【お酒好きの健康管理＆ダイエット】大好きなお酒を止めずに、食べて飲んで健康になれる？

[@なりたあきら-i1w]

御飯大好き。アルコールは白米とおかずと味噌汁を食べながら飲んでいる。これこそ最高。

[@knshtmsk]

ﾒﾓ📝😊【お酒好きの健康管理】肝臓や胃腸に負担をかけない食事、飲み方のコツ！🔅健康には、おいしく、楽しく、幸せを感じる食生活(飲み方)。🔅ご飯・味噌汁

[@ジョア-m3r]

どの動画も大変為になります。感謝です。

[@Chloe8519]

私はビールが好きなのですが、アルコールと相性が悪くて😭
ゆきよ先生がおっしゃる通り日本のノンアルコールは色んな物が入っていて嫌だなと思っていたのですが、ドイツ産のノンアルビールでモルト、ビール酵母、ホップ、天然水で作られているものを見つけてからそればっかり飲んでます！

[@okome-ch]

「龍馬1865」というノンアルはシンプルな原材料でいいですね！

[@koichimurayama2975]

新潟の村山です　今日も勉強させて頂きました　ありがとうございます　
今度ご一緒に呑めることを楽しみにしております

[@okome-ch]

新潟は米どころでもあると共に、酒どころでもありますね✨

[@鹿嶋浩司-f7d]

焼酎、ウイスキーなどは、炭酸水で、割ってのんでます。🙋🎵☘️

[@okome-ch]

アルコール濃度の高い蒸留酒は割って飲めば、体の負担を減らせますね。

[@kurominmi]

柏原さんの中性脂肪の値は戻ったんですか？

[@okome-ch]

検査行かなきゃですね！結果が出たらご報告します！

[@すい-i1v]

3年間過食嘔吐に悩んでいました。体は標準体型なのに顔がパンパンですごく太ってみられていました。
ですがお米ダイエットに出会いメンタルが安定して、過食嘔吐しなくなりました。そしてお菓子や甘いもの欲が収まりました。不思議です。
ですが、お腹やいたるところにお肉がついてきてしまいました。調べたところ、過食嘔吐で低燃費モードになった体は最初は栄養素をたくさん吸収してしまい太る。だが、1.2ヶ月我慢すれば自然と痩せてくる。と書いてありました。ですがこのまま続けていくのが怖いです。もっと太っちゃうんじゃないかって思ってとても怖くなっています。
本当に痩せるというか、引き締まりますか、、、？

[@okome-ch]

＞メンタルが安定して、過食嘔吐しなくなりました。そしてお菓子や甘いもの欲が収まりました。
良くなった部分に目を向けていきましょう^^
体の機能がいい状態になれば、変わっていきますよ。

[@まゆみ-r5k]

お酒で高血圧になったりしますか？

[@okome-ch]

飲み方が悪ければなりますね！「飲み方次第」です。

[@milimili2553]

呑んだらあとお腹すきすぎてキモチ悪くなってざいやくかん感じながらおにぎりを食べてましたがあってたのですね❤️ほっとしました(*´▽｀*)