10 MINUTOS QUEIMANDO CALORIAS! TREINO DE CORPO INTEIRO | NARUTO| RESISTÊNCIA | INTERMEDIÁRIOS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 417

  • @MarombaNerdClub
    @MarombaNerdClub  4 года назад +42

    Obrigado a todos pela força! Estamos crescendo cada vez mais e vamos mostrar pro mundo o poder dos Nerds Marombeiros!
    Indica pra um amigo e deixa o like para fortalecer ainda mais!
    Se quiser me acompanhar diariamente me segue no 1Nsta: @aeciokeynes_marombanerdclub

    • @indiara4778
      @indiara4778 3 года назад +3

      Fiz o treino hj, mas amanhã vou fazer dnv

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +3

      @@indiara4778 massa! Parabéns pela dedicação! Obg por assistir!💪😁

    • @indiara4778
      @indiara4778 3 года назад +4

      @@MarombaNerdClub 😁😁(eu posso até ser uma criança de 11 anos mas n desisto tão facilmente)😁😁

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +3

      @@indiara4778 👏👏👏💪😁

    • @helengonzaga9484
      @helengonzaga9484 3 года назад +3

      MU ITO BOMMM VOU FAZER O TREINAMENTO TODO DIA MUITÍSSIMO OBRIGADO 😁😁😁😁

  • @garuzita
    @garuzita 3 года назад +61

    Fazendo esse treinamento 1 vez por dia(30 dias):
    (Obs:curtam pfvr pra eu n esquecer de fazer)
    1dia:fiz porém fiquei com dor no pé esquerdo,e tive dificuldade em fazer o do break dance,senti minha pele queimando um pouco

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +3

      Continua! abraço! tmj!

    • @pontos1083
      @pontos1083 2 года назад +1

      ue cade?

    • @pontos1083
      @pontos1083 2 года назад

      kkkk

    • @xbismaelz
      @xbismaelz 2 года назад +1

      Reza a lenda que ate hoje eu espero

    • @xbismaelz
      @xbismaelz 2 года назад

      @@Thugcn eu espero ate hoje..... VC TEM DISCORD???

  • @davidlopes7851
    @davidlopes7851 4 года назад +60

    EU VOU CONTINUAR TREINANDO, PQ ESSE É O MEU JEITO NINJA!!!🦊

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +6

      Valeu meu bom! Obrigado pela força!💪😁

    • @zef4617
      @zef4617 3 года назад +5

      Ainda tá treinando?

    • @davidlopes7851
      @davidlopes7851 3 года назад +3

      @@zef4617 tô, menos vezes por semana pq a escola tá esgotando e só tá dando pra treinar 2 vezes por semana, mas n parei 🤝🏼

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +3

      👏👏👏👏

    • @bomdia2603
      @bomdia2603 3 года назад +4

      DATTEBAYO

  • @nynima4536
    @nynima4536 3 года назад +90

    Pras pesoas que acharam pesado saibam que esse é só o treinamento genin ainda kkkkkk vamo que vamo

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +13

      show ! é isso aew! tá saindo mais um do naruto! tmj!

    • @bomdia2603
      @bomdia2603 3 года назад +5

      Pior que é vdd akkaka

    • @exe_gamerz
      @exe_gamerz 3 года назад +3

      Kkkk

    • @exe_gamerz
      @exe_gamerz 3 года назад +4

      Manooo depois do agachamento com salto eu nao levantei mais desculpa mais amanha eu faco mais ahhh

    • @Siqueirag.22
      @Siqueirag.22 3 года назад +2

      mano eu n sabia q era o treinamento guenin 😂😂

  • @alerrandroalves6756
    @alerrandroalves6756 3 года назад +9

    Eu sou criança desde pequeno eu sou treinado com esse vídeo me ajudou muito obrigada

  • @JoaoPaulo-ve5mr
    @JoaoPaulo-ve5mr Год назад +3

    Muito top

  • @Joofyyy
    @Joofyyy Год назад +3

    Irei fazer,volto quando terminar
    Edit: gostei bastante !,tive um pouco de dificuldade em uma coisa,no resto achei fácil

  • @welber1246
    @welber1246 4 года назад +29

    Confesso que não esperava kkkkkk

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +3

      Hehe😂😂 vai dar certo! Abraço!

    • @isabelaribeiro7305
      @isabelaribeiro7305 3 года назад +2

      @@MarombaNerdClub Cara, to tao realizada com uma pessoa famosa me dando gostei no comentario, seu treinamento é TOP

  • @jessicaregina6564
    @jessicaregina6564 2 года назад +12

    Eu fazendo o treino me suei todo foi difícil mas amei

  • @anunciacao7744
    @anunciacao7744 2 года назад +5

    Nunca desistir e as vezes chorar é uma coisa q eu fasso mais depois da lasgrimas vem a força e é assim q é O MEU JEITO NINJA

  • @satoruff9565
    @satoruff9565 2 года назад +3

    Nada que eu não consiga fazer, intensidade que é bom!

  • @felipeSouza-me3dr
    @felipeSouza-me3dr 3 года назад +1

    Nossa vídeo muito top merece muito lake mandou bem o treino e bem eficaz gostei muito me ajudou bastante na minha evolução do meu corpo obrigado maromba nerd club faz o treino do kisame ou do raikage valeu

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад

      show mano! obrigado pela força! tamo junto!

  • @laahsouza8104
    @laahsouza8104 Год назад +1

    Bora bora povo!! Esse é nosso jeito ninja, bora continuar treinando!! 🎧💪

  • @Ryuko77745
    @Ryuko77745 4 года назад +9

    Faz o treino de pernas pro midoryia, eu ja treinei bastante os braços e o peitoral, agora oque falta e oque ta muito estranho são minhas canelas magrinhas, traz um treino pra pernas ae! tmj

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +2

      Blz mano! Vou fazer sim! Vai dar certo! Obrigado pela força e compartilha com a galera! Tmj!💪😁

    • @1242mdudbeappqkedkc
      @1242mdudbeappqkedkc 4 года назад +1

      Posso estar falando bobagem. Mas acho que te vi numa live do Aécio kkkk

  • @TABI1R
    @TABI1R Год назад

    Muito bom o treinamento sensei

  • @indiara4778
    @indiara4778 3 года назад +7

    Eu vou fazer amanhã porque eu acabei de fazer treino, mano tu te ver feito o da Hinata vou te agradece porque eu amo essa personagem gosto muito do jeito dela, de se esforçar e nunca desistir.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +1

      Vou desenvolver um treino da Hinata! Pode deixar só ter pouquinho de paciência que tem outros personagens na fila! Hehe ! Abraço! Tmj!💪😁

    • @indiara4778
      @indiara4778 3 года назад +1

      @@MarombaNerdClub n se preocupe leve o tempo q precisar!😁

    • @helengonzaga9484
      @helengonzaga9484 3 года назад +1

      na vdd ela só copio o jeito ninja do naruto por inveja

  • @pedrixdr8929
    @pedrixdr8929 3 года назад +1

    Amei

  • @davimarcossampaio8828
    @davimarcossampaio8828 3 года назад +1

    😉 top o vídeo

  • @pedrixdr8929
    @pedrixdr8929 3 года назад +1

    Cara continua com isso

  • @gabrielcavali9600
    @gabrielcavali9600 2 года назад

    Sensei faz a parte 2 desse treino por favor

  • @eduardoamarante2465
    @eduardoamarante2465 4 года назад +2

    Divertido e Funcional, parabens pelo conteudo :)

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Valeu Edu! Satisfação total! Abraço! Tmj!💪😁

  • @dntr7366
    @dntr7366 4 года назад +8

    Lógico que é queima de calorias eo narutin né pai Heheheh agora eo ki

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +2

      Hehe! Valeu meu brodi! Narutim viu ainda vai ter o do naruto shippuden! Abraço mano!

  • @RipRichard-g6x
    @RipRichard-g6x Год назад +1

    13:00 O senhor acha?

  • @jv_uzumaki1395
    @jv_uzumaki1395 3 года назад +2

    Curti muito agora vou ficar bombado para as minas da escola

  • @naoeohakinabr8435
    @naoeohakinabr8435 Год назад +1

    Vc merece meu respeito, esse exercício né fez suar 😪

  • @renatobrandao7621
    @renatobrandao7621 4 года назад +3

    Treinei meu corpo fortaleci estrutura, limites eu não tenho eu sei que eu sempre posso mais!!! 💪

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +1

      Muito bom guerreiro! Continue lutando se superando a cada dia!💪😁

  • @Japones_op
    @Japones_op 3 года назад +8

    faz treino do zenitsu e/ou dos Hashiras
    Edit: acabei de ver que tem o treino do Zenitsu, gomen

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад

      Opa mano! show de bola ainda vai ter mais treino do demon slayer! hehe! abraço!

  • @Leo-it6ng
    @Leo-it6ng 4 года назад +4

    *O do Rock Lee vai ser um negócio doido viu tô até vendo já kkkkkkkk*

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +1

      Ahauahauaah! Muita responsabilidade! Mas vai dar certo!💪😁

    • @hdjssjsjsjs5820
      @hdjssjsjsjs5820 3 года назад

      Do rock Lee e mais difícil

  • @lys6349
    @lys6349 2 года назад +1

    eu gostei muito

  • @davidlopes7851
    @davidlopes7851 4 года назад +1

    Opa, ouvi q tem um treino do Batman vindo aí? MARAVILHA!!!!

  • @pedrosanches8495
    @pedrosanches8495 3 года назад +2

    É muito da ora

  • @sauloalmeida9030
    @sauloalmeida9030 4 года назад +1

    fico mt bom to esperando o do rock lee é nooooois

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +2

      Valeu meu brodi! Rock vai ser pesado! Obrigado pela força! Tamo junto!💪😁

    • @hdjssjsjsjs5820
      @hdjssjsjsjs5820 3 года назад +1

      e pesado mesmo

  • @Mistermind_Marketin
    @Mistermind_Marketin 3 года назад +4

    Cara, eu fiquei 20 minutos treinando a corrida naruto e tô MT rápido, vlw em Tmj🤙

  • @sixxhighliths3540
    @sixxhighliths3540 3 года назад +2

    Eu n encontrei o de one piece mais eu vou nesse msm vai ser mt top

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад

      Mas tem sim! Vai dar certo! Abraço! tmj!

    • @sixxhighliths3540
      @sixxhighliths3540 3 года назад +1

      @@MarombaNerdClub caraca mn vou ver no canal o de one piece mn

  • @samuelberg9444
    @samuelberg9444 2 года назад +1

    Maromba vc poderia trazer vídeo de taijutsu daqueles golpe lá de naruto cara eu quero muito aprender taijutsu é muito bom pra se defender e atacar também é da hora também

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад

      vou fazer sim! tenta os treinos de tokyo revengers! abraço! tmj!

  • @ltriste91
    @ltriste91 3 года назад +2

    Krl pqp tô suando pacas aqui KKKKK

  • @1242mdudbeappqkedkc
    @1242mdudbeappqkedkc 4 года назад +2

    Obrigado mano tamo junto😊😀

  • @hdjssjsjsjs5820
    @hdjssjsjsjs5820 3 года назад +1

    Mano amei

  • @1242mdudbeappqkedkc
    @1242mdudbeappqkedkc 4 года назад +5

    Segunda faltei porque tava sem internet cortaram kkkkk mas hoje fiz o do Naruto e vou fazer o do Midorya pra compensar a falta

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +2

      Show de bola mano! É isso aew! Abraço!

    • @hdjssjsjsjs5820
      @hdjssjsjsjs5820 3 года назад +1

      Pq vc n faz o do sábio tarado por fv

    • @saskeanimenaruto5119
      @saskeanimenaruto5119 3 года назад

      Cara mano eu não vou fazer esse treinamento porque vou assistir outro mas depois eu volto aqui na verdade porque não vai dar para eu assistir mesmo eu vou ter que sair tem que sair e só vai dar para assistir um vídeo tchau

    • @saskeanimenaruto5119
      @saskeanimenaruto5119 3 года назад

      Esse vídeo já assisti inteiro

  • @LuisFelipe-fy7sl
    @LuisFelipe-fy7sl 2 года назад

    Foi muito bom

  • @Santoszx_fpss
    @Santoszx_fpss 3 года назад +2

    obrigado😓

  • @aguiaguerreira155
    @aguiaguerreira155 3 года назад +1

    Brabo

  • @twozinnff9754
    @twozinnff9754 3 года назад +2

    MT bom

  • @LuizOtavio-uj7zm
    @LuizOtavio-uj7zm 4 года назад +1

    Treino muito divertido, valeu pelo conteúdo ;)

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Opa meu mano! Obrigado pela energia positiva!💪😁

  • @paulomarques3697
    @paulomarques3697 4 года назад +1

    🤜🤛 corrida massa 💪

  • @ryanferreira8594
    @ryanferreira8594 2 года назад

    mano eu tava fazendo treino com você eu consegui eu fiz certinho é alguma coisa saiu meio assim mas eu consegui mas foi da hora valeu tamo junto é nós

  • @KUMA_66639
    @KUMA_66639 2 года назад +1

    Faz o treino do Goku do vegeta do Broly e do jiren

  • @yurikoi2671
    @yurikoi2671 3 года назад +1

    Cabei de terminar o do midoriya, bora queimar um pouco

  • @arauallesantana4532
    @arauallesantana4532 3 года назад +1

    meu deus meu irmão ficou bolado kkkk

  • @tsunadekawaiiu.u6175
    @tsunadekawaiiu.u6175 3 года назад +1

    Valeu!! Deu pra suar bastante haha.

  • @1242mdudbeappqkedkc
    @1242mdudbeappqkedkc 4 года назад +7

    Peguei o treino do Naruto na quarta porque achei que era fácil assim seria um discanço mas sem ficar parado ATE QUE PERSEBEU QUE O BAGULHO TÁ DIFÍCIL KKKKK

  • @marceloreis7342
    @marceloreis7342 4 года назад +1

    vish Mestre esses treino ai o pai não aguenta kkkkk, condicionamento mandou saudades.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Ahauaahu! Tranquilo meu brodi! Vai com calma que dá certo! Abraço! Tamo junto!💪😁

  • @adaosantos1152
    @adaosantos1152 3 года назад +1

    faz o treino do minato Namikaze pofavor

  • @caiomelk8769
    @caiomelk8769 2 года назад

    Eu assisti naruto, muita vezes mais o melhor do anime é as lutas entao,me determinei a lutar como um ninja obgd 🦊 sensei

  • @Raphichaz
    @Raphichaz 4 года назад +2

    Fala Aécio. Uma ideia de personagem seria o jin de the god of highschool o bicho é brabo

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад +1

      Fala meu brodi! Dá uma olhada no video de hoje! hehe! tamo junto!

    • @Raphichaz
      @Raphichaz 4 года назад

      @@MarombaNerdClub agora

    • @Raphichaz
      @Raphichaz 4 года назад

      @@MarombaNerdClub noooossa valeu demais

  • @juniormelo6390
    @juniormelo6390 Год назад

    Acabei de terminar ufaaa

  • @mariaantoniasilva4083
    @mariaantoniasilva4083 4 года назад +3

    Faz um treino do gohan por favor

  • @admcurupiraacendente8085
    @admcurupiraacendente8085 3 года назад +1

    Amei o vídeo kkkk mais eu não fiz ele todo parei no meio mais fiz os dois últimos mais eu não terminei pelo cimples fato que eu vou para a natação agorinha então eu não quero chegar lá cansado e nao conceguir fazer os esesisios que o profensor pede mais eu gostei muito do vídeo kkk quase morri mais de Boa você ganho mais um inscrito

  • @geovannaarmy_-_753
    @geovannaarmy_-_753 3 года назад +1

    Agora vou ficar muito mais forte e poderoso

  • @edicaodaculturanerd5873
    @edicaodaculturanerd5873 4 года назад +3

    Quero um treino do bakugo do Boku no hero pfv quero muito esse meu pedido

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Fala meu mano! Vai dar certo! Tamo junto! Abraço!💪😁

  • @Diasyhwh
    @Diasyhwh 3 года назад +2

    Faz treino do neji por favor

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +1

      Tá anotado aqui mano! tamo junto! abraço!

    • @Diasyhwh
      @Diasyhwh 3 года назад +1

      @@MarombaNerdClub eba quando posta vou ver

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад

      👏👏💪😁

  • @stevesentado8615
    @stevesentado8615 3 года назад +1

    Faz um pra fica bombado que nem o Jonathan Joestar de Jojo kkkk.

  • @DaviSilva-hi3hx
    @DaviSilva-hi3hx 3 года назад +1

    Sim

  • @user-fb2tu4lh4n
    @user-fb2tu4lh4n 3 года назад +1

    Um dia você faz o treino do mandara ?

  • @foda1737
    @foda1737 4 года назад +2

    Faz do kirito de braços e pernas por favoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooor

  • @marcioschroeder6514
    @marcioschroeder6514 3 года назад +1

    Faz o treinamendo do kakashi

  • @n4ruto-kun48
    @n4ruto-kun48 3 года назад +1

    Faz o treinamento do Asta do Black Clouver, só vou logo dissenso que ñ vai ser fácil

  • @kratos9546
    @kratos9546 3 года назад +1

    Manda o treino hokage

  • @LockedTzz
    @LockedTzz 3 года назад +1

    Se vc ver esse comentário porfavor faz treinamento do corpo do sasuke

  • @nicolassilva-gj2cw
    @nicolassilva-gj2cw 2 года назад +1

    eu sempre aumento o treino ele falou 45 de exersicio e 15 descanco eu botei 1 minuto de treino 10 segundo descanco

  • @ryuga736
    @ryuga736 4 года назад +1

    Faz o treino do roronoa zoro por favor

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Aew mano! Faço sim! Vai dar certo! Tamo junto!

  • @Santoszx_fpss
    @Santoszx_fpss 3 года назад +2

    muito bom

  • @bomdia2603
    @bomdia2603 3 года назад +1

    Tô esperando o treinamento da Deusa Sakura ein

  • @aldanilaspereira4961
    @aldanilaspereira4961 3 года назад +1

    Faz da tenten pfvr

  • @pontos1083
    @pontos1083 2 года назад +1

    no final achei q tava treinando a segunda marcha tio

  • @samuelberg9444
    @samuelberg9444 2 года назад +1

    Cara, muito da hora mas eu fiz o primeiro exercício e acabou com as minhas pernas agora só amanhã eu faço outro não dá pra fazer outro kkk e isso é só o treino de um gannin

  • @chocolatebranquinho1480
    @chocolatebranquinho1480 2 года назад +1

    Meu Deus eu vou me tornar uma ninja !!!!!

  • @dariolima6927
    @dariolima6927 3 года назад +2

    consegui fazer mas com muita dificuldade mais consegui fazer todos os treinamentos

  • @annalavyniaandradesouza
    @annalavyniaandradesouza Год назад

    caraca cara,fiz aqui o meu primeiro treinamento-treinamento do naruto,e o negocio foi pesado,to suada,as minhas pernas tremeram,realmente esse treinamento foi pesado,mas foi muito massa

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад

      Que bom que curtiu! Fico muito feliz!👊🏽😁🔥

  • @maryanne509
    @maryanne509 3 года назад +3

    Faz o treino do Sasuke 👍

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +1

      Vou fazer mano! Abraço! Tamo junto💪😁

  • @sr_kocho6478
    @sr_kocho6478 3 года назад +1

    quase morri mas gostei do treino

  • @Maria86449
    @Maria86449 3 года назад +2

    E fogo mais eu gostei

  • @dariolima6927
    @dariolima6927 3 года назад +1

    faz o treinamento da sakura prv

  • @celynamorais5831
    @celynamorais5831 2 года назад +1

    Fas treino do i tacho PORFAVO

  • @arthurs877
    @arthurs877 3 года назад +1

    Mano faz o treino do madara

  • @amandapaula8345
    @amandapaula8345 3 года назад +1

    Tô toda tremendo depois desse treino kkkkkkkk

  • @bieledicao5143
    @bieledicao5143 3 года назад +1

    Faz do Sasuke

  • @raphaelrapha3114
    @raphaelrapha3114 4 года назад +1

    Faz um treino de intermediário do Zoro de corpo inteiro (sem carga extra)

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      Opa mano! pode deixar faço sim! pode deixar ! Hehe! Mas por que sem carga extra? Abraço!

    • @raphaelrapha3114
      @raphaelrapha3114 4 года назад +1

      É que eu n tenho galão e essas coisas, abração👍👍👍👍

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  4 года назад

      @@raphaelrapha3114 entendi ! Saiu o vídeo lá hoje! Confere lá!

  • @juniormelo6390
    @juniormelo6390 Год назад

    Pretendo fazer 30 dias estou no segundo vlw

  • @chefe0078
    @chefe0078 3 года назад +1

    Pfvr vê se vc pode fazer o do bell do dungeon(acho que e assim que se escreve kk)pfvr👍

  • @Leua_14
    @Leua_14 2 года назад

    Aí sim todos da minha sala vão estar com inveja do meu poder interno, esse é meu nindo, meu lema ninja kkkkk, tenho 12 anos, imagina eu com 18 boladão ;-; .

  • @Eliasribr2_s
    @Eliasribr2_s 3 года назад +1

    Eu fiquei dboas

  • @manu-bx3nb
    @manu-bx3nb 3 года назад +1

    faz o treinamento do deidara ou obito porfavor

  • @MayaeMadubloxy
    @MayaeMadubloxy 3 года назад +1

    Naquela hora que você fez o da ponte eu fiz e meu irmão subiu em cima de mim ele tem 5 anos e eu Aguentei ;-;
    (Eu fico vendo isso daí e eu tô forte ;-;)

  • @josealbertosilva719
    @josealbertosilva719 3 года назад +1

    Esperando de itachi

  • @pedrosanches8495
    @pedrosanches8495 3 года назад +2

    Eu só muito fan da Hitana

  • @kenna1934
    @kenna1934 3 года назад +1

    Quase morrei kkkk

  • @aguiaguerreira155
    @aguiaguerreira155 3 года назад +1

    Faz um treino de jujustu kaisen

  • @math6246
    @math6246 3 года назад +1

    Opa meu mano, vou fazer esse treino sim, mas queria saber, tem algum/s benefícios que eu ganho fazendo isso?

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  3 года назад +2

      melhora do controle corporal, queima de gordura, ganho de força! abraço! tmj1

  • @pedrosanches8495
    @pedrosanches8495 3 года назад +2

    Agora sou uma ninja