Видео

Здоровья и удачи вам йога

Нормальный голос

Комбинезон и упражнения супер, ты просто молодец

Умница йога

не советую делать гимнастику для глаз - глаза лучше не трогать - я как то посмотрел видео на ютубе от таежная обитель - там старик тоже советовал гимнастику для глаз - в результате заработал деструкцию глаза и блики в глазах

❤❤❤❤❤

Это большой труд над собой не всем это дано, а тебе Ирина желаю дальнейших успехов в йоге

Умничка ❤

Знакомо.

Поздравляем и желаем тебе крепкого здоровья благополучия удачи в делах и радости в жизни

Вот и осень пришла достали теплые вещи, а так хочется ещё солнца и тепла. Ирина молодец она уже утеплилась и на природу ближе к Волге

это точно, главное до коврика добраться и начать)

Молодец Ирина ты просто супер какая йога

У тебя маленький вес, я конечно старый 47 лет, так не сделаю, но мой Даня у него легкая атлетика, но он тяжёлый, почти 90

Все получится у тебя, успехов в асане

Ирина здравствуйте хочу пожелать вам здоровья и удачи в освоении йоги

Молодец

Это супер, молодцы не останавливайтесь на достигнутом , успехов вам йоги

У тебя все получится

❤❤

Я в 20 дет легко на шпагат садился, любой - конечно уже такого нет)

Да это круто, молодец

Ирина доброе вам утро, занятие йогой с утра это здорово, дальнейших вам успехов и процветания

5

Молодец йога, успехов тебе Ирина

Фигура топ, очень сочная, аппетитная, объемы что надо 🤙🏼 силовыми тренировками не занимались случайно? 🤔

Это планка? Спина колесом 😂

Все очень доступно показала и объяснила, молодец

Да уж это утренняя разминка перед началом рабочего дня, круто и для здоровья полезная , дальнейших успехов Ирина

Мне очень нравится! Пока до предплечий не достаю, но очень стараюсь.

Доброе утро хорошо начинать с Ириной, с зарядкой йоги, все нормально все понравилось

Супер! Спасибо!

Дальнейших успехов 😅

Спасибо за полезную информацию. ❤

Легко и доступно, можно и попробовать, главное здоровье для глаз спасибо

Кажется, что легко, а на самом деле очень трудно, это большая работа над самой, успехов тебе Ирина и крепкого здоровья

Мелодия не мешает, мне нравится, что голос говорит, сколько секунд осталось на финише. Комплекс очень понравился, буду делать.

Очень понравилось Как подписаться,

Прекрасное упражнение,спасибо за показ

Спасибо большое! Коротко и конкретно! Другие рассказывают всю анатомию от пяток

❤❤❤

Как можно включать такую музыку в йогу, заниматься нельзя 😮

Табата - это табата а Йога - это йога. Йога это не потная тренировка: - почитайте Бойко и других авторов, посмотрите видео и пр.

Спасибо) У Вас очень приятный канал ❤

Зарядка хорошая, но таймер странный какой-то, надо заменить, сами послушайте!

Что что ты говорил Да что что что что что что

❤❤❤

Успехов всем кто занимается йогой, здоровья крепкого

Доступное объяснение молодец йога