Come aumentare i livelli di Vitamina D
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- Опубликовано: 28 июн 2024
- Per chi segue il mio canale da un po’, non è una novità il fatto che vi dica che la vitamina D sia la mia preferita 😉
#vitaminad #integrazione #skincare
Sì, perché questa vitamina, che poi è più simile ad un vero e proprio ormone, è fondamentale per l’attività del nostro sistema immunitario che a sua volta è il nostro più grande alleato nella difesa del nostro benessere.
Purtroppo circa l’80% della popolazione over 65, ne è carente e ben il 50% dei giovani tra i 25 e i 35 anni.
Sappiamo e vediamo in questo video, che sono numerosissimi i fattori che possono intervenire sui nostri livelli di tale vitamina, da problemi fisici e/o genetici, a scorretto stile di vita. È fondamentale conoscerli per potervi porre rimedio.
Sicuramente il metodo più efficace per avere corretto livelli di vitamina D, è la giusta esposizione solare. Il problema è che in autunno o inverno questa risulta decisamente più difficile.
Ed ecco che arriva la meravigliosa idea di Freshly Cosmetics: un siero da aggiungere a qualsiasi altro nostro prodotto di Ali care che è in grado di aumentare dal 77% in su, la nostra capacità di produrre e assorbire vitamina D. Gli attivi naturali all’interno di questo bellissimo prodotto, sono in grado di aumentare addirittura il numero di recettori VDR, i recettori nucleari per la Vit D.
È sufficiente aggiungerne una sola goccia al nostro siero o crema viso e una pipetta intera per il nostro corpo.
Spero di averti dato dei suggerimenti utili! Se così fosse, condividi questo video con le persone che potrebbero averne beneficio.
Ti ringrazio per il tuo supporto al mio canale e ti mando un abbraccio.
Carlotta 🌞
✅ In tanti me lo chiedete, questo è il prodotto di cui parlo nel video:
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Cosa succede nel video:
00:00 introduzione
01:10 cos'è la vitamina D e perché è cosi importante
02:29 le fonti di vitamina D
03:06 fattori che possono ridurre l'assorbimento di vitamina d
06:10 fattori che possono ridurre l'assorbimento di vitamina d da esposizione solare
08:45 come potenziare l'assorbimento di vitamina d
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔️ Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻@
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Ottimo video . Ho trovato strano che non abbia accennato
al ruolo importante della vit. K2 ,quando decidiamo di
assumere la vitamina D .
Grazie Carlota per questo video! In generale utilizzo il tuo canale alla fine di migliorare il mio italiano e, allo stesso tempo, per conoscere interessantissime cose rilazionate con la salute. Mi piace moltissimo il modo come transmetti i tuoi consigli. Si te vuole simplemente ascoltare e, consiguientemente, imparare delle cose utilissimi per tutti i noi. Grazie un'altra volta ❤
Un abbracione da Polonia, da Varsavia, Patryk 😄
PS Mi dispiace per possibili errori :)
Bravissima la dottoressa 👍 complimenti per il video una buona serata 👋 👍 🤗 ❤️
Grazie mille dottoressa Carlotta.
Video molto interessante 😊🙏
Sempre ottimi consigli per preservare la salute grazie Carlotta n 1 ❤
You are the best health instructor here in Italy. We would love to hear you on different health issues. Please let us see you often. Thank you.
Grazie per l'informazione dottoressa ,davvero interessante.👍👏👋
Grazie infinite per le chiare e sagge informazioni
Grazie mille Carlotta ❤️
Grazie mille dei tuoi consigli ♡♡♡♡♡
Sei meravigliosa!! ❤️ Grazie mille
SODDISFATTISSIMO!!
Essendo un Cristiano non ho di meglio da augurarti: la Benedizione del SIGNORE in Salute, Pace, Bellezza, Successo e Prosperità! 👍✌️
semmai 6 Cattolico, cristiani lo siamo tutti xkè nati dopo la nascita di Gesù...
@@FFF-ir8sc
Rispettabile FFF, Cristiani lo sono i seguaci e discepoli di CRISTO, che hanno ascoltato e creduto al Vangelo di DIO, facendosi battezzare nella morte e risurrezione di GESÙ CRISTO.
Non creda a me! Creda al Vangelo.
Le voglio Bene rispettosamente come ne voglio a me stesso.
“Ama il Prossimo tuo come te stesso”.
@@ninocalandrino5936 abbia pazienza anche i protestanti seguono il Vangelo ma non sono Cattolici però Cristiani sì...
@@FFF-ir8sc
Quindi c’è differenza tra Cristiani e Cattolici?
La Dottoressa Carlotta mi perdonerà!
@@ninocalandrino5936 se fossero la stessa cosa avrebbero lo stesso nome. Per esempio è come dire : faccio sesso oppure faccio l'amore, l'atto in sè sembra uguale ma c è differenza....
Bella questa intro. Complimenti per il video 🧡
Bellissima spiegazione !!!
Grazie mille con cuore ❤🙏👍
Complimenti!
ciao Carlotta!!un abbraccio
Veramente bella
Molto brava!
Ciao, ti seguo da parecchio ed apprezzo molto i tuoi contenuti, quindi grazie.
Devo però rimarcare quanto stonino le sponsorizzazioni in quanto creano un conflitto d'interesse che trovo poco etiche. Ma capisco che si debba pur campare. Saluti
uno dettagliato sulla vitamina c :) grazie :)
Grazie Carlotta, mi ricordi che devo integrare la vitamina D😃
Buonasera dottoressa!
Grazie tante
Ciao Carlotta , ho appena acquistato vitamin c serum ...quale crema dovrei approvare dopo ...sempre frshly cosmetic ovviamente e anche contorno occhi ...grazie
Quale marca di vitamina d naturale in gocce oleose consiglia di assumere? Grazie 😊
Fantastico
Buongiorno dottoressa... Volevo sapere se la vitamina d assunta a colazione viene assimilatia nel modo migliore visto che è mia abitudine... Grazie...
Una ottima marca di vitamina d, in gocce o anche in capsule oleose, quale è grazie x una risposta
Buonasera dottoressa 👍👏👏👏👏👋🤗
Dottoressa buonasera, volevo chiederle se la vitamina D sottoforma di spray nasale potrebbe " bypassare" i problemi di assimilazione dovuti a problemi intestinali, epatici ecc.
👍
Dove lo posso comprare, grazie
Grazie!
A proposito di vitamine, può consigliare un integratore davvero completo che posso dare a mio figlio 18 enne che spesso ha tosse e raffreddore d'inverno? Grazie mille!
Buona sera dottoressa! Adesso proverò..🤔🙄😂😂
Salve dottoressa ho 49 anni e sono in menopausa da 2 anni ho fatto le analisi e la vitamina D è 47 mi hanno messo un asterisco perché ivalori normali sono da 20-a 40 grazie.
Carlotta, Meravigliosa Creature Sei Unica
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Carlotta, Sei Veramente Stupenda Meravigliosa
La Migliore
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Sei bellissima
Si freshly l'ho scoperta quest'estate con il loro siero devo dire ottimi più in là quando ho finito potrei provare questo siero essendo che soffro leggermente di psoriasi nei gomiti e in questo periodo sono molto sguamose😅
Ti amiamo.
Dottoressa sei una scienziata.
Può aiutare anche a migliorare le borse.....😩
A me la vitamina D ha letteralmente cambiato la vita, la ho dovuta studiare per conto mio, 10 anni fa, perchè col cavolo che il mio medico sapeva di cosa si trattava. Per questo informazioni così raffazzonate mi urtano... Un intero video a spiegare come si dovrebbero mantenere livelli ematici ottimali di vitamina D e mai una sola parola su quali sarebbero questi livelli ottimali... 30 - 50 - 80 ng-ml? Perchè forse questi consigli possono aiutare a superare i 30, ma difficilmente qualcuno arriverà a un livello superiore così... soprattutto se ne parla col suo medico ( che al 99% di vitamina d non ne sa nulla ) . parlatene con un medico del protocollo Coimbra, se proprio vi serve un medico ( a me non è servito ) e non con il vostro medico di famiglia.
Sono d accordo totalmente
Manca anche la connessione
D3 / K 2
Molto importante , soprattutto per chi deve prendere dosi sopra
5000/ 10000 ui giornaliere
Video promozionale
commerciale
La vitamina d si può mettere sotto la lingua x essere assorbita
Anche per chi è settantenne?
Io assumo vita d da anni insieme a c e omega.
Che dosaggio?
I funghi non sono vegetali
Olio di fegato di merluzzo sole e basta
Medico? 🤔 i medici di famiglia che ho conosciuto si limitano a; problema = medicina ( quando va bene )
In altri casi; ma lei non ha nulla! ( eh certo vado dal medico spendendo il mio tempo perché mi diverto 🤣 )
I medici che dice nel video, mi scusi, esistono solo a pagamento.