Фигню говорят. Маленькое количество калорий это не смертельно, а даже наоборот. Есть люди которые в принципе мало едят, но не помирают же. Если превратить "маложор" в образ жизни, то вес уйдет, и не вернётся, а 6 дней голода - полнейшая ерунда, эхх, знали бы они что многие неделями голодают...
Просидела неделю, ушли объемы и три кг. Ps: спустя 3 недели кг не вернулись, при том что я вернулась к привычному питанию Pps: во время диеты принимала комплекс витамин
Они серьезно? Когда сидела на abc ела и мясо и шоколад. Единственный минус- не хватает кальция, но если принимать витамины, плохий последствий можно избежать
@카밀라 ну на этой диете всего хватать не будет. 3 года спустя скажу, что это не самая удачная диета. Я просидела на ней 8 дней. И особо не похудела, потому что было просто тяжело. Если у вас есть выбор не садиться на неё - не садитесь. Поробуйте лучше здоровое кето + интервальное голодание. По-началу, было не привычно. Но это единственная диета, которая сделала меня здоровой. Я худела не занимаясь спортом. В общей сложности похудела на 5кг за полтора месяца. Мне былл тяжело придерживаться диеты только по одной причине - месячные. У меня нереальный жор во время пмс и месясных, такой, что невозможно пересилить себя, чтобы не съесть вредного. На абс нужен не только кальций, но и калий и магний и витамины Б. Вам реально будет не хватать их всех, потому что калораж оооооочень маленький. Это никуда не годится. На здоровом кето вам тоже будет недоставать калия например и витаминов Б. Зато с остальными витаминами проблем не будет. Так что вот такое моё заключение. Чтобы похудеть, нужно сначала быть здоровым. Удачи вам)
Ммм, отлично, уже 31 день этой диеты- чувствую себя идеально
Pretty Olya сколько сбросили? 😊
Хань Янь ну сейчас уже 32 кг
Pretty Olya Супер👍👍👍👍👍👍А какой вес изначально?
Pretty Olya ты отсидела эту диету до конца ? Просто у меня сегодня первый день
@@ТатьянаКаткова-ж3е ну как?
Фигню говорят. Маленькое количество калорий это не смертельно, а даже наоборот. Есть люди которые в принципе мало едят, но не помирают же. Если превратить "маложор" в образ жизни, то вес уйдет, и не вернётся, а 6 дней голода - полнейшая ерунда, эхх, знали бы они что многие неделями голодают...
маложор это 800-1000 ккал, но явно не 200-300 как при ABC...при 200-300 часто бывает беда
То чувство, когда первый день диеты авс😅
Эх, кому вы говорите, я сижу на этой диете, зная к чему это приведет, но пофиг на это, и вроде бы не хочется вредить себе, но вообще пофиг
Простите, но после просмотра этого выпуска я решила сама попробовать эту "чудо" диету
Просидела неделю, ушли объемы и три кг. Ps: спустя 3 недели кг не вернулись, при том что я вернулась к привычному питанию Pps: во время диеты принимала комплекс витамин
Спасибо за информацию)
@@nastya7066 а выход делали?
@@nastya7066 какой вес изначально был?
Они серьезно? Когда сидела на abc ела и мясо и шоколад. Единственный минус- не хватает кальция, но если принимать витамины, плохий последствий можно избежать
@카밀라 ну на этой диете всего хватать не будет. 3 года спустя скажу, что это не самая удачная диета. Я просидела на ней 8 дней. И особо не похудела, потому что было просто тяжело. Если у вас есть выбор не садиться на неё - не садитесь. Поробуйте лучше здоровое кето + интервальное голодание. По-началу, было не привычно. Но это единственная диета, которая сделала меня здоровой. Я худела не занимаясь спортом. В общей сложности похудела на 5кг за полтора месяца. Мне былл тяжело придерживаться диеты только по одной причине - месячные. У меня нереальный жор во время пмс и месясных, такой, что невозможно пересилить себя, чтобы не съесть вредного. На абс нужен не только кальций, но и калий и магний и витамины Б. Вам реально будет не хватать их всех, потому что калораж оооооочень маленький. Это никуда не годится. На здоровом кето вам тоже будет недоставать калия например и витаминов Б. Зато с остальными витаминами проблем не будет. Так что вот такое моё заключение. Чтобы похудеть, нужно сначала быть здоровым. Удачи вам)
лайфхак для поднятия сахара съесть пару аскорбинок😌
У меня завтрак на 300 ккал.
Не анорексиком, а дистрофиком 😑
Они правильно сказали. Если полностью отседеть эту диету, то человек психологически не сможет есть больше, чем на 500 ккал.
Гранд-адмирал Траун не факт
Начинать передачу со слов за неделю можно похудеть на 8 кг ой не стоит
О боже у меня как минимум 1000 в день