Le Pilates c'est quoi ? Les bienfaits de la méthode Pilates

Si vous êtes curieuses et curieux de mieux connaître l'inventeur de cette méthode extraordinaire, je vous conseille de voir ce joli dessin animé en anglais. ⬇️⬇️⬇️
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Bonjour,
Je suis Chérhine, fondatrice des studios Kinepilates à Montréal. Depuis 2008 je donne des cours de Pilates, ELDOA et étirements. J'aide les personnes de tout âge à se remettre en forme, à améliorer leur posture et à diminuer les tensions physiques...🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️
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#pilates #methodepilates

[@kattykatty1125]

Merci pour ses explications 👍

[@kinepilates]

Ça fait plaisir.

[@marlyschneider876]

Merci pour ces infos ! 😉

[@laurencebrem7476]

Merci pour ces explications 😊

[@kinepilates]

Merci Laurence

[@NathalieLeborgne-ih3jf]

​@@kinepilates❤😊

[@ericabrantes]

Merci beaucoup Chérine pour cette utile introduction et clarification mais surtout pour tout ce que tu apportes à tous tes followers en terme de qualité de vie et de prévention de douleurs chroniques via tes cours on line! 👍💞

[@kinepilates]

Merci beaucoup Eric pour ton message. 😍