Подъём на грудь с виса с колен: нюансы и техника

[@sportslewels9216]

Огромное спасибо Вам!Очень понятно и доступно!

[@maxkapran2910]

спасибо! Самоучка и в рывке подрыв прочувствовал, а вот в толчке проблема(( Сейчас понял как тренировать.

[@Oneginix]

Спасибо!

[@ser_Genesis]

толково. спасибо

[@user-mr5kg5qu7m]

спасибо!

[@tonnymontana2987]

А если таз шире плеч, то не разножка, а сножка?))

[@arkadybadareev1763]

Почему нельзя два раза поблагодарить?!