Зарядка для глаз| Как улучшить зрение?| Гимнастика для глаз в любое время
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Современный человек много времени проводит за компьютером и смартфоном. От чего возникает перенапряжение глаз. И человек начинает испытывать дискомфорт, сухость, усталость глаз. Эти симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.
Чтобы этого избежать необходимо выполнять «Гимнастику для глаз». Упражнения желательно делать утром или вечером (перед сном). Движения должны быть плавные, без рывков.
Упражнения не сложные и не займут у вас много времени. Зато принесут огромную пользу вашим глазам!
Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и делиться своим мнением в комментариях.
Больше йоги тут:👇🏻
У меня также есть видео для начинающих: • Йога для начинающих
Практики йоги на все тело: • Йога на все тело
Йога упражнения при болях в спине, шее, запястьях, стопах: • Йога при боли в спине,...
Растяжки на все тело: • Йога растяжка
Медитации и дыхательные практики, для снятия напряжения: • Медитация| Дыхательные...
Утренние практики йоги: • Утренняя практика йога...
Намасте🙏
#гимнастикадляглаз #какулучшитьзрение #йога
Спасибо большое! Коротко и конкретно! Другие рассказывают всю анатомию от пяток
Легко и доступно, можно и попробовать, главное здоровье для глаз спасибо
Ирина спасибо за информацию очень внимательно следила и теперь буду делать постоянно эту зарядку для глаз, спасибо большое и дальнейших вам успехов
Мне очень понравилась гимнастика для глаз, буду ее делать постоянно
Спасибо за полезную информацию. ❤
Очень понравилось
Как подписаться,
Очень рада, что вам понравилось! Кнопка подписаться есть под видео или можно зайти на канал, в самом начале тоже будет эта кнопка😊
Гимнастика для школьников что-ли?
Слишком просто для вас что ли?)
@@irinaabrosimova_yoga ну так да. Самую лучшую гимнастику показал профессор Жданов)
Хорошо, что вы смогли найти себе ту гимнастику, которая вам подходит)
Е японська,можете доповнити