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嘴巴一直說 手一直捏大腿 眼神飄忽 證明他很緊張
健身界从不缺少马保国。
年轻人不说武德
偷襲我這個六十九歲的老同志，這樣好嗎，這樣不好
来，你打我，我不看你，你都攻不进来
我大意了 沒有閃
耗子尾汁
我58歲，也健身，練過都知道，要突破自己本身的限制，像圖片這樣 ，不使用藥物 補充劑，是不可能的，畢竟一般人不是靠此維生，還是要生活 ，
不過 臺灣 許家豪 辦到了戶與呂 百分之中的百分之百
天赋很重要 虽然可能用药的可能性也有，但说句实话黑人同学健身房都没去过他就有很明显的大块肌肉 很多时候不要以自己视角去评判 那为啥中国打羽毛球天天练的人一堆 林丹就一个
個人認為，在方法正確的前提下，拼命自然鍛鍊肌肉十年以上，肌肉的發展就已經到極限。再怎麼練下去，只是維持肌肉，不會一直無止盡的變大。不管有沒有用藥，肌肉這麼大，並不健康。就是因為大家盲目崇拜大塊肌肉，而不是身材勻稱健康，才會越搞越扭曲。
体重不增加的情况下肌肉有基本上限的不会无限变强
打針20天勝過20年
看到游泳那邊我笑了🤣短池衝刺還可以游得那麼辛苦！我還以為是溺水了！
水花隔着屏幕溅我一脸
我一年22磅純脂肪😂🤣
輕鬆達成~
🤝
👍😂
用藥不可恥，因為用藥還需練，不是用了就長肌肉，不承認用藥才可恥。
有时候确实没办法🤣职业肯定得用药，但是真的不能不承认这是误导他人
有實驗證明說用藥不訓練的人也比不用藥有訓練的人長的肌肉多哦
@@黃建維-p4n 嗯，你對。打藥是長肉效果比不打藥的快些，回复得快些，可是要站到舞台上的，還是離不開苦練。
@@simyoutool 打藥練和不打藥練不是差一點而已...去看看研究報告吧，肌肉增幅效果至少5倍以上的差距...打藥躺著睡都比純訓練 肌肉量來的多2倍
@@ae86ssx 嗯，報告適用全人類？你打過幾次藥做過幾次C呢？你用過群博龍嗎？你每次C打多少睪酮？我善意提醒你，你可以信只打藥不練會長肌肉，可報告沒告訴你停了藥肌肉量就打回原形，除非是既打藥也會練，到C停了做好PCT才能保住大部份肌肉。
假自然已經很可悲了，假重量更可悲
有的時候是本人不知道⋯因為這種商業形象就是這樣，也能合理解釋他們所有行為，使用藥物的被騙，但他不知道，所以他極力解釋，知道他用藥騙他的幫他說話，這樣就全解了他們的行為～
更靠北的是，假重量還練那麼大隻xD
@@mcgKW 多打点就好了
@@mcgKW 肌肥大不一定要超大重量
@@hankboy5757 是沒錯啦, 我比較驚訝的是他年輕時居然有比賽而且還有一張pro card, 這樣其實是很厲害的, 而且他可以很激勵年輕人是好的, 但是如果claim自己是全自然然後開始賣一堆補給品說我是用這個的話就不太好.
游泳不能這樣算秒數拉，正規的游泳紀錄，會有跳水跟一次的海豚踢，那樣會加快很多。
確實他完全不懂 短池一定比長池秒數少
海豚踢应该是100米才有的然后现在的职业选手50米记录基本做到15秒都不意外，虽然认为很夸张但确实就是这样
@@xtreamgame 不誇張 我小時候旅行 在酒店泳池就遇過國家隊的 25米短池基本上不用游就到了 一個起步就差不多到了
@@Pikachu-cz9jc 哈哈哈 对啊
可是…世界50m 自由式記錄保持人Cielo才游20.91.所以15秒是~? 然後27.50是全國中學50m自由式聯賽參賽門檻…基本上專項選手前25m超過13秒大都是小學水準…因我兒子小六 25m就游13點多…
很简单，健美确实是块头和力量有正相关的关系。但是如果你看真正力量很大的人，体型都不是shredded那种超低体脂的样子，所以他那个体型是不会有这些力量的。
4:50 這是重點！很多人剛接觸就是這樣被誤導
9:55 看到這段都笑了 兩個用藥都不承認的人 講的話如出一輒
bodybuilder 都说自己不吃药，皇帝的新装！
健身我不熟悉不評論，但是游泳那影片是真的有夠無語... 男的跟女的比就算了，手部完全沒有水感，沒划到水。 教科書式的動作可以去看看奧運比賽。即便是極短的比賽距離，也能從運動員那看到明顯的 從肩膀前伸到划水回臂 動作， 讓身體以最流暢的流線型減低水阻。反觀Brad， 他只是拼命划水，目測鮮有技巧運用。況且不用跳台 不做水底動作 這兩方面也能佐證他技巧的不純熟。雖然我可能稱不上是專業泳手，但這些相信有游泳的都看得出來了🙏🏻另 有錯還請各位指正
其實我覺得他蠻強的了 他的肌肉量跟活動度跟肺活量支撐他的肌肉游這個樣子真的不錯了
@@鄭揚 他這肌肉量的游泳速度算蠻強的這點我是認同的，畢竟肌肉量和敏捷度到了某個點就會開始成反比不過我不認同的是他號稱「最快」這種招徠手段（雖然外國人大多愛這樣自稱...）而同時他的動作是仍不算有技巧性，甚至是讓人覺得他純粹想用蠻力游泳的。這段影片用 他到游泳這領域仍能得心應手地操作 作招徠不好嗎，非要套上個最快最好的頭銜和他稍自大的性格才是令人不喜歡的點吧..
一般練7年就可以達到差不多這樣的狀態，後面的時間就只是在維持而已。維持真的才是最難的部分，因為看不見進步有時候反而還會衰減，心理壓力和打擊都會是挑戰
沒吃藥可能練成這樣？
@@peterson53047 我留言裡面又沒提到有沒有吃藥。再說你看看大H和魔王的肉量也是這樣，人家就沒吃藥
@@guava4702191 也是
@@guava4702191他們説沒用你就信，用腦想想
光聽他呼吸的聲音就知道了 他絕對用藥了 急促 氣短 呼吸費力
我有過敏性鼻炎 狀況跟他很像 我用藥了嗎
@@HC85326 你有鼻炎是應該用藥
@@4025252 哈 笑死
@@4025252 我笑了
@@HC85326 你一定有鼻噴類固醇
不说别的，健美选手游泳能赢职业选手我是真的不信，哪怕是女子职业选手
真的 不要說游泳的各項技巧一定要花大量時間來練習了 你身材這麼擴水下阻力這麼大就算有職業選手的技巧肯定也會被身材大幅影響成績
我觉得女子不好说
@@SSL0707Star 女子50公尺也是30~27的速度不要小看女選手
那女子是專業真的是算吧..... 平日去一下游水 那些女生比這快幾倍 她們還不是專業的
想聽 sadik hadzovic 故事, 為什麼後來都不比賽了, 或是 hadi choopan 或陳康, 國外主流對他們看法是如何
個人看法Sadik 應該不是不比賽 而是自己還在備賽當中 其實你可以看到他轉型玩classic 輸了 圍度不夠大 到再轉回men’s physique 他的腰肩比 又不及其他人 估計他這一年以增加圍度為主 暫時不比賽都比較合理
至於陳康 國外很多評審都很喜歡他 因為他的型態非常古典 甚至大部分人都認為上年奧賽 陳康應該拿第三 因為線條比例很好 加上跟cbum一樣可以做到真空腹 唯一不足應該是上身可以增加多一點 可惜他今年不能來奧賽而hadi choopan上年奧賽 令很多人改觀對bodybuilder的定義 很多人認為bodybuilder 第一眼看上去就要很大很大就對了 但忽略了線條及腹部肌肉而hadi choopan就是做到 視覺上很大 線條明顯 更沒有水牛肚 他真的打破我對bodybuilding 的看法 不過上年奧賽 有點意外他 沒有玩212 直接升級到bodybuilding 如果他玩212相信感覺會更誇張
@@李研希 受教了，的確 hadi 的體態一改 bodybuilder 只有大的印象，好好看！另外，再想問問 phil heath 再戰，主流是怎麼看，而且把牛肚都搞小了，是怎麼弄的？
@@StarPlatinumJ0J0 今年Phil Heath 外界形容皇者回歸 水牛肚縮減我就不太清楚有可能是身體內臟脂肪有修減所以有影響 但整體狀態都可以說不是第一就是第二 估計應該跟Brandon curry比冠軍 至於今年誰冠軍我都沒有所謂反而想知道kaigreene是不是真的會出奧賽 我相信外界都很在意kai跟Phil 大戰
@@李研希 kai 如果復出，真他媽好看！跟phil 又有過節，花生就吃不完😂😂
他游泳那件事，别的不说，光一个出发就把我看吐了
還有他的泳姿真的不像他說的一樣快速
他的肢體語言告訴我說他有用藥
其實我覺得館長就很好 大方承認用過藥而且什麼藥都用過 但他也說了 不是吃藥就有用 他也是透過每天訓練+藥物幫助 來達到他想要的狀態
研究報告顯示光吃不練也可以增粗的比有練的還猛
銀背猩猩才是自然訓練
外星人不希望我們靠打架解決事情，希望我們用頭腦
银背大猩猩不用怎么锻炼，肌肉量都不怎么掉……
用藥不一定能讓人達到你的狀態 但沒用藥真的不可能
其實這些人要的就是關注和話題性去和他們吵真假槓片 是否用藥都是幫他們製造話題.他們撈錢的對象不是那些健身大佬, 而是對健身所知不多的一般人他們只要噱頭夠 話題性夠, 能引起一般人注意 那就達到他們目的了.說到底, 他們製造的爭議越多 反而關注的粉絲也會變得更多這個世界就是這樣.
看到水牛肩就知道是使用類固醇類的藥品
終於等來了
我英文不好，單看翻譯不覺得他有直接否認用藥就是避重就輕，打模糊仗而已
因為挺他的大老就是假自然了，所以他不能講的太明白，這樣會"傷到友誼"
這貨可真會裝
比較想看吳龍到底有沒有用藥？
我覺得應該有，或多或少，否則無法維持肌肉量
網路上都說自然，但亞洲人的基因真的可以讓肌肉量達到這個境界嗎！在自然和努力的訓練跟飲食下，不是瞧不起亞洲人我愛台灣。
@@singkay0608 网络上说自然的可能是在钓鱼或者反串，吴龙在大陆健身圈有个外号叫做“孜然龙”，最近又听到一个新的叫“使肽龙”
我有點想看tavi castro的故事
游泳那部分建议还是改改，男子女子没可比性，男子二级运动员扔女子组里的确是职业选手。女子组速度我查了查，是31s
老美健身使用藥物的歷史非常悠久，主要是藥物的純度還有背後運作團隊。
當兵的時候是體育兵，一個北體畢業的學弟是水球隊的，高中也是游泳選手，在軍中泳池25公尺可以游到12秒，請問15秒是在哈囉？
網紅都會誇飾吧，而且那麼壯密度高游15秒是真的很快。
自然的话22年从不休息就不可能。打药才能天天练甚至一天两练三练。感觉自然一周四五练就极限了
那手臂根本不可能自然健身，有在練的都看的出來，除非萬中選一那也是幾乎不可能。
看肩膀吧 肩膀是最難練飽滿的
看腰吧 通常打藥的 腰的部分都會有點橢圓的形狀
和女孩子比，真逗hhhhh
依我自己的訓練 講白了 除非本身吸收好基因好 不然要求要肥大 又要線條 非常難 取捨問題 而且肌肉大≠運動表現 頂多有良好身體數值利於訓練 .
不要把這些當藉口 等你真正練到很後面才能比較的出來基因的差距。 在還沒開始練或剛練 基因劣勢不會那麼明顯
@@jackhanma9787 本人不才 練沒幾年 希望大大傳授大肌肉大線條的技能
@@朱屁屁 大肌肌又要大線條 很簡單呀 去床上睡覺 夢裡你要多大有多大XD
形狀飽滿
跟女生比是在哈樓?
@one zoo 可是世界冠軍男生一定比女生快
所以我游得贏女子奧運選手嗎啊一個就健美一個就職業的你這樣也是一種性歧吧職業女選手難道贏不了男性嗎
有人知道開頭的音樂名字嗎？
一年增加一公斤純肌肉我已經比大H強了
啊😂大H他进步空间很少了，我四个月我增加了3kg🤣
@@腕表爱好者 噢，是肌肉吗😂😂
臉書社團都有人三個月乾淨增肌10公斤了
@@tangweilun9348 是肌肉有问题吗🤨？不然一年增两斤纯肌肉？太多了？？？
@@tangweilun9348 你是不是不允许别人比你强呀？我反正没听说过一年增加两斤肌肉的人很牛逼……
10：32看看他的背后很多痘痘 使用药物过多的副作用
以他游泳的方式都錯誤了怎麼可能在30秒內完成25米 在於她的身材來計算水的阻礙力也相當的高 而且其他這樣子的開始衝刺 根本達不到30秒內完成25米
10:14 的哪是誰？有人給我說嗎🙌🏽🙌🏽
網紅界三大謊言，我沒整形我沒用藥我沒出軌
我覺得他在轉移焦點...畢竟假自然這種事的嚴重性跟假重量比起來說真的根本沒什麼。讓大家專注在他是否自然的同時，關注他假重量的人就少了
每個人都有個價 只是看要花多少才能買～
卧槽一年能长40lb？我的tren白用了 gh也白扎了如果说训练➕饮食➕药物都做到极致的话一年能长40lb体重没问题 但绝对不可能是纯肌肉
Ben pollack了解一下
你的极致是多少？
@@raysbd9279 他挺厉害的，但是肌肉质感给人一种很不健康的感觉 🤔
@@fighterJack747 长肉极致？剂量极致？
@@sica-rl5nd 肌肉
看到Mike给他站台，我就懂了。。。。
一年四十几磅肌肉>_
影片太短了，看不夠阿Rrrrrrrrr
故意吊你胃口
觀點就是有些天數的體質就不能訓練成那樣，藥物讓人可能達成，最終不失健康，我不會有意見，假自然非常多，因為他們在追求最強力量，一定會使用非常人的飲食，或多或少⋯別說健身，就連體育也有這樣的事，因為他們要的就是非常人結果。
一起的训练呢？？？？？？？？？他划水了？
lol他确实比natural的phil heath和ronnie小XD
草 过分了啊!拿两个健美史上最强的怪物跟一个fake weight fake natty的比😈
@@肝佬熊熊有一说一，mike o hearn还是有点实力的（除了喜欢把观众当傻逼），但是brad就别说了，尼玛squat跟轮子哥bench press一个水平。。九折？
下一期可以讲讲 ndo champ和kalimuscle吗
那個游泳池應該是15米的，他的成績大約是一秒一米。也就是普通人的速度，對於這種身型來說是很不錯了。另外那個跟他比的女生應該是初學者級別的，又或者是故意放水，從影片表現出來的游泳技巧實在是不堪入目。
罗尼做到过一年增加40磅纯肌肉 2001年他在奥赛险胜卡特 很多人说他太大了 不如1998年首次夺冠那么协调 有美感 于是罗尼在2002奥赛中将体重降到246磅出赛 但是真的小了很多 2003年罗尼强势回归 以前所未有的286磅体重上台 整整多了40磅 2004年又增加了10磅体重 以296磅出赛
罗尼毕竟天生就缺乏肌肉生长抑制素
@@肝佬熊熊 说说的 早期的罗尼也曾经被认为没前途
你寫增加40磅體重 增加的都是純肌肉喔？
@@tokerco2274 当然 如果是肥肉怎么可能在奥赛夺冠？
但也太不可思議了吧 增加的體重全是純肌肉 沒脂肪 不可置信
他采访的前半段我觉得还算中肯，出于政治正确没有明确第说自己没用药，他的回答的言外之意是“用药也没什么，你用药也达不到我的水平”。其实他说的也没错，大多数人就算用一辈子药也达不到他的水平。但是采访到后面说起健康什么的狗屁东西就开始让人觉得太假了。
一定要回到我的问题。 健身中喝增肌蛋白粉饮料 算不算用药？
不算
我初中的时候 就有同学 在健身房 练力量，等到高2的时候 他几乎没长身高，我从比他矮一下到了 比他高接近20CM， 从BRAD的身高上来看 虽然是常年健身 但是绝对没有到他说的内种程度，而且绝对是用了药的，从他那不协调的 四肢肌肉，没有人 光联上半身 而忽略 下半身的，上半身 增重那么多， 下半身 如果不练 根本就支撑不住，很容易造成 伤病。对比 片中 质疑他们大佬的身材，很明显的不一样。
你講的錯誤還蠻多的
@@Liz-ng6mf 我不是健身圈的 我个人经历而已。
@@塔绿班没爹妈 沒事沒事 正常 主要是因為 健身跟身高沒有直接的影響關係 唯一會影響的可能就是姿勢錯誤壓迫到 所以才導致長不高 也有可能他本來就只能長的這麼高了 而你說的增重 不會只增重上半身 真的增重的話 會全身一起增重 只是外觀來看是上半身會很明顯而已 因為腳部永遠都要承受很大的重量 其實肌肉是很夠用的 而且當體重越重 腳本身也會漸漸習慣體重 除非是真的嚴重過胖 不然不會導致腳支撐不住這些問題
@@Liz-ng6mf 他遇到的问题 其实我也遇到了 后来改了习惯 我就长高了，小时候 书包里 总是背着所有的书（差不多有10到20KG），因为懒，总是书包里来回换书 或者老师 改课很麻烦，我小时候 就不高，后来初三毕业打了一夏天的篮球 直接长了10CM 高1到高2 我决定 把所有的书 都放在教室桌子里。也丢过，高2 就又长了5CM。而我朋友 一直练 举重 哑铃 铅球他从初三到高2 几乎就没长。所以 就我个人经验而言 我觉得 未成年 练举重 之类 过于压迫的项目 并不合理。
話說這幾年的研究結果,已知促進骨骼成長的要素,除了基因跟營養外,就是"震動".只從現象來腦補因果總是比較直覺,但八成都是誤會(看看古人深信不疑的許多解釋自然現象的有趣說法),而自以為解釋通了,就不會再去探究,古代我不敢講(因為大部分人都差不多),但在網路時代還習慣這種思維模式嘛...
我覺得不管是真是假，起碼他傳達的觀念是正確的，想擁有完美的體態需要努力堅持不斷的訓練。至於他自己有沒有做到是一回事，起碼以他為目標的人不會走偏
我只知道打藥完後會信心爆棚😂
看他說話也有氣喘，還敢說沒用藥，一定用tren
想請問哪裡能找到big joe的ig
我會游泳 同時也是一名救生員 25公尺我隨便游平均是14~17秒 這對很多有在關注且喜愛競泳這項運動的人來說應該是不上不下的成績
ㄛ
什麼時候說mike
真的能舉起來，早就出來賺一波流量了，他自己也知道。
職業游泳運動員的25公尺不會那麼慢好嗎？
兄嘚。。。。我就是游泳运动员 27秒那个标准是男的 女的我记得是31秒左右
up的意思是他说打败职业游泳运动员，那按照男子职业速度来看，这个速度是慢于国家二级标准的。可能是视频里面没讲清楚。而且一般说和职业运动员对比，那一般都是想着和傅园慧之类的国家队比赛吧，然而事实是随便找了个池子就比了，只能说这个人很会造话题。
游泳那一段分析有點多了，沒有任何智障會被誤導說練成健美先生就會游得快，就算他們被誤導然後練得這麼壯，那也不會是一種誤導
人的极限不是没有上限的，天生的肌纤维决定了一切，网红的话听听就好了🥴
我觉得常年保持低体脂自然健身的天花板就是国内的黑人毅了，那是“普通人”老老实实训练加控制饮食可以达到的状态
自然健身要練到brad那樣不是不可能啊 只是大家不相信他沒用藥
我一年都不只變胖8公斤😂😂
我有一個朋友的朋友，都有划龍舟。他這位朋友是台灣輕艇國手。我跟他不認識。他輕艇國手全身肌肉炸裂。但體脂很低。重點來了，即使他體脂高一點，視覺上也不可能跟這些重訓的一樣。他的重訓可沒少過。他187高，健身工廠龍舟隊的一員。FB叫吳唐綠，名字叫吳士良。自己去看看他多猛，但就是沒重訓界的壯。所以我要說什麼呢？國手都辦不到的事情，你看到南瓜肩、水牛肚、巨乳症，媽的1000%有用藥。
藥物又不是只有一種. 健工...沒用藥....我笑了.
基本上競技類的運動差不多每個人都有用，沒驗到就表示沒用了，奧運藥檢人員要是真的卯起來拼命抽檢你看有多少人會被禁賽，阿每個人都說誤食感冒藥，阿這麼屌我們吃的感冒藥就有禁藥，2020奧運禁止用俄羅斯名義參賽為啥？禁藥、看一下我們國手幾個因為禁藥禁賽了
藥物很多種、有增強肌肉合成的、增加含氧量的、降低體脂的、增強力量的藥物多了去有沒有驗到而已
你可以看看女子舉重選手是不是很多人的臉都已經男性特徵跑出來了
其實說實在的 光是看臥推不用護腕就很神奇了舉到一百公斤以上也不用任何硬式的護腕 連打藥的都做不到 手壓力那麼大根本超人
100公斤以上一定要護腕？第一次聽到，你的說法讓我覺得自己有點神，真的！謝謝你！我110公斤沒用護腕臥推，有機會來一起練！
我110kg做組 也不用護腕阿這東西是輔助用不代表一定要用肌力足夠的情況就不需要
这个频道居然没有讲讲chulsoon的？
他在访谈时说话呼吸有点急促，说一句话就感觉不够气了，这样有点奇怪。。。。平常人说话哪里会这样的问题
那么要去实验看看不，反正男生爱健身，看会不会呼吸急促，验一下真假
我也是好奇健身说话不会喘么🤔
@@huiyi7831 你應該也有用藥
求2:31的BGM
聽到這個音樂 我還是想說Yo 麥可長
等這片等好久
视频里广告真的好多哦
首先 游泳開場的踢水 那個距離就別說了游泳的踢腿 以這種姿勢 很難到那麼快吧....？
他們的臉沒有特效就很穩
水牛肚這麼嚴重說沒用藥？
好視頻！求日更
我相信他是自然健身 他只是吃完了要 在自然的锻炼
覺得mike人氣不如Brad 所以打蛇隨棍上 順便替自己增加一些粉絲
健身后性能力变厉害吗
重點是看他這個姿勢就知道他根本就是演的
那韓國人HwangChulSoon對於他來說是尛
那個韓國人很猛，但，一定有用藥就是了
我之前很喜歡他 就看了很多報章 說他沒有用藥 但是有用藥與否也很難一口咬定 畢竟本人沒澄清🤷🏽♂️ 況且他還是有很多頭髪🤷🏽♂️😂
他說的這些連我只是看看基本的科研和文章 根本沒有實際健身過都能知道他錯在哪 我也相信自然健身不用他22年就超越他身材的人多的是最後他真的這麼屌這麼愛出頭 拿自己的真材實料去接受挑戰 拍影片 利用健身界的大老的親眼來證明自己是有實力的阿 而且健身22年怎麼會說出這麼多與基本常識不符合的話?
看完我只想說...MTCB!
所有練健美的都說是自然的，是所有的喔，這要你懂了嗎？
之前看一個 講用藥的影片 他說有人做過研究 自然訓練最多只能長6公斤的純肌肉 用藥也只能8-10 不知道是不是真的
我對健身真的不太了解,但他的體型真的一定要用藥才可以達到嗎?
是的
去看每年的WNBF冠軍就知道了，除非他天賦比那些選手好，而且天賦好的選手通常不會等到自然開發完上限才去用藥，到後面增肌越慢，這樣職業生涯根本無法發展。
你说的二级运动员成绩应该是包括跳水后游泳的成绩 他这个是直接从水里开始游的 应该时间会略长 可能因为他不会专业下水才这样 不让女孩子占便宜 不过这不妨碍他用假片子的事实 哗众取宠 既不是大力士和力量举选手 也不是什么真的bodybuilder 不然早就出成绩了
包括跳水也應該不會差到這麼多秒 跳水後加上水面下的距離有規定不能超過15m 職業國際賽裡很多都是在比0.幾秒的差距
自稱自然為什麼不去參加WNBF
懂得就知道項目不同就差很多健美、健力、大力士或者說Cross fit更不要說跑步、游泳、標槍、鐵餅、跨欄他給我一種他都說他很全能，但是就是沒辦法證明給你看
他已經是自然！他努力練了22年，有個很好的基因！他都說過自己自然了還有人懷疑他！如果你不相信他是自然訓練，只能說明你不相信一個人的努力。你也絕對不會成為一個成功的運動員。就像大H ifbb pro也是自然，有足夠好的基因，再加上努力的訓練和飲食就可以了。垃圾才必須用藥，因為他們天賦不好，才想取得好的名次。brad直到了現在還在緩緩的自然長大！yo我每天都在觀察他的視頻，他每天都吃雞胸肉和米飯，每天兩次重訓！每個早晨都有氧！而且他12歲時身材就已經很好了。每一個訓練我都有觀察過！他吃得比別人多！練得比別人多！22年不間斷的訓練。只能說 你不相信事實。
用藥有缺點當沒用 你全身跟消風一樣重點到老全部打回原形臺灣 許家豪 身材依然巔峰自然與用藥的差別時間會證明一切的
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
嘴巴一直說 手一直捏大腿 眼神飄忽 證明他很緊張
健身界从不缺少马保国。
年轻人不说武德
偷襲我這個六十九歲的老同志，這樣好嗎，這樣不好
来，你打我，我不看你，你都攻不进来
我大意了 沒有閃
耗子尾汁
我58歲，也健身，練過都知道，要突破自己本身的限制，像圖片這樣 ，不使用藥物 補充劑，是不可能的，畢竟一般人不是靠此維生，還是要生活 ，
不過 臺灣 許家豪 辦到了
戶與呂 百分之中的百分之百
天赋很重要 虽然可能用药的可能性也有，但说句实话黑人同学健身房都没去过他就有很明显的大块肌肉 很多时候不要以自己视角去评判 那为啥中国打羽毛球天天练的人一堆 林丹就一个
個人認為，在方法正確的前提下，拼命自然鍛鍊肌肉十年以上，肌肉的發展就已經到極限。再怎麼練下去，只是維持肌肉，不會一直無止盡的變大。不管有沒有用藥，肌肉這麼大，並不健康。就是因為大家盲目崇拜大塊肌肉，而不是身材勻稱健康，才會越搞越扭曲。
体重不增加的情况下肌肉有基本上限的不会无限变强
打針20天勝過20年
看到游泳那邊我笑了🤣短池衝刺還可以游得那麼辛苦！我還以為是溺水了！
水花隔着屏幕溅我一脸
我一年22磅純脂肪😂🤣
輕鬆達成~
🤝
👍😂
用藥不可恥，因為用藥還需練，不是用了就長肌肉，不承認用藥才可恥。
有时候确实没办法🤣职业肯定得用药，但是真的不能不承认这是误导他人
有實驗證明說用藥不訓練的人也比不用藥有訓練的人長的肌肉多哦
@@黃建維-p4n 嗯，你對。打藥是長肉效果比不打藥的快些，回复得快些，可是要站到舞台上的，還是離不開苦練。
@@simyoutool 打藥練和不打藥練不是差一點而已...去看看研究報告吧，肌肉增幅效果至少5倍以上的差距...打藥躺著睡都比純訓練 肌肉量來的多2倍
@@ae86ssx 嗯，報告適用全人類？你打過幾次藥做過幾次C呢？你用過群博龍嗎？你每次C打多少睪酮？我善意提醒你，你可以信只打藥不練會長肌肉，可報告沒告訴你停了藥肌肉量就打回原形，除非是既打藥也會練，到C停了做好PCT才能保住大部份肌肉。
假自然已經很可悲了，假重量更可悲
有的時候是本人不知道⋯因為這種商業形象就是這樣，也能合理解釋他們所有行為，使用藥物的被騙，但他不知道，所以他極力解釋，知道他用藥騙他的幫他說話，這樣就全解了他們的行為～
更靠北的是，假重量還練那麼大隻xD
@@mcgKW 多打点就好了
@@mcgKW 肌肥大不一定要超大重量
@@hankboy5757 是沒錯啦, 我比較驚訝的是他年輕時居然有比賽而且還有一張pro card, 這樣其實是很厲害的, 而且他可以很激勵年輕人是好的, 但是如果claim自己是全自然然後開始賣一堆補給品說我是用這個的話就不太好.
游泳不能這樣算秒數拉，正規的游泳紀錄，會有跳水跟一次的海豚踢，那樣會加快很多。
確實他完全不懂 短池一定比長池秒數少
海豚踢应该是100米才有的
然后现在的职业选手50米记录基本做到15秒都不意外，虽然认为很夸张但确实就是这样
@@xtreamgame 不誇張 我小時候旅行 在酒店泳池就遇過國家隊的
25米短池基本上不用游就到了 一個起步就差不多到了
@@Pikachu-cz9jc 哈哈哈 对啊
可是…世界50m 自由式記錄保持人Cielo才游20.91.所以15秒是~? 然後27.50是全國中學50m自由式聯賽參賽門檻…基本上專項選手前25m超過13秒大都是小學水準…因我兒子小六 25m就游13點多…
很简单，健美确实是块头和力量有正相关的关系。但是如果你看真正力量很大的人，体型都不是shredded那种超低体脂的样子，所以他那个体型是不会有这些力量的。
4:50 這是重點！很多人剛接觸就是這樣被誤導
9:55 看到這段都笑了 兩個用藥都不承認的人 講的話如出一輒
bodybuilder 都说自己不吃药，皇帝的新装！
健身我不熟悉不評論，但是游泳那影片是真的有夠無語...
男的跟女的比就算了，手部完全沒有水感，沒划到水。 教科書式的動作可以去看看奧運比賽。即便是極短的比賽距離，也能從運動員那看到明顯的 從肩膀前伸到划水回臂 動作， 讓身體以最流暢的流線型減低水阻。反觀Brad， 他只是拼命划水，目測鮮有技巧運用。況且不用跳台 不做水底動作 這兩方面也能佐證他技巧的不純熟。
雖然我可能稱不上是專業泳手，但這些相信有游泳的都看得出來了🙏🏻
另 有錯還請各位指正
其實我覺得他蠻強的了
他的肌肉量跟活動度
跟肺活量支撐他的肌肉游這個樣子真的不錯了
@@鄭揚 他這肌肉量的游泳速度算蠻強的這點我是認同的，畢竟肌肉量和敏捷度到了某個點就會開始成反比
不過我不認同的是他號稱「最快」這種招徠手段（雖然外國人大多愛這樣自稱...）而同時他的動作是仍不算有技巧性，甚至是讓人覺得他純粹想用蠻力游泳的。這段影片用 他到游泳這領域仍能得心應手地操作 作招徠不好嗎，非要套上個最快最好的頭銜和他稍自大的性格才是令人不喜歡的點吧..
一般練7年就可以達到差不多這樣的狀態，後面的時間就只是在維持而已。維持真的才是最難的部分，因為看不見進步有時候反而還會衰減，心理壓力和打擊都會是挑戰
沒吃藥可能練成這樣？
@@peterson53047 我留言裡面又沒提到有沒有吃藥。再說你看看大H和魔王的肉量也是這樣，人家就沒吃藥
@@guava4702191 也是
@@guava4702191他們説沒用你就信，用腦想想
光聽他呼吸的聲音就知道了 他絕對用藥了 急促 氣短 呼吸費力
我有過敏性鼻炎 狀況跟他很像 我用藥了嗎
@@HC85326 你有鼻炎是應該用藥
@@4025252 哈 笑死
@@4025252 我笑了
@@HC85326 你一定有鼻噴類固醇
不说别的，健美选手游泳能赢职业选手我是真的不信，哪怕是女子职业选手
真的 不要說游泳的各項技巧一定要花大量時間來練習了 你身材這麼擴水下阻力這麼大就算有職業選手的技巧肯定也會被身材大幅影響成績
我觉得女子不好说
@@SSL0707Star 女子50公尺也是30~27的速度不要小看女選手
那女子是專業真的是算吧..... 平日去一下游水 那些女生比這快幾倍 她們還不是專業的
想聽 sadik hadzovic 故事, 為什麼後來都不比賽了, 或是 hadi choopan 或陳康, 國外主流對他們看法是如何
個人看法Sadik 應該不是不比賽 而是自己還在備賽當中 其實你可以看到他轉型玩classic 輸了 圍度不夠大 到再轉回men’s physique 他的腰肩比 又不及其他人 估計他這一年以增加圍度為主 暫時不比賽都比較合理
至於陳康 國外很多評審都很喜歡他 因為他的型態非常古典 甚至大部分人都認為上年奧賽 陳康應該拿第三 因為線條比例很好 加上跟cbum一樣可以做到真空腹 唯一不足應該是上身可以增加多一點 可惜他今年不能來奧賽
而hadi choopan上年奧賽 令很多人改觀對bodybuilder的定義 很多人認為bodybuilder 第一眼看上去就要很大很大就對了 但忽略了線條及腹部肌肉
而hadi choopan就是做到 視覺上很大 線條明顯 更沒有水牛肚 他真的打破我對bodybuilding 的看法 不過上年奧賽 有點意外他 沒有玩212 直接升級到bodybuilding 如果他玩212相信感覺會更誇張
@@李研希 受教了，的確 hadi 的體態一改 bodybuilder 只有大的印象，好好看！
另外，再想問問 phil heath 再戰，主流是怎麼看，而且把牛肚都搞小了，是怎麼弄的？
@@StarPlatinumJ0J0 今年Phil Heath 外界形容皇者回歸 水牛肚縮減我就不太清楚有可能是身體內臟脂肪有修減所以有影響 但整體狀態都可以說不是第一就是第二 估計應該跟Brandon curry比冠軍 至於今年誰冠軍我都沒有所謂
反而想知道kaigreene是不是真的會出奧賽 我相信外界都很在意kai跟Phil 大戰
@@李研希 kai 如果復出，真他媽好看！跟phil 又有過節，花生就吃不完😂😂
他游泳那件事，别的不说，光一个出发就把我看吐了
還有他的泳姿真的不像他說的一樣快速
他的肢體語言告訴我說他有用藥
其實我覺得館長就很好 大方承認用過藥而且什麼藥都用過 但他也說了 不是吃藥就有用 他也是透過每天訓練+藥物幫助 來達到他想要的狀態
研究報告顯示光吃不練也可以增粗的比有練的還猛
銀背猩猩才是自然訓練
外星人不希望我們靠打架解決事情，希望我們用頭腦
银背大猩猩不用怎么锻炼，肌肉量都不怎么掉……
用藥不一定能讓人達到你的狀態 但沒用藥真的不可能
其實這些人要的就是關注和話題性
去和他們吵真假槓片 是否用藥都是幫他們製造話題.
他們撈錢的對象不是那些健身大佬, 而是對健身所知不多的一般人
他們只要噱頭夠 話題性夠, 能引起一般人注意 那就達到他們目的了.
說到底, 他們製造的爭議越多 反而關注的粉絲也會變得更多
這個世界就是這樣.
看到水牛肩就知道是使用類固醇類的藥品
終於等來了
我英文不好，單看翻譯不覺得他有直接否認用藥
就是避重就輕，打模糊仗而已
因為挺他的大老就是假自然了，所以他不能講的太明白，這樣會"傷到友誼"
這貨可真會裝
比較想看吳龍到底有沒有用藥？
我覺得應該有，或多或少，否則無法維持肌肉量
網路上都說自然，但亞洲人的基因真的可以讓肌肉量達到這個境界嗎！在自然和努力的訓練跟飲食下，不是瞧不起亞洲人我愛台灣。
@@singkay0608 网络上说自然的可能是在钓鱼或者反串，吴龙在大陆健身圈有个外号叫做“孜然龙”，最近又听到一个新的叫“使肽龙”
我有點想看tavi castro的故事
游泳那部分建议还是改改，男子女子没可比性，男子二级运动员扔女子组里的确是职业选手。
女子组速度我查了查，是31s
老美健身使用藥物的歷史非常悠久，主要是藥物的純度還有背後運作團隊。
當兵的時候是體育兵，一個北體畢業的學弟是水球隊的，高中也是游泳選手，在軍中泳池25公尺可以游到12秒，請問15秒是在哈囉？
網紅都會誇飾吧，而且那麼壯密度高游15秒是真的很快。
自然的话22年从不休息就不可能。打药才能天天练甚至一天两练三练。感觉自然一周四五练就极限了
那手臂根本不可能自然健身，有在練的都看的出來，除非萬中選一那也是幾乎不可能。
看肩膀吧 肩膀是最難練飽滿的
看腰吧 通常打藥的 腰的部分都會有點橢圓的形狀
和女孩子比，真逗hhhhh
依我自己的訓練 講白了 除非本身吸收好基因好 不然要求要肥大 又要線條 非常難 取捨問題 而且肌肉大≠運動表現 頂多有良好身體數值利於訓練 .
不要把這些當藉口 等你真正練到很後面才能比較的出來基因的差距。 在還沒開始練或剛練 基因劣勢不會那麼明顯
@@jackhanma9787 本人不才 練沒幾年 希望大大傳授大肌肉大線條的技能
@@朱屁屁 大肌肌又要大線條 很簡單呀 去床上睡覺 夢裡你要多大有多大XD
形狀飽滿
跟女生比是在哈樓?
@one zoo 可是世界冠軍男生一定比女生快
所以我游得贏女子奧運選手嗎
啊一個就健美一個就職業的
你這樣也是一種性歧吧
職業女選手難道贏不了男性嗎
有人知道開頭的音樂名字嗎？
一年增加一公斤純肌肉
我已經比大H強了
啊😂大H他进步空间很少了，我四个月我增加了3kg🤣
@@腕表爱好者 噢，是肌肉吗😂😂
臉書社團都有人三個月乾淨增肌10公斤了
@@tangweilun9348 是肌肉有问题吗🤨？不然一年增两斤纯肌肉？太多了？？？
@@tangweilun9348 你是不是不允许别人比你强呀？我反正没听说过一年增加两斤肌肉的人很牛逼……
10：32看看他的背后很多痘痘 使用药物过多的副作用
以他游泳的方式都錯誤了怎麼可能在30秒內完成25米 在於她的身材來計算水的阻礙力也相當的高 而且其他這樣子的開始衝刺 根本達不到30秒內完成25米
10:14 的哪是誰？有人給我說嗎🙌🏽🙌🏽
網紅界三大謊言，我沒整形我沒用藥我沒出軌
我覺得他在轉移焦點...畢竟假自然這種事的嚴重性跟假重量比起來說真的根本沒什麼。
讓大家專注在他是否自然的同時，關注他假重量的人就少了
每個人都有個價 只是看要花多少才能買～
卧槽一年能长40lb？
我的tren白用了 gh也白扎了
如果说训练➕饮食➕药物都做到极致的话
一年能长40lb体重没问题 但绝对不可能是纯肌肉
Ben pollack了解一下
你的极致是多少？
@@raysbd9279 他挺厉害的，但是肌肉质感给人一种很不健康的感觉 🤔
@@fighterJack747 长肉极致？剂量极致？
@@sica-rl5nd 肌肉
看到Mike给他站台，我就懂了。。。。
一年四十几磅肌肉>_
影片太短了，看不夠阿Rrrrrrrrr
故意吊你胃口
觀點就是有些天數的體質就不能訓練成那樣，藥物讓人可能達成，最終不失健康，我不會有意見，假自然非常多，因為他們在追求最強力量，一定會使用非常人的飲食，或多或少⋯別說健身，就連體育也有這樣的事，因為他們要的就是非常人結果。
一起的训练呢？？？？？？？？？他划水了？
lol他确实比natural的phil heath和ronnie小XD
草 过分了啊!拿两个健美史上最强的怪物跟一个fake weight fake natty的比😈
@@肝佬熊熊有一说一，mike o hearn还是有点实力的（除了喜欢把观众当傻逼），但是brad就别说了，尼玛squat跟轮子哥bench press一个水平。。九折？
下一期可以讲讲 ndo champ和kalimuscle吗
那個游泳池應該是15米的，他的成績大約是一秒一米。也就是普通人的速度，對於這種身型來說是很不錯了。另外那個跟他比的女生應該是初學者級別的，又或者是故意放水，從影片表現出來的游泳技巧實在是不堪入目。
罗尼做到过一年增加40磅纯肌肉 2001年他在奥赛险胜卡特 很多人说他太大了 不如1998年首次夺冠那么协调 有美感 于是罗尼在2002奥赛中将体重降到246磅出赛 但是真的小了很多 2003年罗尼强势回归 以前所未有的286磅体重上台 整整多了40磅 2004年又增加了10磅体重 以296磅出赛
罗尼毕竟天生就缺乏肌肉生长抑制素
@@肝佬熊熊 说说的 早期的罗尼也曾经被认为没前途
你寫增加40磅體重 增加的都是純肌肉喔？
@@tokerco2274 当然 如果是肥肉怎么可能在奥赛夺冠？
但也太不可思議了吧 增加的體重全是純肌肉 沒脂肪 不可置信
他采访的前半段我觉得还算中肯，出于政治正确没有明确第说自己没用药，他的回答的言外之意是“用药也没什么，你用药也达不到我的水平”。其实他说的也没错，大多数人就算用一辈子药也达不到他的水平。但是采访到后面说起健康什么的狗屁东西就开始让人觉得太假了。
一定要回到我的问题。 健身中喝增肌蛋白粉饮料 算不算用药？
不算
我初中的时候 就有同学 在健身房 练力量，等到高2的时候 他几乎没长身高，我从比他矮一下到了 比他高接近20CM， 从BRAD的身高上来看 虽然是常年健身 但是绝对没有到他说的内种程度，而且绝对是用了药的，从他那不协调的 四肢肌肉，没有人 光联上半身 而忽略 下半身的，上半身 增重那么多， 下半身 如果不练 根本就支撑不住，很容易造成 伤病。
对比 片中 质疑他们大佬的身材，很明显的不一样。
你講的錯誤還蠻多的
@@Liz-ng6mf 我不是健身圈的 我个人经历而已。
@@塔绿班没爹妈 沒事沒事 正常 主要是因為 健身跟身高沒有直接的影響關係 唯一會影響的可能就是姿勢錯誤壓迫到 所以才導致長不高 也有可能他本來就只能長的這麼高了 而你說的增重 不會只增重上半身 真的增重的話 會全身一起增重 只是外觀來看是上半身會很明顯而已 因為腳部永遠都要承受很大的重量 其實肌肉是很夠用的 而且當體重越重 腳本身也會漸漸習慣體重 除非是真的嚴重過胖 不然不會導致腳支撐不住這些問題
@@Liz-ng6mf 他遇到的问题 其实我也遇到了 后来改了习惯 我就长高了，小时候 书包里 总是背着所有的书（差不多有10到20KG），因为懒，总是书包里来回换书 或者老师 改课很麻烦，我小时候 就不高，后来初三毕业打了一夏天的篮球 直接长了10CM 高1到高2 我决定 把所有的书 都放在教室桌子里。也丢过，高2 就又长了5CM。
而我朋友 一直练 举重 哑铃 铅球他从初三到高2 几乎就没长。
所以 就我个人经验而言 我觉得 未成年 练举重 之类 过于压迫的项目 并不合理。
話說這幾年的研究結果,已知促進骨骼成長的要素,除了基因跟營養外,就是"震動".
只從現象來腦補因果總是比較直覺,但八成都是誤會(看看古人深信不疑的許多解釋自然現象的有趣說法),
而自以為解釋通了,就不會再去探究,古代我不敢講(因為大部分人都差不多),但在網路時代還習慣這種思維模式嘛...
我覺得不管是真是假，起碼他傳達的觀念是正確的，想擁有完美的體態需要努力堅持不斷的訓練。
至於他自己有沒有做到是一回事，起碼以他為目標的人不會走偏
我只知道打藥完後會信心爆棚😂
看他說話也有氣喘，還敢說沒用藥，一定用tren
想請問哪裡能找到big joe的ig
我會游泳 同時也是一名救生員 25公尺我隨便游平均是14~17秒 這對很多有在關注且喜愛競泳這項運動的人來說應該是不上不下的成績
ㄛ
什麼時候說mike
真的能舉起來，早就出來賺一波流量了，他自己也知道。
職業游泳運動員的25公尺不會那麼慢好嗎？
兄嘚。。。。我就是游泳运动员 27秒那个标准是男的 女的我记得是31秒左右
up的意思是他说打败职业游泳运动员，那按照男子职业速度来看，这个速度是慢于国家二级标准的。可能是视频里面没讲清楚。而且一般说和职业运动员对比，那一般都是想着和傅园慧之类的国家队比赛吧，然而事实是随便找了个池子就比了，只能说这个人很会造话题。
游泳那一段分析有點多了，沒有任何智障會被誤導說練成健美先生就會游得快，就算他們被誤導然後練得這麼壯，那也不會是一種誤導
人的极限不是没有上限的，天生的肌纤维决定了一切，网红的话听听就好了🥴
我觉得常年保持低体脂自然健身的天花板就是国内的黑人毅了，那是“普通人”老老实实训练加控制饮食可以达到的状态
自然健身要練到brad那樣不是不可能啊 只是大家不相信他沒用藥
我一年都不只變胖8公斤😂😂
我有一個朋友的朋友，都有划龍舟。
他這位朋友是台灣輕艇國手。我跟他不認識。
他輕艇國手全身肌肉炸裂。但體脂很低。
重點來了，即使他體脂高一點，視覺上也不可能跟這些重訓的一樣。
他的重訓可沒少過。
他187高，健身工廠龍舟隊的一員。
FB叫吳唐綠，名字叫吳士良。
自己去看看他多猛，但就是沒重訓界的壯。
所以我要說什麼呢？
國手都辦不到的事情，你看到南瓜肩、水牛肚、巨乳症，
媽的1000%有用藥。
藥物又不是只有一種.
健工...沒用藥....我笑了.
基本上競技類的運動差不多每個人都有用，沒驗到就表示沒用了，奧運藥檢人員要是真的卯起來拼命抽檢你看有多少人會被禁賽，阿每個人都說誤食感冒藥，阿這麼屌我們吃的感冒藥就有禁藥，2020奧運禁止用俄羅斯名義參賽為啥？禁藥、看一下我們國手幾個因為禁藥禁賽了
藥物很多種、有增強肌肉合成的、增加含氧量的、降低體脂的、增強力量的藥物多了去有沒有驗到而已
你可以看看女子舉重選手是不是很多人的臉都已經男性特徵跑出來了
其實說實在的 光是看臥推不用護腕就很神奇了
舉到一百公斤以上也不用任何硬式的護腕 連打藥的都做不到 手壓力那麼大
根本超人
100公斤以上一定要護腕？第一次聽到，你的說法讓我覺得自己有點神，真的！謝謝你！我110公斤沒用護腕臥推，有機會來一起練！
我110kg做組 也不用護腕阿
這東西是輔助用
不代表一定要用
肌力足夠的情況就不需要
这个频道居然没有讲讲chulsoon的？
他在访谈时说话呼吸有点急促，说一句话就感觉不够气了，这样有点奇怪。。。。平常人说话哪里会这样的问题
那么要去实验看看不，反正男生爱健身，看会不会呼吸急促，验一下真假
我也是好奇健身说话不会喘么🤔
@@huiyi7831 你應該也有用藥
求2:31的BGM
聽到這個音樂 我還是想說
Yo 麥可長
等這片等好久
视频里广告真的好多哦
首先 游泳開場的踢水 那個距離就別說了
游泳的踢腿 以這種姿勢 很難到那麼快吧....？
他們的臉沒有特效就很穩
水牛肚這麼嚴重說沒用藥？
好視頻！求日更
我相信他是自然健身 他只是吃完了要 在自然的锻炼
覺得mike人氣不如Brad 所以打蛇隨棍上 順便替自己增加一些粉絲
健身后性能力变厉害吗
重點是看他這個姿勢就知道他根本就是演的
那韓國人HwangChulSoon對於他來說是尛
那個韓國人很猛，但，一定有用藥就是了
我之前很喜歡他 就看了很多報章 說他沒有用藥 但是有用藥與否也很難一口咬定 畢竟本人沒澄清🤷🏽♂️
況且他還是有很多頭髪🤷🏽♂️😂
他說的這些連我只是看看基本的科研和文章 根本沒有實際健身過都能知道他錯在哪 我也相信自然健身不用他22年就超越他身材的人多的是
最後他真的這麼屌這麼愛出頭 拿自己的真材實料去接受挑戰 拍影片 利用健身界的大老的親眼來證明自己是有實力的阿 而且健身22年怎麼會說出這麼多與基本常識不符合的話?
看完我只想說...MTCB!
所有練健美的都說是自然的，是所有的喔，這要你懂了嗎？
之前看一個 講用藥的影片 他說有人做過研究 自然訓練最多只能長6公斤的純肌肉 用藥也只能8-10 不知道是不是真的
我對健身真的不太了解,但他的體型真的一定要用藥才可以達到嗎?
是的
去看每年的WNBF冠軍就知道了，除非他天賦比那些選手好，而且天賦好的選手通常不會等到自然開發完上限才去用藥，到後面增肌越慢，這樣職業生涯根本無法發展。
你说的二级运动员成绩应该是包括跳水后游泳的成绩 他这个是直接从水里开始游的 应该时间会略长 可能因为他不会专业下水才这样 不让女孩子占便宜 不过这不妨碍他用假片子的事实 哗众取宠 既不是大力士和力量举选手 也不是什么真的bodybuilder 不然早就出成绩了
包括跳水也應該不會差到這麼多秒 跳水後加上水面下的距離有規定不能超過15m 職業國際賽裡很多都是在比0.幾秒的差距
自稱自然為什麼不去參加WNBF
懂得就知道項目不同就差很多
健美、健力、大力士或者說Cross fit
更不要說跑步、游泳、標槍、鐵餅、跨欄
他給我一種他都說他很全能，但是就是沒辦法證明給你看
他已經是自然！他努力練了22年，有個很好的基因！他都說過自己自然了還有人懷疑他！如果你不相信他是自然訓練，只能說明你不相信一個人的努力。你也絕對不會成為一個成功的運動員。就像大H ifbb pro也是自然，有足夠好的基因，再加上努力的訓練和飲食就可以了。垃圾才必須用藥，因為他們天賦不好，才想取得好的名次。brad直到了現在還在緩緩的自然長大！yo我每天都在觀察他的視頻，他每天都吃雞胸肉和米飯，每天兩次重訓！每個早晨都有氧！而且他12歲時身材就已經很好了。每一個訓練我都有觀察過！他吃得比別人多！練得比別人多！22年不間斷的訓練。只能說 你不相信事實。
用藥有缺點
當沒用 你全身跟消風一樣
重點到老全部打回原形
臺灣 許家豪 身材依然巔峰
自然與用藥的差別
時間會證明一切的