1 minute d'abdo avec la planche
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- 1 minute d'abdo avec la planche,
diminuer les douleurs du dos et des lombaires,
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Спорт
vais essayer car j ai super mal au dos les lendemains de mes sorties surtout quand je suis couché sur le vélo a faire de gros braquets
Bon courage, tu nous diras si les exercises t'ont servi. Merci por ton commentaire et à bientôt.
Tu portes des lunettes maintenant 😊
Depuis 13 ans ;-)
Ah oui ..,
On dit souvent dans les salles qu'il faut baisser les fesses pour engager + les abdos
Oui mais il est dans une autre salle lui, c est pour ça !
@@alexfou3814 non mais il y a sans doute une explication rationnelle ;)
@@peyodnl5744 🤘🤣