Carenza di Vitamina D: quali i sono possibili sintomi? ðŸ§
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- Опубликовано: 29 Ñен 2024
- Quali sono i segnali più comuni che ci indicano una possibile carenza di VITAMINA D?🌞🌞
Nel video ti presento quelli che si possono riscontrare maggiormente nella popolazione e le patologie che potrebbero essere correlate a bassi livelli di Vitamina D..
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âš ï¸ Se ti accorgi di avere due o più di questi sintomi, ti consiglio di effettuare un dosaggio ematico della vitamina D perché potrebbe essere un po’ scarso.
Inoltre, se soffri di patologie croniche come:
✅ patologie cardiovascolari
✅ dislipidemie
✅ patologie autoimmuni
✅ patologie oncologiche
✅ osteoporosi o osteopenia
ti suggerisco di monitorare il livello ematico delle vitamina D perché questa è coinvolta in queste malattie e un suo livello insufficiente potrebbe aggravarne il decorso.
Nel video desidero raccontarti inoltre di come il nostro corpo sia in grado di sintetizzarla attraverso l’esposizione ai raggi ultravioletti. 🌞🌞🌞
👉ðŸ»Noi produciamo colecalciferolo esponendo la nostra pelle al sole ma siamo sicuri di farlo correttamente?
âš ï¸ Infatti NON È SUFFICIENTE ESPORSI AL SOLE PER ESSERE SICURI DI SINTETIZZARNE IL GIUSTO QUANTITATIVO.âš ï¸
Affinché l’esposizione sia fatta correttamente devo valutare numerosi fattori quali:
✅la latitudine del paese in cui mi trovo
✅l’orario in cui mi espongo
✅se l’esposizione è quotidiana o meno
✅in quale stagione mi trovo
✅il mio fototipo
✅la mia etÃ
✅le zone del corpo che espongo
✅se utilizzo fattori di protezione
Sperando che questo mio video ti possa essere utile,
Ti mando il mio più caro saluto.
A presto ;)
Carlotta
01:02 perché è importante conoscere i propri livelli di vitamina D
01:40 i fattori che influenzano la produzione i vitamina D da esposizione solare
04:00 i sintomi di carenza di vitamina D
06:40 le patologie croniche correlate a una possibile carenza di vitamina D
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Questi sono gli integratori di vitamina D che normalmente consiglio:
- Oti D Vitamina D3 50ml
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- Sygnum Vitamina D3 Gocce Orali 20ml
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
âœ”ï¸ Girato con: Fuji X-A7 👉🻠👉ðŸ»@
âœ”ï¸ Obiettivo VILTROX AF 56mm f1.4 👉🻠👉ðŸ»@
âœ”ï¸ Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm 👉ðŸ»ðŸ‘‰ðŸ»amzn.to/3lB70T9
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
DOTT... ESAUSTIVA E CON UN LINGUAGGIO 'SEMPLICE' CIOÈ PER CHI E ' LONTANO DAI VOSTRI TERMINI PROFESSIONALI.QUINDI MOLTO CHIARA NELLA SPIEGAZIONE. COMPLIMENTI E GRAZIE 🌹
Il video reale...ci fa capire con TANTA CONOSCENZA... BRAVISSIMA... GRAZIE
Grazie tante Dottoressa, sempre dettagliata nelle spiegazioni dei vari argomenti. COMPLIMENTI ðŸ‘ðŸ‘😘
Domenico Sacco grazie di cuore ðŸ™ðŸ»ðŸ¤—✨
@@carlottagnavi per di più sei giovanissima
@@carlottagnavi buongiorno mi piacerebbe poter comunicare con lei sono ex collega ora medico,è possibile?la trovo brava e preparata
Grazie, dottoressa, ho tutti i sintomi che ha elencato, ho fatto le analisi e ho molta carenza di vitamina D. Ho iniziato la cura da poco, spero di stare meglio. Adesso mi scrivo al canale, lei è molto preparata e chiara. Complimenti per la sua carriera! Un abbraccio. ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘💞💞💞
Salve. Ringrazio per le preziosissime informazioni che dovrebbero fornire i medici di base ma che spesso non fanno.
Infatti è proprio così
Dottoressa molto esaustiva , e' da' modi gentili , complimenti davvero !!!!!!!!!!!! Daniela .
Molto chiara ed esaustiva importante il suo messaggio grazieeee.
L'algoritmo mi ha portato a lei e ho dato un nome a al cumulo di disagi di questo periodo. Grazie, davvero!
Grazie, dott. Gnavi. I suoi consigli mi chiariscono finalmente questo argomento importante.
00â°â°â°000â°
I medici di base ignorano sempre la vitamina d. Io ho dovuto fare il test specifico di mia iniziativa e anche mia sorella, è risultato molto basso e anche col test non sembrava contento di prescrivere l'integratore, addirittura a me lo fa pagare per intero. Ho sentito che i medici di base hanno una direttiva di evitare di trattare il problema e per scoraggiare la prescrizione fanno pagare l'integratore a loro anziché al sistema nazionale. Fatevi controllare i livelli di vitamina d perché d'inverno tutti lo abbiamo sotto la soglia minima
Anche in estate
I medici di base dicono che chi ha 30 è a posto non ha bisogno di integrare, così non ti prescrivono L integraz di Vit D. Uguale per la Melatonina… pare la facciano quasi di sparire dalle farmacia così non la assumiamo… ci vogliono molto bene gli organismi addetti alla salute delle genti !
Grazie mille delle precise e importanti i formazioni!!
QUANTO sei brava!!!!!! e quante cose non sapevo, ad esempio che l'assunzione della statina può jnfluire sull'assorbimento della vitamina D, Grazie Dott.ssa
bellissima spiegazione!! compliementi
Complimenti dottoressa mi ha aperto gli occhi io soffro di dolori e spesso accompagnati da gonfiori alle articolazioni prendo Lla pastiglia ormonale x carcinoma al seno e ogni 15 giorni la bottiglietta della vitamina d.sono sempre sotto controllo ma i dolori sono sempre presenti nella mia vita grazie mi sono iscritta.👋👋👋
Grazie dottoressa, sei molto chiara e precisa per i consigli,ðŸ‘💕
Donata Russo grazie mille 🤗ðŸ™ðŸ»âœ¨
Grazie Dottoressa, farò al più presto un controllo.
Grazie dottoressa ,lei è molto preparata e anche dolcissima e molto brava a spiegare .
Grazie di cuore ♥ï¸ðŸ™ðŸ»âœ¨
Ti seguirò. Esposizione chiara ed esaustiva
🤗ðŸ™ðŸ»âœ¨
Grazie
Mi è stata fatta diagnosi di fibromialgia e riconosco diversi sintomi elencati con chiarezza da Lei, ogni 15gg assumo vit B... Mi sono iscritta oggi. Buona giornata e alla prossima. Roberta
Grazie dottoressa ora controllo a mia mamma che ci cadono tanti capelli grazie farò subito l'esame
Grazie per la bellissima spiegazione, lei è davvero esaustiva e molto intelligente. Credo di avere una carenza e andrò a fondo.
ðŸ‘ðŸ»ðŸ’ªðŸ»ðŸ˜‰
Grazie mille per i consigli
Grazie gentilissima per i suoi consigli " io sono una che soffro di mancanza di vitamina D . E potassio prenderò provvedimenti su i suoi consigli ancora grazie e buona giornata Dio ti Benedica!
Grazie infinite! ðŸ™ðŸ»ðŸ™ðŸ»ðŸ™ðŸ»ðŸ’–
Grazie mille dei suoi suggerimenti
È la prima volta che qualcuno mi spiega bene la vitamina D . Grazie dott.sa lei è bravissima !
Grazie bravissima dottoressa e non è da poco molto gentile e chiara la ringrazio ancora.
Grazie mille molto interessante ðŸ‘
Grazie, molto brava ,ha spiegato benissimo
@@alessandralaffranchi3320 9 I9
La
GRAZIE DOC ,È STATA MOLTO ESAUSTIVA E CON ESTREMA SEMPLICITÀ MI HA FATTO CAPIRE L'IMPORTANZA DI QUESTA VITAMINA .FARÃ’ UN CONTROLLO EMATICO SICURAMENTE, ANCORA GRAZIE DI â¤
🥰ðŸ™ðŸ»âœ¨
grazie dottoressa queste sue informazioni sulla vitamina D sono utili, io soffro di Osteomalacia e conosco bene il problema. grazie.
Grazie,dei contenuti.
Bellissima e dolcissima. Grazie mille dottoressa per le sue spiegazioni sempre chiare .
Grazie. Una conferma importante....
Complimenti per la chiarezza.
Grazie è stata molto utile e interessante grazie ancora ciao da Antonia 🎆
Molto chiara, bravissima. Grazie mille.
grazie mille. molto utile ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ™
Io l'ho fatto l'analisi l'avevo a 12 la vitamina D molto scarsa quasi a terra . Avevo letto qualcosa a riguardo . Ma ora mi spiego tante cose anche perché mi era venuta l'alopecia a chiazze per fortuna curata in tempo mi Avevono detto che dipendeva dagli ormoni invece è la carenza di vitamina D Grazie Dottoressa
Grazie per le informazioni, il mio endocrinologo mi fa fare l'esame solo una volta all'anno, non mi aveva avvertito del riso rosso fermentato, i medici non dicono mai niente. 😔🙂ðŸ’
Prima di prendere il riso rosso fermentato si informi bene, non bisogna solo dubitare dei medici ma anche delle persone che praticano le pseudomedicine come naturopatia ecc. Bisogna insomma verificare anche le persone che confermano le nostre credenze. La naturopatia è una filosofia di vita. Ciao
Grazie Dottoressa, è stata molto utile. Grazie
Grazie mille, molto esplicita '..mi dono iscritta
Grazie mille sei stata moltissimo utile ciao e buona notte sogni d'oro 😘 💖💖â¤
Ottima spiegazione. Grazie mille
Mi permetta di dirle come prima cosa (mamma mia quanto è bella) e seconda cosa grazie per i consigli, molto utili.
Grazie di cuore🤗ðŸ™ðŸ»âœ¨
@@carlottagnavi grazie buona giornata un abbraccio affettuoso
Grazie mille per tutte queste importanti informazioni! Soffro di mancanza di vitamina D, l'ho quasi a 0... La mia dottoressa omeopata mi ha prescritto vit D associata a vit K per un migliore assorbimento... Ho iniziato da una settimana, e dopo questo video inizierò l'esposizione al sole nelle ore centrali... Spero di recuperare presto i livelli normali!!! Complimenti per il video! Ps se posso solo fare un'osservazione: sarebbe più corretto utilizzare "oppure" o semplicemente "o" al posto di tutti quei "piuttosto" Perché sono usati in modo improprio... Grazie mille comunque!!! 😄
Sì grazie, da quando me lo avete fatto notare ho imparato a usarlo correttamente 🤪ðŸ™ðŸ»
Esposizione di pochissimi minuti, mi raccomando! Un caro abbraccio 🤗
Grazie ....molto interessante e bene formulato
Grazie cara sei stata semplice ma esaustiva
meglio, così se è corto e veloce, lo ascoltano più volentieri un po' tutti, soprattutto i giovani! :-)
@@pinovignaga2911 grazie mille molto chiara e brava !!!
Grazie dottoressa , complimenti
Brava, ottima spiegazione.
BRAVA
Grazie dottoressa molto utili i suoi consigli
Grazie e complimenti.
Grazie dottoressa, siete molto dolce molto chiara e interesante
Grazie dottoressa la sua spiegazione ho capito cosa devo fare per la mia stanchezza grazie ancora
Grazie dottoressa, è stata veramente chiara, mi ha insegnato tante cose e risolto anche tanti dubbi...ed io che pensavo che la vitamina D serviva solo per la calcificazione delle ossa
Spiegazione molto ben dettagliata e informativa grazie carlotta ciao un forte abbraccio
🤗ðŸ™ðŸ»ðŸ™ðŸ»ðŸ™ðŸ»âœ¨
Grazie, x i consigli,buona serata.
Che bella anima che sembra di essere... Beh in realtà volevo scrivere che mi è stata molto utile questa informazione, grazie mille 🙌
Complimenti,spiegazione,eccellente.
Grazie per la spedizione che ci ha dato i purtroppo ho tutti i sintomi che ha elencato, anche perché ho una malattia autoimmune, e la vitamina D non manca mai tra le medicine che prendo.
Molto molto brava in questa spiegazione importantissima.
Sono rimasta affascinata della sua interessantissima esposizione ,termini chiari, comprensibili perfetti .Ignoravo molte patologie che aiutano ad identificarne la mancanza mi è stato molto utile apprendere tutto ciò perché mancante in modo notevole di questa preziosa vitamina fondalmente perché ho l età (73anni) osteoporosi diffusa e altro soprattutto operata melanoma spalla operata con successo ,,,, , in un secondo tempo carcinoma infiltrante al seno anche questa volta tutto ok :.terapia in pastiglie per 5anni mi hanno invalidata notevolmente ,uso gli ausili per sostenermi .ma sono viva ho molti interessi che mi impegnano anche così . Farò tesoro di questa esaustiva informazione e cercherò di curare la mia carenza con alimentazione e con l' aiuto della naturopatia .Dott sa Lei cosa consiglia ?
Molto interessante sapere tutto ciò
Molto interessante, grazie Dottoressa!
Molte grazie, dottoressa .
Mi sono iscritta .
Bravissima complimenti
Grazie mille, io sono carente,e ho problemi alle vertebre, mi è stato consigliato di fare la terapia
Grazie molto utile ðŸ¤
Dottoressa grazie! Volevo solo dire che mi risulta essere pericoloso andare in esubero di vitamina D e questo accade spesso perché chi la assume non sa quando smettere e pensa che essendo una vitamina male non fa. Forse andrebbe spiegato anche questo che dice? Grazie ancora del bellissimo video
Grazie x le informazioni! È vero che avendo paratormone sballato non ci può essere vitamina D a posto? A mio marito (cardiotrapiantato e con numerose patologie) vogliono fare un'iniezione ogni 6 mesi x ovviare a questo....
Grazie mille buona giornata
grazie,interessante,ho gravi problemi di osteoporosi
Grazie delle indicazioni! Molto chiara la spiegazione, a noi farne tesoro.
Grazie cara Rita 🤗ðŸ™ðŸ»âœ¨
Grazie dottoressa molto esaustiva
Brava e gentile. Molto utile e chiara ,,
Non capivo cos'era ma, da almeno 4 anni avevo e ho dolori costanti dappertutto nelle ossa/muscoli.
Avevo sempre atribuiito il dolore agli sforzi fisici che facevo giornaliermente sul lavoro unito allo sport quasi giornaliero (corsa e bici, circa 70km al giorno, escluso il lavoro).
Da sei mesi a questa parte non stresso il mio corpo come prima ma continuo con sport giornaliero.
Settimama scorsa ho fatto delle anilisi del sangue e ho scoperto che il valore della vitamina D è a 15.
Ecco spiegato i dolori!
Dopo la prescrizione del mio medico curante, ho subito iniziato a prendere delle pillole giornaliere per reintegrare la mia forte carenza di vitamina D.
Prendo questa pillola da 4 giorni, é un contenitore da 90 pillole, mi chiedo, (non le chiedo, perché vedo che non risponde a nessuno) quando inizierò a sentire meno dolori....
Tony.
La risposta è come al solito personale, sicuramente la giusta integrazione l’aiuterà sotto molti punti di vista! 💪ðŸ»ðŸ’ªðŸ»ðŸ’ªðŸ»ðŸ¤—
Grazie mille!
Grazie molto gentile ed esaustiva
Grazie dottoressa .
Grazie Infinite .... 🙋😘🤞
BRAVISSIMA GRAZIE💙💙ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘
Brava ti faccio davvero i miei complimenti!
Brava ! Avevo tutti i sintomi da lei elencati...ma sono spariti appena ho iniziato a togliere dalla dieta tutti gli zuccheri semplici e complessi, birra, cereali, legumi, latte. Ma integro anche la vitamina D3. ♥ï¸â™¥ï¸
Ottimo 💪ðŸ»ðŸ’ªðŸ»ðŸ’ªðŸ»ðŸ˜˜ðŸ™ðŸ»âœ¨
E stato un piacere ascoltarla grazie
È stata chiarissima..e nel momento che ci accorgiamo di essere carenti di vitamina D cosa dobbiamo assumere di specifico..altre esporci al ☀ï¸ðŸ˜Š.. grazie
Sei una Dottoressa brava hai spiegato bene. Io ci soffro di V. D. La prendo 1 volta al mese da 50.per ostopenia e ostoporioso. Dovrei prendere molto sole, ma non posso stare quanto dovrei.
E stato molto utile grazie .
Ottime informazioni.!!!brava
Dottoressa è veramente brava ,
Bellissima...beh anche il video ovviamente!
Iscritta grazie dottoressa.
Molto interessante
Dottoressa quali devono essere i livelli ottimali da mantenere? ..... Grazie
70 a 100 ng!
Grazie, tema importantissimo
Grazie grazie grazie molto interessante
Grazie mille e stata molto chiara 🥰â¤ï¸
Molto interessante anche perché aggiunge elementi che vengono spesso tralasciati, in altre spiegazioni.
Ottimi consigli!
A gennaio ho scoperto di avere una carenza di vitamina D, stavo così male che nemmeno riuscivo a riposare. Mai avrei creduto fosse quello il problema, ma, cominciata la cura sono rinata.
Fantastico 💪ðŸ»
Grazie molto interessante
Molto bello!
Bravissima, sei super bravissima
Grazie Gianpaolo! Troppo gentile! Anche la mia mamma mi dice sempre “super-bravissimaâ€ðŸ¥°ðŸ™ðŸ»â™¥ï¸âœ¨
Ottima spiegazione
Grazie Dottoressa!