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人のせいにばかりするよりは、自分を省みるほうがいいし、さらに人を助けてあげるほうがいいような感じがしますが、じつはどれも同じ「むだな思考」で、なにもいいことありませんので、ぜひ「本当の原因」を突き止めることに意識を向けていきましょう、というお話をしています。
この三つの思考、やってると偉いと思ってました。ただの暇つぶしだと知ってやめられそうです。ありがとうございます
この動画永久保存版です。ありがとうございます！
高橋さんの動画を拝見して、生き辛さの謎が次々と判明しています。正にこの思考当てはまります。
ためになる話ありがとうございます😊
起きた事象をそのままに受け止める。起こった感情もそのまま受け止める。簡単なことですが難しいことですね。少しずつ日々の生活に取り入れていこうと思います。
高橋先生、ありがとうございました。今回も頷き通しでした。これからもよろしくお願いいたします。
僕は救済者思考が強い気がします。僕がいなければダメだ、という事は無いのに、余計な事に手を出してしまいます。
私は被害者意識と加害者意識と救済者思考が混在しています。毒父は被害者意識の塊で手の施しようがありません。少しずつ自分の思考との向き合い方が出来ると楽になれそうです。動画ありがとうございます。
あれこれ考えるのをやめて、余計な事を考えないでいると、逆にスムーズにうまくいくことがあります。そんな時はたしかに、どの思考にもはまっていないと思いました。いつも大切な気づきをありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴＆コメントを、ありがとうございます！！
明快なカテゴリ分けと、分かりやすいご説明、ありがとうございました。悲しいことに被害者・加害者両方の意識で悩みを友人らにぶつけて失敗してしまうことは学生時代に経験済みでして(笑)その経験があるから、悩みを聞いてあげたいと救済者意識に陥る。まさに負のスパイラルの日々でした。何年停滞していたのか、おそろしいですね。動画で必ず気づかせて頂けることに感謝です。
元友人が私とは違うタイプのアダルトチルドレンでした。救済者思考が強くて、まるで誰かを救済していないと●んでしまうのかというくらい、自分が瀕死の状態でも人を救済していました。そして謎の上から目線…なるほどたしかにありました！「あんたって一人っ子なん！？へーぇ！一人っ子そのものの性格やな！ワガママやもんな！あはははは！」って言われて嫌でしたねー。。。「私は五人兄弟の一番上で、母の自●未遂を止めてあげたり 下の子の世話をしたりして頑張ったんだ！」という話をよくしていたし、変な傲りを感じました。
私は子供の頃から被害者思考で生き、大人になって救済者思考が強まりました。人を助けて人の役に立つ人にならなければ私の生きる価値はない、と思っていたのです。近年RUclipsを見るうちに、救済者思考（またはメサイアコンプレックス）とは自分の問題から目をそらすために他人を利用していることだと気づき、恐ろしくなりました。今は他人に関心を持たずに自分の楽しみを追求しております。
自分が感じた辛い感情を投影しているから生きづらいことがわかって気が少し楽になりました。一方で、過去の辛い感情を感じるよう試行錯誤しています。当時のことをイメージしても紙に書いても言語化しても、感情を感じ切る感覚がわかりません。
子供のころ、サバイバルするために感情を感じないようにマヒさせた人たちがたくさんいます。それで感じにくいのだと思います。本当の感情を感じるには、まずは、体を安心させる必要があるんですね。人によっては、かなり手間暇がかかることもあります（汗）。
別の動画からのジャンプできました
認知行動療法の責任再分配技法ですね。私が悪い、または相手が悪いになりがちですが、、、こう言った状況から何を学ぶかです。
３つの思考ともがっつり当てはまってます。たしかに子供のころ、父親はあまり構ってはくれませんでした。それで気軽には話せる関係では無かったです。母親は典型的な毒親で、それに気づいたのは30を超えたころでした。50手前になりますが、生きづらくて精神科に10年以上通っています。どうしたら良いのでしょうか？
無料メルマガの過去記事が大量にありますので、よかったらお役にたててくださいね。
ありがとうございますm(_ _)m
救済者思考というカテゴリ分けについて、目から鱗が落ちました。私は状況により加害者思考に陥ったり救済者思考に偏ったりしている気がするのですが、ハイブリッドのパターンはあるのでしょうか？毒親育ちで長子のため色々こじらせたまま自分の子を育てる立場になり、思い悩んでいたところ、貴方様のチャンネルを見つけました。本当に参考になる内容ばかりで助けられております。いつも素晴らしい内容の投稿をありがとうございます。
ありがとうございます！人によって、どれが得意かちがいますが、たいてい３タイプどれも使っていますよ。
私は加害者思考と救済者思考かもしれません。親は被害者思考です。
学習して、無駄なのでアドバイスをする事はしないようにしていますが、被害者意識の強い女性に捕まる事が多いです。
勉強になりました！ありがとうございます。救済者思考ってメサイヤコンプレックスと似たようなものでしょうか？
仕事中ずっと被害者意識やいかに相手の思惑を考え被害者にならないようにするにはどうすればいいか考えてしまう。仕事でポカミスするし堂々巡りなのでやめたい。単純作業なので頭の中が色んな仕事と関係ない事(過去の問題)を考えてしまうんだと思います。私ヒマなんですね⤵やめると決めて何考えたらいいか悩む苦笑
仕事に集中集中全集中しかないか、、
私は加害者意識が強いです。私が悪いんだって。ドツボにハマるとなんだか抜け出せなくなります。うまい抜け出し方はないですか？
ある人から毎回愚痴を聞かされることがあります。「あなたも改善する点があるのでは？」と思うのですが。愚痴を聞いているだけなのにいつの間にか仲間だと他の人から思われて・・・。毒親以外の悩みにも相談にのってください(*''▽'')
人のせいにばかりするよりは、自分を省みるほうがいいし、さらに人を助けてあげるほうがいいような感じがしますが、じつはどれも同じ「むだな思考」で、なにもいいことありませんので、ぜひ「本当の原因」を突き止めることに意識を向けていきましょう、というお話をしています。
この三つの思考、やってると偉いと思ってました。ただの暇つぶしだと知ってやめられそうです。ありがとうございます
この動画永久保存版です。ありがとうございます！
高橋さんの動画を拝見して、生き辛さの謎が次々と判明しています。
正にこの思考当てはまります。
ためになる話ありがとうございます😊
起きた事象をそのままに受け止める。起こった感情もそのまま受け止める。簡単なことですが難しいことですね。少しずつ日々の生活に取り入れていこうと思います。
高橋先生、ありがとうございました。今回も頷き通しでした。これからもよろしくお願いいたします。
僕は救済者思考が強い気がします。僕がいなければダメだ、という事は無いのに、余計な事に手を出してしまいます。
私は被害者意識と加害者意識と救済者思考が混在しています。毒父は被害者意識の塊で手の施しようがありません。少しずつ自分の思考との向き合い方が出来ると楽になれそうです。動画ありがとうございます。
あれこれ考えるのをやめて、余計な事を考えないでいると、逆にスムーズにうまくいくことがあります。そんな時はたしかに、どの思考にもはまっていないと思いました。いつも大切な気づきをありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴＆コメントを、ありがとうございます！！
明快なカテゴリ分けと、分かりやすいご説明、ありがとうございました。悲しいことに被害者・加害者両方の意識で悩みを友人らにぶつけて失敗してしまうことは学生時代に経験済みでして(笑)その経験があるから、悩みを聞いてあげたいと救済者意識に陥る。まさに負のスパイラルの日々でした。何年停滞していたのか、おそろしいですね。動画で必ず気づかせて頂けることに感謝です。
元友人が私とは違うタイプのアダルトチルドレンでした。救済者思考が強くて、まるで誰かを救済していないと●んでしまうのかというくらい、自分が瀕死の状態でも人を救済していました。
そして謎の上から目線…なるほどたしかにありました！
「あんたって一人っ子なん！？へーぇ！一人っ子そのものの性格やな！ワガママやもんな！あはははは！」って言われて嫌でしたねー。。。
「私は五人兄弟の一番上で、母の自●未遂を止めてあげたり 下の子の世話をしたりして頑張ったんだ！」という話をよくしていたし、変な傲りを感じました。
私は子供の頃から被害者思考で生き、大人になって救済者思考が強まりました。
人を助けて人の役に立つ人にならなければ私の生きる価値はない、と思っていたのです。
近年RUclipsを見るうちに、救済者思考（またはメサイアコンプレックス）とは自分の問題から目をそらすために他人を利用していることだと気づき、恐ろしくなりました。
今は他人に関心を持たずに自分の楽しみを追求しております。
自分が感じた辛い感情を投影しているから生きづらいことがわかって気が少し楽になりました。一方で、過去の辛い感情を感じるよう試行錯誤しています。当時のことをイメージしても紙に書いても言語化しても、感情を感じ切る感覚がわかりません。
子供のころ、サバイバルするために感情を感じないようにマヒさせた人たちがたくさんいます。それで感じにくいのだと思います。本当の感情を感じるには、まずは、体を安心させる必要があるんですね。人によっては、かなり手間暇がかかることもあります（汗）。
別の動画からのジャンプできました
認知行動療法の責任再分配技法ですね。私が悪い、または相手が悪いになりがちですが、、、こう言った状況から何を学ぶかです。
３つの思考ともがっつり当てはまってます。
たしかに子供のころ、父親はあまり構ってはくれませんでした。それで気軽には話せる関係では無かったです。
母親は典型的な毒親で、それに気づいたのは30を超えたころでした。
50手前になりますが、生きづらくて精神科に10年以上通っています。
どうしたら良いのでしょうか？
無料メルマガの過去記事が大量にありますので、よかったらお役にたててくださいね。
ありがとうございますm(_ _)m
救済者思考というカテゴリ分けについて、目から鱗が落ちました。私は状況により加害者思考に陥ったり救済者思考に偏ったりしている気がするのですが、ハイブリッドのパターンはあるのでしょうか？
毒親育ちで長子のため色々こじらせたまま自分の子を育てる立場になり、思い悩んでいたところ、貴方様のチャンネルを見つけました。本当に参考になる内容ばかりで助けられております。
いつも素晴らしい内容の投稿をありがとうございます。
ありがとうございます！人によって、どれが得意かちがいますが、たいてい３タイプどれも使っていますよ。
私は加害者思考と救済者思考かもしれません。
親は被害者思考です。
学習して、無駄なのでアドバイスをする事はしないようにしていますが、被害者意識の強い女性に捕まる事が多いです。
勉強になりました！ありがとうございます。救済者思考ってメサイヤコンプレックスと似たようなものでしょうか？
仕事中ずっと被害者意識やいかに相手の思惑を考え被害者にならないようにするにはどうすればいいか考えてしまう。仕事でポカミスするし堂々巡りなのでやめたい。単純作業なので頭の中が色んな仕事と関係ない事(過去の問題)を考えてしまうんだと思います。私ヒマなんですね⤵
やめると決めて何考えたらいいか悩む苦笑
仕事に集中集中全集中しかないか、、
私は加害者意識が強いです。私が悪いんだって。ドツボにハマるとなんだか抜け出せなくなります。うまい抜け出し方はないですか？
ある人から毎回愚痴を聞かされることがあります。
「あなたも改善する点があるのでは？」と思うのですが。
愚痴を聞いているだけなのにいつの間にか仲間だと他の人から思われて・・・。
毒親以外の悩みにも相談にのってください(*''▽'')