[매일운동 21일차] 스쿼트,오버헤드프레스,바벨컬

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • #스쿼트 #스퀏 #벤치프레스 #벤치 #데드리프트 #데드 #오버헤드프레스 #밀리터리프레스 #ohp #바벨로우 #펜들레이로우 #풀업 #중량풀업 #턱걸 #딥스 #바벨컬 #ab슬라이더 #ab롤아웃 #카프레이즈 #악력 #핀치그립 #크러싱그립 #헬스 #파워리프팅 #스트렝스 #squat #benchpress #deadlift #overheadpress #shoulderpress #militarypress #barbellrow #pendlayrow #pullups #dips #barbellcurl #abrollout #calfraise #grip #pinch #crushing #workout #training #powerlifting #strength

Комментарии • 4

  • @A.v.A.t.A
    @A.v.A.t.A 16 дней назад +1

    생명을 건 스쿼트 모습에 너무 귀여운 음악이 대비되어 도리어 섬뜩함이 느껴집니다~😂

  • @mecon-d9k
    @mecon-d9k 17 дней назад

    바벨컬 팔을 좀더 피죠 화이팅

    • @barbellian
      @barbellian  17 дней назад

      @@mecon-d9k 이완할때 조금 더 신경써서 해보겠습니다. 감사합니다

Следующие
Автовоспроизведение
인천시청 박민호 선수의 운동 꿀팁(스쿼트, 데드리프트, 오버헤드프레스)19:08인천시청 박민호 선수의 운동 꿀팁(스쿼트, 데드리프트, 오버헤드프레스)
인천시청 박민호 선수의 운동 꿀팁(스쿼트, 데드리프트, 오버헤드프레스)라이노스트렝스
Просмотров 12 тыс.
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 185 тыс.
벤치프레스 최악의 실수 Top 5 (feat. 라이노스트렝스)16:29벤치프레스 최악의 실수 Top 5 (feat. 라이노스트렝스)
벤치프레스 최악의 실수 Top 5 (feat. 라이노스트렝스)어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 74 тыс.
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
The process of making caviar, one of the world's top three delicacies / Korean street food12:09The process of making caviar, one of the world's top three delicacies / Korean street food
The process of making caviar, one of the world's top three delicacies / Korean street foodKing Food 킹푸드
Просмотров 84 млн
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑26:06外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑綜劇安利社
Просмотров 377 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 5 млн
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션8:15가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션
가장 기본이 되는 필수 하체운동 l 레그 익스텐션강경원
Просмотров 1,4 млн
"Закон денег" - Почему "ГЛУПЫЕ" становятся миллионерами, а умные - нищими?18:45"Закон денег" - Почему "ГЛУПЫЕ" становятся миллионерами, а умные - нищими?
"Закон денег" - Почему "ГЛУПЫЕ" становятся миллионерами, а умные - нищими?Дневник Мусульманина
Просмотров 6 млн
PT안받고 오버헤드프레스(OHP) 하면 꼭 보세요3:13PT안받고 오버헤드프레스(OHP) 하면 꼭 보세요
PT안받고 오버헤드프레스(OHP) 하면 꼭 보세요이득근
Просмотров 59 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
국가대표 역도선수의 스쿼트 하는법(feat. 스쿼트 350kg)4:41국가대표 역도선수의 스쿼트 하는법(feat. 스쿼트 350kg)
국가대표 역도선수의 스쿼트 하는법(feat. 스쿼트 350kg)라이노스트렝스
Просмотров 15 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 942 тыс.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**48:10ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ от ДРУЗЕЙ ! **мы больше не общаемся**ЕГОРИК
Просмотров 393 тыс.
ФИЛ СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Какой теперь роблокс…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка01:06ФИЛ СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Какой теперь роблокс…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка
ФИЛ СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Какой теперь роблокс…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,3 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 2,2 млн
ЗВОНИТЕ САНИТАРАМ | Маркарян - ВСЁ / СУМАСШЕДШИЙ Последователь Косенко / МНОГОЖЕНЕЦ Заигрался22:47ЗВОНИТЕ САНИТАРАМ | Маркарян - ВСЁ / СУМАСШЕДШИЙ Последователь Косенко / МНОГОЖЕНЕЦ Заигрался
ЗВОНИТЕ САНИТАРАМ | Маркарян - ВСЁ / СУМАСШЕДШИЙ Последователь Косенко / МНОГОЖЕНЕЦ ЗаигралсяЮТУБНАЯ
Просмотров 196 тыс.
Avoid The Person Challenge 😱00:49Avoid The Person Challenge 😱
Avoid The Person Challenge 😱Zhong
Просмотров 8 млн
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts00:26КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 216 тыс.
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft00:31Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 236 тыс.
How Harley Quinn got out#Harley Quinn #joker00:32How Harley Quinn got out#Harley Quinn #joker
How Harley Quinn got out#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
Просмотров 21 млн