ІШ ҚАТУМЕН ҚИНАЛАСЫЗ БА? ІШЕК ЖОЛДАРЫН ТАЗАЛАУ ҮШ ӘДІСІ

Сәлем достар !
Таңертең асқазан-ішек жолын жаңа күнге және жаңа тамаққа дайындау керек. Яғни, үлкен дәретке бару керек. Бірақ әрине, барлық адам бірдей күнде таңертең үлкен дәретке бара алмайды. Іш қатумен қиналатын адамдар да көп. Бұл процесті ретке келтіру үшін дәрігер Бубновскийдің әдістеріне жүгінуге болады. Бұл әдістер видеода айтылды. Егер қолданам десеңіздер абайлап қолданып көрсеңіздер болады.
іш қатуды емдеу жолдары, іш қатуды емдеу, іш қатудан қалай құтылуға болады, Іш қату,Іш қатумен қиналасыз ба? Ішектерді тазартудың үш қадамы,іш қатуды емдеу жолдары, іш қату, іш қатудан қалай құтылуға болады, Іш қатуды емдеу, іш ауруы, іш қату емі, іш қату кезінде не істеу керек,іш қату массаж, іш қату гимнастика,іш қату салқын душ,іш қату көк шай,іш қатса не істеу керек.