【5分で解決】親指の付け根の痛み〜自分で緩める方法〜「CM関節症/橈骨遠位端骨折/ペットボトルのキャップが開けにくい」
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- Опубликовано: 24 окт 2024
- こんにちは！
作業療法士のせーたです😊
今回は【5分で解決】親指の付け根の痛み、自分で緩める方法を紹介しています！！
✅ペットボトルのキャップを開けるのに苦労する😐
✅スマホを使いすぎて親指の付け根が怠くなる😟
✅筆圧が弱くなってきた人や🤨
この場所を押して痛みがある人はやった方がいいです😆
ぜひ、参考にしてみてください👍
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「痛み」や「リハビリで悩んだ時に」いつでもどこでも聞くことができるオンライン相談を運営しています😊
ぜひ、頼ってくださいね👍
ここで少し告知をさせていただきます！
僕は個人事業主として実費診療を行っています😌
股関節手術後の評価や治療は得意なので、悩んだらいつでも相談してくださいね👍
活動場所は愛媛県ですが、定期的に大阪にも出張施術を行っています！
興味がある方は、公式LINEに登録して、気軽に頼ってくださいね👍
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■プロフィール
髙橋 誓太(たかはし せいた)
1995年生まれ、愛媛県出身。
2016年に作業療法士の資格を取得し、総合病院へ勤務。
急性期整形外科、脳神経外科、回復期、地域包括ケア、訪問リハビリ、外来リハビリ、がんリハビリテーションなど、幅広い分野を経験。整形外科疾患はもちろん、神経内科、循環器、がん、呼吸器、脳神経外科など、リハビリ経験は多岐にわたる。解剖学・運動学・生理学の医学の基礎を徹底的に学び、高難易度の超音波画像診断装置を使用した評価と、神経筋促通法（PNF）を得意とする運動療法を組み合わせた施術が強み。現在も毎年全国学会で発表し、毎月都内の勉強会に参加して、日々患者様と向き合いながら自身の技術を高めている。
■目標
リハビリを通して「あなたがやりたいことを叶える」を目指しています。
そして、痛みや後遺症に向き合い、積極的に改善を目指す人々を支える社会を作ります。
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※オンライン相談無料キャンペーンと動画１本サービス終了（2024年3月）。
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■動画制作
原稿：せーたさん
編集・サムネイル：せーたさんが作成
■動画投稿のスタンス
このチャンネルでは、作業療法士としての知識と経験を活かし、「初心者にもわかりやすいリハビリ情報」や「日常生活で生じる悩みを解決する方法」を、日々動画を通してお伝えしています。動画で紹介する内容は、僕自身の臨床経験に基づくものであり、さらに医学書や論文、多くの専門家との話し合いを経て作成しています。そのため、リハビリ初心者の方でも理解しやすい、実際に役立つ情報を提供することを常に心掛けています。このチャンネルを通して、自分の「やりたいこと」を実現できる人が増え、痛みや後遺症に積極的に向き合い改善を目指す方々の人生がより明るくなることを願って、これからも動画配信を続けていきます。
■使用曲
・zukisuzukibgm....
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※zukisuzuki BGM様（ / @zukisuzukibgm）より規約内で利...
こんにちは！作業療法士のせーたです😆
100歳になっても健康で長生きができるように痛みや介護、
心の悩みなどあなたが抱えている問題に
少しでも役に立てる動画を配信していきます！！気軽に頼ってくださいね👍
だいぶ楽になりました。特に親指を後ろに反らすやつが良かったです。続けようと思います。ありがとうございました❤
お役に立てて良かったです😌
こちらこそ動画をみてくれてありがとうございます😊