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本頻道已從Respect My Muscle 改名為 "據北郭先生記載"，並沒有賣頻道，還是本人！在沉澱一段時間後，我決定日後將以紀錄片的方式向大家呈現故事望大家支持！願大家觀影愉快！
你的影片實在非常精緻，希望健身朋友們能多多看到你的影片
@@燕十三-f5v 感谢你一路以来的支持😬
希望頻道名稱可以改一個更好記跟大眾的名字！這樣大家記憶比較深刻也比較會點進來看～ 有些沒注意的人會以為是油管推播名不見經傳的頻道。小小建議，我超愛你的影片，希望你能繼續做下去
本來的頻道風格很棒啊，為何要改掉呢？太可惜了，影片製作還是一樣優質，支持。
還想說我怎麼訂閱了沒看過的歷史頻道，沒想到是這個
7:41 的三頭下壓跟 7:45 的RDL ，骨盆完全處於前傾狀態是在教三小==，連最基本的中立位都不指導，這樣下背不爆才有鬼
胸要挺沒錯但是導致腰彎成那樣就沒意義了
胸要挺 但不是過度挺欸 挺到都骨盆前傾了⋯
这种老一辈的都是没什么学历自己琢磨出来，他自己练没事但不见得别人也是。
胸要挺沒錯，但這骨盆前傾成這樣太有病了＠＠|||
下背筋膜應該爆掉了
博主突然改名，但內容一樣完美。
肯定是類固醇打到腦子 這種方法能練好的全是藥物的功勞 真正的自然訓練是能循序漸進練一輩子的 並不是一次訓練把自己強度逼到最高練到虛脫 人體沒辦法每天這樣練 這樣只會練一天廢10天！
而且活動度不是這樣讓他給掰開的
很欣賞第三章的分析傳統思想本身是好 但意思卻被人們曲解 傳統並不是盲目遵從 要有獨立思考去理性思考事情的對與錯
都2022年還有這麼奇葩的師徒制跟教學zzz
可能中國人腦迴路不一樣，我們很單純的請一對一教練，他們可以搞的這麼莫名其妙。
@@zizhongcheng2448 就中国人哈哈，你台湾那边比我们这边还封建迷信，一个个都是法轮功
@@saqueo490 對啊，中國棒棒，中國世界第一☝️。
正常，蛮多行业中都有这种师徒制
健身這麼科學的運動 也可以搞成這樣
這影片真的是在救人! 願更多人能看到。
突然改名 嚇了一跳 但聽聲音準沒錯XD 真的需要多一點這種影片 讓社會大眾認知到他們的錯誤
很好的影片，up主很有勇氣敢分享，你在做正確的事情💪我是來自香港的一位觀眾
這篇分享一個台灣的podcast 錄音節目「健美公道伯」，滿溫和理性的 也講的很直接、坦白
谢谢朋友
壶王的训练强度感觉比米洛丝还凶.他的纬度力量都相当吓人.但是他的训练方式只是和他自己或者适用于大剂量用药且大量训练年限的人。壶王把把硬套在训练年限短且没用药的人身上相当不可取。
常熟阿诺那个拍照两小时训练五分钟的憨批打药都能推200多公斤，药物对力量的提升远超你的想象，很多知名运动员你把他的类固醇和激素拿了可能不一定有规律科学训练的业余高手强
那用量已經引起反向發炎反應了，胸口一堆爆痘和月亮臉，簡直副作用教科書
他力量吓人吗？力量举那个破纪录？打完药才那样真是笑话
@@tonychi0807 深蹲380KG 卧推240KG 硬拉320KG总成绩940KG这是他比赛成绩,我还是随便搜的不知道是不是最好成绩.而且他是练健美的也不是练力量举的,这还不吓人?中国打药人多了,有这样力量表现有几个? 觉得不厉害兄弟可以报一下自己三项成绩
@@block2915 快去拜师吧兄弟
惡人也是愚民慣出來的
视频越做越好了！ 加油
非常好的内容，支持你、请继续！
看就好痛 苦 是一個交錢拜師找虐的過程.. 差沒一邊治療 一邊問你銀行卡密碼幾號 保險箱密碼而已..
非常不错！很有思想！信息量很大！
支持，很棒的视频！
牛逼，做的真的很精良，各方面来说都是
練到吐的教練有執照嗎，感覺好像沒學過運動科學？拜師和聘請師教的區別是？那個拉伸物理治療很暴力，很容易拉傷
我還是第一次看到這種跪地拜師禮，以往都是演古裝劇，那些古代武林門派，要入門才有這種拜師禮。好啦，我是五嶽劍派的啦
所以说国内的健美行业发展狭小。缓慢。就是这个原因。但是大部份人就是这样。被墙后信息封锁只能看到国内的这些论调，而且还不动脑没办法。活该。
一邊從嘴巴噴射一邊硬舉 這畫面對圈外人來說真的好荒唐 好好笑
我想說我沒訂閱什麼郭先生，還有怎麼聲音那麼像你
請問為什麼不報導台灣健美內幕呢
其實是因為國內資訊接收很有難度了吧，不像我們隨時可以找來最新的資訊
超赞！！！ ~要不有云健身先健脑呢！！！
神經病，健身的目的是健康，不是摧殘身體
看名字還以為是什麼中醫頻道@@ 怎麼改了個 跟健身 連不起來的名字@@?
3:07 這邊是有人在下面吸嗎，抖成這樣
🤣🤣
嚴格固然是好事，但言之要有理，從視頻中看出這些大師對運動的理解似乎不夠，雖然他們自身透過刻苦達到這個水平，但明顯的不適用於每一個人。
名字改了 影片變得更高級🤙🏻
裡面好多訓練動作都好糟.......最可怕的真的是無知
2:48 這在做什麼？太好笑啦
看到中國傳統的拜師禮，令人不禁聯想到許多陋習，或許尊敬師長、學長是種美德，但往往會被人為地扭曲，那還不如不要有這些狗屁倒灶的東西。
在中共的折腾下大陆内所有的事物都在不断变臭变丑
找奧賽選手線上訓練也不一定要那麼貴而且對方是上奧賽的人呀
42秒的字幕有个typo，应该是16000USD而不是1600USD
一日为师，终生为父，不过视频中的师傅除了有点名声外（在国内健身圈），作为一名为人师表的该拥有品行，道德和言行举止一样都没有（跟没上过学一样的），别侮辱了中国的传统美德！
可惜還有那麼多無腦信
前面那段實在是不可取，父母居然拿來跟師比= = 父母白養了
一日为师那是古代，现在是一日为钱
这些人明显是以反智和金钱为标准，但居然一个愿打一个愿挨，这不正是部分“传统美德”的体现么？
能不能把Zyzz那期背景bgm音乐分享一下🙏🙏🙏 急需😥
邮箱？
多谢了
第二个是谁？
禚中華
每次练到吐必须有类固醇支撑
劉銳的那個臥舉頭都離開來還有成功嗎？還是說那個聯賽是允許頭部離開椅子的？
大陆里那个叫野兽俱乐部举办的比赛，规则很松的，卧推头部可以离凳，脚后跟可以抬起，深蹲可以用绑膝，etc
@@reptraffic6955 原來如此，感謝解釋。
這種師父敗類應該不只兩位，期待爆出更多黑幕
比如鹿家门
我有點看不懂這種心態，請指教！你們國內這些人為什麼需要去請這樣的名師而不是體育學院的學生或老師（你看我也是國內習慣性思維）最少兩個邏輯鏈條可以自圓其說！1:不管體育學院專業學的是什麼，最少基本的運動解剖學，運動醫學乃至運動物理等都算基礎課，最少不會把肌肉位置搞錯，訓練動作違背解剖結構和運動原理！其次大學最少懂點英文，既然健身健美來自國外，一手信息好過三道販子。2:健身這個行業也好專業也罷，我又帶一點傳統文化看法：武體育在國內比不上讀書人，健美又是體育裡面最邊緣式的！那麼問題來了對於相對而言技術含量最低（專業技術）的專業來說，傳統分離訓練不行嗎？要達到最大效果功夫都不在這裡拋開用藥光飲食的比例都比在健身房裡面效果要求高！練力量舉當然是另外一回事，那相當於競技體育了！
国内拜师主要是为了学如何打药，不是学习健身的
所谓“拜师”要么是当作渠道费来接触类固醇，要么是类似鹿家门给个平台曝光机会 方便以后流量变现。找刘锐拜师的我是真的不懂
嚇死我了 我想說 這啥頻道? 但是一聽到聲音就知道是擂死背買馬瘦改名了
怎么换名了
什么好的东西，到国内就都变味了。都2202年了，还拜师磕头？还以为在看古龙小说呢。
还什么鹿家门鬼家门，不知道还以为什么黑帮。直接谈好价格，请教练，训练团队，多自然敞亮。
鹿家門不敢提 真費
.....应该拜....激素...雄性荷尔蒙...为师...
真棒這十萬錢不如放水溝
這是頻道賣了？
没有😬，只是换了一种剪辑风格
@@据北郭先生记载 沒賣就好，我很喜歡你的影片，加油
👍🏻👍🏻👍🏻
這種師傅跟練法，你給我錢我都不要😖😖😖
在中国健身行业都是些老粗，有这种现象不足为奇。
为什么我要在吃饭的时候看这集。。。
博主改名，但內容跟以前一樣的好
高质高质高质高质
质量非常高。产量能高一下就好了。
這用藥用到腦子壞了吧 脾氣這麼大
到底是幫人還是害人 這種要命會死人的事情怎麼可以亂搞 土法煉鋼的叫練
嚴格的訓練跟虐待的訓練差很多！
自己會練跟會教完全是不同的兩件事
這種訓練方式是想弄死人吧⋯⋯
真恐怖，中國的健身訓練真是爛透了
這些用藥大師,是肌肉比較大的流氓
就是專門騙ㄧ些新手，等大陸健身知識普及後他們就混不去了
大陸應該還有許多不錯的 師父（教練），但千萬不要去做一些奇怪的練法；我在健身房也看過...會讓人感覺是怪胎...@@"練到快要吐的時候，就是身體自然反應，就是要休息了！！！練習的過程有受傷，不管是小到肌肉沾黏或是大到撕裂傷；記得都要去給醫生診斷，一時的錯誤便會造成永久的損傷。
没有读书真可怕 9:53
教練制不好嗎?公開透明又方便什麼年代了還搞師徒制...
这种社会教练也收钱，不然比赛机会都没。那些专业运动员大部分都废了。
Holy shit！ 这些动作一个比一个歪，中国的健身教育是有多土法炼钢啊😢
只表示一點，中國資訊封閉，才會讓這些健美神棍招搖撞騙！
呵呵，所以中国才有杨永信和豫章书院啊
西方到东方 欧美到国内 变化很大 期待
但要拍這種對於那類型的老師，其實很容易被挑戰的是，你的成績就是沒有那麼好，也都是說空話
那個整骨……看了都會怕
花大錢請人把自己弄殘?!
It is called steroid rage!
越做越好 尤其是有写出处之类的
刘锐这人应该就一纯纯的nt，我微信有个人就是他徒弟，说这人的训练模式真的完全是瞎整，扎针比吃饭还勤快，而且人品极差，当时跟我整整吐槽了两个多小时😂
@@33066 因为大部分人的想法很直接，觉得谁练的大谁就牛逼，所以很难更深一层得去考虑问题，说白了就是一种盲目崇拜权威的毛病，实际上真去了就知道他们能练成怪物般的身材已经不是努努力就能达到的，更别谈什么科学，说出来你可能不信，有些花了好几万拜师但始终坚持不用药的到头来练了几年水平还不如有些自己琢磨科学锻炼同样时间的，而用了药不管怎么练肌肉纬度和力量都噌噌往上涨，这也是为什么这个圈子药物如此泛滥的原因，我认识不少商健的教练都用，然而他们根本没有比赛需求，所以如今很多健身网红号称自己自然的看看就好
还是以前名字好啊
什麼師徒，簡直直銷騙錢，花錢找罪受，被人家當跟班欺負，滿傻眼得。
開頭下跪捧茶，就讓人想吐了，根本不用訓練!
昏倒🤣
地精拳王
被中国健美圈真实了
这是挖到了什么神金
一切美好的东西在中国都能搞的乌七八糟
视频中的这位老前辈在健美界很有名望，但是我非常讨厌他。
盲流子健美圈
最恶心这群人所谓的拜师仪式
在中國就連健身都這麼可悲
为什么刘锐体脂那么低了，脸看起来还是个胖子？
看著好尷尬---消費學習多一層包裝
就一个普通运动搞得这样，上供，供佛。笑死
也只有中國能吃這套，資訊不公開封建社會，結婚都不奉茶了還給你奉茶呢
你特么更太慢了 ☺️
付钱了还拜个P,请教练而已。
都甚麼年代了還在搞拜師那套,付錢上課天經地義
三卡车安排你
無知的人太多，盲目的崇拜，可怕
不用繁体字你就洽不上烂饭？？？
本頻道已從Respect My Muscle 改名為 "據北郭先生記載"，並沒有賣頻道，還是本人！
在沉澱一段時間後，我決定日後將以紀錄片的方式向大家呈現故事
望大家支持！願大家觀影愉快！
你的影片實在非常精緻，希望健身朋友們能多多看到你的影片
@@燕十三-f5v 感谢你一路以来的支持😬
希望頻道名稱可以改一個更好記跟大眾的名字！這樣大家記憶比較深刻也比較會點進來看～ 有些沒注意的人會以為是油管推播名不見經傳的頻道。小小建議，我超愛你的影片，希望你能繼續做下去
本來的頻道風格很棒啊，為何要改掉呢？太可惜了，影片製作還是一樣優質，支持。
還想說我怎麼訂閱了沒看過的歷史頻道，沒想到是這個
7:41 的三頭下壓跟 7:45 的RDL ，骨盆完全處於前傾狀態是在教三小==，連最基本的中立位都不指導，這樣下背不爆才有鬼
胸要挺沒錯
但是導致腰彎成那樣就沒意義了
胸要挺 但不是過度挺欸 挺到都骨盆前傾了⋯
这种老一辈的都是没什么学历自己琢磨出来，他自己练没事但不见得别人也是。
胸要挺沒錯，但這骨盆前傾成這樣太有病了＠＠|||
下背筋膜應該爆掉了
博主突然改名，但內容一樣完美。
肯定是類固醇打到腦子 這種方法能練好的全是藥物的功勞 真正的自然訓練是能循序漸進練一輩子的 並不是一次訓練把自己強度逼到最高練到虛脫 人體沒辦法每天這樣練 這樣只會練一天廢10天！
而且活動度不是這樣讓他給掰開的
很欣賞第三章的分析
傳統思想本身是好 但意思卻被人們曲解
傳統並不是盲目遵從 要有獨立思考去理性思考事情的對與錯
都2022年還有這麼奇葩的師徒制跟教學zzz
可能中國人腦迴路不一樣，我們很單純的請一對一教練，他們可以搞的這麼莫名其妙。
@@zizhongcheng2448 就中国人哈哈，你台湾那边比我们这边还封建迷信，一个个都是法轮功
@@saqueo490 對啊，中國棒棒，中國世界第一☝️。
正常，蛮多行业中都有这种师徒制
健身這麼科學的運動 也可以搞成這樣
這影片真的是在救人! 願更多人能看到。
突然改名 嚇了一跳 但聽聲音準沒錯XD
真的需要多一點這種影片 讓社會大眾認知到他們的錯誤
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壶王的训练强度感觉比米洛丝还凶.他的纬度力量都相当吓人.但是他的训练方式只是和他自己或者适用于大剂量用药且大量训练年限的人。壶王把把硬套在训练年限短且没用药的人身上相当不可取。
常熟阿诺那个拍照两小时训练五分钟的憨批打药都能推200多公斤，药物对力量的提升远超你的想象，很多知名运动员你把他的类固醇和激素拿了可能不一定有规律科学训练的业余高手强
那用量已經引起反向發炎反應了，胸口一堆爆痘和月亮臉，簡直副作用教科書
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我還是第一次看到這種跪地拜師禮，以往都是演古裝劇，那些古代武林門派，要入門才有這種拜師禮。好啦，我是五嶽劍派的啦
所以说国内的健美行业发展狭小。缓慢。就是这个原因。但是大部份人就是这样。被墙后信息封锁只能看到国内的这些论调，而且还不动脑没办法。活该。
一邊從嘴巴噴射一邊硬舉 這畫面對圈外人來說真的好荒唐 好好笑
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看名字還以為是什麼中醫頻道@@ 怎麼改了個 跟健身 連不起來的名字@@?
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嚴格固然是好事，但言之要有理，從視頻中看出這些大師對運動的理解似乎不夠，雖然他們自身透過刻苦達到這個水平，但明顯的不適用於每一個人。
名字改了 影片變得更高級🤙🏻
裡面好多訓練動作都好糟.......最可怕的真的是無知
2:48 這在做什麼？太好笑啦
看到中國傳統的拜師禮，令人不禁聯想到許多陋習，或許尊敬師長、學長是種美德，但往往會被人為地扭曲，那還不如不要有這些狗屁倒灶的東西。
在中共的折腾下大陆内所有的事物都在不断变臭变丑
找奧賽選手線上訓練也不一定要那麼貴
而且對方是上奧賽的人呀
42秒的字幕有个typo，应该是16000USD而不是1600USD
一日为师，终生为父，不过视频中的师傅除了有点名声外（在国内健身圈），作为一名为人师表的该拥有品行，道德和言行举止一样都没有（跟没上过学一样的），别侮辱了中国的传统美德！
可惜還有那麼多無腦信
前面那段實在是不可取，父母居然拿來跟師比= = 父母白養了
一日为师那是古代，现在是一日为钱
这些人明显是以反智和金钱为标准，但居然一个愿打一个愿挨，这不正是部分“传统美德”的体现么？
能不能把Zyzz那期背景bgm音乐分享一下🙏🙏🙏 急需😥
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第二个是谁？
禚中華
每次练到吐必须有类固醇支撑
劉銳的那個臥舉頭都離開來還有成功嗎？還是說那個聯賽是允許頭部離開椅子的？
大陆里那个叫野兽俱乐部举办的比赛，规则很松的，卧推头部可以离凳，脚后跟可以抬起，深蹲可以用绑膝，etc
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這種師父敗類應該不只兩位，期待爆出更多黑幕
比如鹿家门
我有點看不懂這種心態，請指教！你們國內這些人為什麼需要去請這樣的名師而不是體育學院的學生或老師（你看我也是國內習慣性思維）最少兩個邏輯鏈條可以自圓其說！1:不管體育學院專業學的是什麼，最少基本的運動解剖學，運動醫學乃至運動物理等都算基礎課，最少不會把肌肉位置搞錯，訓練動作違背解剖結構和運動原理！其次大學最少懂點英文，既然健身健美來自國外，一手信息好過三道販子。2:健身這個行業也好專業也罷，我又帶一點傳統文化看法：武體育在國內比不上讀書人，健美又是體育裡面最邊緣式的！那麼問題來了對於相對而言技術含量最低（專業技術）的專業來說，傳統分離訓練不行嗎？要達到最大效果功夫都不在這裡拋開用藥光飲食的比例都比在健身房裡面效果要求高！練力量舉當然是另外一回事，那相當於競技體育了！
国内拜师主要是为了学如何打药，不是学习健身的
所谓“拜师”要么是当作渠道费来接触类固醇，要么是类似鹿家门给个平台曝光机会 方便以后流量变现。找刘锐拜师的我是真的不懂
嚇死我了 我想說 這啥頻道? 但是一聽到聲音就知道是擂死背買馬瘦改名了
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什么好的东西，到国内就都变味了。都2202年了，还拜师磕头？还以为在看古龙小说呢。
还什么鹿家门鬼家门，不知道还以为什么黑帮。直接谈好价格，请教练，训练团队，多自然敞亮。
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嚴格的訓練跟虐待的訓練差很多！
自己會練跟會教完全是不同的兩件事
這種訓練方式
是想弄死人吧⋯⋯
真恐怖，中國的健身訓練真是爛透了
這些用藥大師,是肌肉比較大的流氓
就是專門騙ㄧ些新手，等大陸健身知識普及後他們就混不去了
大陸應該還有許多不錯的 師父（教練），但千萬不要去做一些奇怪的練法；我在健身房也看過...會讓人感覺是怪胎...@@"
練到快要吐的時候，就是身體自然反應，就是要休息了！！！
練習的過程有受傷，不管是小到肌肉沾黏或是大到撕裂傷；記得都要去給醫生診斷，一時的錯誤便會造成永久的損傷。
没有读书真可怕 9:53
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呵呵，所以中国才有杨永信和豫章书院啊
西方到东方 欧美到国内 变化很大 期待
但要拍這種對於那類型的老師，其實很容易被挑戰的是，你的成績就是沒有那麼好，也都是說空話
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@@33066 因为大部分人的想法很直接，觉得谁练的大谁就牛逼，所以很难更深一层得去考虑问题，说白了就是一种盲目崇拜权威的毛病，实际上真去了就知道他们能练成怪物般的身材已经不是努努力就能达到的，更别谈什么科学，说出来你可能不信，有些花了好几万拜师但始终坚持不用药的到头来练了几年水平还不如有些自己琢磨科学锻炼同样时间的，而用了药不管怎么练肌肉纬度和力量都噌噌往上涨，这也是为什么这个圈子药物如此泛滥的原因，我认识不少商健的教练都用，然而他们根本没有比赛需求，所以如今很多健身网红号称自己自然的看看就好
还是以前名字好啊
什麼師徒，簡直直銷騙錢，花錢找罪受，被人家當跟班欺負，滿傻眼得。
開頭下跪捧茶，就讓人想吐了，根本不用訓練!
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地精拳王
被中国健美圈真实了
这是挖到了什么神金
一切美好的东西在中国都能搞的乌七八糟
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为什么刘锐体脂那么低了，脸看起来还是个胖子？
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也只有中國能吃這套，資訊不公開封建社會，結婚都不奉茶了還給你奉茶呢
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都甚麼年代了還在搞拜師那套,付錢上課天經地義
三卡车安排你
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