學嗎?
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類風濕關節炎免疫系統病體質該吃什麼?體質不一, 但是認識自己不能吃的食物, 減低病發機會#不懂就問有問必答 #類風濕關節炎 #類風濕必看 #類風濕 #類風濕怎麼辦 #腸漏 #免疫系統
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《承傳千年文化配方》所有痛症:肩頸椎痛、富貴 包、背痛、五十肩、腰椎、風濕 關節炎#按摩 #筋膜 #筋膜治療 #脊椎健康 #體態塑形師 # #中草药 #頭痛改善 #失眠 #痛症 #肩頸痛 #背痛
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人參除了提氣, 當中對女性健康的秘密, 讓我的體驗告訴您 #筆記靈感 #女性保養 #皮膚管理 #人參 #女性健康 #養肺 #提氣 #不懂就問有問必答 #更年期 #經期保養秘籍
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伸展運動、舒壓同時按摩內臟 四組簡單拉伸動作, 只要長期堅持#骨盆底肌訓練 #每天堅持運動會有不一樣的收穫 #我的健康生活 #一起來鍛鍊 #養卵巢 #拉伸伸展 #不懂就問有問必答 #背部塑形 #體態
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伸展運動、舒壓同時按摩內臟 四組簡單拉伸動作, 只要長期堅持, 產生神奇效果 -擴展胸部 -按摩腹部器官 -按摩子宮卵巢 -促進氣血作用 #骨盆底肌訓練 #每天堅持運動會有不一樣的收穫 #我的健康生活 #一起來鍛鍊 #養卵巢 #拉伸伸展 #不懂就問有問必答 #背部塑形 #體態
🌹女性荷爾蒙不同類型護養角度 #不懂就問有問必答 #中醫芳療 #女性荷爾蒙 #養護卵巢 #養生健康 #生殖健康 #體態塑形師helen #按摩 #筋膜 #伸展運動
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女性荷爾蒙的秘密! 缺乏女性荷爾蒙有什麼影響?#女人保養 #女性健康 #女人愛自己 #子宮 #養卵巢 #荷爾蒙 #我的健康生活
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🥲手腕關節痛對類風濕性關節炎患者常見問題 🩷一組預防、復康運動, 保持關節靈活性#類風濕 #保護關節 #不懂就問有問必答 #類風濕治療建議 #類風濕必看 #腕關節疼痛 #體態塑形師helen
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「當歸精油」婦科常用精油之首 ☘️當歸補血補氣活血歸 調理生理期、排濕寒配方#精油 #芳香療法 #筆記靈感 #中醫芳療 #精油知識​​ #肆意地感受夏天 #養宮 #補血 #當歸 #補氣#排寒祛濕
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脾胃功能減弱, 包括噯氣、食後頂著不適、胃酸倒流! 而橫膈膜緊張亦影響胃部動能,透過呼吸和按摩緩解不適 #胃酸倒流 #不懂就問有問必答 #按摩 #脾胃 #呼吸 #腹式呼吸 #體態塑形師helen
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🩷血氣好盤腔得到血液滋養, 強化功能伸展運動由大腿開始, 靈活骨盤#盆骨彈性訓練 #每天堅持 #我的健康生活 #拉伸伸展 #養宮 #養子宮 #血氣 #體態塑形師helen
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按摩不單增強血液循環、提升氣血, 肌肉筋膜、消化系統和子宮機能每個部位都照顧到#每秒鐘都值得記錄 #經絡疏通 #按摩手法 #讓我們一起變美 #養子宮 #不懂就問有問必答 #子宮保養 #按摩 #穴位養生
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排寒➡️暖宮➡️養子宮 🩷女性容貌、健康第一秘訣, 養好子宮!亦是女人的第六個臟腑#女人保養 #不懂就問有問必答 #中醫芳療 #養子宮 #女性健康 #婦科知識 #宮寒 #宮寒體寒 #關懷女性健康
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🔓解鎖頸部肌肉秘密,輕鬆按摩法頸部筋膜🩷內藏連接臉部秘密#大大方方做自己 #筆記靈感🥰 #臉部按摩 #筋膜提升 #按摩手法 #抗皺緊緻 #臉部提升#頸紋小熨斗 #體態塑形師helen
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類風濕性關節炎最容易使關節變形!保持關節靈活性, 家中伸展運動重要性#類風濕關節炎 #類風濕必看 #伸展運動 #關節靈活訓練 #大大方方做自己 #體態塑形師helen
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每天拉伸臀部肌肉張力, 不再壓迫神經 #伸展 #體態塑形 #體態 #拉筋 #坐骨神經痛
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早上起來按摩暖身, 啟動消化系統、刺激淋巴系統 #按摩 #胃痛 #消化不良 #體態塑形 #減肥
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脊椎側彎是結果! 找出原因有方法...... -教你測試斜方肌 -伸展運動療癒#健身跟我練 #就問有問必答 #脊椎側彎 #頸肩酸痛#肩頸 #體態矯正 #體態塑形師helen
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脊柱側彎矯正動作3套伸展運動鍛練肌肉穩定性#伸展 #脊柱側彎 #脊椎旋轉 #體態塑形師helen #體態
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圓肩讓人錯覺虎背熊腰, 2組伸展動作開肩瘦背迎接夏日時光#體態塑形 #筋膜 #圓肩駝背#駝背 #伸展運動 #體態塑形師helen
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2023年9月24日
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2023年11月21日
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2023年11月21日
用力過度的呼吸引起肋骨外翻, 透過腹式呼吸代替胸式呼吸, 練習肌肉參與呼吸改善肋骨外擴#肋骨外翻 #肋骨外擴 #肋骨矯正 #呼吸法 #體態塑形 #體態塑形師helen
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#矯正 #打卡第一天✅ #體態 #體態塑形 #肋骨外擴 #筋膜 #按摩 #見人不如健身 #體態塑形師helen
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🏋️運動、節食減肚腩不成功, 快收藏大腸筋膜按摩方法!排縮便毒素, 健康瘦身#揉腹 #強烈推薦 #內臟下垂 #復直肌修復 #體態 #筋膜激活 #二次元看見計劃 #按摩 #體態糾正
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100天體態逆襲計畫記錄~8歲外甥100天體態重塑, 扶助發育成長#挑戰100天變美計畫#塑形#體態矯正#每秒都值得記錄#每天堅持鍛鍊會有不一樣的收穫#盆骨前傾#體態#孩子成長
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臉部重塑秘籍大公開,教你輕鬆提升顏值學會六條面上筋膜按摩手法,即時提升下鴿線跟蘋果肌 #面部提升 #面部抗衰 #面部年輕化 #按摩 #筋膜 #筋膜激活 #塑形 #體態改善 #體態塑形師helen
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肩頸痛快速解放#筋膜 #脊椎健康 #按摩 #拉筋伸展 #痛症 #頸痛 #體態塑形
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圓背看似駝背亦是媽媽們經常發生的情況! 分享一個按摩方法, 使脊椎有足夠空間回復正常位置☺️#體態塑形 #筋膜治療 #按摩 #脊椎健康 #產後修身 #體態塑形師helen #痛症按摩
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3個快速攻略--鍛錬直腿、矯扁平足#體態塑形 #筋膜治療 #筋膜 #按摩 #脊椎健康 #拉筋伸展 #扁平足 #X型腿 #O型腿 #足弓不正 #膝関節 #體態塑形師helen
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Комментарии

  • @mayso7137
    @mayso7137 День назад

    你好呀,Helen感謝您分享健康資訊長知識了加油,多謝你!

  • @mayso7137
    @mayso7137 4 дня назад

    你好,Helen感謝講解養生資訊以及不同類型資訊分享教學加油多謝你!

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 дней назад

    你好,Helen多謝運動

  • @mayso7137
    @mayso7137 9 дней назад

    你好,Helen多謝你講解女孩子保養子宮的知識長子知識多謝你!

  • @mayso7137
    @mayso7137 12 дней назад

    你好呀Helen感謝運動教學加油,thank you!

  • @benjaminng5809
    @benjaminng5809 13 дней назад

    加油~

  • @mayso7137
    @mayso7137 15 дней назад

    你好,Helen多謝你講解精油養生的資訊,加油,thank you你!

  • @mayso7137
    @mayso7137 19 дней назад

    你好呀Helen多謝你運動教學養生系列運動教學多謝你!

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 19 дней назад

      @@mayso7137 多謝你

    • @mayso7137
      @mayso7137 19 дней назад

      @@helencheung1027 唔使客氣,多謝你白忙之抽出時間拍攝影片教學養生運動!

  • @mayso7137
    @mayso7137 20 дней назад

    你好,Helen感謝養生運動教學加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 23 дня назад

    你好呀Helen感謝講解健康知識,加油!🙏🙏👍👍💪💪👏👏!

  • @samning7941
    @samning7941 23 дня назад

    第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 23 дня назад

      只做自己能接受的就好,拉伸有很多動作, 願你找到適合自己的

  • @mayso7137
    @mayso7137 Месяц назад

    你好呀Helen多謝你分享教學舒緩關節痛的伸展運動,一齊加油讓身體更健康!👍👍🙏👏🙏👏👏👏!

  • @mayso7137
    @mayso7137 Месяц назад

    你好,Helen多謝運動教學一齊加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 Месяц назад

    你好呀Helen感謝運動教學加油!

  • @zoief.4730
    @zoief.4730 Месяц назад

    Where is your store? Are you selling this hair serum?

  • @mayso7137
    @mayso7137 Месяц назад

    你好呀Helen感謝您講解脊柱側彎的成因以及伸展運動教學感謝您加油啊!

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 Месяц назад

      @@mayso7137 thank you~ 你都跟著一齊練

  • @mayso7137
    @mayso7137 Месяц назад

    你好呀Helen感謝您拍攝影片教學伸展運動,加油!!

  • @mayso7137
    @mayso7137 2 месяца назад

    你好呀Helen感謝運動教學加油啊!

  • @mayso7137
    @mayso7137 2 месяца назад

    你好呀Helen感謝運動教學,感謝抽出寶貴時間拍攝健康資訊運動教學長知識了。加油期待你更多不同類型嘅健康資訊運動資訊歸家訓練教學多謝你加油。👍💪🙏🙏👏👍💪🙏👏👏👏👏!

  • @stchang759
    @stchang759 3 месяца назад

    Very good exercise and very clear explanation . Thanks.

  • @user-lo7kq6xd9u
    @user-lo7kq6xd9u 3 месяца назад

    谢谢您的分享,您拍的非常好。我是桂园

  • @mayso7137
    @mayso7137 3 месяца назад

    你好,Helen多謝運動,教學!

  • @mayso7137
    @mayso7137 3 месяца назад

    你好呀,Helen多謝你講解寒背的知識加油感謝您!

  • @mayso7137
    @mayso7137 4 месяца назад

    你好呀,Helen感謝您運動教學!

  • @mayso7137
    @mayso7137 4 месяца назад

    感謝分享,長知識了,加油!

  • @lindang529
    @lindang529 4 месяца назад

    請問邊到可以睇到完整影片?感謝分享😊

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 4 месяца назад

      ruclips.net/video/2L2-Z9XFW9I/видео.htmlsi=pj2gxACZL36lwsUU

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 4 месяца назад

      可以從我的頻道回看😊

    • @lindang529
      @lindang529 2 месяца назад

      謝謝❤❤❤

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 2 месяца назад

      新片有多一個手法提升,enjoy

  • @mayso7137
    @mayso7137 4 месяца назад

    你好呀Helen感謝您個案分享長知識了加油!

  • @TinaHsu-wh5ru
    @TinaHsu-wh5ru 4 месяца назад

    南無阿彌陀佛,感恩,願大家健康平安

    • @samning7941
      @samning7941 23 дня назад

      第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

  • @LimSiewHeok
    @LimSiewHeok 4 месяца назад

    • @samning7941
      @samning7941 23 дня назад

      第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

  • @leungshirley8814
    @leungshirley8814 5 месяцев назад

    講得清楚!👍👍

    • @samning7941
      @samning7941 23 дня назад

      第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你分享健康資訊以及運動訓練教學長知識了加油!👍🙏💪!

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 месяцев назад

    你好呀Helen感謝講假外跨及運動教學加油,感謝您長知識了!

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你講解以及教學長知識了加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 месяцев назад

    你好呀Helen多謝講解脊柱側彎的成因長知識了加油感謝你!

  • @mayso7137
    @mayso7137 5 месяцев назад

    你好Helen多謝你伸展運動教學長知識了加油!👍👍🙏🙏💪💪!

  • @halimating5801
    @halimating5801 5 месяцев назад

    筒易清楚的示範不会令人觉煩闷❤

    • @samning7941
      @samning7941 23 дня назад

      第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

  • @mayso7137
    @mayso7137 6 месяцев назад

    你好,Helen多謝你講解內臟知識以及運動教學加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 6 месяцев назад

    你好呀Hello多謝伸展教學以及講解加油!

  • @Fengshuiryan
    @Fengshuiryan 6 месяцев назад

    請問呢部機邊度有得買

  • @mayso7137
    @mayso7137 6 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你運動教學!

  • @mayso7137
    @mayso7137 6 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你講解體態以及不同身體部位伸展運動教學長知識了加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 6 месяцев назад

    你好呀,Helen多謝你講解體態的知識長知識了,加油!

  • @user-br8ul1hq6v
    @user-br8ul1hq6v 6 месяцев назад

    ❤簡單,清楚

    • @samning7941
      @samning7941 23 дня назад

      第一個動作不是每一個人都可以做到的。。。你也是多此一舉。。。

  • @mayso7137
    @mayso7137 7 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你不同身體經絡穴位伸展教學🙏👍💪!

  • @mayso7137
    @mayso7137 7 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你運動教學加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 8 месяцев назад

    你好呀Hello感謝您講解經絡養生資訊加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 8 месяцев назад

    你好呀Helen多謝你經絡以求運動教學長知識了加油👍👍🙏🙏💪💪!

  • @mayso7137
    @mayso7137 8 месяцев назад

    你好呀Helen感謝您用心拍攝影片分享養生資訊以及伸展運動加油!

    • @helencheung1027
      @helencheung1027 8 месяцев назад

      謝謝你❤️

    • @mayso7137
      @mayso7137 8 месяцев назад

      @@helencheung1027 唔使客氣,加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 8 месяцев назад

    你好,Heaven多謝你呀的運動教學期待不同身體部位的伸展運動教學加油!

  • @mayso7137
    @mayso7137 8 месяцев назад

    你好呀,多謝你分享資訊加油!🙏🙏啲👍👍💪💪!