【實測｜學會正念有用嗎？】竟然用手沖咖啡就能練習？！4個提升專注力和創造力的實用技巧

[@catherineli5329]

終於出這個訓練營的影片了，很喜歡❤
謝謝艾比的實用練習分享~

[@sun-mt7nr]

👏👏謝謝分享👍

[@weihao_life]

我剛好年中的時候也有參加企業的正念課程
我們上這門課是教導我們要如何使用正念減少內部的衝突
雖然我現在還是沒有辦法很好每次都帶入工作
但是在上課過程中也了解到為甚麼有時候大家很容易陷入急躁
主要還是用到讓人集中精神的方式對我來說比較需要

[@Sarah-e2o8z]

感谢详细的分析！ 有点题外话，但我想问一下： 我有一个SafePal钱包，里面有USDT，并且我有恢复短语. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). 我该如何将它们转移到Binance？