После эндопротезирования: укрепление мышц, отвечающих за стабильность
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia....
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia....
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине
Спасибо, классные упражнения, действительно работают.
Занимайтесь на здоровье 😊
Спасибо, очень доступно, понятно и актуально.
🙌
Спасибо большое 😊
Класс!!! Спасибо!
🙌
Все в тему.
Спасибо, отличные упражнения, для тех у кого больше 3 мес. после эндопротезирования ТБС
Занимайтесь на здоровье 😊
С какого периода после операции,можно делать этот комплекс
Молодец!
да)
Через какое время после опарации можно делать эти упражнения? Спасибо?
ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ САМ ЧЕРЕЗ ЭТО НЕ ПРОШЕЛ , НИКОГДА НИЧЕГО ТОЛКОМ НЕ ОБЪЯСНИТ .
А какие делать упр при остеосинтезе тзб
Добрый День,Благодарю за видео,Вопрос через сколько можно делать после операции эти Упражнение,заранее Благодарю за ответ скоро на операцию готовлюсь
Добрый день! Заниматься восстановлением можно после разрешения вашего лечащего врача🙌🏻 Как правило через месяц - полтора
@@mehanoterapia Благодарю за ответ,Спасибо
Ближе к двум месяцам после операции,когда боль почти пройдет
Добрый день резинками можно тоже показать благодарю
Добрый день! Принято😌🙌🏼
А если до операции мышцы были сильные,они что,станут слабыми после операции?
Не станут. Я уже на 5ый день после операции смогла ходить и нога как здоровая сильная, хотя нельзя опираться пока. И все мышцы работают нормально. Надо просто всегда было заниматься, даже с разрушенными суставами, способы есть.
Станут. Тонкими и слабыми.
А через сколько месяцев после замены сустава можно делать эти упражнения.у меня прошло 4.5 месяца.Мой врач ничего не рекомендует
Можно я после операции не сильные приведения после 1,5 года делайте все если нет боли спакойно
У меня два месяца прошло, я все это могу уже делать
Колени можго соединять лежа на боку?
Вы очень далеки от замены сустава
Через сколько времени надо начинать эти упражнения
нужно консультироваться с врачом
После операции прошло 7месяцев, эти упражнения подойдут мне?
У меня 6 месяцев прошло после операции...тоже интересно какие упражнения делать.До сих пор не прошла хромота.
Подойдут, конечно
Спасибо за полезные разъяснения, правда "проваливается" что это не совсем понятно. Это для профессионалов предельно ясно. Больным не очень. Нужно разжевать.
Стоите у стойки, а сказали стойкой не пользуемся. Сказали "напрягая эту область", а какую эту область? Что-то там рукой незаметное куда-то пошевелили.
Про использование резинки на ноги не получается, резинка спадывает с ног на пол при соединении ног и очень неудобно. Вы сами-то пробовали это проделывать?
Остальные упражнения хорошо понятные, но на обе ноги. А тема была все-таки больше усилить тренировку больной ноги и убрать эти недостатки - "проваливание", на оперированной ноги.
показали как нужно правильно. Я одела на ноги резинку, а она просто спадает на пол при соединении ног. Не удобно совсем.
Это трен... через сколько можно после операции?
Можно начинать реабилитацию через 3 месяца после операции
У меня прошло пол года..хромота не проходит
Упражнение на боку категорически нельзя делать на ранних сроках после операции. Почему вы не предупреждаете? Там у Вас коленки сведены, вывих протеза легко....
У меня правая оперированная а левая 4 стадия и при ходьбе в сторону проваливаю на неоперированная
Проходили ли реабилитацию после операции?
Здравствуйте. Почему у вас нет комплекса реабилитации после эндопротезирования коленного сустава?
Здравствуйте! Мы занимаемся реабилитацией после эндопротезирования коленного сустава. Для записи пишите нам в WhatsApp или звоните по номеру: +7 (926) 579-91-17
@@mehanoterapia Каком городе,
Спасибо за обратную связь
Скажите пожалуйста, эти упражнения делать и на здоровую ногу и на оперированную ногу тоже ? У меня была операция 2 месяца назад, эндопротезирование ТБС
якщо ви вже спите на боку! тоді робіть на обидві ноги!
А через сколько можно спать на боку?
через сколько делать такие упражнений после эндопротезирование?
тут индивидуально нужно смотреть, в среднем через 2-3 недели можно. Сначала с небольших амплитуд начинайте и постепенно увеличивайте
@@mehanoterapia спасибо Вам большое
@@mehanoterapia У меня еще вопрос. после операции прошло 3 недели, боли и дискомфорт не было. Даже оперированная нога не опухло и не темнело после операции. Но вчера на опер. ноге чувствовал тяжесть, в области бедра. Как будто нога целофанновый мешок и туда напонили водой. из за чего м. быть такое.
спасибо за ответ!
@@bdbdbdbdb7353 а это мышцы шлют вам привет
@@ЕленаСычева-р1м значит это нормальное явление, так ведь?
Болит здоровач иышца
Не могу поднять ногу
Сколько времени прошло после операции у вас? Нога не поднимается первые две недели как надо, а потом поднимается уже.
Вы понятия не имеете о данной операции.
А третье упражнение? Делать больной ногой???? Или поочерёдно?
Если можете лечь на больной бок, то можно и здоровой ногой делать
Третье упражнение делать после операции врачи запрещают, дабы не вывихнуть сустав
Если есть ограничение, то необходимо делать небольшую амплитуду
Сразу после операции нельзя. Это спустя пару месяцев можно.
@@Елена-щ9ж8пминимум пол года чтоб не рисковать
Спасибо. Доступно и качественно.
Занимайтесь на здоровье ☺️🙏🏻