Qi Gong Yin Yang - 3 formes pour renforcer l'équilibre
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Qi Gong Yin Yang - 3 formes pour renforcer l'équilibre
Voici 3 formes de Qi Gong pour améliorer son équilibre. Les effectuer dans la calme et régulièrement activera vos mécanismes d’équilibre. Je recommande aussi de les intégrer dans votre routine d’échauffement avant la gym ou à la maison, idéalement au moins 3 fois par semaine. Pour améliorer son équilibre, il n’y a pas de recette magique. l'équilibre s’améliore avec la pratique régulière du Qi Gong!
Pour chaque exercice, tentez de garder l’équilibre pendant quelques secondes en essayant de se rattraper le moins souvent possible.
Dans l’équilibre interviennent plusieurs capteurs dans le corps :
La vision; L’oreille interne; Les capteurs intramusculaires et intra-articulaires. Le corps est capable, grâce à tous ces récepteurs de situer précisément dans l’espace chaque partie du corps. C’est que l’on appelle la proprioception.
Je vous souhaite une très bonne pratique.
Patrick CAMPO
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Merci à Vous pour cette vidéo accompagnée d'une très belle musique
Merci pour votre commentaire. Patrick
Toute ma gratitude vos vidéos sont superbes 🙏
te suivre dans ces 3 exercices pour renforcer l'équilibre me permette de prendre confiance en moi, j'apprécie toutes tes vidéos
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
Merci d’être revenu ! Ce cadre est idyllique et inspire au calme ! Les mouvements sont géniaux ☺️
Merci Merci ! Tout est beau !
Merci à vous. Patrick
merci pour cette séance
Merci infiniment pour tous pour les exercices que vous proposez ! quel plaisir de les mettre en pratique tout cela sur un fond musical et des paysages sublimes ! très grand merci à vous !
Bonjour, merci Martine pour votre commentaire. Très bonne continuation à vous. Patrick
Merci Dr Patrick Campo quel plaisir de faire d'énorme progrès d'équilibre depuis que je pratique
Merci à vous. Patrick
Merci pour votre réponse , 👍🙏☯️
Pratiquant moi même le Qi Gong, j'apprécie énormément vos vidéos, merci pour vos partages bénéfiques
Bonjour Geneviève, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée envoyer un mail à santevouszen@gmail.com afin que je vous envoie le programme précis et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick
Merci beaucoup pour cette pratique un réel bienfait énergétique si procure, j'y peut y ressentir l'équilibre dans l'unité relié à la source et à la terre aligné en mon centre un grand merci 😊
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
Thank you😊
💜💜💜merci j'adore 🙏🙏🙏
vos video sont toujours très claires, vraiment pédagogiques, idéales également pour apprendre seul. Merci.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
bonjour, des mouvements doux et efficace , sur une musique relaxante merci ,vraiment
Un grand merci ! Patrick
Super. Merci
Merci Dominique. Patrick
Merci beaucoup. Super agréable.
Bonsoir, merci chantal pour votre commentaire. Bien à vous. Patrick
GRACIAS
POR ESTAR AQUI
Beaucoup d énergie et de paix s en dégage cela m a être très utile. Continuez c est très bien fait
Bonjour David, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
C joli et puisque ça apporte l équilibre en plus..... Que dire de plus a part gratitude ça permet de s immerger dans un mieux être ces vidéos formidables.... Et d avoir des supports visuels bien maîtrises gratitude
Merci infiniment pour votre commentaire. Bien à vous, Patrick.
Merci pour cette séance bienfaisante et ce bel accompagnement musical !
Namasté
Merci à vous Denise. Patrick
Bonjour vous m'avez conseillé de faire cet exercice et hier je n'ai perdu l'équilibre que 2 fois aujourd'hui un peu plus mais ça va beaucoup mieux merci
Félicitations. Patrick
Merci
Merci à vous Jean Pierre pour vos nombreux messages 😊
Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements sans publicités et avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi.
Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci Patrick pour cette vidéo qui inspire et équilibre ..en direct de La Réunion , île superbe!
Merci pour votre commentaire. Patrick
Bonjour monsieur , Merci beaucoup pour cette belle vidéo , qui m'aide beaucoup , équilibre , sérénité , juste savoir est que l'on respire avec le diaphragme ?? Gratitude Michèle 🙏☯️
Bonjour, merci pour votre commentaire. N'hésitez pas à me contacter pour les cours en ligne sur ZOOM. santevouszen@gmail.com bien à vous. Patrick
Merci beaucoup de tes représentations c 'est agréable à voir. ici confinement alors je ne peux proposer, alors j'en fais demi chez moi au jardin.
Ce virus nous gagne du terrain sur nous et les extrêmes nous font de mauvais tour. Annie
Bonjour le Qi Gong renforce les défenses immunitaires. Bonne pratique à vous. Patrick
Merci infiniment vous êtes juste magnifique et vous m’apporter beaucoup d’énergie 😘
Bonjour. Merci beaucoup pour votre commentaire. Heureux que cette pratique vous fasse le plus grand bien. Patrick
Bonjour faites vous des week-ends découverte dans votre région car c'est un vrai bonheur de pratiquer avec vous merci cathy
Merci beaucoup pour ces belle vidėos qui me permettent à chaque fois que je m'en sers de faire le plein d'énergie et de calme.
Bonjour, Merci à vous pour votre commentaire. Vous êtes dans le vrai. Bien à vous, Patrick.
Merci Patrick, je suis aujourd'hui la première à profiter de tes exercices ! Je commençais justement les 18 mouvement comme je le fais chaque matin quand j'ai vu que tu venais de poster cette vidéo, alors, j'y vais, et cet après midi ce sera les 8 pièces de brocard ! Bonne journée sur ton île paradisiaque. Marie
Bonjour, merci pour votre commentaire. Très bonne pratique et très bonne journée à vous. Patrick
De bons exercices pour mes patients, jeunes et moins jeunes,..., et moi-même.
Merci.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Bien à vous
Oui..je découvre de plus en plus de beaux mouvements QI Gong grâce à vous. Donnez vous des cours en lignes par abonnements? Merci
Top à refaire car garder son équilibre plusieurs fois de suite pas si facile
Bonjour, grand merci beaucoup pour votre commentaire. Très bonne pratique à vous. Patrick
Esses exercícios de equilibrio são maravilhosos!!!!!!!!Merci!!!!!
bonsoir Maitre je me réjouis de vous avoir découvert ; l'accompagnement musical/instrumental de la fin de séquence est sublime! le corps est presque entrainé par lui même :)
Bonjour Pierre, merci pour votre commentaire. Patrick
@@santevouszen974 bonsoir maitre, j'aimerais bien pouvoir connaitre les références de l'accompagnement musical! bien à vous !
super!
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Merci pour cette séance! Pourriez-vous me dire quel est le titre du 3eme morceau de musique que j'ai beaucoup apprécié? Merci et belle journée
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
c'est un peu dommage que vous ne gardiez jamais les musiques , car en effet les morceaux de musique de votre vidéo sont vraiment très beaux surtous le premier au tous début...... Tant pis , je vais essayé de trouver par moi meme. Merci Maitre
A journey to India (Karunesh)
Si un jour vous êtes intéressé je donne des cours de Qi Gong en ligne. renseignements à santevouszen@gmail.com
Bien à vous. Patrick
Je reviens vers vous , est-ce qu'il faut respirer avec le diaphragme ?? Merci pour votre réponse Michèle
Bonjour, Oui la respiration doit-être un mélange de respiration Bouddhiste (respiration abdominale profonde) et la respiration Taoïste (respiration paradoxale avec la partie haute des poumons en rentrant le ventre légèrement) remplissez le ventre et remplissez les poumons en gardant une très lègère contraction abdominale (comme un chanteur le ferait pour pousser la voix) . Le Diaphragme étant le muscle respiratoire, il va aussi se renforcer en travaillant et lorsque vous inspirer ce muscle pousse vers le bas et masse les viscères. Vous devez vous même ensuite trouver le parfait équilibre respiratoire qui vous convient le mieux). Namasté🙏🙏🙏
l 'incrustation de ce rocher synthétique (trop lisse, trop bien moulé !) "flottant" immobile sur l'eau de la rivière est absolument surréaliste ....
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Et pourtant c'est la nature .ceci n'est pas un rocher synthétique . Je connais cet endroit
@@santevouszen974 Merci infiniment pour avoir pris le temps de répondre à ce vague trait d'humour, mais il me semble percevoir une forme aérienne de granit suspendue sur une vague nuageuse associée à une énergie fluide et animée, c'est absolument sublime !
bonsoir maitre, suite mon précédent commentaire: si par bonheur vous avez les liens pour accéder aux morceaux musicaux/vocaux sublimes , je vous en saurai gré !
Bonjour Pierre, malheureusement je ne garde jamais les musiques. Bien à vous, Patrick.
Bonjour, voici le nom des 3 morceaux, je suis allée sur Sound Hound
1 - A journey to India (Karunesh)
2 - Vishnu (Karunesh)
3 - Yogi Di Arkiteck (DJ I In)
Bonne fin de journée. M
@@martjob1545 merci chaleureusement de votre réponse ! bonne pratique avec ce maitre très pédagogue et sympathique :)
bonjour, est-ce que il-y-a une seance specifique contre l'insomnie? Malgré j'ai suivi differents des votre seances depuis des mois, je me reveille toutes les nuits à 3,40 h. je sais qui peut etre les poumons ou le douleur/tristesse, mais je ne sais pas plus comment en sortir. merci.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Pour le sommeil il faut voir qu'est ce qui vous empêche de dormir. Essayez aussi la marche et la méditation. Cela est assez complexe et c'est spécifique à chacun. Patrick
Bonjour Patrick, organisez-vous des stages de Qi gong pour faux débutant . Cdlt
Merci pour votre commentaire. Pour l'instant pas de stage en vu avec le confinement. Bien à vous. Patrick
Il est Campos?
Un grand merci ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com - bien à vous. P.Campo
@@santevouszen974
bon soir, premierement je ne sais pas ou vous celebrez ces stages, parce-que je vois des mouvements et à côté COLORADO
et d' autres endroits magnifiques ( excusez mon français.....) j' habite 35 km de Barcelone, dans un petit village prés de la mer et au milieu des montagnes
Le Stage que vous faites mention est-il tres loin?
Et la posibilite de vous joindre au ZOOM ça serait un rêve
Je ne veux pas vous déranger, seulement où est-ce que je dois aller pour avoir information
J'ai commencée Qi Gong il y a 5 mois avec des videos a l' internet, rapidement je vous ai trouvée "Santé vous Zen", et mon Dieu ! Quelle diference!
CHAQUE jour des 7 jusq' uà 8 le matin je practique. Merci beaucoup pour avoir lu cette "rollo" et merci pour offrir votre façon si complet dans chaque mouvement
( rollo= blabla)
je vous signale qu'il y a plusieur fautes d'orthographe (insère et non incere ect) sinon qi gong interessant...