Як Перестати Марнувати Своє Життя? | Дофаміновий Детокс

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 108

  • @mishadrogomyretskyi2131
    @mishadrogomyretskyi2131 10 месяцев назад +29

    7хв40сек - "соцмережі це шкідливо" - кінець відео - " підписуйся на мої соцмережі" 🤣 Загалом все по суті👍 Ми маємо контроль тільки над моментом тепер і увагою. На що буде спрямована увага там ми і будемо в майбутньому 🙂 Наша проблема в тому, що мотивації на довго не вистачає, тому мусить бути дисципліна. Коли так не хочеш, але встаєш ідеш і робиш 😊

    • @lo-fi6713
      @lo-fi6713 6 месяцев назад

      Є ще так поняття як вигорання, і неяка дисципліна не поможе!

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      @@lo-fi6713 Ну так в мене зараз таке, учився дуже довго, а тепер не знаю, як повернутись до навчання, думаю допоможе, ти менше будеш проводити час в телефоні, відпочинеш від цього, просто сходити на прогулянку, дати собі неділю відпочинку. Таке відчуття, що люди для себе придумали вигорання і все. Звісно ігри порівнювати таке собі, але я уже 6 років підряд граю в одну гру, займає весь вільний час, коли в мене типу відпустки, можу до 10 годин на день грати, і вигорання від гри немає, а так хочеться((( від навчання дійсно втомився, є таке, але ж давно придумали способи, як з цим впоратись, якби нічого не допомагало, зараз би нікого успішного не було.

  • @vladimiralexandrovich6615
    @vladimiralexandrovich6615 10 месяцев назад +3

    Дякую за чудовий український контент

  • @EVOGAMESTV
    @EVOGAMESTV 10 месяцев назад +7

    Так зарядився мотивацією, що коли ти сказала вимкнути ютуб і твій відос, послухав, вимкнув, так і не дізнався що робити далі...

  • @ВладСкиба-ф6м
    @ВладСкиба-ф6м 9 месяцев назад +4

    Як завжди все цікаво та корисно 👍
    Хай квітне Український ютуб ❤❤❤

  • @riderua1695
    @riderua1695 10 месяцев назад +3

    Просто дякую!

  • @ВалентинГандрибіда2пі-23б
    @ВалентинГандрибіда2пі-23б 10 месяцев назад +4

    жив так як ви розказали приблизно з липня до кінця жовтня. Далі "дав слабину" і вже місяць як пробую повернутися, але дуже важко. Результат такого аскетичного способу життя дуже вражає, я за ті кілька місяців освоїв те на що раніше витрачав рік.

  • @ВадимЖаров-м9ы
    @ВадимЖаров-м9ы 9 месяцев назад +1

    лайк в підтримку українського контенту. молодець

  • @maxengio
    @maxengio 10 месяцев назад +2

    Хороша тема. Особливо коли дивишся корисні відоси і думаєш чого я досі не живу де забажаю, подорожуючи по всьому світу, бо отримую десятки тисяч баксів.

    • @оріанаорі-ы8к
      @оріанаорі-ы8к 10 месяцев назад

      Чому ти не плетеш маскувальні сітки.тобі скинути адреси

  • @livermore21
    @livermore21 10 месяцев назад +3

    Хороша ідея. Я теж так робив. Перевіряв повідомлення чи хто мені дзвонив раз у 3 години в тому числі і у робочих чатах. Так легше було працювати і більше встмгав зробити.
    А потім почав робити свій бізнес і заробляти в 10 разів більше і пни цьому вистачає часу зараз цю фігню зараз писати і дивитися ютуб цілий день

  • @niklu4038
    @niklu4038 10 месяцев назад

    дякую за цікаве відео! наврядчи зможу відмовитись від ютубу, але ви вмотивували мене на перегляд своєї онлайн активності

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      Згоден, але можна не відмовитись, а обмежити час. Але я дивлюсь тут корисні відео, математику, англійську, тому теж складно

  • @chaplinsk
    @chaplinsk 10 месяцев назад +14

    Не буду займатися «продуктивною прокастинацією» і з понеділка розпочну свій детокс) Змотивувало, це те, що зараз треба. Дякую за незвичну тему, свій досвід в цьому плані і практичні ідеї🔥

    • @user-ggg77
      @user-ggg77 10 месяцев назад +1

      почав?

    • @lintboom1531
      @lintboom1531 10 месяцев назад

      @@user-ggg77думаю ні з понеділка ніколи не працює

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      @@user-ggg77 ?

  • @inesa6657
    @inesa6657 10 месяцев назад

    Цей спосіб набирає популярності зараз і має свої переваги але ви пропонуєте якісь крайнощі:)

  • @yc_lucky
    @yc_lucky 10 месяцев назад +1

    дякую за відео! хочу більше!!!

  • @brambolya
    @brambolya 10 месяцев назад

    Гарна дівчина)

  • @ЛенаЛейко
    @ЛенаЛейко 10 месяцев назад +1

    ви мені дуже подпбаєтесь. Такі відео дуже классні

  • @MykolaPasieka
    @MykolaPasieka 10 месяцев назад

    Ну давайте ж спробуємо)

  • @СергейШокун-е1й
    @СергейШокун-е1й 10 месяцев назад +3

    Класне відео, з завтрашнього дня влаштую собі такий челендж

    • @moncherigirl
      @moncherigirl  10 месяцев назад +2

      Напишіть потім результати :)

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      Результати?

  • @lolerkapich
    @lolerkapich 10 месяцев назад +1

    класне і влучне відео,тільки після 4 років зрозумів,що у мене ігрова залежність ні одного дня без ігор не можу,буду з цим боротись

  • @radchuk-oleksandr
    @radchuk-oleksandr 10 месяцев назад +2

    Прикольно, дякую) чув про такий метод, дещо практикую) трохи важко з цим обмеженням соцмереж і читання інформації, бо працюю в медіа, політконсалтингу та SMM водночас. Але на вихідних стараюсь якомога менше брати до рук гаджети))

    • @alexandrkudlay2491
      @alexandrkudlay2491 10 месяцев назад

      Цікаво, відео в ютубі а розмова про не сидінн в соц мережах😂😂😂😂

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      @@alexandrkudlay2491 Ну так, ютуб це відеоплатформа, чому б ні, мені складно буде без ютубу, так як крім деградуючого контенту є корисні відео, які допомагають з навчанням

  • @khrystynayampolska
    @khrystynayampolska 2 месяца назад

    План на 7 днів:
    1. Максимум 1 година телефону в день
    2. Ніякого ютубу
    3. Ніяких додатків для знайомств
    4. 10+ хвилин медитації в день

  • @vasyloliinyk8590
    @vasyloliinyk8590 10 месяцев назад

    Дякую

  • @Anton_Krasov
    @Anton_Krasov 10 месяцев назад +7

    Дякую за спокійний і мотивуючий контент! Успіху і розвитку Ващому каналу

  • @m_camper
    @m_camper 10 месяцев назад +2

    Нарешті почув те про що я постійно думаю і так як я думаю.

  • @allataraschukk
    @allataraschukk 4 месяца назад

    Через екран відчуваю вашу приємну енергетку)

  • @Optimist-uw2ol
    @Optimist-uw2ol 10 месяцев назад

    ДЯКУЮ ЗА ЯКІСНИЙ ЗВУК, МОНТАЖ, !КОРИСНУ! ІНФОРМАЦІЮ, ВИТРАЧЕНИЙ ЧАС НА ПІДПИСНИКІВ
    ДЯКУЮ ЗА ВІДЕО!
    МІЙ 1 КРОК я не поповнюю мобільний інтернет
    Сиджу тільки коли є десь wifi

  • @Jurik-b1e
    @Jurik-b1e 10 месяцев назад +1

    Моншері а на якій програмі ти аналізуєш та купуєш акції а також як купити акції щоб отримувати пасивний дохід

  • @night_city_7
    @night_city_7 10 месяцев назад +1

    Красуня😘

  • @user-anna_94
    @user-anna_94 10 месяцев назад

    Зробіть відео про режим зосередження на місяць

  • @disiol1
    @disiol1 10 месяцев назад

    Дякую за відео,я коли працю вимикаю усі сповіщення і це допомогае. =)

  • @taraskram8249
    @taraskram8249 10 месяцев назад +3

    Тільки моя особиста думка - це не працює якщо ти сам не можеш досягти цілей(брак знань, мотивації... вотевер). Як на мене тобою описаний шлях замикання а не розвитку - так точно важко здобути прогрес. Обмеження потрібні на розваги більше. А соцмережі можна використовувати як джерела комюніті - серед різного контенту є багато тематичних чатів, спільнот в яких люди діляться досвідом. В більшості випадків це не особисто людина вивозить успіх а це колективна заслуга. Тому мінус

    • @ЄвгенВолодимирович-в7з
      @ЄвгенВолодимирович-в7з 10 месяцев назад +1

      Тільки моя особиста думка, це не працює коли ти в Україні мобілізаційних ресурс...

    • @dimaamid9917
      @dimaamid9917 10 месяцев назад

      І коли на тебе полюють кадрові військові і поліція щоб відправити замість себе на війну)​@@ЄвгенВолодимирович-в7з

  • @UAKOKARDA
    @UAKOKARDA 10 месяцев назад

    Це відео якраз про мене !!!!!!!!!ДЯКУЮ!!!!!!!!!!!

  • @VolodumurVoitenko
    @VolodumurVoitenko 10 месяцев назад +1

    Відео дуже цікаве та корисне насправді 🔥 дякую ❤️

  • @СергійЯворський-г8л
    @СергійЯворський-г8л 10 месяцев назад

    Доброго дня, підкажіть як зараз можна інвестувати в закордонні акції! Дякую, з Новим Роком.

  • @syrexsyrex2363
    @syrexsyrex2363 10 месяцев назад +3

    Дякую за відеоролик, ми потребуємо більше таких!.

  • @latyn4ik667
    @latyn4ik667 10 месяцев назад

    Дякую за відео. Було б класно якщо дану тему ще краще розкрили в наступному відео

  • @kudko_m
    @kudko_m 10 месяцев назад +1

    Гарне відео, але нагадує - понизь стандарти в дофаміні, щоб організм звик, і потім будь -яке повернення до вищого стандарту, дає ефект вау😂😂

  • @VolodumurVoitenko
    @VolodumurVoitenko 10 месяцев назад

    Ви берете відео вставки з Pexels ?

  • @Українськамовазахищаєвідросійс

    Дякую.

  • @Роман-м7я5з
    @Роман-м7я5з 10 месяцев назад

    Про ютуб. Ваші рекомендації залежать від вас. Якщо ваш контент, це філософія Гайдегера, війни на Балканах, вивчення мов програмування, то ваш розвиток може напряму залежати від цього. Звісно, якщо ви дивитеся відео у дусі "Як стати мільйонером за 3 секунди у день" чи "Меми із котами", то вам треба міняти свій радіус переглядів, а так, відмова від ютубу може навпаки протидіяти вашій основній меті

    • @denzeroneYT
      @denzeroneYT 2 месяца назад

      Так, навчальні відео дивитись, але все одно і розважальний контент дивлюсь, створив навіть різні канали, щоб рекомендації не плутались, але дійсно розширення потрібно, так як все одно буде пропонувати тобі щось зайве

  • @Sairen01
    @Sairen01 10 месяцев назад +4

    Давай більше таких відео, це прям дуже мотивує

  • @Serj_Shovk
    @Serj_Shovk 9 месяцев назад

    Сильно

  • @Oleksansil
    @Oleksansil 10 месяцев назад

    Круто. Спробую

  • @atmosphere3874
    @atmosphere3874 10 месяцев назад

    А хто вирішує, марнує людина життя чи ні? В кінці усі наші досягнення обнуляются і усі перетворюются в органіку, і це станеться швидше ніж усі думають. У нас одне призначення передати свій ген нащадкам, але який в цьому сенс, на планеті і так 8 мільярдів родічів, які мають схожі гени. Виходить усе, що нам залишиться в цьому житті це споглядати і насолоджуватись реальністю, а як споглядати і насолоджуватись кожен вирішує сам.

  • @Mikethetraveler-e1d
    @Mikethetraveler-e1d 10 месяцев назад

    Monsheri, ви така чудова і гарна, можна запросити вас на побачення?😊

  • @veniaminpeskov6157
    @veniaminpeskov6157 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @НазарШрамович-е5б
    @НазарШрамович-е5б Месяц назад

    Після 7 днів продовжувати дофаміновий детокс?

  • @ios996
    @ios996 10 месяцев назад

    Що ніхто не запрошує на Fiestu ? Скильки ви максимально тримала цей режим?

  • @bohdan9192
    @bohdan9192 10 месяцев назад +44

    все це цікаво, але важко це застосувати в реаліях війни і постійних обстрілах. Це все для мирної частини світу.

    • @Sasha-fh4ij
      @Sasha-fh4ij 10 месяцев назад +5

      Так, гаджети дуже зав'язані у війні без них ніяк

    • @livermore21
      @livermore21 10 месяцев назад

      ​​@@Sasha-fh4ijкрасава 😂

    • @Kristin_v
      @Kristin_v 10 месяцев назад +4

      Перші три пункти зводяться до першого - мінімізація використання телефону. Звісно, якщо ви з рідними в різних кінцях країни, а то і взагалі в різних країнах і спілкуватись виходить лише телефоном - спілкуйтесь. Сенс в тому, аби, окрім необхідних завдань на день, не використовувати решту часу телефон. Не обов'язково прям вимикати його. Це і в мирний час могло викликати багато проблем. Але в багатьох телефонах є "Режим концентрації", де телефон залишає активними лише вибрані додатки. Наприклад, Дзвінки, Повідомлення та Ватсап. А от медитація під час повітряної тривоги чудово допоможе заспокоїтись

    • @darkesst0
      @darkesst0 10 месяцев назад +4

      Ваш коментар можна прочитати якось так: «Я знайшов собі виправдання, щоб цього не робити»

    • @оріанаорі-ы8к
      @оріанаорі-ы8к 10 месяцев назад

      ​@@okuzmenko31usefulа чому ти не плетеш маскувальні сітки. Скинути тобі адреси де її плетуть, бракуєрук, чи тобі просто плювати на те скільки людей здохне, тобі головне свою сраку в теплі тримати

  • @LRomanX
    @LRomanX 10 месяцев назад

    Знайшов свою дівчину у тіндері знаходячись за 2 години польоту від неї. Зараз 2 роки разом, була відповідь «так» на пропозицію. А ви кажете без тіндерів 😁 хочете щоб люди взагалі монахами стали.

  • @torin_oak_shield
    @torin_oak_shield 10 месяцев назад

    Красуня, можеш розповісти чи вигідно заробляти на ботофермі?🤗

  • @denzeroneYT
    @denzeroneYT 2 месяца назад

    ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @lo-fi6713
    @lo-fi6713 6 месяцев назад

    в нас навіть пара більше години йде)

  • @vladimiralexandrovich6615
    @vladimiralexandrovich6615 10 месяцев назад

    Без рекомендацій, я б твій контент не знайшов))))

  • @SashaKritik
    @SashaKritik 10 месяцев назад

    все супер
    поки нема дітей і сім"ї

  • @СофіяНабивач
    @СофіяНабивач 10 месяцев назад

  • @davidcopperfield1963
    @davidcopperfield1963 10 месяцев назад

    Звук обработан через Adobe podcast?

    • @moncherigirl
      @moncherigirl  10 месяцев назад +1

      Так )

    • @davidcopperfield1963
      @davidcopperfield1963 10 месяцев назад

      @@moncherigirl Интересное решение) Звук через динамики телефона звучит отлично но через AirPods 2 уже заметно хуже, но еще хуже это в компьютерных наушниках у меня ( Hyperx cloud mix ). Возможно будет лучше с минимальной ручной обработкой... Довольно не плохо звучит последнее рилс в инстаграме топ 5 фильмов.

    • @moncherigirl
      @moncherigirl  10 месяцев назад

      Дякую за цінне зауваження, будемо намагатися робити краще :)

  • @DeeJeff-x8f
    @DeeJeff-x8f 10 месяцев назад

    дуже дякую, саме те що я хотіла почути❤

  • @ВалентинМессер
    @ВалентинМессер 10 месяцев назад

    А музику можна слухати?

    • @moncherigirl
      @moncherigirl  10 месяцев назад

      Якщо не відволікає

  • @yuriiandroshchuk9852
    @yuriiandroshchuk9852 10 месяцев назад

    1:35 Книга на столі, це "Фінансова фортеця"?

    • @moncherigirl
      @moncherigirl  10 месяцев назад

      Ви дуже спостережливі 😁

  • @Sairen01
    @Sairen01 10 месяцев назад

    Після цього ролика в мончері тепер буде просмотрів 1к

  • @alexandrkudlay2491
    @alexandrkudlay2491 10 месяцев назад

    Цікаво, відео в ютубі а розмова про не сидіння в соц мережах😂😂😂😂

  • @vitaliipolushkin834
    @vitaliipolushkin834 10 месяцев назад

    Что за музыка в начале

  • @andre_paslavskiy
    @andre_paslavskiy 10 месяцев назад

    днів 7 на удальонку
    цікаво

  • @AleksLakta-kt5sc
    @AleksLakta-kt5sc 10 месяцев назад

    Почав дивитись, почув про RUclips, виключив. Не додивився. Що там далі не знаю

  • @yourproblem6798
    @yourproblem6798 10 месяцев назад +3

    Я приймаю челендж, а про мотивацію в ютуб ніколи не подумав би що вона може заважати, дякую.

  • @Mr47wereim
    @Mr47wereim 9 месяцев назад

    Також допомагає відмова від мастурбації ,енергії стає більше ,але і стаєш більш знервований!

  • @hellahill9262
    @hellahill9262 10 месяцев назад

    Я б ще додав "видалити тік ток"

  • @zaldak9025
    @zaldak9025 10 месяцев назад

    То проблема покоління і дуже ляха серйозна📱

  • @Juse777
    @Juse777 10 месяцев назад

    Дорослі зараз наче діти -- їм треба на пальчиках все пояснювати. А про допамін...кх ...кх доказів немає, в тч наукових , що допамін при справах.

  • @Ю.К-й8ы
    @Ю.К-й8ы 10 месяцев назад

    Настя, то ти така мала травнева 96го? 🥰

  • @Razdva050
    @Razdva050 10 месяцев назад

    7 днів без ютубу.... ви хочете нажити собі ворогів? 😅

  • @egmeatom
    @egmeatom 10 месяцев назад

    можна додати пункт про порно і душити удава)

  • @Олексій-г1в
    @Олексій-г1в 10 месяцев назад

    О, я це пробував. Не працює. Так біл гейтс, блабла, стів джобс бла бла. Таких людей на планеті кілька штук і вони можуть що завгодно писати про свій успіх, але 90% його це бути в потрібний час в потрібному місці з потрібними скілами і знати потрібних людей.
    Фокус то гарне слово, але нажаль капець яке абстракте. Ви навіть не зможете пояснити толком що таке фокус не використовуючи абстракцію. В реальності ви потратите на фокусування стільки ж часу зусиль і дофаміну, як на прокарстинацію і так само ж швидко вигорите. А може і швидше бо то ще й насилля над собою зверху.
    В мене ADHD - гіперактивний мозок, і таке поняття як фокус мені біологічно недоступне. Продуктивна прокарстинаця моє все.
    Ви писали курсову два тижні, то ніби хороший результат якщо не це - я коли писав магістерську - продуктивно прокарстинував пів року(дивився відео по темі, гуглив всяке, розбирався що до чого не торкаючись паперу) і потім з тим багажем знань якісно розбираючись в темі написав за три дні прокарстинаційної паніки. Захистився на червоний диплом.

  • @covermagic9049
    @covermagic9049 10 месяцев назад +1

    Після звернення на "ТИ" вже не хочу дивитися

  • @ПавлоЯсман-р3щ
    @ПавлоЯсман-р3щ 10 месяцев назад

    so npc

  • @Maximilianoua13
    @Maximilianoua13 10 месяцев назад

    Дякую

  • @illiahaydosh2432
    @illiahaydosh2432 10 месяцев назад

    Дякую