Felicidades Eliana Flores, gracias por publicar sus Recetas, sus preparaciones son muy saludables,... Soy de Huacho al norte de Lima, veo casi a diario sus publicaciones,.... Verdad me gusta, gracias seguiré leyendo
Eliana, un científico colombiano dice que para evitar disparos de insulina, se debe comer una sola harina, y las verduras son también carbohidratos, así no hay convergencia molecular. Y así se baja de peso....lo estoy haciendo y he tenido excelentes resultados. La receta se ve súper. Gracias. El arroz sin verduras, la carne y una grasa, que puede ser aguacate o aceitunas
Hola Bernardita, ...gracias por tu aporte, ..que es la convergencia molecular? y quien es el médico Colmbiano?. Necesito evitar los picos de glucosa . Comparte x favor, ...gracias...🌎❤
sabrosisimo, me guso la forma en que prepara el arroz
Cómo cuánto tiempo duró el arroz en el fuego para que quede suelto?. Yo no me fijé
Exelente almuerzo Dios la bendiga ❤
Sano, fácil, completo, rico, etc 👍👍gracias por la receta 🌺
Felicidades Eliana Flores, gracias por publicar sus Recetas, sus preparaciones son muy saludables,... Soy de Huacho al norte de Lima, veo casi a diario sus publicaciones,.... Verdad me gusta, gracias seguiré leyendo
Hola gracias por compartir tus recetas
Se ve que es un almuerzo delicioso y saludable. Dios la bendiga y gracias por esos excelentes y formadores videos.
Hermosa muchas muchas gracias por compartir
Bendiciones 🙏
Gracias Eliana, como siempre, ti receta práctica, saludable y riquísima. Saludos desde Manzanillo Colima, México!!!
Hola Eliana se ve delicioso gracias por compartir tus recetas 😊
Gracias por tan deliciosa receta.
Gracias se ve rico
Lo voy a preparar😋😋😋😋
Se ve muuy buena me encanta el arroz con vegetales
Muchas gracias Elianita, Dios la bendiga desde Bucaramanga Colombia la saludo
Buenísima, la tendré que hacer 😊😊
Buenísima receta!
Riquísima comida
Habrá que probarlo
Yo le agrego agua a que tape la carne una hoja de laurel y ya que se acaba el agua suelta la grasa y queda suave la carne y bien cocida y dorada
Muchas gracias por su ayuda a cuidarnos España
Buenos dias Eli gracias eso almorzare el fin de semana DIOS te bendiga
Muchas gracias Eliana por todas las recetas ricas y saludables.
Gracias por tus recetas saludables❤❤
Se ve muy rico y sano. Saludos desde Ecuador
Chicharrón de cerdo que delicia saludos para todos desde Medellín Colombia muchas gracias feliz tardes ❤❤❤
Se ve delicioso! Tengo una pregunta, porqué utilizas arroz blanco si el integral es el saludable.
Eliana, un científico colombiano dice que para evitar disparos de insulina, se debe comer una sola harina, y las verduras son también carbohidratos, así no hay convergencia molecular. Y así se baja de peso....lo estoy haciendo y he tenido excelentes resultados. La receta se ve súper. Gracias. El arroz sin verduras, la carne y una grasa, que puede ser aguacate o aceitunas
Hola Bernardita, ...gracias por tu aporte, ..que es la convergencia molecular? y quien es el médico Colmbiano?. Necesito evitar los picos de glucosa . Comparte x favor, ...gracias...🌎❤
Que rico receta
OTRA RECETA DELICIOSA ELY SALUDOS DESDE COCHABAMBA-BOLIVIA ❤
😋😋🤗
Hmmm se ve súper rico
En cuánto tiempo se termina el arroz?
Si utilizo ají amarillo en vez de la cúrcuma como lo debería de hacer y que cantidad ? Gracias Eliana Flores
Hola unas dos cdas más no
Que rico
Saludos Eli 😊
Es una olla especial
Qué porcion grande!
Otimo Eliana Flores; estou aprendendo com voce essa delicia .
❤ ❤ ❤ ! ...
Es pura carne o con hueso
Es carne o tocino ???muy buena pinta se ve 😋
Es carne de chancho.
😋😋😋😋😋
🍒
El chancho no bota aceite, sino, manteca
Delicioso
HUYSSSSS...PERO Q FEO VESTIDO PARA LA ACASION....❤❤❤ desde CMbia...saludos