Haha tenho q procurar um lugar deserto pra fazer esses educativos.. se não o povo vai achar que tô doida. Kkkk Mais falando.. sério.. vc é sensacional 👏💋 admiro seu trabalho! Parabéns e obrigada por compartilhar com a gente seus conhecimentos! Deus abençoe ! 👟🏃
Tatiane Fernandes, pior que sinto o mesmo. O pessoal fica olhando 🙈 Aí fico buscando um local mais escondido como se tivesse com vontade de cagar no mato rsrs
Abelardo graças aos seus vídeos ,eu aos 44 anos estou completando um ano de treino de corrida .sai dos 115kg para 88kg , e correndo volume semanal de 30k e pedalando volume semanal de 40k....obrigaduuuu!!!
Show, só uma sugestão pra melhorar: precisava explicar oq cada educativo ajuda, no que temos que focar, etc. Não basta fazer o educativo pra mim, eu tenho que saber oq ele vai me ajudar pra eu poder transferir.
Tu é muito fera garoto !! Meu sonho é conseguir fazer esses educativos de forma coordenada ou quase ! Agora eu vou conseguir , valeu mesmo pela aula bem objetiva ! Adorei , abração.
Nossa! A moça que está me ajudando disse que eu tenho que jogar o tronco para frente, por isso eu tinha dificuldades, vou tentar da forma que vc esta ensinando obrigado.
Cara, parabéns! Suas dicas são ótimas, objetivas e, o que mais nos interessa, explicação na prática. Muitos falam, falam e não fazem nada na prática. Local de apenas teoria é na faculdade rsrs
Bom dia, campeão! Fico muito grato.por compartilhar conosco esse educativo, tenho certeza que vai beneficiar muitas pessoas. Tenho um dúvida, porque no exercício "pé na bunda" não pode fazer flexão de tronco ou hiperextensão? Obrigado, valeu.
Só tinha que explicar no que a execução de cada exercício educativo em específico implica, em que ele influencia exatamente e não apenas como executar.
Sem querer ser chato e já sendo... tem gente que como eu ODEIA ODEIA ODEIA perder tempo com qualquer coisa que não seja correr. É um erro, eu sei, mas dai fica o pedido: é legal explicar qual benefício se ganha com eles, o benefício específico de cada um, para tentar motivar quem como eu ODEIA ODEIA ODEIA (já disse isto? rs) "perder tempo" com educativos. :D Quem sabe ouvindo um "abelardo, vc vai melhor nisto e naquilo" a gente pega vergonha na cara e faz... rsrsrs
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
🔥 CLUBE CORRIDA SIMPLES: pay.kiwify.com.br/zuPuDEh
Hehehe tem que fazer em um local onde ninguém te conheça,pq senão o povo vai tirar onda achando que vc tá doidim.
Pensava que só eu tinha vergonha hahaha... faz cedo quando tem pouca gente na rua
Haha tenho q procurar um lugar deserto pra fazer esses educativos.. se não o povo vai achar que tô doida. Kkkk
Mais falando.. sério.. vc é sensacional 👏💋 admiro seu trabalho! Parabéns e obrigada por compartilhar com a gente seus conhecimentos! Deus abençoe ! 👟🏃
da um pouco de vergonha msmo... kkkkk depois passa
Vdd kkkkkk
Bem isso! 😂😂Achei que era só eu 😝
Eu faço em casa,na minha área 👌
Tatiane Fernandes, pior que sinto o mesmo. O pessoal fica olhando 🙈
Aí fico buscando um local mais escondido como se tivesse com vontade de cagar no mato rsrs
Muito Bom 👏👏👏👏👏👏
Muito bom.
Show também a música que lembra os anos 80 Kkkk.
Obrigado pelas dicas c não fosse seus vídeos ajudam demais
Simples e muito bem explicado 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ forte abraço fazer o educativo e Borá correr 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Abelardo graças aos seus vídeos ,eu aos 44 anos estou completando um ano de treino de corrida .sai dos 115kg para 88kg , e correndo volume semanal de 30k e pedalando volume semanal de 40k....obrigaduuuu!!!
00
Show, só uma sugestão pra melhorar: precisava explicar oq cada educativo ajuda, no que temos que focar, etc. Não basta fazer o educativo pra mim, eu tenho que saber oq ele vai me ajudar pra eu poder transferir.
Como um bom Mineiro vou dizer: esses educativos são bão de mais da conta uai! Curto todos seus vídeos Dario e parabéns pelo trabalho realizado! 👏👏👏👏👏👏
Uai valeu sô!
Muotooo bpmmm.....rápido e objetivo!!!!
Valeu Dário Abelardo!
Aí sim ficou show essa seria de educativo , 🏃🏃🏃👏👏👍
Valeu Andre
Amigo vc e uma comédia adorooooo seus vídeos.
Estou aprendendo muitooooo
Showwwwwwwwwwwwww parabéns D.G. simples e direto e agora com vídeos mostrando como fazer os movimentos corretos o canal vai crescer ainda mais.
Obrigado Fernando
Obrigado pelas dicas!
Tu é muito fera garoto !! Meu sonho é conseguir fazer esses educativos de forma coordenada ou quase ! Agora eu vou conseguir , valeu mesmo pela aula bem objetiva ! Adorei , abração.
Nada como uma explicação de forma tranquila e acompanhada da devida demonstração. Parabéns!
Me escrevendo agora 👍
Excelentes dicas, muito obrigado!!!
Valeu! Muito educativo
Nossa! A moça que está me ajudando disse que eu tenho que jogar o tronco para frente, por isso eu tinha dificuldades, vou tentar da forma que vc esta ensinando obrigado.
Cara, parabéns! Suas dicas são ótimas, objetivas e, o que mais nos interessa, explicação na prática. Muitos falam, falam e não fazem nada na prática. Local de apenas teoria é na faculdade rsrs
Show educativo de corrida ..., muito bom como sempre
Muito bom seus vídeos tô aprendendo muito.
Obrigado!
Quase 10.000 inscritos! Show!!!
Acabamos de bater os 10 mil, uhulllll feliz demais!
Ótimo conteúdo, me ajudou bastante! Irei Aplicar esses exercícios meus treinos.
Muito bom, amanhã vou fazer esses exercícios amanhã!!!
O Abelardo, tudo bem , suas dicas tem feito a diferença nos meus treinos OBRIGADO...
Prático e simples obrigado
Excelentes as dicas... bons educativos
Obrigado Wagner
Legal isso, é muito bom qdo as explicações são fáceis e simples de se entender. Belo vídeo!
Obrigado Kléber!
Educativos é fundamental!!!
Muito bom!!!!
Valeu Uaeris!
boa explicação , obrigado
Legal muito bom esse vídeo muito interessante.
Obrigado Rogério!
Excelentes dicas,show de bola.
Valeu Nicodemos
Só dicas de ouro!! Aí fica fácil ser um grande atleta, valeu Dario pelos macetes!!
Pra cima Cristiano!
Pai Diná, deixei o like.
Vc é dez. . . É "nós Queiroz"...kkk
Abraço!
Gosto do canal os conteudos sao interresantes!!
Valeu João
Parabéns... Muito legal e instrutivo o vídeo!!!!!!
Valeu Priscila!
Parabéns muito bom👏👏👏
isso eu já faço e me ajuda muito na corrida
Parabéns 👏 pelo conteúdo, sigo o canal há pouco tempo, simples e direto, abs
Valeu Alexandre
Abelardo, excelente , gostei muito vou executar, obrigada. Adoro seus vídeos.
Adorei. Faz mais vídeos assim
Cara engraçado kkkkkk
Valeu meu caro, rumo aos 10k
Muito bem explicado e exemplificado.
Show, show de video....
Valeu irmão
show de bola, professor!
Muito bom! 👏 Grata.
Faço os educativos exatamente como VC explicou três vezes por semana sempre nos dia de tiros. Ótimo video,e um excelente conteúdo.
Perfeito Diego!
Valeu bigode!!Maraaa
Muito bom Abelardinho!
Valeu Tinoco!
Excelente!
Excelente,top...
Valeu Rafael
Excelente!!!
Valeu Jayme
Boa, top
achei muito bom a risadona !! você é fera ! kkk
Kkk tamo junto Fernando!
Excelente. Obrigado!
Achei engraçado, parabéns
Uma dica: Dá pra colocar o RUclips em camera lenta pra ver melhor os movimentos.
Show meu Abelardinho, já estou correndo 12km. Ihuuuuuuuuuu 😁😁😁
Vc é show👏👏👏
Vou tentar hoje, pra ver consigo melhorar meus treinos.
Vlw Abelardo to curtindo seus vídeo conhecimento facil e muito bem explicado. Continue pfv. É nois queiróz!
muito obrigada. .Foi direto ao ponto..E me ajudou muit
Salve Aberlado ...fiz educativos desse video hoje
Like 555,
Aguardava por este video
Educativos de corrida...
É nos!!!!
Chegou o dia dele!
Continue com as dicas Dario, muito importante pra nós! Abraços parceiro!!!!!
Muito bom. Se puder fazer mais sobre esse tema😃
Em breve farei sim!
Muito bom. Vc foi minha inspiração pra correr!
Muito bom seu canal. Estou chegando agora. Ótimo.
Mano... que canal foda.
Eu achei que era um teletanb muito bom
Educativos sempre bons!
O humor também deixa o vídeo mais legal.😁👍
Massa
Muito bom
Valeu
Bom dia, campeão!
Fico muito grato.por compartilhar conosco esse educativo, tenho certeza que vai beneficiar muitas pessoas. Tenho um dúvida, porque no exercício "pé na bunda" não pode fazer flexão de tronco ou hiperextensão? Obrigado, valeu.
Ae fessor, Vídeo Tampa. Parabéns...
Obrigado Wagner
vídeo muito bom ...e engraçado!!!
Valeu Abelardao!!!
Adorei!!!
Mais um ótimo trabalho Dário! Showww
Valeu Paulo
Amanhã vou começar com esses 3
O soldadinho foi demais haahha
Show
Valeu Marina
Deu certo mãe Dinah! me inscrevi kkkk
explicação perfeita!!!
Sensacional!!!!!! 🤘
valeu dario!!!
show
Mto bommmm
Muito bom! Continue esse trabalho professor Dario. Tenho procurado fazer alguns educativos e tenho sentido melhora na minha maneira de correr.
Isso aí Marcos, que bom que está melhorando!
Top....
Só tinha que explicar no que a execução de cada exercício educativo em específico implica, em que ele influencia exatamente e não apenas como executar.
Valeuuuuuuu
Tenho que começar a fazer esses educativos de corrida! Mas, às vezes, dá uma preguiça...
Attilio Faggi Jr.
Estou na mesma situação Attilio, preciso começar a fazer os educativos para melhorar a minha postura na corrida.
Começa a colocar eles na sua rotina, vai uns 10' minutos apenas!
Verdade kkkk
Sem querer ser chato e já sendo... tem gente que como eu ODEIA ODEIA ODEIA perder tempo com qualquer coisa que não seja correr. É um erro, eu sei, mas dai fica o pedido: é legal explicar qual benefício se ganha com eles, o benefício específico de cada um, para tentar motivar quem como eu ODEIA ODEIA ODEIA (já disse isto? rs) "perder tempo" com educativos. :D Quem sabe ouvindo um "abelardo, vc vai melhor nisto e naquilo" a gente pega vergonha na cara e faz... rsrsrs
Assistindo 1 ano depois de postado,
e sim, dei meu (LIKE) 😀 😃 🖐
Tem 13k hein....