Прокрастинация и логика (матрица выгод и издержек)
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2022
- Обучение с командой Максима Дорофеевеа на онлайн мастерских:
Джедайские техники: links.mnogosdelal.ru/onlineco...
Группа выходного дня по джедайским техникам: links.mnogosdelal.ru/MorningJedi
Хули(ганская) Логика: links.mnogosdelal.ru/JediLogic
Как читать книги? (и в принципе работать со входящей информацией): links.mnogosdelal.ru/HowToRea...
Светлана Рызова: / svetaryzova
Видео про три столпа обучения: • Три столпа обучения и ...
Эфир с практикой матрицы выгод и издержек (стрим про разрешение дилемм): • Принимаем сложные реше...
Видео про то, как мы начали судиться за дом: • Как справляться с неож...
Видео про третий элемент: • Первый шаг к логическо...
Мои книги:
- Джедайские техники: links.mnogosdelal.ru/book
- Путь джедая: links.mnogosdelal.ru/JediWay
Очень часто мы сталкиваемся с таким эффектом, как прокрастинация. Будем считать, что при наличии сил и внутреннего ресурса мы будем делать хоть что-то, что в нашей картине мира приближает нас к тому, чего мы искренне хотим. Если вдруг мы этого хотим, но ничего не делаем, то имеет смысл усомниться в том, что мы действительно этого хотим.
Для этого есть техника, представляющая собой модифицированный квадрат Декарта. Фишка в том, что мы смотрим не только в результаты, которые получим/не получим в зависимости от того будем ли мы выполнять это дело или нет. Мы еще смотрим на эффекты второго порядка и анализируем посылка за каждой причинно-следственной связью. Часто это помогает глубже разобраться в прокрастинируемом деле.
В очередной раз удивляюсь тому, как своевременно вселенная посылает мне в ленту полезное видео. Спасибо!
Надеюсь, было еще и в практическом плане полезно ;)
@@wowbryzh на самом деле я планировал снять этот видос давно, но... сами понимаете 🙂
@@wowbryzh ruclips.net/video/cpKJ6FndHlY/видео.html
Спасибо за работу. Не до смотрел, так как тема для меня важна, собираюсь заняться после того как появится ресурс.
Максим, спасибо! Чертовски вовремя наткнулся на Ваше видео. даже немного позновато, но все еще в первом приближении можно сказать вовремя.
5 уровень понимания - появление проф. деформации. Огромное количество практических примеров показывает, что повышение уровня экспертизы может абсолютно никак не затрагивать умение обучить предмету.
Да, хорошая добавка к описанию 5ого уровня. Принимается 😁
специализация опасная штука, человек способен развиваться в множестве направлений.
Про php и C++ зачёт)
На паралимпиаду по программированию приглашаются разработчики на PHP и 1С.... Старая шутка :)
@@MaximDorofeev и даже на ней ПХП займет второе место! (да, я одинэсник :))
Микрофон очень тихий, а музыка громкая. Но видео ОЧЕНЬ плезное, благодарю
Спасибо вам за такую разумность, которой почему-то часто не хватает, хотя вроде бы мы все здесь не глупые люди ))))
Рад оказаться полезным ;-)
Уже 2 раза смотрела стрим "Ну и что и Почему", в первый раз больше с точки зрения получение информации, второй раз взялась за практику, было больно.. %) разбила свою дилемму в пух и прах, которую держала в голове на протяжении чуть ли не полугода.
Когда выгружаешь на бумагу мысли, особенно до занудности до буквенные, то смотришь на это как будто со стороны и порой выглядит не так масштабно, как выглядело в голове, сейчас стараюсь почаще думать об бумагу, ну или в компьютере если пишу, но в общем именно мысль выгружать из головы, как бы из мира абстракций в материальный.
Но было больно правда, особенно вопрос "что бы что" порой страшно задавать, боишься, что "идеальная мысля" рухнет как карточный домик :D Ну это по началу так, чем больше это практикуешь, то уже при формировании мысли в голове формируются по всем этим принципам "Ну и что/Если..то/Что бы что/Почему".
Осмысление и практика рулят
Все так :) А потом с практикой отвечать на эти вопросы станет легко.
Максим, поздравляю с благоприятным окончанием дела с домом)
Строго говоря еще рано. Мы ждем последней точки от Верховного Суда: vsrf.ru/lk/practice/appeals/11658520#11658520
Большая часть ютуба, книг, статей и т.д. буквально провоцирует людей на то, чтоб стать энциклопедистами и обрести иллюзию понимания)
Вот нужно человеку найти, как выполнить какое-нибудь простое действие, например, вкрутить лампочку. И он найдет кучу длиннющих статей и роликов, где ему расскажут про историю изобретения лампочек, какие бывают лампочки, какие-то случаи из жизни, связанные с лампочками и т.д. И вот человек уже накачан теорией по самые уши, а лампочка так и лежит невкрученная.
По-разному бывает, не обобщайте. Обобщенные рецепты и выводы могут быть еще хуже и вреднее, чем поверхностное понимание. Т.к. заменяет собственные мысли набором лозунгов.
@@andreylarin А я и не обобщаю) Обобщением было бы если бы я написала, что весь контент в интернете и во всех случаях приводит к подобному развитию событий.
В моем сообщении про большУю часть и в качестве примера один из вероятных вариантов развития событий.
@@infusorium661 А, ок, спасибо за пояснение.
Хуже того! Не просто лампочка лежит невкрученная, а ты теперь споришь в комментах с незнакомым человеком на тему, кто все-таки НА САМОМ ДЕЛЕ изобрел первую лампочку :)
Макс, сделай что-нибудь со звуком, плз. Он ужасно тихий по сравнению с остальным ютубом, приходится в системе его выкручивать на максимум.
Ну я даже не знаю... Мне казалось, что там все нормально. Ок, буду смотреть
Макс, подскажи, как называется книга для составления планов тренировок? Ты называл ее автора в одном из своих стримов.
Игоря Каткова?
www.litres.ru/book/igor-katkov/silovye-trenirovki-dlya-lubiteley-63381186/?ysclid=lrhk1uzyu255365210
Она самая, большое спасибо!
Здравствуйте, очень интересно, только почему то Эфир с практикой матрицы выгод и издержек (стрим про разрешение дилемм):
• Видео (ссылка НЕ РАБОТАЕТ) можно как то получить доступ ?
Открыл эфир.
Не слушайте Максима Дорофеева о том, как победить прокрастинацию. Если я правильно понял его биографию, то он так запрокрастинировал, что теперь снимает ролики про прокрастинацию и устраивает оффлайн конференции о ней, вместо того, чтобы кодить!
Эээээ?! Но ведь.... ааааааа!
И пошел бухать как в том мемасике 😁
Оставьте ссылку на стрим по решению Дилемм
А она же там есть. Называется: "Эфир с практикой матрицы выгод и издержек"
👍🏻
Респект за троллинг PHP)))
Это кокетство, на самом деле. Я сам на PHP писал довольно много в свое время
@@MaximDorofeev ясное дело) Троллинг PHP даже не обидный уже) Но всегда смешной.
Максим добрый день! Такой вопрос. Я составил матрицу и вижу, что дело относится к типу зеленых дел. Я не понял взаимосвязь логического прояснения этого момента и вероятности, что я его начну делать, как это работает? Подскажите, пожалуйста, куда копнуть для прояснения этого вопроса.
А как по этой матрице можно понять, что дело относится к категории зеленых? :-)
Часто это помогает увидеть полную картину следствий предполагаемого дела и (если правильно проделать всю логическую работу) натолкнет к нестандартным решениям в сложных местах. После этого может мотивации добавиться.
Но чаще просто понимаешь, что прокрастинируемое дело тебе не нужно, а нужно что-то другое.
@@MaximDorofeev вот например, задача сделать свой курс. для меня это зеленая задача. но пугали туманность трудностей. пусть интуитивный уровень этих туманных трудностей T. когда составил матрицу, видны выгоды (задача осталась зеленой, польза и кайф ее выолнения очевидны). но детализация издержек показывает, что они скорее имеют величину 1.5Т, какие-то моменты были не учтены. но страх мозга (=прокрастинация) увеличен в полтора раза. а учитывая, что страх мозга стимулирует сильнее, чем неясные будущие выгоды, получается детализация зеленой задачи может напугать еще сильнее. или не так?
@@alexanderbulakh446 так. Во-первых, "зеленое" - это не то, что для вас выгодно. "Зеленое" - это то, от чего вас прет. А там, где что-то вас прет там вопрос эффективности уходит на второй план. Мы тут скорее разбираем какую-то долгосрочную задачу, от которой ожидаем долгосрочных результатов. И это не способ "заставить себя делать то, чего делать себя заставить никак не получается". В данном случае - это скорее повод еще раз задуматься над тем, надо ли оно мне...
Если трудности стали 1.5Т, значит мне нужно увидеть, как ожидаемые выгоды могут вырасти в три раза минимум. Если это увидите, мотивации может прибавиться.
Правило №1 при затрагивании темы программирования - пошутить над пыхой)0)00
Макс, спасибо за тему на подумать!
Но вот твоё описание слоев с моим практическим опытом не бьется:
"ух-ты, работает" это не эксперт, это что-то типа "второй-пятый удачный опыт". Если брать "бытовой пример" - это начинающий водитель, только-только допущенный к самостоятельной езде.
С определением "практик" согласен.
А вот с определением эксперта мой опыт performance engineering не согласен в корне. Для меня эксперт, это тот, кто знает, "как оно внутре" и может описать границы применимости подхода. Потому что именно знание "потрохов" позволяло находить решения, недоступные "практикам".
Наверное да... Здесь имело бы смысл доработать описание уровней. "Ух-ты, работает" - это скорее третий уровень. Согласен.
А к первому уровню я бы еще добавил: "Смотрел на удвоенной скорости, не узнал ничего нового"
@@MaximDorofeev не надо про удвоенной скорость - это только спровоцирует очередной спор "можно ли смотреть на ускоренной" и уведет в сторону
@@MaximDorofeev смотрел на двойной скорости :). Возник вопрос, а если в качестве варианта два использовать заглушку "забить болт". Типа: Вынести елку, а не забить болт. Это же нормальный вариант 2 со своими последствиями различных уровней? Или это какая-то психологическая уловка, чтобы не тратить время на нормальное продумываение варианта 2?
Максим, СДЕЛАЙ ЧТО-НИБУДЬ с финальной мелодией, пожалуйста!
У меня кровь из ушей, когда звучит это зацикленное, склеенное вне тактов звуковищще 😭😭😭
Плохо, да? :) Мне хорошо, у меня эстетическое чувство притуплено и музыкального слуха нет :)
Мигалки на фоне, звучат особенно символично
уличный шум не отфильтровался. Бывает 🙂
Поскольку свойство 5 уровня есть скилл обучения, то он предполагает прыжок из 3 в т.ч. Проф. наставник, менеджер может руководить без опыта 4 уровня, потому что 3 уровня достаточно для оценки системы со стороны и есть эмпирический навык критического мышления по отношению к паттернам поведения "подаванов" и экспертов. Что думаете?
Вообще мне кажется, что изящная модель - эта та, где нельзя попасть на уровень, перепрыгнув предыдущий.
Конечно, руководить можно и вообще без понимания деталей. И некоторые люди за счет выдающихся способностей в других областях могут компенсировать недостаток практического опыта...
Оценивать систему со стороны можно тоже без 4ого уровня. Но качество оценки будет разным.
В общем, тут мутный момент, поэтому я уж и не стал настаивать на том, что для руководства нужен 4й уровень. У самого есть и "за" и "против".
@@MaximDorofeev мой опыт (тренер по ушу конце 90х и обучение ИТшников с 2000 и далее) говорит, что "Наставник" - это комбинация уровня "практик" ( в моей трактовке -см выше) в целевой предметной области + уровень "третий-пятый опыт" или, в идеале, "практик" (опять же, в моей трактовке) в другой области - обучение.
"Учитель" - предполагает уровень "практик" именно в обучении.
"Мастер" - предполагает уровень "эксперт" в целевой предметной и минимум "практик" - в обучении.
...
Кто там был против обязательного образования в послереволюционной России с аргументацией "я знаю всего 5 учителей - их не всех не хватит" - Бонч-Бруевич?
@@MaximDorofeev "нельзя перепрыгнуть" - твоими бы устами...
Царевна: я выйду замуж за того, кто построит летучий корабль!
Царь: построишь?
Воевода: КУПЛЮ!
А, ладно, тут уже все хорошо... Снимаю комментарий в прошлом видео про цвет, вижу что по разному бывает
Страх вот что меня торомозит от выполнения работы. Глобальный страх мира,жизни и ответственности.
У кого то другие причины, она не обязана быть одна,, но для меня это главная причина.
А как себя проявляет, скажем, тот же страх ответственности. Это как? Можете его описать через более простые ощущения?
можно ли без наставника стать наставником?
Можно. Дольше только и придется "загробить" чуть больше учеников. А так можно...
Мое лучшее воспоминание?
Да наверное, как с прадедом лежим на печи в деревне и целуемся так нежно. До сих пор храню это в секрете в своём сердечке... Ой, проговорился(
добавил в плейлист "посмотреть позже"...
Евгений Ваганович?...
А чего столько рекламы😅
Сколько рекламы?
Хорошо попробуем. Так... где тут кнопка у этого лазерного меча... Аааа... мой глаз...
Хорошо что в этом случае у меня остается второй. Да пребудет с Вами матрица.
Нифига не понятно, но очень интересно. Спасибо
Да ладно? Совсем нифига? Вроде же простая тема
@@MaximDorofeev я пошутил, все прекрасно изложено. Спасибо
@@MaximDorofeev И я ничего не поняла😂
Насчёт суда не согласен, это не судья делает выводы и приводит готовое решение, это стороны участник процесса приводит судью к нужному выводу. В вашем случае это гражданский процесс, то есть действует принцип презумпция виновности, то есть каждая сторона самостоятельно должна отстаивать своё видение решения суда, а потом приводит обоснования своего видения согласно действующего законодательства. Поэтому гражданские процессы чаще всего более длительные и муторные, и побеждает более выносливый.
Ну мы в итоге победили 😁 сходив 2 круга апелляция - кассация.
А дело на одной диаграмме изображается. Не супер сложное.
@@MaximDorofeev это классика, после долгого пути всегда можно всё описать в двух словах и кажется, это было совсем не сложно, но в реальности всё было сложно, это кстати, также к вопросу, откуда возникает прокрастинация, от осознания сложности того, что кому-то кажется лишь лёгкой диаграммой)))
@@Rustam_Imirlayev ну как обычно, да. Там разница как оно должно быть по правильному и как оно есть на практике. И практика, конечно, в виде упоротых конкурсных управляющих, выгоревших или пофигистичных судей, небрежности при изготовлении решений и всего такого вносит очень мощные коррективы.
@@MaximDorofeev согласен, это тот самый принцип: shit happens 😁
ruclips.net/user/shortsvMi-2XgbsXk?feature=share
Об опасности выбора "или - или"
усталость от потребления еды - тренировка потребления фруктов, как основного рациона, позволяет заметить эффект.
по прокрастинации - современная позиция - действие вне мотивации - взять и сделать.
Не могу найти материал про судебные дела связанные с домом
Прошу прощения, не добавил в описание... Сейчас исправлюсь.
Вот эта ссылка: ruclips.net/video/JCLYDQBhGcw/видео.html
в кратце суть видео, чтоб перестать прокрастинировать запишитесь на мои курсы или пойдите воооон к тому психотерапевту )))
Не правда. Даже это не поможет вам перестать прокрастинировать.
Вы это все замечательно. Но нужна практика применения данных инструментов, чтобы потом можно было их прокручивать в уме...
По-моему в конце видео я ровно об этом и говорю. Разве нет?
Мдаа...не каждому дано быть учителем.
Да... Это прям серьезная, важная и сложная профессия...
посмотри мою книгу по ссылке
1. Опечатки в тексте снижают доверие зрителя к экспертности оратора.
2. Про php обидно было
3. Продавать курсы это уже инфоцыганство. А если знать что стоимость стартует от 12к, то это уже Инфоцыганство с большой буквы
По п.3, я правильно понял, что в вашей картине мира правильно обучать людей бесплатно? Или 12к в вашей картине мира - это много.
Про php не хотел обидеть, сам на нем писал одно время 😁
@@MaximDorofeev обучать людей бесплатно чаще всего нивелирует ценность полученных знаний для самого обучаемого, плюс лишает мотивации учителя по обучению, и в принципе парадигма товар-деньги это и нормально, и правильно.
@@Rustam_Imirlayev у многих людей в голове картина мира, в которой все что в интернете - это бесплатно. Оно борется за твое внимание, потому что твой просмотр - это высшая награда, а лайк от тебя - предел счастья. Поэтому когда оказывается что есть что-то, что не купишь просмотром и даже лайком - это воспринимается как обида.
Тем более, обучение - это же не контент. Обучение - это дискуссии, упражнения, обратная связь на упражнения... Сейчас идет наша группа по логическому мышлению и там в каждом занятии контента на 10 минут, и потом 2-2,5 часа работы в группах по разным форматам.
я считаю что когда люди скатываются до построения "таблицы понимания" это настоящие инфоцыгане. Ты либо можешь простыми словами объяснить изученный предмет, либо нет и значит ты нихрена не понял.
Да и главное просто честно отвечать на этот вопрос самому себе, ты действительно понял или нет.
Объясните мне пожалуйста, кто такие инфоцигане?