저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,집중력복합추출물ss,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.
우연한 기회에 이 동영상을 보게되었습니다. 저는 미국에서 활동중인 척추신경전문의입니다. 저의 부모님때문에 치매치료를 알아보다 알게된 귀중한 정보를 공유합니다. MIT에서 이미 4-5년전에 발견한 무료 치매치료(reversing)와 예방(preventing) 방법입니다. 많은 사람들이 이 정보를 공유할 수 있게 함께 노력해야 할 것 같습니다. ruclips.net/video/O_p4QWkE2Ls/видео.htmlsi=RVF9xC3ma8ntRqrY ruclips.net/video/AS0K0XOMNwA/видео.htmlsi=v4nLlxG7ysZ80RAF ruclips.net/video/b136cDg1q-k/видео.htmlsi=q_jMthJkxi3-F__t ruclips.net/video/UVne_84qZkA/видео.htmlsi=SkO_RpAjnR44E6eZ 학습력, 기억력과 인지력등에 관련된 뇌파가 감마 뇌파(gamma brainwave)입니다. 정상인의 감마 뇌파는 대략 40 Hz (1초에 40번을 반복하는 주파수)를 가지고 있습니다. 당연히 치매환자의 감마 뇌파는 40 Hz가 안됩니다. "Most recently in pilot clinical studies the team showed that 40 Hz light and sound stimulation was safe, successfully increased brain activity and connectivity and appeared to produce significant clinical benefits in a small cohort of human volunteers with early-stage Alzheimer's disease. May 18, 2023" 이 방법은 현재 비용이 들지 않을뿐 아니라, FDA로 부터 "Breakthrough Device"로 인정받았고, Phase III 임상실험중입니다. 너무 과학적인 치료방법이지만 어느 누구도 금전적 이익을 취할 수 없으므로 이것을 알릴려는 노력은 쉽지않습니다. "공명"이란 과학적 사실에 근거를 둔 치료방법입니다. 40 Hz의 주파수를 가진 소리나 빛에 우리의 뇌가 1 시간정도 노출되면, 숙면을 취할 수 있고, 치매환자의 감마 뇌파가 40 Hz를 카피하는 "공명" 현상이 일어납니다. UCLA에서는 2년전에 아주 중요한 치매의 한 원인을 발견했습니다. www.diagnosticimaging.com/view/pet-imaging-shows-increased-dementia-risk-with-lipophilic-statins
치매는 본인도 가족도 겪어보지 않으면 인지하기 힘들어요ㅜ 시간이 지나고 보니 빨리 알아차리지 못하고 대처를 잘하지못해서 너무 후회가됩니다 ㅜㅜ 저희엄마도 초기 치매 올때 두가지 다 있었어요 말이 안통하고 우겨되셔서 많이 싸웠답니다 지금은 뉴로에프린 드시고 몸이 건강해지시고 안정감을 찾으시니 말씀도 잘하시고 상황을 이해하시는게 보입니다
최고십니다 다 짚어주시니 속이 시원합니다 뇌의당뇨 엠알아이에 안나오지만 증상을 겪고있습니다 어려서부터 갱년기인 지금까지 계속 잠을 참아야하고 못자고 일어나 일해야했어요 나이드니 자다깨서 못자고 자다못자고 하대요 레몬먹고 견디고 살아요 잠못자 피곤해도 하루 3~6개의 레몬은 낮활동하기에 너무 좋아요 큰스트레스 수시로 받았고 머리 폭력도 받았고 임싱8개월 배불룩때 지금은 절대 못할 심하게 무거운걸 머리에 이고 오래 걸어가야만했고ㆍㆍㆍ 내 치매 원인은 수두룩합니다 당뇨,치매는음양오행의 토극수현상이죠 선조들은 이미 알려줬네요 과학 없어도요 단지 우리가 무관심하고 서양의학을 우선적용하니 아는것도 신경안쓰고 산것입니다 한글도 음양오행 에 근거해 만든것이고 해레본에 음양오행을 피해서는 살수없다고 적혀있더군요 해가뜨고 지는것도 태극기도 음양오행 표현이죠? 비유하자면 단맛날 태어난자는 단것 과하게 먹으면 짠맛을 극하니 정이 쇠해지니 멍청해지고 노화되는거죠 인지기능장애라고 단어는 듣기 낫지만 딱 바보 멍청이 모지리 입니다 내상태 경험담 입니다 어른말씀에 밥많이 먹으면 머리에 똥만찻다하더군요 난 밥 많이 먹어요 내 삶의 만족은 먹는것 뿐이니까요 사랑받는 언니는 밥 적게먹고 사랑나눠 먹고 사니 밤잠안자도 조금만 자도 아주건강해요 갱년기 증세도 뱃살찐것밖에 없어요 태서난 날이 음양오행 으로 어디로 치우친지 균형 잡혔는지 보고 병 치료하면 쉽습니다 저마다 타고난 소질도 다르듯 유전도 다르지만 각자 타고 난 기가 다르니까요 사계절의 기가 다르듯 태어남도 다 다르잖아요 같은것에도 서로 반응이 다르게 나오는 이유죠 배우자는 짠날 태어났는데 단것 많이 먹어도 윈래 똑똑하고 쉽게 멍청해지지않더군요 단날 태어난 나는 원래 좀 미련하죠 돌머리를 개혁코자 공부 많이 했지만 아는것 써먹지도 못하고 몸만 힘들어졌어요 쉽게말해 겨울생이 수기운 많이 받고 운이 받쳐주면 하나 배워 열로 써먹는 거니 효율적이고 이익이죠 난 이도저도 비효율로만 태어나서 일찍바보가 됬죠 자율신경 도 고장나 주사 치료 중인데 좋아질듯 하기도 합니다만 주사가 아파서 자주맞질 못하네요 의사는 날 치료할 생각은 안하는듯 보여서 열심히 공부해서 여러 가지 해보고있고요 태반주사도 병행해 보고 있어요 조마두근긴장초조 같은 증세만 호전되도 멀쩡한데 갱년기에 큰충격받을때 어디로 갔는지 잃어버린 기억들은 어찌 찾을까요? 잃어버린 것 못 찾더라도 그때그때 기억해 내야하는것들이 바로바로 기억되지면 좋겠어요 무슨 약이든 적게먹는대도 대부분의 약을 먹으면 가려워요 요오드 한알 에 미치게 가려워요 나트륨부족이라 소금물은 늘 먹어왔어요 어질어질하고 정신없으면 소금물 더 먹음 좋아져요 토극수를 배워아니까 치매자에게 소금물 먹으라고 알려주곤해요 겨울생이 짠날출생에 짠기운 많으면 소금물은 그다지 필요치 않죠 갖고 태어난것 다 써버려갈때 보충하면되죠 소금없음 우린 썩어요 염증이 만병원인이죠 염분섭취로 많이 좋아져요 소금을 바로 먹으면 큰일나지만 따뜻하게 소금물을 내입맛에 맛있게 간을 딱 맞춰서 먹는게 각자 적당한 필요량입니다 짜게 먹음 몸이 알아서 자동으로 물 당겨요 젓갈 같은건 발암우려로 주의요합니다 우리나라 유명한 큰병원 의사도 치매에 소금물 말을 안하더군요 제약회사도 먹고 살아야죠 요즘세상의 우리는 정신을 바짝 차리고 살아야 합니다 속지맙시다 코로나주사 맞고 부작용 겪는자 안타까워요
바쁘신중에 영상 올려주셔서 감사 드립니다. 오늘도.선생님 말씀,참고합니다.너무 많은 도움을 주셔서 감사드려요.-♡ 충분한 수면,-중요, 혈당조절, 운동, 뇌를 보호하라-축구선수 헤딩 비유, 저도.축구볼때마다 헤딩하는걸보면.늘 걱정이 되었어요. 사람이 강철이 아닐찐데 뇌가 괜찮을까!!! 하구요,
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
adhd랑 불면증 공황 우울증 전부 같이 있는데 뉴로에프린 보충제 먹으면 밤에 더 잠안와서 골때리긴하는데 처음 백년뒤앤꺼 먹었을땐 진짜 신세계... 무기력 자체가 없어지고 adhd가 아닌 일반 사람들은 이런 기분(?)정신(?) 으로 살아가는구나 하면서 밀렸던 청소나 공부 등등 전부 다 했고 adhd가 아닐거라고 애써 부정했던 내 자신이 확실하게 adhd가 맞구나 라고 인정하게됌
선생님 영상 감사합니다 간단하면서도 정말 어려운 실천사항들 이네요 나이들수록 혈당은 점점 올라가고 수면도 안좋으네요 바쁘시지만 불면증에 대해서도 자세히 한번 방법을 올려주시면 안될까요 영상이 많지만 선생님께서 직접해주시면 ~ 바래봅니다 불면이 정말 힘듭니다 고지혈약 복용중인데 오메가3도 복용하는게 좋을까요
렘수면(얕은잠) 시기에 꿈을 꾼 것이 기억납니다. 그리고 꿈을 많이 꿨다는 의미는 렘수면시기에 자주 깬다는 의미입니다. 꿈을 많이 꿔서 피곤한 것은 아닙니다. 피곤한 다른 이유로 자주 깨서 꿈을 많이 꾼 것이 기억나는 것입니다. 그러므로 피곤에 대해 생활을 돌아보고 해결해야 할 듯 합니다.
![식사 후 '이것' 챙겨 먹으면 치매 얼씬도 못한다!? [유사의학 vs 분당서울대병원]](/img/1.gif)
1. 충분한 수면
2. 혈당조절
3. 운동
저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,집중력복합추출물ss,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.
넘 감사합니다 혈당조절, 깊은수면, 운동, 오메기3으로 치매없는 건강한 삶을 기대합니다
정리 감사합니다!
맞는 말씀이십니다~~ 깊은 수면이 가장 중요합니다.
김지훈선생님 댓글 감사 드립니다
우연한 기회에 이 동영상을 보게되었습니다. 저는 미국에서 활동중인 척추신경전문의입니다. 저의 부모님때문에 치매치료를 알아보다 알게된 귀중한 정보를 공유합니다. MIT에서 이미 4-5년전에 발견한 무료 치매치료(reversing)와 예방(preventing) 방법입니다. 많은 사람들이 이 정보를 공유할 수 있게 함께 노력해야 할 것 같습니다.
ruclips.net/video/O_p4QWkE2Ls/видео.htmlsi=RVF9xC3ma8ntRqrY
ruclips.net/video/AS0K0XOMNwA/видео.htmlsi=v4nLlxG7ysZ80RAF
ruclips.net/video/b136cDg1q-k/видео.htmlsi=q_jMthJkxi3-F__t
ruclips.net/video/UVne_84qZkA/видео.htmlsi=SkO_RpAjnR44E6eZ
학습력, 기억력과 인지력등에 관련된 뇌파가 감마 뇌파(gamma brainwave)입니다. 정상인의 감마 뇌파는 대략 40 Hz (1초에 40번을 반복하는 주파수)를 가지고 있습니다. 당연히 치매환자의 감마 뇌파는 40 Hz가 안됩니다.
"Most recently in pilot clinical studies the team showed that 40 Hz light and sound stimulation was safe, successfully increased brain activity and connectivity and appeared to produce significant clinical benefits in a small cohort of human volunteers with early-stage Alzheimer's disease. May 18, 2023"
이 방법은 현재 비용이 들지 않을뿐 아니라, FDA로 부터 "Breakthrough Device"로 인정받았고, Phase III 임상실험중입니다.
너무 과학적인 치료방법이지만 어느 누구도 금전적 이익을 취할 수 없으므로 이것을 알릴려는 노력은 쉽지않습니다.
"공명"이란 과학적 사실에 근거를 둔 치료방법입니다. 40 Hz의 주파수를 가진 소리나 빛에 우리의 뇌가 1 시간정도 노출되면, 숙면을 취할 수 있고, 치매환자의 감마 뇌파가 40 Hz를 카피하는 "공명" 현상이 일어납니다.
UCLA에서는 2년전에 아주 중요한 치매의 한 원인을 발견했습니다.
www.diagnosticimaging.com/view/pet-imaging-shows-increased-dementia-risk-with-lipophilic-statins
치매는 본인도 가족도 겪어보지 않으면 인지하기 힘들어요ㅜ 시간이 지나고 보니 빨리 알아차리지 못하고 대처를 잘하지못해서 너무 후회가됩니다 ㅜㅜ 저희엄마도 초기 치매 올때 두가지 다 있었어요 말이 안통하고 우겨되셔서 많이 싸웠답니다 지금은 뉴로에프린 드시고 몸이 건강해지시고 안정감을 찾으시니 말씀도 잘하시고 상황을 이해하시는게 보입니다
설명한 내용대로 격는 사람 입니다 .좋은 말씀 감사합니다
치료 약도 없고, 걸리면 주변사람들 지옥행 시작이고...
아,... 뇌피로만 안시키면 될 줄 알았는데 deep+enough sleep을 해야하는군요... 불면이 뇌염증과 치매로 이어질 줄이야...
이 교육은 전국적으로 퍼져야할 듯..!!
감사합니다 원장님
잠잘때 Tv 스마트폰이
수면을 방해해서 조심하고 있네요^^
너무너무 최고의강의 정말 정말 도움
많이 되었어요 복 많이받으세요❤❤❤
원장님의 진심이 느껴져서
감사가 절로 나옵니다
실제로 저는 원장님의 영상을통해 역류성 식도염이
많이 호전되어 가고 있어서
넘 원장님의 영상을 신뢰합니다
최고입니다
선생님. 일반인들도 잘 알아듣게 설명해주시니.감사합니다. ❤
🔸️식사🔸️수면🔸️운동 저는꼭 실천해야함 교통사고 3일만에 깨어났고 또사고 잠시정신 잃었슴 불안함
감사합니다.선생님도 건강하세요.
저에게 도움이 되는 영상입니다. 감사합니다.
감사합니다.
중요한 강의를 쉽게 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다.
실천 하겠습니다.
최고십니다 다 짚어주시니 속이 시원합니다
뇌의당뇨 엠알아이에 안나오지만 증상을 겪고있습니다
어려서부터 갱년기인 지금까지 계속 잠을 참아야하고 못자고 일어나 일해야했어요 나이드니
자다깨서 못자고 자다못자고 하대요
레몬먹고 견디고 살아요 잠못자 피곤해도 하루 3~6개의 레몬은 낮활동하기에 너무 좋아요
큰스트레스 수시로 받았고 머리 폭력도 받았고 임싱8개월 배불룩때 지금은 절대 못할 심하게 무거운걸 머리에 이고 오래 걸어가야만했고ㆍㆍㆍ
내 치매 원인은 수두룩합니다
당뇨,치매는음양오행의 토극수현상이죠 선조들은 이미 알려줬네요
과학 없어도요
단지 우리가 무관심하고 서양의학을 우선적용하니 아는것도 신경안쓰고 산것입니다
한글도 음양오행 에 근거해 만든것이고 해레본에 음양오행을 피해서는 살수없다고 적혀있더군요
해가뜨고 지는것도
태극기도 음양오행 표현이죠?
비유하자면 단맛날 태어난자는 단것 과하게 먹으면 짠맛을 극하니 정이 쇠해지니 멍청해지고 노화되는거죠 인지기능장애라고 단어는 듣기 낫지만 딱 바보 멍청이 모지리 입니다 내상태 경험담 입니다
어른말씀에 밥많이 먹으면 머리에 똥만찻다하더군요
난 밥 많이 먹어요 내 삶의 만족은 먹는것 뿐이니까요
사랑받는 언니는 밥 적게먹고 사랑나눠 먹고 사니 밤잠안자도 조금만 자도 아주건강해요 갱년기 증세도 뱃살찐것밖에 없어요
태서난 날이 음양오행 으로 어디로 치우친지 균형 잡혔는지 보고 병 치료하면 쉽습니다 저마다 타고난 소질도 다르듯 유전도 다르지만 각자 타고 난 기가 다르니까요 사계절의 기가 다르듯 태어남도 다 다르잖아요
같은것에도 서로 반응이 다르게 나오는 이유죠
배우자는
짠날 태어났는데 단것 많이 먹어도 윈래 똑똑하고 쉽게 멍청해지지않더군요
단날 태어난 나는 원래 좀 미련하죠
돌머리를 개혁코자 공부 많이 했지만 아는것 써먹지도 못하고 몸만 힘들어졌어요
쉽게말해 겨울생이 수기운 많이 받고 운이 받쳐주면 하나 배워 열로 써먹는 거니 효율적이고 이익이죠
난 이도저도 비효율로만 태어나서 일찍바보가 됬죠
자율신경 도 고장나 주사 치료 중인데 좋아질듯 하기도 합니다만 주사가 아파서 자주맞질 못하네요
의사는 날 치료할 생각은 안하는듯 보여서 열심히 공부해서 여러 가지 해보고있고요
태반주사도 병행해 보고 있어요 조마두근긴장초조 같은 증세만 호전되도 멀쩡한데
갱년기에 큰충격받을때 어디로 갔는지 잃어버린 기억들은 어찌 찾을까요?
잃어버린 것 못 찾더라도 그때그때 기억해 내야하는것들이 바로바로 기억되지면 좋겠어요
무슨 약이든 적게먹는대도 대부분의 약을 먹으면 가려워요
요오드 한알 에 미치게 가려워요 나트륨부족이라
소금물은 늘 먹어왔어요 어질어질하고 정신없으면 소금물 더 먹음 좋아져요
토극수를 배워아니까 치매자에게
소금물 먹으라고 알려주곤해요 겨울생이 짠날출생에 짠기운 많으면 소금물은 그다지 필요치 않죠 갖고 태어난것 다 써버려갈때 보충하면되죠
소금없음 우린 썩어요
염증이 만병원인이죠 염분섭취로 많이 좋아져요
소금을 바로 먹으면 큰일나지만 따뜻하게 소금물을 내입맛에 맛있게 간을 딱 맞춰서 먹는게 각자 적당한 필요량입니다 짜게 먹음 몸이 알아서 자동으로 물 당겨요
젓갈 같은건 발암우려로 주의요합니다
우리나라 유명한 큰병원 의사도 치매에 소금물 말을 안하더군요
제약회사도 먹고 살아야죠
요즘세상의 우리는 정신을 바짝 차리고 살아야 합니다 속지맙시다
코로나주사 맞고 부작용 겪는자 안타까워요
어느책에서도봤는데 천일염으로 따스하게먹으면 치매가없다고합니다 그말을믿고실천하고있습니다. 제약회사가문제라고하덥니다
좋은 강의 감사합니다. 행복하세요 ❤🎉
너무나 좋은 강의 잘 시청하였습니다. 말씀주신 부분 지인들과도 공유하도록 하겠습니다. 감사해요~^^
귀중한 강의를 듣고 많은 공감이 갔읍니다 지인들과 공유하고 이런좋은 강의를 듣는것이 하나님 은혝ㆍ축복입니다 고맙습니다. 내가의사 ㆍ 사이먼
환자들 진료로 바쁘실텐데 늘 환자분들과 구독자들에게 유익한 정보 감사합니다 실천하며 관리하도록 노력하겠습니다
늘 감사합니다~
치매의 예방과 치료, 결코 어려운 방법이 아닌
생활습관에 있다는 것 ^^
명심하고 실천하도록 할게요~~
늘 감사합니다 :)
정확하고 확실한 건강 영상에 다시한번 감사드립니다....
알찬 정보 감사드립니다~~
보석같은 말씀 감사합니다~
원장님의 강의가 명강의 입니다 저 바깥사돈이 치매입니다
정말 도움이 되겠습니다
바쁘신중에 영상 올려주셔서 감사 드립니다. 오늘도.선생님 말씀,참고합니다.너무 많은 도움을 주셔서 감사드려요.-♡ 충분한 수면,-중요, 혈당조절, 운동, 뇌를 보호하라-축구선수 헤딩 비유, 저도.축구볼때마다 헤딩하는걸보면.늘 걱정이 되었어요. 사람이 강철이 아닐찐데 뇌가 괜찮을까!!! 하구요,
격려 감사합니다.
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
존경합니다ㆍ진솔하신 강의 고맙습니다ㆍ
감사합니다 🙏
치매예방 2탄
1) 깊은 수면
2) 빵, 떡, 과자, 탄수화물 줄이기
3) 오메가3 섭취
4) 운동
감사합니다 ~~~❤😢
요약 감삽니다🎉❤
최고의 영상입니다 잘 새겨듣겠습니다
감사합니다
진심으로 감사드립니다~~
박서남!! 감사합니다
저도 가족력이 있답니다.
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
원장님 감사합니다
🙏🙏🙏감사합니다.
감사합니다. 😊
중요한 영상 정말 감사드립니다. 건강하시고 행복하세요,
치매방지영상잘보앗 습니다감사함니다.🎉
^♡
감사~합니다
정말 유익한 강의 잘들었습니다. 늘 감사합니다
자기몸 관리가 젤로 중요하지요.
미련스럽게 방치하면 만병의 근원입니다.
훌륭한 영상이었습니다. 이론적인 설명도 잘되어 있어 더 이해하는데 도움이 되었습니다. 치매 예방을 위한 3가지를 잘 실천해 보겠습니다. 늘 감사드립니다.❤😊
늘 좋은 영상 감사 드립니다..
👍 참고하겠습니다
좋은 영상 감사합니다
많은 도움이 되었습니다.
진짜 핵심을 짚어주신듯요! 감사합니다 ♡
최고입니다!!!!!!!!감사합니다!!!!!!!너무 진정성과 신뢰를 주는 님의 강의에 찬사를 보내드립니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
너무감사하고 잘따르도록 하겠습니다 선생님 건강하시고 좋은 말씀감사합니다 건강하세요
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
정말 놀랍습니다
감사합니다 ~♡
영상
감사드립니다
건행하세요^^
감사드립니다..!!
유익한 강의 되새겨 숙지하고 실천 해보렵니다 감사합니다 ~^^
간단하게 당 조심 잠잘자고 운동 잘하기
감사합니다. 먹고 자고 움지
고맙읍니다
원장님 넘 반갑고 귀한 강의 계속 잘 듣고있어요 항상 건강하세요
오메가3 먹어야 겠네요.
감사 합니다.
선생님 정말 감사합니다
치매, 참 두려운 질병이라 걱정이 많습니다. 충분한 영상 자료와 연구 결과를 제시하여 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다. 고맙습니다, 교수님.
오랜 만이세요~~❤
그동안 영상이 안 올라 왔었는데요 다시 구독 알람 했어요. 몇년전 코비드 델타로 혼자 무엇을 해야 할지 몰랐을때 선생님의 디렉션으로 정말로 많은 도움 되었던 기억 있습니다. 사실 닥터쓰리와 닥터 사이먼을 헷걸렸네요. 두 분다 경상도 분이시라 …
원장님
코로나 접종후 이부프로펜
먹고 도움받았어요
저는 수면중 자주깨는데
안깨고 잘수있는 도움말씀
주세요
깊은잠을 못 잡니다
일찍 잠들기는 하는데 가끔 꿈도 꾸고
엎치락뒤치락 푹 자고 싶은데,
어릴때부터 쭈욱 ..
푹 자고 싶습니다
잠드는순간부터 깨어나는 순간까지
구독 좋아요 ❤❤❤
adhd랑 불면증 공황 우울증 전부 같이 있는데 뉴로에프린 보충제 먹으면 밤에 더 잠안와서 골때리긴하는데 처음 백년뒤앤꺼 먹었을땐 진짜 신세계... 무기력 자체가 없어지고 adhd가 아닌 일반 사람들은 이런 기분(?)정신(?) 으로 살아가는구나 하면서 밀렸던 청소나 공부 등등 전부 다 했고 adhd가 아닐거라고 애써 부정했던 내 자신이 확실하게 adhd가 맞구나 라고 인정하게됌
너무좋은강의 감사합니다 열심히 들었어요 꼭 실천하겠어요
이런 정보를 알기 쉽게 알려 주셔서 고맙습니다!
오늘도 좋은 정보 감사합니다🙇..
항상 시청해주셔서 감사합니다!
감사합니다 🙏
아주 설명도 명확하시고 어주 매력적인 외모 이심니다.ㅎㅎ
선생님 영상 감사합니다 간단하면서도 정말 어려운 실천사항들 이네요 나이들수록 혈당은 점점 올라가고 수면도 안좋으네요
바쁘시지만 불면증에 대해서도 자세히 한번 방법을 올려주시면 안될까요 영상이 많지만 선생님께서 직접해주시면 ~ 바래봅니다
불면이 정말 힘듭니다
고지혈약 복용중인데 오메가3도 복용하는게 좋을까요
좋은 의학 정보 감사합니다
감사합니다
실천하도록 열심히
노력하겠습니다
감사합니다~~!!!
나이먹으니 잠이 안오네요..
수면제를먹고 잠이들어도 정상적인 효과가있나요?
우연히 접한 선생님의 좋은 강의 열심히 듣고 있습니다.
좋아요 or 구독 재까닥 했습니다.
열심히 듣겠습니다.
감사합니다
시어머니가 단거 밀가루음식 너무 좋아하셔서 당뇨 있으신데 말도 안듣고 그냥 당뇨약드세요
치매끼는 없는데 감정기복이 엄청 심하고 성격이 특이하세요 단걸 엄청 좋아하시더라구요
충분히 수면을 취하고 싶은데도 자꾸 자다가 깨서 수면의 질이 저하되는데요 이럴 때는 어떻게 해야할까요?
저도
자꾸 깹니다
맨발 걷기 해보세요.
저도 자주 깹니다 😢
타트체리즙 추천합니다
^^좋은 정보 감사합니다^^
좋은정보감사합니다
좋은정보 감사합니다 구독하고 매일들리겠습니다 노년에 건강습관 지금부터 시작하겠습니다
잠을 깊게 자고 싶은데 이게 맘대로 되야 말이지요 화장실 가느라 두번씩 깨는데 그후로는 잠을 설쳐요
오메가3
대마종자유를 먹고 있는데요
효과는 어떨지요
생선 오메가3 와
비교하면요!!
설명 감사합니다 🎉
수면제나 안정제를
복요후 자도 같은
효과가있나요
선생님 항상 좋은 졍보 감사드립니다!
갱년기가 심해 밤잠을 잘 못 자는데 혹시 수면제를 처방 받아 먹는것도 도움이 되나요 ?
못자는것보다는 다음날
일때문에 처방받아
아주 작게 반알을 8년정도
유지하고있습니다
안먹는게 좋지만,
저는 수면제를 처방은 하고 있습니다 그런데 수면제 처방은 너무 너무 힘들때 단기간 처방 합니다 수면을 방해 하는 조건들을 찾아 보시고 본인이 해야 될 노력을 공부해 보십시오 수면에 유익한 보충제도 괜찮다고 생각합니다
@@내과의사사이먼 방해하는조건이 속 깊이는 늘 경제문제라
그해결이안되는군요
조심조심하려고 낮 핛빛
보려고 애는씁니다ㆍ
매우 감사히잘보고 공부합니다
@@내과의사사이먼 아.. 선생님 답변 너무 감사합니다. ^^
수면 보충제는 어떤게 좋을까요 ?
주변에서 흔히 접할 수 있을까요 ?
또 질문 드리니 죄송하네요 ^^;;
정말 훌륭하신 말씀 감사드림니다~~불면증에 대해서도 설명 올려주셨으면 좋겠어요~~ 불면증에 7년동안 스틸록스를 복용하는데 괜찮은지요^^선생님
불면증 치료가 저도 어렵답니다 ㅠㅠ. 저는 고통스럽더라도 불가피한 경우가 아니면 수면제를 권 하지 않는 편입니다 수면제 외에 해야 할 노력 ,수면을 방해하는 조건들 공부해 보십시오 수면에 유익한 보충제도 저는 추천합니다
@@내과의사사이먼정말 감사합니다~~ 혹시 보충제는 어느것이 있는지요.
타트체리즙
@@정수미-b6n 감사합니다~~
타트체리쥬스 많은 도움됩니다 참고로 저는 77세 노인입니다
감사합니다😊
수면제를 통한 수면도 의미있는 수면으로 볼수 있을까요? 알츠하이머 증상에 악영향은 없는지 문의드리고 싶습니다. 소중한 고견을 영상으로 전파해주셔서 너무 감사드립니다.
깊은수면은 낮잠은 포함안되는거죠?
스트레스 외로움 고독.,, 치매
미국심장학회나 국내 전문가들 중에는 오메가3영양제나 보충제가 안좋다는데 어떻게 생각하시는지요 먹어야 될지 말아야될지 모르겠네요
올 여름에 나온 논문입니다. 비타민C 도 수많은 연구가 행해졌고 극단의 주장이 있지만 유익하다는 결론이 대다수입니다. 오메가3도 대다수가 연구가 유익하다는 결론입니다.
오메가3를 먹어야 하는 이유가 여러가지가 있습니다. 저도 매우 유익하다고 생각합니다.
수면을 잘 취하지 못한다면 수면제 처방을 받는게 좋은지요….?
깊은잠에 수면제가 도움되나요?
수면제나 약 중에서 졸리는성분이 있는 약을 복용하고 자는것도 똑같은 수면효과가 잇.을까요?
오메가3는 ???
혈압약 복용후 혈압이 점점
너무 낮아져서 병원갔더니
오메가3
먹지 마라고 처방하더라구요
마취상태에서도 비슷한 효과라는것은 즉 수면 이라는 휴식이 중요하다는건데 그렇다면 연예인들이 잘맞는 휴식취하는 우유주사라는것은 오히려 적극 권장하는게 좋치않나 ...그만큼 피곤함이 회복이 좋다는것은 병으로 이어질가능성이 낮다는건데 건강보험 적게 들어가니 권장해라 우유주사
자는데 조영제가 왜 잘 빠지나요?
저는 새벽3시에 일어나야해서 저녁8시면 잡니다 그러나 매일 꿈을꿔서 넘 피곤합니다 그것도(매일 심하게꾸는꿈) 깊은수면과는무관한지요?
렘수면(얕은잠) 시기에 꿈을 꾼 것이 기억납니다. 그리고 꿈을 많이 꿨다는 의미는 렘수면시기에 자주 깬다는 의미입니다. 꿈을 많이 꿔서 피곤한 것은 아닙니다. 피곤한 다른 이유로 자주 깨서 꿈을 많이 꾼 것이 기억나는 것입니다. 그러므로 피곤에 대해 생활을 돌아보고 해결해야 할 듯 합니다.
꿈을 자주 꾸고 특히 악몽은 자주 꾼다면 간기능의 문제로 잘 때도 긴장하고 있다는 증거라고 합니다. 긴장을 풀어주기 위해서 잠들기 전 신맛나는, 저는 레몬즙 원액을 미지근한 물에 타서 한 컵 마시고 잡니다. 그 이후로 전 꿈을 꾸지 않습니다.