Quedé sorprendido con estas rutinas, tenía ya 3 días con un dolor insoportable en la parte izquierda alta de mi espalda, tomando tés, pastillas para el dolor e inflamación y masajes y nada me quitaba el intenso dolor, no podía hacer ningún movimiento, no podía ni tomar aire para toser y buscando encontré este vídeo, seguí las indicaciones solo por no dejar y milagro el dolor disminuyó en un 90% repetiré las rutinas una vez más y se que quedaré al 100% Muchas gracias por subir este vídeo, que Dios te bendiga amigo‼️❤️
Puede ser de una mala postura,pues estuve toda la noche en el hospital sentado en una silla de plástico, muchas gracias me ha ayudado mucho,me deja más tranquilo.
Eres el mejor sin duda hoy tengo ese dolor y ya me duele hasta el cuello por traer todo el día una mala posición pero me duele mucho y ahorita lo hice y me sentí relajada GRACIAS!! 😊
Yo necesito este ejercicio, me está matando esta parte de momento pensé que era mi pulmón! Muchas gracias mi querido Dr. te mando n enorme abrazo desde Houston Tx.
Me gusta ese ejercicio por que la verdad llevo casi un año con ese dolor en el medio de la espalda gracias por compartir ese video la verdad lo necesitaba gracias
Buen día dr muchas gracias me ayudo por un fuerte dolor que tenia en mi espalda baja pensando era otra enfermedad dios lo bendiga saludos desde chiapas
Muchas gracias me sirvio arto, varias veces me ah pasado y me suelen durar dos días y hoy mismo con los ejercicios y el masaje se me alivió mil gracias
Hola muchas gracias por tus videos los uso mucho porque soy joven de 35 años pero amanezco con mucho dolor de espalda y la asiática te veo desde florida usa 🇺🇸
Que mal q vivo lejos ,pero seguirte m hará bien por q esté dolor en mis cervicales es horrible,hoy tengo un dolor insoportable en el lado de la espalda parte izquierdo entre el omóplato y ahí ,m levanté así gracias por su video m pondré hacerlo gracias
Es increíble que Miles y Miles de personas estemos padesiendo de esos dolor en la espalda , es una verdadera pandemia , ya sea por malas posturas , por algún accidente o por el ya famoso estrés y ansiedad aunado a problemas intestinales que todos juntos nos están matando con esos dolores en toda la espalda
Levante un colchón hace unos días y hay es el dolor no me deja ni de día ni de noche! Tomo analgésicos y nada! Ya voy hacer lo que indicas! Gracias 🙏😇😃
Gracias amigo tus ejercicio me sirvieron mucho es más al instante ya pude dormir por q ese dolor no me dejaba ni dormir. Gracias a eso eso está semana pude ir a jugar partido como me gusta tanto. Ya tenía días con eso gracias en verdad.
Es feo ese dolor , a mi hace dos días me agarro , peor en la noche, no sé puede ni dormir. Aparte de hacer ejercicios hay que tomar algún medicamento antiflamatorio de venta libre.
Bnos días desde San quintin bc norte yo padezco esté dolor desde ke me dio covig hace 4 años pero me tomo un té de Árnica con 2 paracetamol con eso me kito el dolor hasta ahora me volvió pero gracias por el ejercicio lo estoy haciendo bendiciones
Soy de Venezuela doctor tengo un .año con ésto dolores en la espalda me mandaron tratamiento.esteroide calmante y Horita .me volvió a dar tengo 8 días así mal .tengo una es coliosis lumbar y cepasion de cervical.👏
Si y la vdd es que es porque sufro mucho de la nariz y eso me provoca no poder respirar bien y amanezco con un dolor horrible. Saludos me encantan tus videos.
Hola , yo hace 4 días me caí , primero mis sentaderas y luego mi espalda cayó hasta el suelo , y hoy en la madrugada 2 de octubre, cuando desperté el dolor es súper intenso y me duele feo,y más cuando, me muevo rápido 😢 y me salió sus videos y yo sí estoy haciendo los ejercicios , espero me ayuden por qué no lo soporto el dolor , muchas gracias 😊 señor
Hola. Este es un tema del cual muchos de nuestro seguidores me han comentado. Está afectando a muchas personas. Sería buenísimo poder tratarlo profundidad. Me gustaría invitarlo al podcast que tengo con mi equipo llamado Vidacademia y hablar sobre este tema. Si le interesa me gustaría poder contactarlo. Un abrazo.
Gracias por compartir esta serie de ejercicios, me ayudaron muchísimo, me gustaría que nos recomendaras una postura adecuada para dormir.Saludos desde California 😊
Increíble maestro ,, me ayudaste muchísimo con este video , no tienes idea de los años que cargue con esta quemazón en la espalda: :😢 muchas gracias maestro Dios te bendiga
Quedé sorprendido con estas rutinas, tenía ya 3 días con un dolor insoportable en la parte izquierda alta de mi espalda, tomando tés, pastillas para el dolor e inflamación y masajes y nada me quitaba el intenso dolor, no podía hacer ningún movimiento, no podía ni tomar aire para toser y buscando encontré este vídeo, seguí las indicaciones solo por no dejar y milagro el dolor disminuyó en un 90% repetiré las rutinas una vez más y se que quedaré al 100%
Muchas gracias por subir este vídeo, que Dios te bendiga amigo‼️❤️
Puede ser de una mala postura,pues estuve toda la noche en el hospital sentado en una silla de plástico, muchas gracias me ha ayudado mucho,me deja más tranquilo.
Lo estoy haciendo y el dolor está disminuyendo, gracias
Lo vi con dolor, al instante lo hice y GRACIAS!! Ayudó bastante!! Saludos desde Paraguay!!! Gracias por el saludo también, excelente vibra 🙌👌
Eres el mejor sin duda hoy tengo ese dolor y ya me duele hasta el cuello por traer todo el día una mala posición pero me duele mucho y ahorita lo hice y me sentí relajada GRACIAS!! 😊
Gracias me encanto sentia un terrible dolor y me super Ayudo Gracias a Dios y que Dios te siga intruyendo para ayudar al Nececitado Bendiciones.😇
todo un profesional gracias 🤗👍👍
muchas bendiciones
Yo necesito este ejercicio, me está matando esta parte de momento pensé que era mi pulmón! Muchas gracias mi querido Dr. te mando n enorme abrazo desde Houston Tx.
Se te paso el dolor
De colombia
Wow me pasa igual justamente y en mi caso como acaba de empezar la temporada de frío tengo gripe y sentía que era el pulmon
Vengo asustado viendo si no es mi pulmón y me quema esa parte
@@afernandez5088 yo estoy igual y siento hormigueos y sensación de calor. En que quedó tu dolor?
Soy Nicaragua, tenia ese dolor e hice 2 veces esa rutina y que alivio gracias doctor.
Muchas gracias me alivio muchísimo el dolor con esos ajercicios !! 😊
Guatemala amigo gracias Dios te siga bendiciendo y usando
Guaooo t encontré porq tenia un dolor que no me dejaba respirar y me alivie de inmediato
Mil gracias
Bendiciones
Desde venezuela con cariño
Excelente y muchas gracias...hiE los ejercicios y mejore muchisimo.
Me gusta ese ejercicio por que la verdad llevo casi un año con ese dolor en el medio de la espalda gracias por compartir ese video la verdad lo necesitaba gracias
Voy a practicarlo porque de verdad me esta perjudicando en mi trabajo. Gracias.
No pense que era tan eficaz estos ejercicios me sirvieron para el terrible dolor que tenia, muchas gracias!
Muchas gracias!! Desde Montevideo, Uruguay
Buen día, desde anoche me da el dolor, siempre me da cuando me agachó a hacer trabajos en casa. Saludos desde Estados Unidos.
Muchas gracias! Casi que inmediato senti un gran alivio! Dios le bendiga❕
Buen día dr muchas gracias me ayudo por un fuerte dolor que tenia en mi espalda baja pensando era otra enfermedad dios lo bendiga saludos desde chiapas
Muchas gracias me sirvio arto, varias veces me ah pasado y me suelen durar dos días y hoy mismo con los ejercicios y el masaje se me alivió mil gracias
Muchas gracias los hice todos y en verdad me alivio muchísimo gracias
Gracias estaba mal de mi espalda y haciendo este ejercicio ,estoy mejor gracias Dios te bendiga
Muchas gracias doc. Estoy justo en proceso de que se me quite el pinche dolor. Gracias por sus ejercicios! Saludos fraternos desde Chile
Gracias me alivio toda la noche pace con dolor pero gracias a ti hoy estoy mejor Dios te bendiga 😊
Saludos doctor lo miró desde Honduras gracias por los ejercicios me sirvieron de mucho
Hola muchas gracias por tus videos los uso mucho porque soy joven de 35 años pero amanezco con mucho dolor de espalda y la asiática te veo desde florida usa 🇺🇸
Que mal q vivo lejos ,pero seguirte m hará bien por q esté dolor en mis cervicales es horrible,hoy tengo un dolor insoportable en el lado de la espalda parte izquierdo entre el omóplato y ahí ,m levanté así gracias por su video m pondré hacerlo gracias
MUY BUENOS TUS EJERCICIOS GRACIAS
Hize los ejercicios se me calmo el dolor estoy bien haré los ejercicios claro que si
Gracias por enseñar
Es increíble que Miles y Miles de personas estemos padesiendo de esos dolor en la espalda , es una verdadera pandemia , ya sea por malas posturas , por algún accidente o por el ya famoso estrés y ansiedad aunado a problemas intestinales que todos juntos nos están matando con esos dolores en toda la espalda
Si funcionó gracias
Me gust mucho gracias ahora puedo respirar mejor mucha muchas gracias desde panamá.
Mi hijo de DÍOS 🙌 usted si sabe eres un ángel 😇 para mí DÍOS te guarde y te bendiga amén.
Gracias 🙏 por esa gran ayuda , desde Florida USA 🇺🇸 Bendiciones
Levante un colchón hace unos días y hay es el dolor no me deja ni de día ni de noche! Tomo analgésicos y nada! Ya voy hacer lo que indicas! Gracias 🙏😇😃
Hola si se te quito el dolor o q huso ..yo levanté unas cubetas de agua y solo el dolor y de ahí me duele mucho
Gracias amigo tus ejercicio me sirvieron mucho es más al instante ya pude dormir por q ese dolor no me dejaba ni dormir. Gracias a eso eso está semana pude ir a jugar partido como me gusta tanto. Ya tenía días con eso gracias en verdad.
Es feo ese dolor , a mi hace dos días me agarro , peor en la noche, no sé puede ni dormir. Aparte de hacer ejercicios hay que tomar algún medicamento antiflamatorio de venta libre.
Super ejercicios alivio vastante mi dolor espalda cariños bendiciones doc ❤❤❤❤❤
Me gustó ese ejercicio,gracias doctor 🎉🎉
Muchas gracias 🎉🎉🎉🎉 excelente 💯 súper excelente 💯!!!!
Gracias por guiarnos los ejercicios.
República Dominicana ,en Nueva York ,bendiciones.
Soy de Guatemala y me acabo de unir a su programa ix los ejercicios de este video, gracias gracias
Saludos :) gracias por comentar !!
Bnos días desde San quintin bc norte yo padezco esté dolor desde ke me dio covig hace 4 años pero me tomo un té de Árnica con 2 paracetamol con eso me kito el dolor hasta ahora me volvió pero gracias por el ejercicio lo estoy haciendo bendiciones
Tuve una fractura en la cadera y con terapias estoy mejor pero me quedo el dolor de la espalda me gustó este ejercicio para acerlo
De HONDURAS. Dios le bendiga. Gracias.
Saludos desde Los Angeles California muy buen programa
Gracias Julio tarde pero ahí estamos...
Dios te bendiga y miles de gracias! ❤ saludos desde Guatemala 🇬🇹 👍
Saludos desde Alemania de una Ecuatoriana.. Gracias por compartir ,,,,
Si me sirvió muchas gracias
Muy bueno, hice ejercicios pero como que no lo hice bien y me duele justo en el centro. Gracias Dios te bendiga. Desde Venezuela
Soy de Venezuela doctor tengo un .año con ésto dolores en la espalda me mandaron tratamiento.esteroide calmante y Horita .me volvió a dar tengo 8 días así mal .tengo una es coliosis lumbar y cepasion de cervical.👏
Gracias, me quitó el dolor😅😅😅ufff quedé relajada.
..
Muchas gracias feliz de ver sus ejercicios bendiciones de Perú
Me sirvio me siento mucho mejor 😃gracias doc
NO SABES CUANTO TE LO AGRADESCO ME DOLIA HORRIBLE Y NO PURE CURARLO PERO GRACIAS A TI PUDE SANARMELOS❤❤❤ GRACIAA@AAAAAAAAAAAAAAAS❤❤🎉💓💗🥺💖
Muchas gracias de verdad se me quitó el dolor
Gmuchas gracias te veo desde Lima Peru.
Fue de mucha ayuda justo tengo ese problema doctor bendiciones desde piura Perú. Suba más videos
Si y la vdd es que es porque sufro mucho de la nariz y eso me provoca no poder respirar bien y amanezco con un dolor horrible. Saludos me encantan tus videos.
Muchas gracias por tu video saludos desde cuba 🇨🇺
Hola , yo hace 4 días me caí , primero mis sentaderas y luego mi espalda cayó hasta el suelo , y hoy en la madrugada 2 de octubre, cuando desperté el dolor es súper intenso y me duele feo,y más cuando, me muevo rápido 😢 y me salió sus videos y yo sí estoy haciendo los ejercicios , espero me ayuden por qué no lo soporto el dolor , muchas gracias 😊 señor
Julio gracias 1⃣ vez más hago los ejercicios todos los días, me siento muy bien, el dolor es menor, éxitos y bendiciones.
Hola. Este es un tema del cual muchos de nuestro seguidores me han comentado. Está afectando a muchas personas.
Sería buenísimo poder tratarlo profundidad. Me gustaría invitarlo al podcast que tengo con mi equipo llamado Vidacademia y hablar sobre este tema.
Si le interesa me gustaría poder contactarlo.
Un abrazo.
Ojalá me incluya a las charlas
Excelentes ejercicios. Nos ayudan mucho a mejorar la salud. Saludos desde Ecuador.
Gracias por compartir esta serie de ejercicios, me ayudaron muchísimo, me gustaría que nos recomendaras una postura adecuada para dormir.Saludos desde California 😊
Gracias bendiciones de Oakland California
Desde Chile 🇨🇱 presente 🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
Muchas gracias por este video . Me sirvió mucho con mi dolor. Después que me infecte del COVID quede con mucho dolor de espalda más en esa parte 😞
😢me pasa lo mismo me duele horrible
Me encantaron tus ejercicios, sufro mucho de esos dolores en mi espalda....muchas gracias..❤
Yo viendo este video con un viento en la espalda
Increíble maestro ,, me ayudaste muchísimo con este video , no tienes idea de los años que cargue con esta quemazón en la espalda: :😢 muchas gracias maestro Dios te bendiga
Muchas gracias, lo comenzaré hacer muy pronto. Saludos.
Gracias!
Gracias desde el Paraguay
Dios te bendiga super bueno saludos desde Colombia🎉
Gracias fusiona muy bien
Mas julio mas ejercicio , por fa gracias son muy buenis
Bendiciones por publicaciones un importante,
Que bueno este video Julio, justo me torcí días atrás y duele mucho.
Hola me estaba matando ese dolor, hasta para dormir me dificultaba, acabo de hacer los ejercicios y estoy muchísimo mejor, gracias!!
😂😂😂 gato bravo y Baca vieja así me siento 😂😂😂
Gracias lo necesitaba
Muchas gracias por tan excelente video un saludo desde Colombia villarrica cauca 😊
Hola buenas tardes muy buenos tus ejercicios favor puedes hacer ejercicios para el pinzamiento lumbar?
Gracias desde sincelejo Colombia
Justo lo que necesitaba. Gracias 😊
A la orden A Glez !! saludos desde Mérida
Mil gracias me ayudaste con un dolor.de.espalda saludos desde colombia
Muchas gracias por tu trabajo Un saludo desde tanger marruecos
Colombia
Gracias por estos ejercicios, me duele la espalda y los voy a hacer todos los días , Dios lo bendiga, saludos y cuídese 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻🙅♀️
😢 muchas gracias amigo me ayudo muchísimo 😊😢
Muchas gracias justamente te dije que tenía dolor de espalda desde hace una semana este ejercicio me va a servir de mucho como todos tu ejercicios
Que dios te bendiga
Hola Eugenia !! gracias por seguir comentando los vídeos y que bueno que pueden ayudarte los videos ❤️😁✌🏼
Saludos desde Republic dominicana
Muchas gracias or los ejercicios tengo dolor de espalda parte Isquierda desde Cuba
Gracias me ayudo mucho soy de Colombia 😊
GRACIAS🙏
Desde la República Dominicana
Me encantoo tus ejercicios
Gracias desde Ecuador un buen descansó para ti
Buenísimos ejercicios
🇨🇱 éstos ejercicios son los que necesito, mi espalda me está matando, muchas gracias 😊