Cómo preparar la maratón Cap 5. Experiencia de los atletas del C.A Cárnicas Serrano
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- Опубликовано: 14 окт 2012
- En este quinto capitulo los corredores del Club de Atletismo Cárnicas Serrano, Eugenio Olmos, José Luis del Campo y Luis Félix Martinez nos cuentan sus vivencias y experiencias en el Maratón y responden a dudas sobre alimentación. Si quieres más información escríbenos a info@serranoconeldeporte.com o josegaraycebrian@gmail.com
Спорт
Muy profesionales..Jose Garay un Crack muy bien explicado.
Hoy conocí a Luis Félix excelente deportista y persona, super cercano, seguiré tus sabios consejos, un abrazo!
muy muy bueno. soy de uruguay y no es facil conseguir tanto dato tan bien explicado.pienso correr una media maraton a fin de este año y preparar una maraton para fines de 2014. ojala se me de... gracias muchas gracias
Pablo Pagua Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
buenos ejemplos para experimentar en el maratón
Gracias, muy interesante!
Y entra y entra para de contar
super like!
Tendrán ese dossier sobre alimentación que hablaron en el video en PDF? :/
Hola, una consulta. Eugenio habla de mantener el ritmo. Pero Jose Garay habla del ritmo extensivo, lo que entendí es que se debe correr a ritmo extensivo parte de la maratón para hacer uso de la energía proveniente de las grasas, como se planifica la maratón en cuanto a ritmos teniendo en cuenta esto??
Mauricio Alvarez si quieres puedo explicarte estas dudas... el ritmo extensivo es el ritmo aeróbico como base de entrenamiento. De cara a la preparación de la Maratón. Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
Son dos cosas distintas una el ritmo extensivo y otra el ritmo de carrera . mira cuando explica los ritmos en 42 . 21 y 10 km
cuando habla de ritmo extensivo creo que es volumen de km
samuel enrique alas renderos Ritmo extensivo.es el.ritmo aeróbico de base con el que vamos a trabajar de cara a la futura marca en el dia de la carrera. Buen video, es muy interesante, todo lo que dicen. En nuestro CANAL hablamos de deporte y ejercicio enfocado a Corredores. nos encantaría que pasaras por el y lo vieses y si te gusta Suscríbete😁😁➡➡✔
Aguien sabe si eugenio se ha recuperado?