👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов: forms.gle/tQeitTPsuXrSq8eEA Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com
Засыпаю за 15 минут, но засиживаюсь до 3 ночи. Пока победить мозг не получается. Если утром встреча, ложусь до 1 ночи закинувшись мелатонином )) СДВГ 40 лет. София, интересных пациентов ))
Здравствуйте! Как же повезло современным молодым мамам, у кого у детей такой диагноз. У моего сына СДВГ, поставили в раннем детстве, но тогда 21 год назад, мало что объясняли про этот диагноз. Все врачи говорили: крепитесь мама. В детстве сын был такой активный, что сам от себя уставал. Вспыхивал за 1 секунду и не мог контролировать эмоции. Лежали в психоневрологическом отделении 2 раза в год, расслабляющие массажи, электрофорез, пантогам, актовегин или контекстн, позже добавили адаптол. В школу вызывали постоянно из-за поведения, но учился отлично до 8 класса, потом подростковый возраст. Сейчас парню 21 год, институт бросил, устроился работать. Сейчас никакого лечения не принимает. Очень жалко, что тогда толком врачи ничего не говорили. Спасибо Вам большое, за подробную информация про СДВГ. Это очень облегчит жизнь многим людям 🙏🙏🙏
Да что повезло. Не знаю, где вы живёте. У меня у ребёнка сдвг поставила врач, к которой ходили платно. В поликлинике футболят из одного кабинета в другой. О том, чтоб положить да всякие массажи, нет и речи. В психушку предлагают только без меня на 3 недели. Что за издевательство. Куда ему без меня, он и так всего боится, плюс энурез и энкопрез, 7 лет. Диагнозы и обследования платных врачей их не устраивают, хотя ребёнок реально учиться со всеми не может. У меня опускаются руки просто.
я поняла,ч то плохо сплю, когда сравнила. как люди спят по 5 часов и выглядят живыми, а мне нужно часов 9, чтоб не клевать носом и не умирать весь день. меньше 7 часов -это состояние как при простуде, вытекают глаза. последнее время сплю то мало, то полдня сразу.
Спасибо вам огромное за информацию. Меня всю жизнь гнобили за то, что я ленивая, слишком много сплю, и поздно ложусь, плохо училась в школе и вообще была не похожа на большинство людей. И на мои утверждения о том, что я делаю всё, что нужно, чтобы заснуть рано, но организм просто не засыпает, люди отмахивались и считали, что я ною. Но теперь, слушая вас, я всё больше убеждаюсь в том, что во-первых, у меня сдвг, и во-вторых, что я вхожу в те 15% сов.
Проблема ещё в том, что люди по какой-то причине считают, что сдвг-это только детское состояние. И что во взрослом возрасте этого уже нет. Но по факту - да, человек просто с возрастом начинает чуть лучше себя контролировать.
да, я больше не лезу на деревья, не прыгаю по крышам гаражей, не лазию по заброшенной стройке, и разрушенной платине на речке.... Зато у меня тревожность на максимуме, и т.д. и т.п. Всегда знала про сдвг, но никогда не концентрировалась на этом - что это. Думала, дефицит внимания это нехватка внимания взрослых ребенку, а я уже не ребенок. 😅
@@IPropp деревья, стройки и крыши гаражей... да-да, детство мое) и так же думала, что сдвг это точно не про меня, это же какие-то глупые неуправляемые дети)
Я быстро засыпаю, при этом я не высыпаюсь даже за 8-9 часов. Да, ложусь очень поздно, но использую маску для сна и беруши, проветриваю комнату, последнее время использую спреи для носа от заложенности. Сны при этом почти никогда не помню. В детстве вообще почти не спал.
Большое спасибо за информацию! Подозреваю у себя СДВГ (да что уж там, я уверена! 😄). Из того что Вы сказали: поздно ложусь, с трудом засыпаю и только в темноте, чуткий сон, ранние пробуждения (3-4 часа ночи), ночная потливость просто кошмар, в основном потеют шея и грудь. Просыпаться очень тяжело в тёмное время, летом проще. В отпуске жила в гостинице, на двери номера висела табличка с планом пожарной эвакуации, оказывается они слабо светятся в темноте «фосфорным» светом. Не смогла заснуть пока не завесила её черной футболкой 😁
У меня такая же проблема. СДВГ, поздно ложусь, чуткий сон, плюс еще ночные пробуждения… Меня спас Сероквель. Вообще этот препарат для лечения острых психозов, но психиатры знают, что в маленьких дозах, он помогает при бессоннице. От него я быстро засыпаю, сон глубокий и крепкий, ночью перестала просыпаться совсем, сплю мало (потому что поздно ложусь), но качественно. И, самое главное, от него голова утром не болит. Попробуйте, если вам подойдет, то супер.
Не спала лет 15,ходила по всем неврологам.На мне испытали все протоколы.И лишь один врач спустя 15 лет подобрал корректное лечение.Деймтвитпльно,олин из припаратов захватывает сиротонин.Эффект был вау сразу!То что СДВГ поняла вот только.Жаль конечно что это уже данность.Но руки не опускаю,делаю контрастный душ по утрам,стою на ипликаторе,много хожу ,стараюсь правильно питаться и узучаю этот диагноз дальше!Главное пониммть что с тобой происходит и все будет хорошо)))Благодарю Вас, мне очень нравится Ваш канал!!!❤❤❤
У меня нет проблем с засыпанием, но я могу проснуться среди ночи и не уснуть уже до утра. Часто просыпаюсь раньше будильника при этом не выспавшись. Ещё просто ненавижу белые ночи, с мая по август так не хватает темноты, маска для сна не помогает, свет кожей чувствую. Я не уверена, что у меня сдвг,но я практически никогда не довожу дело до конца. Много идей приходит в голову, но они так и остаются идеями. Примеряю к себе десятки профессий, которыми бы хотела заниматься. Начинаю смотреть фильм и бросаю. Много книг, в которых прочитана лишь первая глава или вообще страница. Подруг нет, только приятельницы. Со вторым мужем повезло, часто дома нет. Часто бываю импульсивна, могу вспылить из-за интонации собеседника. Могу быть очень спокойной, отстраненной. На одну и ту же ситуацию могу отреагировать по разному, часто сама от себя не ожидая. Часто много говорю о себе посторонним людям, но с годами научилась слушать людей, а не только говорить. Это сдвг?
Еще некоторые симптомы: проблемы с ощущением времени постоянные опоздания. Часто дома беспорядок, тяжело положить вещь на место. Неорганизованность, проблемы с дисциплиной. Один из нередких симптомов - гиперфокус. Это когда вы на чем-то застреваете, можете не пить и не есть, пока не закончите, и не можете переключить внимание на что-то другое. Это может быть и плюсом, если вы запойно погружены в работу или учебу, но это может быть и просмотр какого-нибудь сериала, когда и глаза уже болят, и спать хочется, но остановиться не можете.
боже, Вы описали всю мою жизнь. живу в Туле, ставят либо депрессию, либо гтр. а я уверена, что у меня сдвг, родилась 7-месячной и сколько себя помню всё как в описании. в школе была отличницей, но уроки делала только ночью.😢
Вроде нет СВДГ но вечером не могу уснуть, засыпаю гдето после часа ночи, а утром просыпаюсь в 6 часов и не могу спать. В детстве мы никогда не спали днем, это в нашем доме не было принято.
Спасибо огромное за видео🙏 Всегда очень подробно и понятно объясняете!!! Мне назначили Оланзапин от депрессии и бессонницы, сплю с него хорошо, без него вообще не могу, доходит, что по 3 суток спать не могу, а люблю поспать, и знаю, что мне 11 часов, не менее чтобы выспаться. Но зато, стала похожа на хомяка, вес растёт как на дрожжах, боюсь опять поправиться)
всю жизнь мучаюсь из-за шумов. ругаюсь, затыкаю рты придуркам, а люди думают, можно привыкнуть. нельзя. мозг реагирует как на угрозу на звуки. и да, в садик я не спала днем. зато теперь сплю).хотя засыпаю вроде нормально в основном. В общем, я поняла и сама, что мой сон не глубок, помню хорошо сны, у меня они часто жуткие или странные, иногда очень сюжетные. утром кортизол нас будит. Совы не могут резко и легко вставать в принципе, даже здоровый. это жаворонки в 9 вечера носом клюют и в 5 утра как огурчик.
С самого грудничкового возраста были проблемы со сном. За что меня гнобили, как дефектную. Да что там говорить, задолбалась слышать в свой адрес касательно всего: "Что нельзя просто взять себя в руки?"🤦
Про синдром беспокойных ног не сказали, он у меня появился в 6 лет при постановки диагноза и вот только сейчас, в 32 года на эсциталопраме, я сплю! Наконец-то! А не хожу по ночам по 3 раза в неделю
ни один психолог/психиатр к которому я обращалась со сном даже не подумал об сдвг, пока сама не разобралась во всём. все исключают только депрессию или стресс. Почему-то сдвг как-то в этом плане притесняют
У меня вот так( недостаток нейромедиаторов, серотонина и дофамина, значит СДВГ( я и не знала..спасибо Вам огромное! Понимание своей ситуации конечно помогает далее жить
Ряду людей приходится по крупицам из разных источников собирать симптомы. Когда именно ряд и они частично вкладываются в ряд состояний, а частично вообще не вкладываются.
Опишу и свой случай для Софии - для статистики, ну и чтобы из своей головы выкинуть. СДВГ мне не ставили, я только недавно о нем узнала. Но по тем видео, что я успела посмотреть, вся моя жизнь (41 год) - это практически иллюстрация к описаниям человека с этим синдромом, причем такого, который так и не смог его скомпенсировать, приспособиться и жить "нормально". Но вот сдвг-шный сон в мою картину как то не укладывается. Да, в детстве я не спала днем и постоянно получала за это в дет саду. И сейчас днем не сплю. Но засыпаю практически всегда очень легко, стоит закрыть глаза - минут 5 и все. Сплю крепко, 8 часов, и ни шум, ни будильник, ни желание туалета не заставят меня проснуться и тем более встать, терпеть буду до последнего. Другое дело, что иногда очень сложно заставить себя лечь спать, отключиться от инфо-потока. Иногда лежа читаю, смотрю видео или играю, пока телефон не выпадает из рук и сознание отключается. В остальном все более-менее похоже - встаю всегда с трудом, просыпаюсь только от кофе, пару раз близкие засекали апное, скрежет зубов. Но как будто бы, по ощущениям, сам сон у меня проходит просто замечательно, очень люблю спать) Если что-то плохое во сне и происходит, я этого не знаю и не замечаю. Однажды приходилось принимать 6 месяцев блокаторы обратного захвата серотонина, при депрессии. И наверное от депрессии они и правда как то плавненько помогли. Но я не помню, чтобы при этом как то снизились бытовые проявления сдвг, - например хотя бы «срач» уменьшился. Скорее проявилось более наплевательское отношение к проблемам. Всегда ли сдвг связан именно с нехваткой серотонина? По логике таблетки должны были бы снизить и симптомы сдвг, повысив уровень серотонина. Возможно ли, что даже при употреблении таблеток его уровень все равно оставался ниже нормы? Психиатр, назначая таблетки, предупреждал меня о серотониновом пике через какое то время и описал как я буду себя чувствовать. Но этот пик в тот период так и не наступил, хотя само состояние мне было хорошо знакомо и раньше - это как раз моменты гиперфокуса, когда восторженно летаешь с выпученными глазами на крыльях очередной гениальной идеи. Дослушала про свет, тоже похоже на правду - яркий свет недолюбливаю, а прямое попадание солнца вообще не выношу, друзья не понимают. Правда не люблю и очки на лице, поэтому обычно терплю, так что солнечный свет в глаза все-таки иногда попадает.
Мелатонин действует, лишь, в первое время.Решение проблем в жизни дадут, почти ,100% результат со сном. Препараты дадут временное улучшение. Но лучше временное , чем ничего
У меня сдвг. И раньше, действительно, были проблемы со сном. Но сейчас на ад и антипсихотике я сплю, как убитая, по 10-11 часов и ещё весь день сонная хожу.
Сдвг диагностировали только в 49, всю жизнь просыпаюсь с восходом солнца. То есть, если зимой более-менее высыпаюсь- то когда призывает световой день- просыпаюсь ооочень рано,даже с учётом плёнки от солнца на окнах и блэкаут штор
6:58 У меня вообще не так. Я наоборот удивляюсь откуда у людей с СДВГ, РАС, депрессией вообще столько всего умещается в жизни, откуда берётся энергия? Тут сделал пару самых базовых пунктов и всё, моральных и ментальных сил до следующего дня больше нет. Невозможно добиться успеха ни в одной сфере жизни. Поставлен предварительно СДВ (без Г). Всю жизнь страдаю от социальной фрустрации. Теперь у меня +1 повод для фрустрации. Оказывается другие люди с таким диагнозом много успевают за жизнь 😖
Пил мелатонин. Обычно засыпал за час/полтора. После мелатонина очень сонный, как будто усну в любой момент. Лежишь в кровати сонный, минут 60-90 и уже засыпаю
Был уверен, что у меня СДВГ, но врач поставил ананкастное расстройство личности. Ещё с детства не понимал, как взрослые засыпают за 15-30 минут, мне всю жизнь нужно было тратить на это несколько часов. В школе и в техникуме был самым медленным, но учился всегда на отлично, закончил с красным аттестатом/дипломом. Психиатр сказал, что дети с СДВГ школу с красным аттестатом не заканчивают. Насчет АРЛ я согласен, но про отсутствие СДВГ всё-таки не уверен...
тоже хорошо училась. у меня гиперактивность выражена, а внимание почти в норме. там же разновидности есть. Слышала в лекции, внимание-это норадреналин, а движения - дофамин. смотря, где дефицит.
Неправда, очень часто хорошо учатся, но не за счёт усидчивости, а благодаря высокому интеллекту. У меня выраженное СДВГ, но школа с золотой медалью - домашки делала на переменках, ничего не зубрила, что на уроке успела запомнить- то моё. И это очень бесило учителей. По алгебре еле вытянула на 5 из-за невнимательности: логика решения задач всегда правильная, но то плюс с минусом перепутали, то скобку потеряю)) Так что доктор ваш ошибается
спасибо за иныормативный ролик. зы. я в недоумении...вы описали все мои проблемы со сном с раннего детства, но у меня подтвержденный после диагностики синдром аспергера. может быть, что кроме этого диагноза, и сдвг? или это невозможно?
@@evropapsi еще раз спасибо за информацию. мне нужно сказать моему психиатру о том, что я подозреваю СДВГ? или как мне поступить, чтобы врач провёл диагностику? (я живу в Германии. меня только в аутистическом амбуланце обследовали, но к психиатру я хожу в отдельный праксис)
Это я, чуткий сон,то сплю 3ч , то 13ч,и там и там могу быть бодрой и сонливой. Раньше долго ворочилась и мучилась в это время, а потом стала ночью делать поделки. Солнце, для меня крах,очень больно смотреть на всё при яркой погоде.
София, добрый день) пожалуйста, подскажите, пишу под крайним видео, чтоб увидели. Пью Золофт 3 недели, с 25 до 50 мг перевела, но от него ужасная сонливость, заторможенность, могу пить его на ночь? Ведь это дневной АД. Пожалуйста, ответьте🙏 Я вам доверяю только.
К сожалению, здесь я не могу из правовых и этических соображений писать схемы приёма или дозировки. Иногда бывает, что человек при депрессии плохо спит месяцами, когда АД начинают действовать, организм "отсыпается". Всегда большой вопрос - это действие депрессии или побочное действие АД. И мы судим по периоду хотя бы 6-8 недель
@@evropapsi нет, я хорошо сплю ночью, рано ложусь, рано встаю, выспавшаяся, но потом в течении дня после утренней таблетки сплю еше весь день, и как прибитая
У меня есть проблема сна. Но ваше выступление не имеет отношения к моим проблемам. Ваше выступление для молодого и среднего возраста. В этом возрасте я не имел этих проблем.
Засыпаю только с наушниками , тогда намного легче уйти в сон, но если видео приодеться , то все опять все заново ((( И у сына с самого рождения не спит и плохо засыпает , ад для меня был до 3 лет 😢
Мне кажется, единственный способ удержать внимание это интерес. Если мне не интересно, жить быстро перескажи, я все равно буду не в моменте. Просто ждать пока у него самого не появится потребность в этой инфе и хоть такой вынужденный интерес.
В Иране продаются таблетки -100 шт -4 $. Без рецепта. Вроде как сырье ( трава) у них растёт Пью 1/2 и то не всегда . То есть на 200 вечеров -4 $.АЛПРАЗОЛАМ 0.5
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов:
forms.gle/tQeitTPsuXrSq8eEA
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com
Засыпаю за 15 минут, но засиживаюсь до 3 ночи. Пока победить мозг не получается. Если утром встреча, ложусь до 1 ночи закинувшись мелатонином ))
СДВГ 40 лет.
София, интересных пациентов ))
Здравствуйте! Как же повезло современным молодым мамам, у кого у детей такой диагноз. У моего сына СДВГ, поставили в раннем детстве, но тогда 21 год назад, мало что объясняли про этот диагноз. Все врачи говорили: крепитесь мама. В детстве сын был такой активный, что сам от себя уставал. Вспыхивал за 1 секунду и не мог контролировать эмоции. Лежали в психоневрологическом отделении 2 раза в год, расслабляющие массажи, электрофорез, пантогам, актовегин или контекстн, позже добавили адаптол. В школу вызывали постоянно из-за поведения, но учился отлично до 8 класса, потом подростковый возраст. Сейчас парню 21 год, институт бросил, устроился работать. Сейчас никакого лечения не принимает. Очень жалко, что тогда толком врачи ничего не говорили. Спасибо Вам большое, за подробную информация про СДВГ. Это очень облегчит жизнь многим людям 🙏🙏🙏
Да что повезло. Не знаю, где вы живёте. У меня у ребёнка сдвг поставила врач, к которой ходили платно. В поликлинике футболят из одного кабинета в другой. О том, чтоб положить да всякие массажи, нет и речи. В психушку предлагают только без меня на 3 недели. Что за издевательство. Куда ему без меня, он и так всего боится, плюс энурез и энкопрез, 7 лет. Диагнозы и обследования платных врачей их не устраивают, хотя ребёнок реально учиться со всеми не может. У меня опускаются руки просто.
я поняла,ч то плохо сплю, когда сравнила. как люди спят по 5 часов и выглядят живыми, а мне нужно часов 9, чтоб не клевать носом и не умирать весь день. меньше 7 часов -это состояние как при простуде, вытекают глаза. последнее время сплю то мало, то полдня сразу.
да, у меня то же самое с носом, сосудами
Спасибо вам огромное за информацию. Меня всю жизнь гнобили за то, что я ленивая, слишком много сплю, и поздно ложусь, плохо училась в школе и вообще была не похожа на большинство людей. И на мои утверждения о том, что я делаю всё, что нужно, чтобы заснуть рано, но организм просто не засыпает, люди отмахивались и считали, что я ною. Но теперь, слушая вас, я всё больше убеждаюсь в том, что во-первых, у меня сдвг, и во-вторых, что я вхожу в те 15% сов.
Аналогично 100%😢
Проблема ещё в том, что люди по какой-то причине считают, что сдвг-это только детское состояние. И что во взрослом возрасте этого уже нет. Но по факту - да, человек просто с возрастом начинает чуть лучше себя контролировать.
да, я больше не лезу на деревья, не прыгаю по крышам гаражей, не лазию по заброшенной стройке, и разрушенной платине на речке.... Зато у меня тревожность на максимуме, и т.д. и т.п. Всегда знала про сдвг, но никогда не концентрировалась на этом - что это. Думала, дефицит внимания это нехватка внимания взрослых ребенку, а я уже не ребенок. 😅
@@IPropp деревья, стройки и крыши гаражей... да-да, детство мое) и так же думала, что сдвг это точно не про меня, это же какие-то глупые неуправляемые дети)
Мне 69 лет и только сейчас узнала что у меня сдвг , всю жизнь страдаю бессонницей и ни какие снотворные мне не помогают . Спасибо вам .
Аналогично! Мне помогают противотревожные и сон только с маской на глазах и в полной темноте!
@@vladimirkorobkov2832 какие противотревожные вам помогают?
Спасибо что уделяете столько внимания теме сдвг
Да, у меня целый цикл сейчас по СДВГ, будет ещё много видео 😉 Спасибо, что смотрите 💖
Спасибо уважаемая !!4 года мы с вами❤Студенты медики учатся у Вас ‼️
Это хорошо, что они учатся даже так.
Благодарю, мне очень приятно 🤗
Я быстро засыпаю, при этом я не высыпаюсь даже за 8-9 часов. Да, ложусь очень поздно, но использую маску для сна и беруши, проветриваю комнату, последнее время использую спреи для носа от заложенности. Сны при этом почти никогда не помню. В детстве вообще почти не спал.
Большое спасибо за информацию! Подозреваю у себя СДВГ (да что уж там, я уверена! 😄). Из того что Вы сказали: поздно ложусь, с трудом засыпаю и только в темноте, чуткий сон, ранние пробуждения (3-4 часа ночи), ночная потливость просто кошмар, в основном потеют шея и грудь. Просыпаться очень тяжело в тёмное время, летом проще.
В отпуске жила в гостинице, на двери номера висела табличка с планом пожарной эвакуации, оказывается они слабо светятся в темноте «фосфорным» светом. Не смогла заснуть пока не завесила её черной футболкой 😁
Тоже в гостиницах эта табличка бесит. И красный огонёк у телевизора без возможности выдернуть шнур
@@ikartinyу меня все заклеены 😆
У меня такая же проблема. СДВГ, поздно ложусь, чуткий сон, плюс еще ночные пробуждения… Меня спас Сероквель. Вообще этот препарат для лечения острых психозов, но психиатры знают, что в маленьких дозах, он помогает при бессоннице. От него я быстро засыпаю, сон глубокий и крепкий, ночью перестала просыпаться совсем, сплю мало (потому что поздно ложусь), но качественно. И, самое главное, от него голова утром не болит. Попробуйте, если вам подойдет, то супер.
о, у меня всё тоже самое 😅🤝🥲 подскажите, вы как-то решили проблему с ранними пробуждениями?
@@karino4kadспасибо, взяла на заметку 🙂 этот препарат у вас не вызывал тахикардию?
Не спала лет 15,ходила по всем неврологам.На мне испытали все протоколы.И лишь один врач спустя 15 лет подобрал корректное лечение.Деймтвитпльно,олин из припаратов захватывает сиротонин.Эффект был вау сразу!То что СДВГ поняла вот только.Жаль конечно
что это уже данность.Но руки не опускаю,делаю контрастный душ по утрам,стою на ипликаторе,много хожу ,стараюсь правильно питаться и узучаю этот диагноз дальше!Главное пониммть что с тобой происходит и все будет хорошо)))Благодарю Вас, мне очень нравится Ваш канал!!!❤❤❤
какой же препарат помог Вам?
подскажите, что за препарат, который помог вам с бессонницей? я тоже пока никак не могу подобрать, мучаюсь ужасно 😢
Спасибо большое за информацию, видео супер
У меня нет проблем с засыпанием, но я могу проснуться среди ночи и не уснуть уже до утра. Часто просыпаюсь раньше будильника при этом не выспавшись. Ещё просто ненавижу белые ночи, с мая по август так не хватает темноты, маска для сна не помогает, свет кожей чувствую. Я не уверена, что у меня сдвг,но я практически никогда не довожу дело до конца. Много идей приходит в голову, но они так и остаются идеями. Примеряю к себе десятки профессий, которыми бы хотела заниматься. Начинаю смотреть фильм и бросаю. Много книг, в которых прочитана лишь первая глава или вообще страница. Подруг нет, только приятельницы. Со вторым мужем повезло, часто дома нет. Часто бываю импульсивна, могу вспылить из-за интонации собеседника. Могу быть очень спокойной, отстраненной. На одну и ту же ситуацию могу отреагировать по разному, часто сама от себя не ожидая. Часто много говорю о себе посторонним людям, но с годами научилась слушать людей, а не только говорить. Это сдвг?
Перечитала, даже мысли не могу довести до логического конца и подытожить сказанное. Ну, вы поняли. 😂😂😂
Еще некоторые симптомы: проблемы с ощущением времени постоянные опоздания. Часто дома беспорядок, тяжело положить вещь на место. Неорганизованность, проблемы с дисциплиной. Один из нередких симптомов - гиперфокус. Это когда вы на чем-то застреваете, можете не пить и не есть, пока не закончите, и не можете переключить внимание на что-то другое. Это может быть и плюсом, если вы запойно погружены в работу или учебу, но это может быть и просмотр какого-нибудь сериала, когда и глаза уже болят, и спать хочется, но остановиться не можете.
Вы самы❤ крутой специалист на всем ютюбе по СДВГ!
боже, Вы описали всю мою жизнь. живу в Туле, ставят либо депрессию, либо гтр. а я уверена, что у меня сдвг, родилась 7-месячной и сколько себя помню всё как в описании. в школе была отличницей, но уроки делала только ночью.😢
Да. Я никогда днём не спала. И не могла спать с тиканьем будильника. А часы в деревне у Баб - это 😮 кааапец
часы и пение синиц -единственное, что не мешает спать. низкие монотонные звуки я могу пережить. остальное нет
Я снимала
Спасибо Вам огромное! Очень интересно и всё понятно объясняете!
Спасибо вам большое про то, как раскрываете эту тему, у меня теперь все по полочкам разложено про меня❤!
Вроде нет СВДГ но вечером не могу уснуть, засыпаю гдето после часа ночи, а утром просыпаюсь в 6 часов и не могу спать. В детстве мы никогда не спали днем, это в нашем доме не было принято.
Спасибо!
София, большое спасибо за этот выпуск! Многое стало понятно. Хотя СДВГ у меня нет. Но теперь буду понимать родных.
Спасибо огромное за видео🙏 Всегда очень подробно и понятно объясняете!!! Мне назначили Оланзапин от депрессии и бессонницы, сплю с него хорошо, без него вообще не могу, доходит, что по 3 суток спать не могу, а люблю поспать, и знаю, что мне 11 часов, не менее чтобы выспаться. Но зато, стала похожа на хомяка, вес растёт как на дрожжах, боюсь опять поправиться)
всю жизнь мучаюсь из-за шумов. ругаюсь, затыкаю рты придуркам, а люди думают, можно привыкнуть. нельзя. мозг реагирует как на угрозу на звуки. и да, в садик я не спала днем. зато теперь сплю).хотя засыпаю вроде нормально в основном. В общем, я поняла и сама, что мой сон не глубок, помню хорошо сны, у меня они часто жуткие или странные, иногда очень сюжетные. утром кортизол нас будит. Совы не могут резко и легко вставать в принципе, даже здоровый. это жаворонки в 9 вечера носом клюют и в 5 утра как огурчик.
Спасибо за тему😢
С самого грудничкового возраста были проблемы со сном. За что меня гнобили, как дефектную. Да что там говорить, задолбалась слышать в свой адрес касательно всего: "Что нельзя просто взять себя в руки?"🤦
это супер средство от всего - ПРОСТО ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ!
у меня без солнца ужасное настроение. видимо, серотонин тоже хромает.
Спасибо вам большое!!!
Существую на 1/4сертралина(если больше,плохо) и мелатонин.
Про синдром беспокойных ног не сказали, он у меня появился в 6 лет при постановки диагноза и вот только сейчас, в 32 года на эсциталопраме, я сплю! Наконец-то! А не хожу по ночам по 3 раза в неделю
ни один психолог/психиатр к которому я обращалась со сном даже не подумал об сдвг, пока сама не разобралась во всём. все исключают только депрессию или стресс. Почему-то сдвг как-то в этом плане притесняют
Благодарю! Интересный ролик.
У меня вот так( недостаток нейромедиаторов, серотонина и дофамина, значит СДВГ( я и не знала..спасибо Вам огромное! Понимание своей ситуации конечно помогает далее жить
Худший кошмар моего детства- это спать в обед. Никогда не спала. В садике лежала в кровати весь тихий час😫
Самое интересное что я очень хорошо засыпаю смотря какой нибудь фильм перед сном 😁
А вот я прекрасно сплю! Очень люблю поспать! Только к подушке - и уже сплю))) только при переутомляемости не могу заснуть 😊
Ряду людей приходится по крупицам из разных источников собирать симптомы. Когда именно ряд и они частично вкладываются в ряд состояний, а частично вообще не вкладываются.
а мне мелатонин таблетки не помог(( как то пила. прсото чтобы заснуть и не слышать звуки от соседей, даже вызвал сонн паралич((
Опишу и свой случай для Софии - для статистики, ну и чтобы из своей головы выкинуть. СДВГ мне не ставили, я только недавно о нем узнала. Но по тем видео, что я успела посмотреть, вся моя жизнь (41 год) - это практически иллюстрация к описаниям человека с этим синдромом, причем такого, который так и не смог его скомпенсировать, приспособиться и жить "нормально". Но вот сдвг-шный сон в мою картину как то не укладывается. Да, в детстве я не спала днем и постоянно получала за это в дет саду. И сейчас днем не сплю. Но засыпаю практически всегда очень легко, стоит закрыть глаза - минут 5 и все. Сплю крепко, 8 часов, и ни шум, ни будильник, ни желание туалета не заставят меня проснуться и тем более встать, терпеть буду до последнего. Другое дело, что иногда очень сложно заставить себя лечь спать, отключиться от инфо-потока. Иногда лежа читаю, смотрю видео или играю, пока телефон не выпадает из рук и сознание отключается. В остальном все более-менее похоже - встаю всегда с трудом, просыпаюсь только от кофе, пару раз близкие засекали апное, скрежет зубов. Но как будто бы, по ощущениям, сам сон у меня проходит просто замечательно, очень люблю спать) Если что-то плохое во сне и происходит, я этого не знаю и не замечаю.
Однажды приходилось принимать 6 месяцев блокаторы обратного захвата серотонина, при депрессии. И наверное от депрессии они и правда как то плавненько помогли. Но я не помню, чтобы при этом как то снизились бытовые проявления сдвг, - например хотя бы «срач» уменьшился. Скорее проявилось более наплевательское отношение к проблемам. Всегда ли сдвг связан именно с нехваткой серотонина? По логике таблетки должны были бы снизить и симптомы сдвг, повысив уровень серотонина. Возможно ли, что даже при употреблении таблеток его уровень все равно оставался ниже нормы? Психиатр, назначая таблетки, предупреждал меня о серотониновом пике через какое то время и описал как я буду себя чувствовать. Но этот пик в тот период так и не наступил, хотя само состояние мне было хорошо знакомо и раньше - это как раз моменты гиперфокуса, когда восторженно летаешь с выпученными глазами на крыльях очередной гениальной идеи.
Дослушала про свет, тоже похоже на правду - яркий свет недолюбливаю, а прямое попадание солнца вообще не выношу, друзья не понимают. Правда не люблю и очки на лице, поэтому обычно терплю, так что солнечный свет в глаза все-таки иногда попадает.
Мелатонин действует, лишь, в первое время.Решение проблем в жизни дадут, почти ,100% результат со сном. Препараты дадут временное улучшение. Но лучше временное , чем ничего
Добрый день, Мне казалось, что мелатонин вырабатывается в эпифизе, а не сетчатке. А сетчатка только регулирует его выработку.
У меня сдвг. И раньше, действительно, были проблемы со сном. Но сейчас на ад и антипсихотике я сплю, как убитая, по 10-11 часов и ещё весь день сонная хожу.
А при СДВГ можно АД? Там обычно очень специфическая реакция в виде депрессии или кривого действия препарата.
@@andreyvorobyov7032 У меня ещё тревожное расстройство, поэтому принимаю. Депрессия бывает эпизодически.
Вначале надо диагностировать, какие направления из четырёх больше выражены у данного человека, от этого зависит выбор медикаментов 😀
какие препараты принимаете?
@@yogatravels Вайпакс и Серекуэл
Сдвг диагностировали только в 49, всю жизнь просыпаюсь с восходом солнца. То есть, если зимой более-менее высыпаюсь- то когда призывает световой день- просыпаюсь ооочень рано,даже с учётом плёнки от солнца на окнах и блэкаут штор
Я сшила себе повязку на глаза, и теперь сплю нормально
6:58 У меня вообще не так. Я наоборот удивляюсь откуда у людей с СДВГ, РАС, депрессией вообще столько всего умещается в жизни, откуда берётся энергия? Тут сделал пару самых базовых пунктов и всё, моральных и ментальных сил до следующего дня больше нет. Невозможно добиться успеха ни в одной сфере жизни. Поставлен предварительно СДВ (без Г).
Всю жизнь страдаю от социальной фрустрации. Теперь у меня +1 повод для фрустрации. Оказывается другие люди с таким диагнозом много успевают за жизнь 😖
Пил мелатонин. Обычно засыпал за час/полтора. После мелатонина очень сонный, как будто усну в любой момент. Лежишь в кровати сонный, минут 60-90 и уже засыпаю
Был уверен, что у меня СДВГ, но врач поставил ананкастное расстройство личности. Ещё с детства не понимал, как взрослые засыпают за 15-30 минут, мне всю жизнь нужно было тратить на это несколько часов. В школе и в техникуме был самым медленным, но учился всегда на отлично, закончил с красным аттестатом/дипломом. Психиатр сказал, что дети с СДВГ школу с красным аттестатом не заканчивают. Насчет АРЛ я согласен, но про отсутствие СДВГ всё-таки не уверен...
У меня тоже красный, за красивые глазки, а вот сама учусь и не могу выучить ни-че-го:-)
тоже хорошо училась. у меня гиперактивность выражена, а внимание почти в норме. там же разновидности есть. Слышала в лекции, внимание-это норадреналин, а движения - дофамин. смотря, где дефицит.
Неправда, очень часто хорошо учатся, но не за счёт усидчивости, а благодаря высокому интеллекту. У меня выраженное СДВГ, но школа с золотой медалью - домашки делала на переменках, ничего не зубрила, что на уроке успела запомнить- то моё. И это очень бесило учителей.
По алгебре еле вытянула на 5 из-за невнимательности: логика решения задач всегда правильная, но то плюс с минусом перепутали, то скобку потеряю))
Так что доктор ваш ошибается
Доктор, подскажите, пожалуйста, а какие профессии подходят людям с СДВГ?
Хочу спать постоянно 😅😢 но не тогда когда надо спать🙈 вечером только с валерьяночкой или успокоительными настойками могу вовремя уснуть
психиатры чуткость сна всегда считали нормой. говорили, это физ особенность и не лечится
спасибо за иныормативный ролик. зы. я в недоумении...вы описали все мои проблемы со сном с раннего детства, но у меня подтвержденный после диагностики синдром аспергера. может быть, что кроме этого диагноза, и сдвг? или это невозможно?
РАС часто сочетается с СДВГ. Оба диагноза - это нейроотличия, но важно ничего не пропустить при диагностике
@@evropapsi еще раз спасибо за информацию. мне нужно сказать моему психиатру о том, что я подозреваю СДВГ? или как мне поступить, чтобы врач провёл диагностику? (я живу в Германии. меня только в аутистическом амбуланце обследовали, но к психиатру я хожу в отдельный праксис)
Как можно записаться на консультацию?
Ложат ли в стационар с диагнозом f60.1 ? или чаще отказывают? по вашей практике как было? если добровольно человек хочет, депрессия на фоне f60.1
Что делать, если принимаю перед сном мелатонин и часто не помогает?
А нарушения сна - это только о плохом сне? А если мне поставили СДВГ, но большую часть жизни я сплю больше обычного, что это значит?
белые свет не работает. нужны желтые лампы или инфракрасный свет.
👏👏👏
Здравствуйте! А разве это не симптомы тревоги? Прокручивание мыслей перед сном?
Это я, чуткий сон,то сплю 3ч , то 13ч,и там и там могу быть бодрой и сонливой. Раньше долго ворочилась и мучилась в это время, а потом стала ночью делать поделки. Солнце, для меня крах,очень больно смотреть на всё при яркой погоде.
София, добрый день) пожалуйста, подскажите, пишу под крайним видео, чтоб увидели. Пью Золофт 3 недели, с 25 до 50 мг перевела, но от него ужасная сонливость, заторможенность, могу пить его на ночь? Ведь это дневной АД. Пожалуйста, ответьте🙏 Я вам доверяю только.
К сожалению, здесь я не могу из правовых и этических соображений писать схемы приёма или дозировки. Иногда бывает, что человек при депрессии плохо спит месяцами, когда АД начинают действовать, организм "отсыпается". Всегда большой вопрос - это действие депрессии или побочное действие АД. И мы судим по периоду хотя бы 6-8 недель
@@evropapsi нет, я хорошо сплю ночью, рано ложусь, рано встаю, выспавшаяся, но потом в течении дня после утренней таблетки сплю еше весь день, и как прибитая
@@evropapsi просто может на вечерний прием перенести?
Воспоминание разблокировано: я в садике вообще никогда не спала в сончас, один раз заснула, так воспитательница про меня забыла и не разбудила 😂
всё подходит НО мой сон 10часов
а да и ещё + все поездки больше 30 минут и я могу проспать остановку
Мне тоже поставили СДВГ врач.
Я помню себя с трех лет,и с тех пор я нормально не засыпаю,мне сейчас 26
На меня мелатонин не действует почему-то.
У меня есть проблема сна. Но ваше выступление не имеет отношения к моим проблемам. Ваше выступление для молодого и среднего возраста. В этом возрасте я не имел этих проблем.
Мелатонин -не в сетчатке синтезируется- всё-таки в сетчатке синтезируется, уточняю в википедии
До 40 лет у меня было проблем со сном.
меня вставляет творчество и подвижный туризм, легкий экстрим, типичные легкие развлечения. Потом снова вялость или скука. все лень.
Засыпаю только с наушниками , тогда намного легче уйти в сон, но если видео приодеться , то все опять все заново (((
И у сына с самого рождения не спит и плохо засыпает , ад для меня был до 3 лет 😢
У хорошо встаю …. Моя тревога внутренняя не даст мне поспать утром 😅
Я всё больше убеждаюсь, что у моего ребенка СДВГ 🥲
Да в 3 часа засыпаю с сдвг.
Что такое СДВГ?
Синдром дифицита внимания и гиперактивность
@@АнастасияКоролева-г7ю 😊
У соседей такой подросток, шумит по 15часов в сутки. Это не возможно слушать.
Слишком длинный ролик для СДВГшника)))
Хотела сыну отправить, но поняла что не будет смотреть так долго🤭 перескажу ему вкратце
Мне кажется, единственный способ удержать внимание это интерес. Если мне не интересно, жить быстро перескажи, я все равно буду не в моменте.
Просто ждать пока у него самого не появится потребность в этой инфе и хоть такой вынужденный интерес.
Ваши руки забирают внимание от текста.Извените.Спасибо.
верните феназепам народу
В Иране продаются таблетки -100 шт -4 $. Без рецепта. Вроде как сырье ( трава) у них растёт
Пью 1/2 и то не всегда .
То есть на 200 вечеров -4 $.АЛПРАЗОЛАМ 0.5
Название таблеток какое?
@@ПростоМама-ш9о Alprazolam 0.5
Тоже интересно
Спасибо. Но Алпразолам - точно не трава, а синтетический антидепрессант.
@@ПростоМама-ш9о не знаю. Вам виднее. Но действует хорошо. Отец 86 лет - от него и спит
Брюки нормальные оденьте для начала, а то как в борделе побывал
Вы меньше ходите в бодрели и они вам не будут везде мерещиться.
В борделях такие брюки не носят, балда.
@@KotBegemotgors Вам виднее
Это мой случай 100%