Entrena con Serrano. Los secretos del entrenamiento de un atleta de élite. Capítulo 16

Nacho Cáceres nos desvela como es la planificación y el entrenamiento de un atleta de élite concretamente para correr un Maratón. Elegir objetivo, planificar el calendario y llegar a tope para la competición

[@khadijamadani331]

Nacho Cáceres un saludo de Douae:-) :-) :-) :-)