التفسير العلمي للكلام اللي حضرتك بتقوله ده هو ان الجسم مبيقدرش يفرق بين ايه اللي انت بتدخله جوا معدتنا ( اكل او شرب) وان هرمون الleptin المسئول عن الشبع (بدون دخول في تفاصيل مملة ) بيتم تحفيز افرازه عن طريق الstomach stretching او تمدد المعدة او بالبلدي ان بطنك اتملت...فهو الجسم مش بيعرف يفرق بين اللي بيملى بطننا سواء اكل ولا شرب فاانت لو شربت مياه هيحصل الstretching ده وهتشبع بسرعة
جبنة قريش بلبن بفراولة بسكر دايت 😂❤️
وقت الجوع باخد 10 جرام بذور شيا علي ازازه مايه وعليها ربع سكوب واي بروتين ممتازه
التفسير العلمي للكلام اللي حضرتك بتقوله ده هو ان الجسم مبيقدرش يفرق بين ايه اللي انت بتدخله جوا معدتنا ( اكل او شرب) وان هرمون الleptin المسئول عن الشبع (بدون دخول في تفاصيل مملة ) بيتم تحفيز افرازه عن طريق الstomach stretching او تمدد المعدة او بالبلدي ان بطنك اتملت...فهو الجسم مش بيعرف يفرق بين اللي بيملى بطننا سواء اكل ولا شرب فاانت لو شربت مياه هيحصل الstretching ده وهتشبع بسرعة
عاش اوي .. الشرح العلمي المفصل هتلاقيه في بودكاست التغذيه بتاع مع الدكتوره دينا ( في بلاي ليتس بودكاست )